放假在家耍,安全不能忘

眼看春节即将来临,又正值学生放寒假的时候,不少家庭把孩子交给老人看管,气管食管异物、摔伤、烧烫伤事故的发生率有所升高.在我几十年的急救生涯中,我抢救过无数病人,让我痛心的,莫过于见到孩子遭受意外伤害.例如两三岁的孩子不小心被花生、瓜子、果冻等异物卡住而窒息;由于家长的疏忽大意,孩子被烫伤、烧伤,或从楼上摔下……这些意外伤害,都可能导致不可挽回的悲剧.在此,我希望用自己的临床急救经验告诉家长,假期切不可掉以轻心,有些意外与伤害是可以避免的,而有益的急救常识大家必须要了解.

二孩时代,如何分享妈妈的爱

随着“全面二孩”政策的来临,越来越多的二胎宝宝应“孕”而生,随之也带来一系列的问题.虽然妈妈们已经生养过一个孩子,较之新妈妈有了一定的经验,但面对两个宝宝时,仍会有很多新的问题.例如,如何平衡好给两个孩子的爱?如何尽快让大宝接受二宝的存在?怎样做才不会让大宝感到被冷落?

呵护“小黄人”的四个要点

一次,我在门诊接诊患者,一位眉头紧锁着的爸爸,急切地重复着说:“医生,像我家小宝这样的黄疸,真的不用住院?真的可以继续母乳喂养吗?”我再次告诉他:“真的!我跟您说了三遍了.”再三确认后,这位爸爸终于放心了.这种情况在我的工作、生活中不胜枚举.经常有身边的朋友会问我:“我的宝宝有黄疸,该怎么办?”在网上回应一些咨询,宝爸宝妈对刚刚出生不久的孩子发生的黄疸,也常常抱着种种疑问:“到底该吃药,还是该住院?”对宝贝的担心以及各种途径得来的亦真亦假的消息,交错成了种种疑惑,使得人们心烦意乱、手足无措.面对宝宝的黄疸,怎样才是正确的应对方法呢?

“速食包”便宜没好货?

有人听说,在一些外卖平台买到的外卖是“廉价速食包” (又叫料理包)简单加工的,而且加工过程黑幕重重.那么,“廉价速食包”,真的是便宜没好货?速食包好不好?速食包的蓬勃发展和外卖平台的兴起有很大关系,但它的出现实际上是社会经济发展和消费方式变化的必然结果,也是近年来中式快餐业发展的助推器.平心而论,速食包其实有很多优点.

告别陋习,从“吃”开始

近几年来,身边的心脑血管疾病患者发病率颇高.跟同行交流发现,我们龙感湖这一片的患病率要高很多.为此,我们做了一次专门的关于居民健康及膳食的调查表,证实了居民膳食结构的不均衡性,饮食上的不良嗜好及高盐膳食的习惯,与这个区域高风险的心脑血管疾病关系密切.

春节种种,唯爱与美食不可辜负

路上的吃:平安到家就是胜利路上怎么吃喝,营养学家是操碎了心.但我操心的是,路上怎么拉撒.量出为入是王道,找到厕所,能够有顺畅排泄的安全感,再去考虑怎么吃,这才是实事求是的精神.每一个有点洁癖的女子,每一个经历过春运的男子,估计都会在这个问题上遭遇过难言之隐.所以,我的侧重点是从厕所出发.

锦上添花,给父母养个宠物吧

近些年,养宠物的人越来越多.2015年的一项调查显示,中国至少有一亿只宠物.不得不说,宠物成为了人类亲密的好伙伴.对许多老年人来说更是如此,宠物甚至成为家庭中不可或缺的一员.春晚有个小品曾说:“以前养个儿子叫狗子,现在养条小狗叫儿子.”老人退休在家,儿女在外奔波赚钱,面对空荡荡的屋子,难免会寂寞,尤其是那些没了老伴的老年人,更加感觉无依无靠,这个时候养个宠物,就成为他们的依靠.

