A feasibility study of a mobile app to treat insomnia.

e

Abstract:

:Insomnia is a major public health concern. Sleep restriction therapy (SRT) is an effective behavioral treatment but its delivery is impeded by a shortage of trained clinicians. We developed a mobile app delivering SRT to individuals with insomnia. This feasibility study employed a mixed-methods design to examine the engagement, acceptability, and potential efficacy of the mobile app. Fifteen participants diagnosed with insomnia disorder used the mobile app synchronized with a wearable device for 3 weeks. Those who persisted with the study (n = 12) found the mobile app to be highly acceptable and engaging, logging on average 19 nightly sleep diary entries across the 21 day period. Significant improvements were observed for sleep measures (insomnia severity and sleep efficiency) and daytime symptoms (fatigue and sleepiness). The results suggest that a mobile app delivering SRT to individuals with insomnia is engaging, acceptable, and potentially efficacious. Further, a full-scale effectiveness study is warranted.

移动 app 治疗失眠的可行性研究。

c

摘要:

: 失眠是一个主要的公共健康问题。睡眠限制疗法 (SRT) 是一种有效的行为治疗,但由于缺乏训练有素的临床医生,其实施受到阻碍。我们开发了一个移动应用程序,为失眠个体提供 SRT。本可行性研究采用混合方法设计,检查移动应用程序的参与度、可接受性和潜在功效。15 名被诊断为失眠障碍的参与者使用与可穿戴设备同步的移动应用程序 3 周。那些坚持研究的人 (n = 12) 发现移动应用程序是高度可接受和吸引人的,在 21 天期间平均记录了 19 个夜间睡眠日记条目。观察到睡眠测量 (失眠严重程度和睡眠效率) 和日间症状 (乏力和嗜睡) 的显著改善。结果表明,向失眠个体提供 SRT 的移动应用程序具有吸引力、可接受性和潜在的有效性。此外,有必要进行全面的有效性研究。

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Translational Behavioral Medicine

研究方向:PUBLIC, ENVIRONMENTAL & OCCUPATIONAL HEALTH -
IF:2.864
IF值的bai意思是影响因子。是汤森路透(duThomson Reuters)出品的期刊引证报告zhi(Journal Citation Reports,JCR)中的一项数据。 影响因子dao目前的计算方法是:IF=C/(M+N)。以2017年IF的计算为例,M为该期刊2015年发表的文章数量,N为该期刊2016年发表的文章数量,C为该期刊2015和2016年两年发表的文章在2017年这一年被引用的
出版周期: SWITZERLAND
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Translational Behavioral Medicine

