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消暑不当易伤身

元秀芬

摘要: 夏季,酷暑外蒸,人们常常汗流浃背,影响工作和生活.为此,做好身体保健十分重要.度夏消暑要讲科学,切莫违犯禁忌.不宜用饮料代替白开水汽水、果汁等饮料中,含有较多的糖分及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖;如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能.

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