你有没有“新年焦虑症”?

时间如洪水猛兽,当我们猛然发现时,已经到了2018年的尾声,新年倒计时已经.就在我以为大家都会开心地迎接新年时,身边的很多朋友却告诉我,越是临近新年,自己的状态越是变得很丧.过去的一年糟透了回首过去的一年,大家都觉得过得糟透了,年初定的计划还原封不动地躺在那里;买了很多书,囤了很多课,可还是老样子;辛苦减肥一年,到头来反而胖了;拼命赚钱,但赚钱的速度永远赶不上父母老去的速度;升职加薪无望不说,还会有中年失业的担忧;孩子需要学区房、老人需要医药费、房车需要还贷款,现实的压力随着年龄增长,让人越发地感到无力.

家有“网瘾老年”该怎么办

随着整个社会急速的发展,每天早上醒来,我们都能接收到来自不同领域的新信息:AI智能、云计算、大数据……各种网络新名词也层出不穷:工作CD、暴花户、浴后神经紊乱等,不一而足.面对这样纷繁的社会环境,多元化信息输入,大多数人会心生焦虑.我们可能会盲目跟随时代脚步,贪婪地吸收新信息,自己的生当说起“沉迷游戏”“染上网瘾”时,我们脑海中浮现的往往是学生、年轻人.但近期,笔者收到了这样一则“不一样”的求助信:“求助!家里长辈染上网瘾,沉迷手游‘开心消消乐’,从去年暑假至今,每天都玩,目前已经冲破1787关新记录……不止沉迷,还充钱,从玩至今,4元、5元、6元小面值充值不断.昨天浏览充值记录,触目惊心,已破3万……请问,怎么办?”

腰腿痛诊治的八大误区

误区一:颈肩腰腿痛、关节痛不当病有的病人认为,颈肩腰腿痛、关节痛十分常见,疼不死人,因而不愿意接受应有的检查.治疗只是自己贴些膏药、按摩、服些药了事,致使病变长期找不到原因,不断反复,加重了症状,难以控制.误区二:只要不工作、不运动就是休息颈肩腰腿痛大多是运动系统疾病,治疗原则要求减少运动,增加休息.但有人认为不上班即是休息.于是整日坐着看电视,搓麻将、打牌、玩电脑游戏,结果比上班还累,加重了脊柱负担.

前列腺增生+PSA增高,该怎么治

患者来信(节选):您好,我是云南省的读者,现年59岁.我想请教专家,像前列腺增生这种男科病,应该如何治疗?2014年11月,我在医院体检时查出有前列腺增生的情况,那时我没有太在意.2016年10月8日在同一家医院检查,还是有前列腺增生情况.两次检查后,我都没有找医生治疗.直到2018年6月,我到另一家医院体检,结果为:1.前列腺特异性抗原(PSA)增高.2.前列腺中、重度增生.

胃石,不是胃里长石头

一位小伙子捂着肚子来看病,说是前几天回老家吃了不少山楂,又喝了一大杯酸奶,夜里便出现肚子痛,还不断呕吐,实在撑不住了才来医院.听完他的描述,一个个可疑的疾病飘过笔者的脑海.当下的季节,吃柿子的比较多,这又是山楂又是酸奶的,很可能是胃石,后来胃镜证实确实是胃石症.小伙子一脸茫然:是胃里长石头了吗?

流感病毒“F4”要红!

做了激光手术,近视会反弹吗

眼睛近视的人都有如下感受:戴眼镜冬天起雾,夏天打滑;每天醒来第一件事就是——找眼镜;摘下眼镜世界就是一片马赛克;游泳的时候没安全感;看3D电影永远是种折磨.因为有以上诸多的不便,越来越多的人想通过做近视矫正手术解决问题.

小儿防流感,出大招了!

