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静力推拿功法训练对大摄氧量的影响

严隽陶;张宏;徐俊;吴信忠

摘要: 目的:探讨静力推拿功法训练对大摄氧量的影响.方法:36名男性大学生随机分为静力推拿功法训练组和动力训练组,训练12周.在训练前、训练6周、训练12周时分别检测大摄氧量绝对值和相对值.结果:静力推拿功法训练可以提高人体大摄氧量.结论:证实了以"调身"、"调息"、"调心"为主要锻炼方式的静力推拿功法训练能够提高人体极量运动时的心肺功能及代谢水平.

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