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胃癌手术后要多吃“小米粥”
中医认为,"存得一分胃气,保得一分生命",只要把饮食调整好,可大限度避免放化疗产生的副作用.专家为胃癌患者制订了化疗期间的食谱:早餐可食用牛奶、蛋羹、小米粥;午餐以面食为主,多吃些香菇、金针菇等菌类;晚餐以小米粥为主.小米粥对胃癌术后有大作用呢!一场大手术再加上几个疗程化疗,整个治疗下来胃癌患者不仅感觉身心疲惫,胃口也是明显"缩水",什么食物都不想吃.而食欲减退会导致免疫力下降,增加感染机会.为此,营养专家建议胃癌患者用米粥来调养肠胃,以安全度过化疗关.
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常喝6种水小心致癌
喝"千滚水"易中毒生活中有的人怕水不干净,自来水要烧十几分钟以后再喝,也就是所谓的"千滚水".专家称,这个习惯是不对的.有些地方,自来水本身的矿物质含量就比较高,水烧时间长了,水蒸气蒸发以后,水里的矿物元素就浓缩了.比如自来水它本身铅的含量是合格的,经过长时间烧以后,水浓缩了.自来水也就不合格了.还有,自来水都是用氯来消毒的,水中的一些有机污染物,一旦跟氯结合,它会形成一种消毒副产物,属于A类致癌物,烧的时间越长,消毒副产物的产生量就越高.以前老百姓都说蒸锅水不能喝,喝了就有毒,蒸锅水就是反复烧的,就是这个意思.
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6种抗癌零食可助防癌
近年来,肺癌的发病率逐年提高,除了吸烟或吸二手烟以外,空气污染也是导致肺癌的元凶之一.如何才能预防肺癌?许多人觉得,吃零食是不好的习惯.其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食.更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌.
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走进盲人心世界
盲人心理状况的不同表现失明对于人来说,不仅是视觉这一单一感官功能的损失或丧失,它还严重地改变并重新组合了每个盲人的心理活动.此外,周围的人对盲人所持的态度,也极大地影响着盲人个性、心理特征的形成和发展.盲人作为一个特殊的群体,除了与一般的人有着共同的心理特点外,还有其独特的心理表现.从盲人自身来看,由于视觉丧失的程度以及残疾发生时间(先天失明或后天失明)的不同,他们的心理状况也有许多不同的表现.
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避孕时刻
10年前,一个中年妇女和一名中年男子,提着一桶白色的石灰浆,急匆匆地走近公路旁的一堵围墙.半个小时后,他们在墙上留下了几个大字,"该扎不扎,拆房扒瓦","该流不流,杀猪牵牛"…大家一看便知,这是中国特色的计划生育政策宣传标语.换个角度看,这也是一条避孕知识宣传.
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重雾霾再来袭
此轮雾霾波及7省市由中央气象台发布的10月6日8时至10月7日8时"全国空气污染气象条件预报图"显示,北京、石家庄为紫色六级"极差"气象条件,极不利于空气污染物稀释、扩散和清除;整个京津冀区域和郑州、西安周边的气象条件为红色五级"差";河北省长假7天中有5天全省几乎都陷入"十面霾伏"之中,河北省气象台4日至7日连续4天发布大雾和霾预警信号10余次,这使得本来就处于旅游出行高峰的高速交通雪上加霜.橙色四级"较差"气象条件的范围遍布北京、天津、河北、陕西、山西、河南、山东等7省市.
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多事之秋,来一场健康保卫战
"两管"保卫战保卫对象:呼吸病患者、老人和儿童.战场分析:雾霾天气频频,空气污染严重.[镜头回放]郭小姐有过敏性哮喘的毛病,她看见雾霾害怕,早早去买了专业的N95口罩,据说这种口罩能滤除至少95%悬浮颗粒物.但是她发现戴这种口罩实在难受,出门没多久,口罩上就都是水汽了,湿乎乎的,且闷得有点透不过气.她又在家里添置了一台空气净化器放在卧室里,但平时大多数时间她待在办公室,即使在家也有一半时间在其他地方,而这些地方的空气她没办法防范.