前几天,我非常荣幸地接受我儿子幼儿园老师的邀请,到他们班上给孩子们读绘本.读完一本又是一本,孩子们天真无邪,每个故事都能吸引住他们.Encore几遍之后,我回到休息室,跟幼儿园的老师闲聊起来.她说:“这几天还好,因为惧怕流感,不少家长都不敢把孩子送到幼儿园来,不然你就更辛苦了!”我想想还真是,班上的孩子真不如之前那般多了.

天冷,您的肠道“激动”了吗

冬春季节,肚子痛、拉肚子可能会伴随寒冷而至,部分人出现了肠道“激动”.这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征(IBS).什么是肠易激综合征肠易激综合征是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀为主要症状,伴有排便习惯和(或)大便性状改变的肠道功能紊乱性疾病,但不伴有器质性病变,如胃肠溃疡、炎症性肠病、憩室炎、胃肠道感染及肿瘤等.通俗地说,就是时常出现不规律的腹痛或腹胀,伴有腹泻或便秘,但又没有器质性的病变.

像控制无人机一样控制胶囊内镜

一根冰冷的金属直管,带着一颗小电珠,就这么进了食道,粗粗地看见了“一小块胃”,没有转身的余地,这是百多年前的胃镜.后来有了光学镜片,成百个透镜片,对好焦距,带上一个橡皮套,稍稍可以弯曲一点.胃镜发展到今天,已经有了电子胃镜、胶囊胃镜.

别“误会”了治病良药

药物是一把双刃剑.一方面药物可以预防、诊断和治疗疾病;另一方面,药物也可以成为致病因素,引起不良反应,发生药源性疾病,造成致残、致死的药源性事件.对药物不良反应的认识不足,可能导致药源性损伤的进一步加重;过度解读不良反应,可能影响患者的药物依从性,造成患者有病不吃药,影响疾病的正常治疗.正确对待药物不良反应不仅是医务人员的岗位职责,更是每一名患者的必修课.

褪黑素能当安眠药用吗

翻来覆去睡不着?夜间多梦容易醒?白天疲惫精力差?当失眠来敲门时,幸福可能已经离家出走.那么,什么能让我们摆脱失眠呢?市面上常见的一种“宣称”有促进睡眠作用的保健食品褪黑素真有效吗?褪黑素可以催眠吗褪黑素是由大脑中的松果体随昼夜变化规律分泌的,夜间褪黑素分泌量比白天多5倍～10倍,清晨2:00到3:00达到高值.它可以调整睡眠与觉醒节律,加快入睡速度,减少夜晚觉醒次数,延长睡眠时间,提高睡眠质量.短期服用小剂量褪黑素是安全的,无明显副作用,而且不容易产生依赖性.

吃了这些药就先别碰车了

药驾,是指驾驶员服用了某些可能影响安全驾驶的药物后依然驾车出行的行为.易引起“药驾”的药物,多是用于治疗一些常见的疾病,所以往往容易被忽视.服用后影响驾驶员安全驾驶的药物有以下这些种类:含抗过敏成分的药物、止咳镇痛类药物、降压降糖药物、含有酒精的药物.

药物和它的“禁忌之恋”

“头孢配酒”、网红直播、突发心肌炎.这波操作什么水平?请各位小可爱还是不要以身犯险了.毕竟我们不在江湖,也没有“仙丹”麦丽素.不只是酒,与药相恋后,可能你就要清心寡欲,告别“肥宅快乐水”,抛弃健康养生茶.今天就来聊聊,药和它的“禁忌之恋”.

神奇“日本止咳贴”的真相

不知道大家有没有发现,这个冬天,很多孩子的感冒咳嗽就没有停过.对于家长而言,听到孩子的咳嗽无疑是“灾难性”的.我特别能理解家长的感受,就在我敲下这些文字时,也正因为持续的雾霾天,每天夜晚像见了鬼一样地咳咳咳,越咳越痒,想用洗锅的钢丝球去搓,或者用刀来刮刮.小孩子不会形容,也是很遭罪啊.

