坐相与女性健康
摘要： 人们常说,站有站相,坐有坐相.正确的坐立姿势不仅是人们社交礼仪修养的体现,同时也与人体健康有密切关系.好的坐姿应该是:上半身垂直如一直线,腰部不应弯曲.越是弯曲则压力越大,腰椎受损越严重.大腿应该以接近水平放置为好,向上向下倾斜都不合适.脚板以能够着地平放为佳.坐下时重心向中,第一脚趾轻触地面.脚尖部位稍稍离开而正坐的方式,是一种健康的坐姿.
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