治疗清晨高血压的十二字方针
摘要： 老年高血压病人、肥胖者、盐过敏者、习惯吃咸饭者,容易发生清晨高血压.当他们从睡眠状态转为清醒状态并开始活动时,血压平均上升14毫米汞柱,甚者可上升80毫米汞柱.清晨高血压与醒后交感神经兴奋,体位活动等因素有关.老年人黎明睡醒后在床上不活动,血压一般不会上升;若清醒后就起床活动,血压会随之增高.清晨高血压可用清晨6～8点的平均血压(6点和8点两次收缩压相加后除以2)减去夜间的低血压来计算,若差值大于14毫米汞柱即可确诊.其对心脑血管的危害大.研究发现,心肌梗死的发生率,早9点比晚9点高3倍;中风发生率,清晨为60％;心血管疾病突发者达70％～ 80％.因而,国外把清晨6～8点称为"魔鬼时间",平稳地控制全天血压是预防心脑血管病的佳措施.
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