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SCLmago期刊等级衡量经过加权后的期刊受引用次数,引用次数的加权值由施引期刊的学科领域和声望(SJR)决定。
SNIP: 1.149
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Psychological Medicine 5.18 第98百分位
#5
Journal of Organizational Behavior 5.06 第97百分位
#6
Journal of Environmental Psychology 4.67 第97百分位
#7
Journal of Occupational Health Psychology 4.56 第96百分位
#8
Leadership Quarterly 4.41 第96百分位
#9
Psychotherapy and Psychosomatics 4.22 第95百分位
#10
Work and Stress 4.06 第95百分位
#11
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Human Resource Management Review 3.88 第93百分位
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#18
Human-Computer Interaction 3.63 第91百分位
#19
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Mindfulness 2.73 第81百分位
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Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour 2.72 第80百分位
#40
Basic and Applied Social Psychology 2.68 第80百分位
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Translational Behavioral Medicine 2.62 第79百分位
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Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts 2.59 第79百分位
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Journal of Sport and Exercise Psychology 2.54 第78百分位
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Group and Organization Management 2.53 第78百分位
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Psychology and Health 2.50 第77百分位
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Neuropsychological Rehabilitation 2.48 第77百分位
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Career Development Quarterly 2.05 第70百分位
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Behavioral Medicine 1.92 第64百分位
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Psychology of Men and Masculinity 1.88 第63百分位
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#80
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Educational and Psychological Measurement 1.77 第59百分位
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Applied Psychophysiology Biofeedback 1.63 第55百分位
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Advances in Motivation and Achievement 1.62 第54百分位
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Human Performance 1.54 第54百分位
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Applied Developmental Science 1.52 第53百分位
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Legal and Criminological Psychology 1.52 第53百分位
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Psychology, Health and Medicine 1.48 第52百分位
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Games and Culture 1.44 第51百分位
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Counseling Psychologist 1.21 第46百分位
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Revista de Psicologia del Deporte 1.19 第45百分位
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Organizational Dynamics 1.16 第44百分位
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Journal of Investigative Psychology and Offender Profiling 1.15 第44百分位
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Philosophical Psychology 1.12 第43百分位
#115
Journal of Behavioral and Experimental Economics 1.08 第43百分位
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Psychosocial Intervention 1.06 第42百分位
#117
Measurement and Evaluation in Counseling and Development 1.05 第42百分位
#118
Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics 1.04 第41百分位
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Timing and Time Perception 1.04 第41百分位
#120
Journal of LGBT Issues in Counseling 1.02 第40百分位
#121
Journal of Educational Measurement 1.01 第40百分位
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Journal of Mathematical Behavior 1.01 第40百分位
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Journal of Employment Counseling 1.00 第39百分位
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Rehabilitation Counseling Bulletin 1.00 第39百分位
#125
Integrative Psychological and Behavioral Science 0.99 第38百分位
#126
Journal of Applied School Psychology 0.98 第37百分位
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Psychologist-Manager Journal 0.94 第37百分位
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Journal of Couple and Relationship Therapy 0.92 第36百分位
#129
Anuario de Psicologia Juridica 0.90 第35百分位
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Cuadernos de Psicologia del Deporte 0.90 第35百分位
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Revue Europeene de Psychologie Appliquee 0.90 第35百分位
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Clinical Practice in Pediatric Psychology 0.81 第30百分位
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British Journal of Guidance and Counselling 0.80 第29百分位
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PPmP Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie 0.79 第29百分位
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Psicologia della Salute 0.72 第28百分位
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Journal of Police and Criminal Psychology 0.70 第28百分位
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Theory and Decision 0.69 第27百分位
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Travail Humain 0.67 第27百分位
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Journal of Forensic Practice 0.65 第26百分位
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Revista Mexicana de Analisis de la Conducta 0.65 第26百分位
#150
Australasian Journal of Disaster and Trauma Studies 0.63 第25百分位
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International Journal for the Advancement of Counselling 0.63 第25百分位
#152
International Journal of Aviation Psychology 0.62 第24百分位
#153
Music Therapy Perspectives 0.62 第24百分位
#154
Zeitschrift fur Arbeits- und Organisationspsychologie 0.62 第24百分位
#155
BPA Applied Psychology Bulletin 0.61 第23百分位
#156
Counselling and Psychotherapy Research 0.60 第23百分位
#157
Occupational Therapy in Mental Health 0.58 第22百分位
#158
Journal of Spirituality in Mental Health 0.57 第22百分位
#159
Australasian Journal of Organisational Psychology 0.56 第20百分位
#160
Journal of Criminal Psychology 0.56 第20百分位
#161
Journal of Forensic Psychology Practice 0.56 第20百分位
#162
SA Journal of Industrial Psychology 0.56 第20百分位
#163
Ecopsychology 0.54 第19百分位
#164
Zeitschrift fur Sportpsychologie 0.54 第19百分位
#165
PsychNology Journal 0.52 第18百分位
#166
Psihologijske Teme 0.51 第18百分位
#167
Journal of Relationships Research 0.46 第17百分位
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Zeitschrift fur Gesundheitspsychologie 0.45 第16百分位
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Zeitschrift fur Psychosomatische Medizin und Psychotherapie 0.45 第16百分位
#170
Acta Neuropsychologica 0.41 第16百分位
#171
