祛火试试绿豆枕
摘要： 对于爱“上火”的人来说,夏天自制一个绿豆枕是个不错的选择.既能解暑、祛火,又有利于睡眠.绿豆枕制作很简单.将新鲜的绿豆皮晒干,再掺以破碎的绿豆,用细密又透气的布料包装,再套以枕套即可.绿豆皮可通过煮绿豆汤获取.中医认为,绿豆性寒,有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效,常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症.绿豆枕使药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内,缓慢持续发挥药效,通过经络疏通气血,调整阴阳;还可鼻腔吸入,通过肺的气血交换进入体内,此为“闻香治病”,能够在人睡眠时帮助清热解毒、消除内火.
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