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这些药会引起胰腺炎
利尿药:大量应用速尿、利尿酸、双氢克尿塞等,均会引起急性胰腺炎,甚至出现休克.这可能与低血钾、胰细胞功能紊乱、胰脏血循环不良、胰管内分泌液黏稠及过敏等因素有关.雌激素:如己烯雌酚与口服避孕药等,可因甘油三脂增高诱发胰腺炎.也可使血清脂质微粒凝聚,引起高凝状态,使胰腺微血管栓塞,引起局部毛细血管和胰腺泡损害,而发生胰腺炎.此时患者除有腹痛、淀粉酶升高外,尚可有高脂血症.
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吃降脂药须知7件事
他汀并非适合所有人 不建议育龄妇女服用他汀类药物或其他降胆固醇药物,也不建议心脏病发作或脑卒中风险较低者服用.饮食习惯必须改 服药一段时间后,您的低密度脂蛋白可能逐渐下降,但您必须记住一定要改变原先的不良生活习惯,身体的健康状况不能只看血脂的高低.改变饮食和适量运动可使胆固醇降低4%~13%.他汀类药物可使胆固醇降低20%~45%.
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常含润喉片口腔易感染
近不少患者疑惑,说自己嗓子不舒服,含了润喉片后,不仅没有减轻症状,反而加重了病情.其实,贪吃润喉片可能影响口腔健康.入秋后,空气湿度开始下降,嗓子变得痒痒的,不少人常备银黄含片、华素片等含片,不舒服了就吃一片"润喉".它们含有抗微生物作用的金银花提取物或碘,能对细菌起到一定的杀灭或抑制作用.但如果经常含这类润喉片,尤其在口腔没有炎症,或者炎症原因并不明确的情况下含服,可能对口腔黏膜组织造成比较强烈的刺激.它们可能抑制和杀灭口腔内的正常菌群,反而容易导致有害菌趁机侵入,引发口腔炎症,出现口腔溃疡、扁桃体炎等疾病.尤其是儿童和老年人的抵抗力较弱,滥用润喉片的损害更大.
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秋燥多注意几类药物易引起便秘
减弱便意的药物 排便的过程首先需要有便意刺激肠道,引起肠蠕动,再经由肠道黏液的润滑,干湿适合的大便才能顺利排出.其中的任何环节出问题,都可能引起便秘.止咳药(主要指阿片类药物)如可待因、复方甘草片等,以及氯丙嗪、安定、舒乐安定等镇静安眠药可能抑制肠神经及排便中枢,影响排便反射,让便意减弱,引起便秘.本身就容易便秘的人,好咨询医生是否能换药.
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胸闷胸痛莫大意,及时诊治救性命
患者老冯因为胸痛来到医院急诊就诊,表情痛苦,大叫"痛啊、痛死我啦;医生,帮帮我"!我迅速询问了老冯的发病情况后,马上为他做心电图检查.心电图提示急性前壁心肌梗死,我立即联系我院急性心肌梗死救治绿色通道.在介入治疗导管室我们为老冯做了心脏冠状动脉造影检查,发现老冯的一根冠状动脉发生闭塞,造成心肌急性缺血坏死,通过应用导管、导丝、球囊等器械,打通了闭塞的血管,并在闭塞病变部位放置了血管内支架.当支架放好后,老冯立即不再喊叫,安静了许多,询问他的感觉时,他欣慰地回答:"我好得多了,谢谢救了我的命,刚才我感觉自己快死了."
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儿童哮喘防治中的误区
哮喘是常见的慢性疾病之一.我国哮喘患病率近年来持续增长,儿童哮喘发展成为成人哮喘的比率高达60%~70%.儿童哮喘及时诊断,及时预防治疗,可望治愈.但在哮喘患儿治疗中,不少家长存在误区.
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创卫给定襄县河边镇带来的美丽嬗变
阎锡山故居位于山西省定襄县河边镇,它不仅是研究阎氏家族繁衍兴衰的珍贵实物,也是阎锡山在仕途上升降浮沉的历史遗迹.为提升城镇形象,提高城镇知名度,吸引更多的游客和投资者,以促进当地经济的发展,也为了让老百姓在人居环境优美、街道秩序井然的环境中健康地生活,定襄县委、县政府审时度势,立足实际,认真调研,科学分析,作出重大举措一河边镇创建国家卫生镇.