Humanistic Psychologist 0.39 第15百分位
#172
Journal of Workplace Behavioral Health 0.39 第15百分位
#173
Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity 0.38 第14百分位
#174
Pastoral Psychology 0.38 第14百分位
#175
Psyecology 0.38 第14百分位
#176
Irish Journal of Psychological Medicine 0.36 第13百分位
#177
Revista Espanola de Orientacion y Psicopedagogia 0.34 第12百分位
#178
Ansiedad y Estres 0.33 第12百分位
#179
Perspectives in Pragmatics, Philosophy and Psychology 0.30 第11百分位
#180
Journal of Feminist Family Therapy 0.28 第10百分位
#181
Psychoanalysis, Culture 0.28 第10百分位
#182
Journal for Geometry and Graphics 0.27 第10百分位
#183
Zeitschrift fur Evaluation 0.24 第9百分位
#184
International Journal of Organization Theory and Behavior 0.23 第9百分位
#185
American Journal of Forensic Psychology 0.22 第8百分位
#186
Annales Medico-Psychologiques 0.21 第7百分位
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Forensische Psychiatrie, Psychologie, Kriminologie 0.21 第7百分位
#188
Journal of the Indian Academy of Applied Psychology 0.20 第7百分位
#189
Suchttherapie 0.19 第6百分位
#190
Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift fur Angewandte Organisationspsychologie 0.18 第5百分位
#191
Journal of Intellectual Disability - Diagnosis and Treatment 0.18 第5百分位
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Physical Culture and Sport, Studies and Research 0.18 第5百分位
#193
Journal of Psychological and Educational Research 0.17 第4百分位
#194
Revista Brasileira de Orientacao Profissional 0.16 第4百分位
#195
International Journal of Jungian Studies 0.15 第3百分位
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Infant Observation 0.11 第2百分位
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International Sports Studies 0.11 第2百分位
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Revue Francaise de Psychosomatique 0.10 第2百分位
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Existenzanalyse 0.09 第1百分位
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International Journal of Transpersonal Studies 0.09 第1百分位
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Advances in Consumer Research 0.04 第0百分位
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Jung Journal: Culture and Psyche 0.02 第0百分位
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#26 68
Translational Behavioral Medicine 2.62 第62百分位
排名
来源出版物名称 CiteScore2017 百分位
#1
Neuroscience and Biobehavioral Reviews 8.92 第99百分位
#2
Brain, Behavior, and Immunity 5.82 第97百分位
#3
Advances in the Study of Behavior 4.15 第96百分位
#4
Hormones and Behavior 3.91 第94百分位
#5
Neurobiology of Learning and Memory 3.48 第93百分位
#6
Frontiers in Behavioral Neuroscience 3.43 第91百分位
#7
Genes, Brain and Behavior 3.43 第91百分位
#8
Journal of Sleep Research 3.36 第88百分位
#9
Current Opinion in Behavioral Sciences 3.13 第86百分位
#10
Journal of Neuropsychology 3.13 第86百分位
#11
Behavioural Brain Research 3.11 第84百分位
#12
Brain Imaging and Behavior 3.07 第82百分位
#13
Stress 3.07 第82百分位
#14
Social Neuroscience 3.06 第80百分位
#15
Neuropsychologia 3.05 第78百分位
#16
Frontiers in Human Neuroscience 3.04 第77百分位
#17
Pharmacology Biochemistry and Behavior 3.02 第75百分位
#18
Sleep Health 3.02 第75百分位
#19
Human Factors 2.99 第72百分位
#20
Cognitive, Affective and Behavioral Neuroscience 2.98 第71百分位
#21
Nature and Science of Sleep 2.97 第69百分位
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Adaptive Human Behavior and Physiology 2.88 第68百分位
#23
Developmental Psychobiology 2.74 第66百分位
#24
Alcohol 2.73 第65百分位
#25
Chemical Senses 2.67 第63百分位
#26
Translational Behavioral Medicine 2.62 第62百分位
#27
Behavioral and Brain Functions 2.61 第59百分位
#28
Current Topics in Behavioral Neurosciences 2.61 第59百分位
#29
International Journal of Alzheimer's Disease 2.61 第59百分位
#30
Physiology and Behavior 2.60 第56百分位
#31
Behavioral Neuroscience 2.56 第55百分位
#32
Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance 2.46 第53百分位
#33
Epilepsy and Behavior 2.41 第52百分位
#34
Brain and Behavior 2.39 第50百分位
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Journal of Research on Adolescence 2.32 第49百分位
#36
Trends in Neuroscience and Education 2.28 第47百分位
#37
Journal of Comparative Physiology A: Neuroethology, Sensory, Neural, and Behavioral Physiology 2.16 第46百分位
#38
Evolutionary Psychology 2.01 第44百分位
#39
Journal of the Experimental Analysis of Behavior 1.98 第43百分位
#40
Clinical Psychopharmacology and Neuroscience 1.96 第41百分位
#41
Learning Disability Quarterly 1.94 第40百分位
#42
Brain, Behavior and Evolution 1.88 第38百分位
#43
Review Journal of Autism and Developmental Disorders 1.82 第37百分位
#44
Journal of Contextual Behavioral Science 1.81 第36百分位
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Behavioural Processes 1.76 第34百分位
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Sexual Medicine 1.65 第33百分位
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Sleep Disorders 1.57 第31百分位
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Journal of Eating Disorders 1.49 第30百分位
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Behaviour 1.45 第28百分位
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Sleep Science 1.35 第27百分位
#51
Advances in Child Development and Behavior 1.23 第25百分位
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Learning and Behavior 1.20 第24百分位
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Epilepsy and Behavior Case Reports 1.09 第22百分位
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Adaptive Behavior 1.07 第21百分位
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Journal of Neuroscience, Psychology, and Economics 1.04 第19百分位
#56
International Journal of Design Creativity and Innovation 1.00 第18百分位
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Behavioral and Brain Sciences 0.98 第16百分位
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Brain Impairment 0.84 第15百分位
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Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms 0.80 第13百分位
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Journal of Sexual Aggression 0.74 第12百分位
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Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences 0.64 第11百分位
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Pragmatics and Cognition 0.54 第9百分位
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Child Development Research 0.50 第8百分位
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Activitas Nervosa Superior 0.41 第6百分位
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Paladyn 0.33 第5百分位
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Handbook of Behavioral Neuroscience 0.29 第3百分位
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Neuropsychiatria i Neuropsychologia 0.12 第2百分位
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Medecine du Sommeil 0.02 第0百分位

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