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健身气功全民化推广方式及意义探讨

朱垚;陆明;王旭;金妙文

摘要: 健身气功作为一项群众体育项目,其形式多样,动作简单、柔和舒缓,功效显著,对场地要求不高,习练者通过健身气功的锻炼可以增进身心健康,因此有着深厚的群众基础和众多的锻炼人群,尤其受到中老年群众的喜爱.

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