两类人可以考虑开眼角

许多想要做双眼皮的小仙女都存在一个疑问:“我需要开眼角吗?”别急,首先要弄清楚以下这些问题,再决定自己是不是要开眼角.Q1 什么是开眼角?A:开眼角手术就是分别对内、外眼角进行矫正放大,通常以开内眼角居多,适用于眼裂小、有内眦赘皮的眼睛,医学上称为内眦整形术.这项手术将内眼角处遮盖的皮肤组织消除,再进行精细缝合,可延长眼裂水平长度,使眼睛看起来更大更有神.

别让脖子出卖了真实年龄

随着抗衰知识的不断普及,越来越多的人开始关注保养.我们常常对面部即将出现的皱纹百般预防,对颈纹的出现却往往视而不见.如果说精致、漂亮的五官是美貌担当,细嫩紧致的颈部无疑就是青春担当了.

这两类运动,老人做起来要小心

太极虽好,容易练伤太极拳已经有几百年的历史,早年间它主要用来搏击以及防身等.时过境迁,如今太极拳主要用来养生了.凡是空气清新的地方,都可以看到太极拳爱好者的身影.可是,许多太极拳初学者,在练习太极拳一段时间之后,感觉腿部和关节疼痛.膝盖越练越疼,原因在于不规范的动作使膝盖承受了更大的压力,膝关节在重压之下不断磨损,便出现疼痛,甚至造成软骨磨损、韧带撕裂、半月板损伤等问题.

春节假期需要多做的“小动作”

马上就到春节了,对于腰部不适的朋友来说,春节活动充满诱惑和担心.那些春节忙着聚会、打牌、抢红包,没时间活动锻炼的朋友,该如何避免久坐腰痛腿麻?下面,我就介绍几个动作,作法简便,能缓解腿痛、腿麻等症状,特别适合在春节期间久坐不运动和坐立不安的朋友.

“甜蜜的疾病”成“性福”杀手

43岁的黄先生半年前,因为勃起功能不佳,不能完成同房而就诊.我接诊后仔细询问了情况,了解到黄先生已经在当地针对勃起功能治疗了一段时间,效果却不理想.他体型肥胖,平时还有尿频、口干、烦躁、视力下降等症状,但从未关注过自身的血糖情况.因此,我让患者做了尿常规、生化常规检查,发现患者尿糖(+++),空腹血糖13.3mmol/L,糖化血红蛋白也明显升高.我考虑这位患者是因为长时间糖尿病引起的勃起功能障碍,建议患者同时去内分泌科调控血糖.经过两个科室的协同治疗,一段时间后,黄先生血糖控制较为理想,勃起功能也逐渐恢复.

妻子的“魔力”

在我们的社会和家庭中,男性往往被标注上坚强、可依靠和有担当的标签.但你有没有想过,家里那个看起来无所不能的男人,好像也不是万能的,也会出现心理上、生理上的低潮?现代男性在继承了几千年来男性固有的坚强、勇敢、担当、忍耐等标签的同时,也有他们新的烦恼:等不来的升迁、顾不上的健康、保不准的职业、没时间维系的友谊,以及不及格的激情.这当中的任何一条好像都能打败他.在这个世界上,也许只有妻子才能看见卸下盔甲、走下云端回家后的男人.作为枕边人,妻子也更了解他的内心和感受,因此也应更能守护他的健康.

春节养生,做好这6点就对了

中国人重要的节日春节即将来临.春节期间为阳明燥金加临厥阴风木,此时易患肝胆胃肠病,出现胁痛、腹痛、腹泻等病痛.同时,春节期间亲朋好友相聚,免不了美酒佳肴、肥甘厚味,甚或暴饮暴食、贪杯醉饮、熬夜劳累,这样的生活常常导致所谓节日病的发生,出现胸腹胀满、胃脘疼痛、恶心呕吐、大便泄泻或大便干结等情况.糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者会出现病情波动,甚至诱发急症.为了避免以上情况的发生,我们提出六条中医养生治未病建议,希望能让您度过一个欢乐祥和的假期.

