『过午不食』要因人而异
摘要: 在我国古代,无论是朝堂还是民间,皆有"过午不食"的习俗.我国现存早的中医典籍《灵抠·顺气一日分为四时》中说:"朝则人气始生,病气衰,故旦慧;日中人气长,长则胜邪,故安;夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半人气入脏,邪气独居于身,故甚也."用现代医学来解释:凌晨4时,人体的新陈代谢开始加速,至下午4时达到高峰,此后就比较缓慢了.午后再吃东西,消化吸收比较慢,就容易转化变成脂肪.
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