生理期享受六大美事
摘要： 尽情吃甜食多纳圈、水果糖……月经期是"瘦身福利期",这些"瘦身克星"可以"绿灯放行"!在月经第1天,人体的糖代谢速度比平时高l6％;在第2～3天,糖代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,平时晚餐后你的新陈代谢速度会有所减缓,然而在月经期,晚上的燃脂速度一点儿也不比白天慢!如果你一直想边看电影、电视边吃爆米花,好的时间就是月经期!当然,从月经期第4天开始,糖代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴.
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