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4种下酒菜伤肝
几种食物不宜做下酒菜1.胡萝卜 所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康.2.凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收.同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康.
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贪吃豆腐或遭5大致命伤
美味不可多贪,好东西也要适可而止.长期大量吃豆腐可能产生如下问题:促使动脉硬化:豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸.它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成.
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面部三大纹路的疾病暗示
皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况.额头纹、脸颊纹以及眼底纹,照照镜子看,脸上的这些部位是否已出现纹路?抬头纹:双手勤按摩皱纹暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志.如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,容易患抑郁症.
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男人如何拯救日渐衰退的发际线
过早脱发,一个困扰着无数男人的问题.事实上脱发是绝对不受欢迎,男人们总想与脱发断绝关系,能有多远就有多远.可惜事与愿违,脱发者人数日渐增多,而且愈来愈年轻化.发际线逐年后退要警惕脱发开始.前额的发际线逐年呈后退趋势,尤其是中间的部分,头发逐渐稀少,这时,就是头发在提醒你,脱发开始了.如何挽救你的发际线,免当"光头型男",正是很多男性急需解决的问题.
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笑星谭义存常乐养天年
演戏多乐.老谭说:演戏虽很辛苦,却是"苦得其所,乐在其中".秉性仁厚、谦诚又谈吐诙谐的老谭,在剧组的人缘很好,与大家合作十分愉悦.在给观众送去笑声的同时,自身亦得到莫大的快慰!笑是良药,"笑一笑,少一少".多乐的演戏生涯,十分益于老谭的身心双健,焕发青春!
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京剧大师梅兰芳的养生小习惯
因为喜欢清淡,梅兰芳养成了"三不三怕"饮食习惯.一是坚决不喝酒,怕呛坏嗓子;二是尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物,怕生痰;三是演出前后不吃冷饮,特别是刚唱完戏不吃冷饮,怕经过激烈震荡的"热嗓子"变成"哑嗓子".为了保护嗓子,增加营养,梅兰芳主张多食鲜奶、鸡蛋、蔬菜和水果.
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3种妇科病来的很“诡异”
滥用抗菌药容易诱发阴道炎正常情况下,女性阴道内比较湿润,经常有少量蛋清样乳白色分泌物,能使阴道内保持一种弱酸性环境,从而防止病菌入侵.但是在贫血、营养不良、感冒或疲劳时,由于抵抗力下降,阴道自净功能也会减退,细菌等致病菌有可能乘虚而入,引发阴道炎症.如果女性在抵抗力下降时再使用抗生素,会进一步扰乱阴道菌群平衡状态,从而诱发或加重原有的霉菌性阴道炎.天寒注意保暖,少穿紧身裤,不滥用抗生素及阴道洗液.
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常搓6部位抗衰老
任何一个女人都会怕"老",要想青春永驻,就得做好抗衰老措施.下面6个简单的动作,帮你延缓衰老.搓胸:先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用.搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下.经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老.
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乳腺癌的4类食物『克星』
适量进食含乳酸菌的食物近,荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究.这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌.酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌,它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环.而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收.如果肝肠循环受到影响,就会减少人体对脂肪的吸收.因此,为了降低乳腺癌的发病率,女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯.
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7种疾病更偏爱女性
1.红斑狼疮,女性至少是男性的9倍.红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病,是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻,导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤.它的症状表现多样,常见的是极度疲劳,头疼,关节、双脚、双腿、双手和双眼肿胀以及脱发.据美国红斑狼疮基金会统计,90%以上的红斑狼疮患者为女性,也就是说,女性至少是男性的9倍.患者发病年龄常较低,往往求医很多年得不到确诊,对健康造成长期的、显著的不良影响,当终确诊时,其肾脏可能已出现了非常严重的问题.
