睡眠不好酿大祸
摘要： 在斗转星移漫长的岁月里,我们的祖先日出而作,日落而息,劳动和生活虽然艰辛,但却有充足、恬静的睡眠.现代人的睡眠少了,而且常常睡得不好.资料表明,全球人口中有20%～30%(包括成人和儿童)受到失眠的严重影向.现代人生活在竞争激烈的社会,生活节奏加快,缺乏规律性,患得患失等心理问题也多;不夜城里灯火辉煌,电视、卡拉OK、因特网、酒吧、夜总会吸引着太多的人通宵达旦乐在其中,满街刺耳的噪音使更多的人难以安眠.
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