猪年到,滋阴养肤说猪皮

猪皮,又名猪肤,为猪科动物猪的皮肤.《本草纲目》言其“治少阴下痢,咽痈”.《长沙药解》言其“利咽喉而消肿痛,清心肺而除烦满.《伤寒论》中猪皮汤治少阴病下利咽痈,胸满心烦者.猪皮、白蜜清金而止痛,润燥而除烦,白粉涩滑溏而收泄利也.肺金清凉而司皮毛,猪皮善于清肺,肺气清降,浮火归根,则咽痛与烦满自平也.”

“楼梯教授”的幸福经

每天7时到医院,8时查房,每周一、周二出半天特需门诊,每周三带领全科医护人员查病房会诊,每周四全天出诊,周末参加学术会议或义诊,抽空看学生们的学术论文或审阅期刊……如此高密度的工作安排,是一位86岁高龄老医生的日常.她就是全国杰出神经内科医师、吉林大学第一附属医院神经内科教授饶明俐.她常说:“治病救人,是我这辈子高兴的事儿.”

优生学的新时代

去年年底,中国南方科技大学生物系副教授贺建奎让“基因编辑”这个词火了一把.这项技术的本意是想在婴儿出生前对他们的基因进行优化,听起来很像“优生优育”.年纪大一点的中国人肯定都记得这个口号,当年我国实行计划生育政策,优生优育是一并被提出来的一项辅助政策,大概意思是说,既然每对夫妇只允许生一个孩子,那就一定要保证质量.

AI能否替代活体生命研究

大凡知名学术机构和媒体,都要在年终评选当年有影响力的科学成果或大事件.去年年底,加拿大的《科学家》杂志(The Scientist)评选出了2018年7大科学进步,其中一项就独具慧眼,选中了生物虚拟研究.2018年7月,美国约翰·霍普金斯大学的毒理学家托马斯·哈通(Thomas Hartung)团队发表了一项研究结果,他们收集了1万种化学物质,利用人工智能(AI)系统对数据库中的化学物质进行了86万次测试,绘制了分子结构与特定毒性类型之间以往并未知晓的关系,如其可能对眼睛、皮肤或DNA造成的影响.终结果显示,利用计算机测试得到的毒性准确率为87％,而使用动物再次进行测试的正确率则为81％.

醉酒三部曲,曲终人已散

“一壶浊酒喜相逢,古今多少事都付笑谈中.”《三国演义》中曹操青梅煮酒论英雄,既有太白斗酒诗百篇一样的豪放,更有诸葛亮未出隆中而三分天下的高瞻远瞩.关羽温酒斩华雄,总能让我们心头涌起“醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回”的豪情.《三国演义》中同样有一段关于饮酒的详细描写,在这里和大家一起分享,看看酒精到底怎样一步一步把人引入癫狂状态.

老年人聚会“七不要”

67岁的张阿姨退休前是某大学的音乐老师,天生就有一副好嗓子,退休后也是歌声不断.过年期间,一向爱唱爱跳的她张罗了一个老同学聚会.张阿姨十分兴奋,和大家来到KTV,一首接一首唱个没完,沉浸在欢乐的海洋里,也完全忘记了自己还是一名冠心病患者.老同学劝她少唱几首,控制一下情绪,但她却全神贯注唱歌.一小时后,她感到气短、头昏、呼吸困难,幸好常备药带在了身上,吃下两片才转危为安.