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秋风杀到皮肤瘙痒进入高发季
皮肤瘙痒为何盯上糖尿病调查发现,糖尿病患者瘙痒症的患病率明显高于正常人,且随着患者年龄、糖尿病病程的增加而患病率升高,糖尿病视网膜病变、周围神经病变在瘙痒人群中明显增多.而目前糖尿病皮肤瘙痒的机制尚未有定论,外周自主神经受损致排汗异常(无汗、少汗),使角质层含水量减少,会导致皮肤瘙痒;另一方面,长期高血糖及渗透性利尿使皮肤处于脱水状态,也可使皮肤干燥.皮肤干燥导致其屏障功能下降,从而使瘙痒的阈值降低,易于引起瘙痒.
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“取舍两难”胰岛素
误区一:胰岛素不能用,会成瘾胡先生患糖尿病10年,有冠心病和高血压病史,已做过支架植入术,现服3种降糖药,剂量均较大,但空腹血糖仍为11.3毫摩尔/升,仍坚决不用胰岛素.对2型糖尿病患者来说,若胰岛功能明显减退,不能分泌降糖所需的足够数量的胰岛素,则外源性胰岛素的使用就成了必然,否则,长期血糖控制不佳,势必会加速并发症及伴随疾病发生发展,其代价必然是影响生活质量和缩短寿命.但,这跟毒品的"成瘾"完全是两个不同的概念.
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3天学会降糖操
第1天:上臂肌肉练习双臂屈伸 双手各握一个哑铃,自然下垂,然后双臂上提,肱二头肌用力,前臂旋转让手掌面向肩膀.坚持5秒后放下手臂回到原位,放松过程尽量不用力.颈后屈伸 双脚一只略前一只略后站立,双手握住同一个哑铃的手柄,缓慢抬起哑铃过头,然后伸直胳膊让哑铃另一端朝向天花板,然后缓慢弯曲双肘,让哑铃下降到脑后部,保持上臂不动,并与地面垂直,肩胛骨向下压,保持20秒.
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湿疹的日常护理
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系.其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点.湿疹也是一种过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性、对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征,可发生于任何年龄、任何部位、任何季节,但常在冬季复发或加剧,并有渗出倾向,属慢性病程.
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2款美食让孩子们远离近视
花椒田螺焖鸡材料:光鸡400克,田螺150克,花椒10粒,姜粒20克,蒜片15克,葱花10克,盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量.1.田螺以铁器养一天去除杂质,洗净沥干水分,以适量盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、花生油拌匀,腌制15分钟备用.2.鸡斩件备用;开锅下油,爆香蒜片、花椒和姜粒,下鸡件大火翻炒,溅少许米酒.3.下适量水、田螺和蚝油,以盐、糖调味,中火焖煮15分钟,撒上葱花即成.
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5个饮食原则让你护好肝
肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用,一旦肝脏出现异常,将引起人体机体的反应.对女性而言,肝脏不好可能引发内分泌失调、皮肤粗糙、脸色暗黄等症状,还会对身体健康造成影响,如常常浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等.下面5个原则能帮助你护好肝.
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2013年诺贝尔生理学或医学奖"三剑客"他们解密了细胞内的“穿梭巴士”
毫无疑问,本期"健康人物"非他们莫属.北京时间10月7日晚,瑞典卡罗琳医学院将2013年诺贝尔生理学或医学奖授予两位美国科学家与一位德国科学家:詹姆斯·罗斯曼、兰迪·谢克曼和托马斯·聚德霍夫.正是他们,共同揭开了细胞内部囊泡运输调控机制的神秘面纱,展示了一个基本的细胞生理过程的种种细节.这一发现将有助于人们更清晰地认识疾病和生命.
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窗帘颜色暴露你的心理现状
心理测试:周末家里刚刚换了新窗帘,你认为窗帘是什么颜色?A.白色B.灰色C.紫色D.蓝色答案分析选择A:对目前的学习状态非常不满你的学习压力很大,整天就纠缠在分数上,你甚至对自己感到绝望,也不知道该如何规划未来.建议你勇敢面对学习上的不足,放松心情之后再一一面对学习上的难题.选择B:目前对家人很不满或许你父母之间出现了感情危机,而且问题的关键在父亲身上,你对他的成见和误会相当深.建议你试着跟父母沟通一下,帮助他们化解矛盾,毕竟是一家人嘛,别让心结越来越大哦!
