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适量脂肪有利于青少年生长发育

许永杰

摘要: 目前社会上有很多人视脂肪为敌,认为脂肪是导致肥胖症、高血压、冠心病等疾病的"元凶",对含有脂肪的食物一点也不敢吃.有的青少年也受此风影响,尤其是不少女孩子,日常生活中对脂肪常常是避而远之,这是十分错误的.必须了解,青少年生长发育离不开脂肪.

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