安全用电防火灾

冬春季节,电暖气、电褥子、电水壶、电饭煲等家庭电器的使用频次增加,家庭用电负荷加重,火灾隐患也悄然而至.在这里给您介绍一下重要的安全用电小常识.小心!这些情况可能引发火灾高温.一般电气设备、线路在运行过程中,会产生一定的温度,如60W的电灯表面温度为137℃～180℃;1000W的碘钨灯,其表面温度为600℃～800℃.功率不同,表面温度不同,随着功率增大,其表面温度也逐步升高.

四物汤养血调经第一方

清代著名医家张秉诚曾说“夫人之所以赖以生者,血与气耳.故一切补气诸方,皆从四君化出;一切补血诸方,又当从此四物而化也”.可见四物汤是中医用来补血调经的重要方剂.有人会问:四物汤是养血调经好方,那当我觉得力气不够,气血不足或月经失调,或是脸色不好,想美容养颜,就可以百度一下药量煮来给自己喝吗?

遭遇外感病试试代茶饮

在日常生活中,您是否偶尔会出现一些小不适,但因为没有时间就医,常常期待疾病自愈.一些疾病是可以自愈的,但自愈过程较漫长,并常伴随不适的症状,甚至还有一些疾病会因为没有得到及时治疗,而发展为长期慢性病,给身体带来更大的痛苦.代茶饮是一种很好的治疗选择,既省时省力,又经济方便,我们针对感冒、咳嗽、咽炎和过敏性鼻炎常见的临床类型,整理了如下代茶饮方剂,希望能给您一些帮助.

健身解压五禽戏

禽,在古代泛指禽兽动物之类.五禽,是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽;戏,有游戏、戏耍的意思.所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,达到强身健体的一套传统功法.延年益寿之养生法汉末医家华佗认为“人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,臂犹户枢不朽是也”.

射频消融的新战场

提到射频消融(RFA),很多人首先就会想到可以治疗心律失常,比如房颤、房扑、早搏等.随着医学研究不断发展,射频消融的应用领域得以扩展,很多人不知道,射频消融可以应用到肿瘤治疗领域,甚至治疗很多人都认为是不治之症的骨转移瘤.

痛经,真的忍忍就过去了吗

流言:月经前后或者月经期,大多数女性都有腰骶部不适的感觉,有些女性仅仅是觉得腰骶部酸胀,而有些女性则需要服用止痛药才能缓解疼痛.痛经在女性中太常见了,有许多女性遇到痛经会认为不是什么严重的事情,很大一部分人会选择忍忍就过去了,甚至网上还有生完孩子后痛经就会自愈等说法.事实真的是这样的吗?

选对烹饪方式,给营养加分

每位妈妈都想修炼成为“大厨”,自家孩子每天吃什么、怎么做,妈妈们心中都有很完美的计划,换着花样做出可口的食物,看着宝贝吃得开心,妈妈们心里那个美!但是,什么才是健康的烹饪方法呢?如何让食物营养尽可能保留多一点?对这些,又有多少妈妈能做到心里有谱?

与流感的百年较量

流感大流行,会给人类健康和社会经济带来沉重的打击.从古希腊时期至今,人类历史中记载发生过十几次流感大流行.特别是百年前的1918年,人类面临有史以来有杀伤力的一次流感大流行.彼时,第一次世界大战即将结束,但就在这个时候,一场瘟疫穷凶极恶地流行开来,成为人类的噩梦.

陪父亲住院

护士很热情地把父亲引到一间阳光充足而温暖的房间父亲有一些日子便血,以为是痔疮,心里又有些不安,觉得还是去医院检查一下心里稳妥,就和我约了一个时间去市中医院.在市中医院肛肠科门诊检查后,诊断结果不是痔疮,又被转到内镜科.内镜科的主任,给开了三盒药,并说了一些注意事项,以及三盒药的服用方法,让我们第二天上午十点半来医院内镜科候诊.内镜检查发现有几块息肉,小的息肉在镜下直接切除,还有一块大的需要过几天手术.在我们的劝说下,又征求了医生的意见,父亲在医生的医嘱下住院了.我们压力有点大,有些事情没有告诉父亲.