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你是否善于交际
美国著名教育家卡耐基先生曾指出:一个人事业的成功,只有15%是由他的专业技术决定,另外的85%,则要靠人际关系.你是否善于交际?请回答下面的问题:1.一位朋友邀请你参加他的生日.可是,任何一位来宾你都不认识:a.你借故拒绝,告诉他说:"那天已经有别的朋友邀请过我了."b.你愿意早去一会儿帮助他筹备生日.c.你非乐意借此去认识他们.2.在街上,一位陌生人向你询问到火车站的路径.这是很难解释清楚的,况且,你还有急事:a.你让他去向远处的一位警察打听.
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了解乳酸菌
乳酸菌是一群能从可发酵性碳水化合物中产生大量乳酸的革兰氏阳性细菌的通称,广泛存在于人、畜、禽肠道、许多食品、物料及少数临床样品中.乳酸菌不仅可以提高食品的营养价值,改善食品风味,提高食品保藏性和附加值,而且乳酸菌的特殊生理活性和营养功能,正日益引起人们的重视.
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与父亲怄气少年郁闷靠吸毒排解
"原本以为那是忘却忧愁的一剂良方,没想到却是将我推向深渊的刽子手啊."23岁的阿东说起以前的故事,还是深深的感叹.阿东出生在一个富裕的家庭,父母都是政府高官,"家里总是只有我一个人,我老爸老妈他们总说忙,只会看看我的考试成绩,其他的什么都不问……"阿东说起自己小时候的生活,带有一丝嘲讽,"我8岁就知道老爸有外遇了,他还死要面子不肯离婚,那个时候只要看到老爸回家,我就会想尽一切办法不让他出门."
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“炫食族”可能患有强迫症
炫食族的基本特征近日,有媒体就吃饭是否会拍照问题随机调查30名网友.其中13人明确表示自己会吃饭拍照,10人表示只会对"大餐"拍照,余下7人表示自己从不对食物拍照.网友卡卡说,"自己吃饭一定会拍照!如果不拍照,总觉得没吃好."而网友小雨则表示,"身边朋友吃饭前都会拍一张,这是分享美食的乐趣".
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做好官兵秋季卫生防病工作
随着秋冬季节来临,各类传染病也进入高发期,各官兵部队应坚持强化"以人为本"的工作理念,从卫生防病、环境整治、后勤保障着手开展秋季卫生防疫工作,确保部队安全和稳定.为提高官兵身体素质,避免传染性疾病在部队内部发生,确保消防官兵以充沛的精力体力投入到执勤战备当中,各官兵部队应制定一系列措施,科学部署秋冬季节卫生防病工作,扎实抓好秋冬季节防病工作.
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如何提高部队官兵卫生防病能力
各级领导干部必须高度重视在各省消防部队,许多支队级单位没有卫生队(所),按照正规化管理的要求,中队虽然设立了卫生室,但卫生室的设施简陋,药品单一,不能满足基层官兵的医疗需求.这些都取决于领导干部对卫生工作的重视程度.支队要有领导专门负责抓卫生医疗工作,要认识到"兵溃于病"这个道理.在基层中队,极少数的干部只让战士搞训练,不关心战士的疾苦,战士生病了也漠不关心,这些做法是不对的.各级干部特别是基层一线的带兵干部,要视战士为兄弟,要以父母心、兄长情真心实意地关心和爱护身边的战士.战士有病,要及时安排就医治疗,就地不能治疗的应立即送往医疗技术较好的医院,不能拖延.基层干部要在工作上多照顾,生活上多关心,思想上多安慰,使战士真切感受到部队大家庭的温暖.
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拒做怒路族
路怒族,顾名思义就是带着愤怒去开车的一些人.指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为.此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆,或实施威胁.这个说法源于上个世纪80年代,产生于美国."路怒"(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典,用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪.
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享受“0.8生活”
"0.8生活",是由日本著名作家、医生贺志贡提出的一种生活哲学,现在已经成为一种流行的健康生活方式,主张不必对每件事都付出全力,而是尽0.8分气力就好,剩下的0.2分可当作回旋的余地和养精蓄锐的本钱.
