冬季食疗健脾祛胃寒
摘要： 脾胃虚寒是现代人的常见疾病,随着季节的变化而引起或加重.表现为胃部隐痛,冷痛不适,喜温、喜按压,空腹甚痛,得食则缓,劳累、食冷、受凉后疼痛发作或加重.下面向大家推荐几款具有健脾养胃驱寒功能的食谱,不妨根据各自的情况选择食用.核桃羊肉粥 核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量.羊肉洗净,切碎;羊肾剖开,去筋膜,切碎.大米入锅煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟,加入葱、姜、盐等调味品后即可食用.具有温补肾阳的作用,适用于阳虚怕冷者.
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