健康无须刻意追求
摘要： 生活中关于饮食起居、锻炼保健等,都有专业学者、专家提出来的佳方案,比如早上吃好,中午吃饱,晚上吃少;多吃素,少吃荤;饭后百步走,能活九十九;不一而足.我们每个人也都试图按一个合理的模式生活,目的是活出健康,活出质量.但是否常事与愿违?
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