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假期已经结束,灵魂还在路上
写这篇文章的时间很显然,是在国庆七天小长假之后,先是从宁夏归来的妹妹,在微信里自问自答:旅行的后遗症是什么呢,就是还想旅行.妹妹一家三口在长假第一天的晨曦中,从太原出发,驶向银川,傍晚5点钟微信传书:已到银川,全程8小时.浓郁伊斯兰色彩的南关清真大寺,金字塔般悲壮残美的西夏王陵,贺兰山脚下古代游牧民族留下的原始艺术岩画,还有一望无际的大漠风光,一张张美景通过微信即时上传,同时传递的更有小妹的心情和感悟.
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用精湛技术圆官兵宝贝梦——第三军医大学西南医院集中诊治军队不孕不育症纪实
9月19日,第三军医大学西南医院生殖医学中心主任医师何畏一上午就收到王红的6个短信,均是咨询孕期相关事项的问题.何畏耐心地一一给予回复,又叮嘱对方,"晚上我们QQ上见,可给你作更详尽的解答."近半年来,第三军医大学西南医院集中诊治军队不孕不育症,对来自全军基层部队首批200对不孕不育夫妇进行了逐一电话问诊,为146对夫妇来院建立治疗档案,并用精湛技术让23对夫妇成功怀孕,圆了他们的"宝贝梦"!
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第二军医大学与上海市双拥办创新烈属优抚工作为四千二百六十名烈属推出优服务
本刊讯(通讯员肖鑫、汪玉成)家住上海市杨浦区79岁的烈属张锡芝,丈夫因公殉职,儿子在参加一次导弹实验中牺牲,本人患有乳腺癌、口腔癌等多种疾病.9月13日,第二军医大学长海医院专家和上海市双拥活动中心工作人员,专门到张锡芝家进行中秋慰问和开展医疗服务,张阿婆被感动得热泪盈眶.
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预防心力衰竭有4个方法
心力衰竭是常见的心脏病,并且是一种严重的心脏病,给患者的身体和心理上带来的打击都是很大的,如果不能够及时地控制疾病很可能会危及患者的生命.为了避免心力衰竭给患者们带来的伤害,接下来为大家介绍有效预防心力衰竭的方法.
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高血压易失控自测血压有利控压
测血压是冬季控制血压的重要手段医学上也称测血压为偶测血压,是在医院由医护人员按正确规范测量获得的血压值.它是目前临床诊断高血压并进行分级的主要依据.它的命名是相对于自测血压和动态血压而言的.动态血压就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内,每间隔一定时间内的血压值.这种测量可以排除许多干扰因素的影响,结果更精确,并可为治疗提供许多参考数据.
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动脉硬化治疗前的注意事项
发挥病人的主观能动性配合治疗.已有客观证据表明,动脉硬化经防治病情可以控制,病变可能部分消退,病人可维持一定的生活和工作能力,病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成,使病情得到改善.因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要.合理的膳食.年过40岁者即使血脂不增高,也应避免经常食用过多的动物性脂肪、含饱和脂肪酸的植物油,如:肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物,如:肝、肺等内脏,鱿鱼、牡蛎、墨鱼、鱼子、虾子、蟹黄、蛋黄等.若血脂持续增高,应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如:各种瘦肉、鸡、鸭、鱼肉、鸡蛋、豆制品等.
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冠心病人忌讳乱用药物
1.长期服用心得安不可骤然停药.骤然停药会出现交感神经过度兴奋,导致心慌、心脑血管缺血性改变等临床表现,甚至加剧心绞痛发生,诱发心肌梗死.2.硝酸甘油不要站着服心绞痛发作时,患者应立即舌下含服1片硝酸甘油,或嚼碎后含在舌下.此时切忌站立位含服,而应坐在宽大的椅子上,以免摔倒晕厥.如果无效可在1 5分钟后再用一次,切忌同时服用两片以上,或反复使用.这是因为硝酸甘油的扩血管作用强,瞬间降压作用强,因此在血压相对偏低时,容易诱发体位性低血压.
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用爱心传递光明——记新疆军区第474医院眼科主任高晓唯
随着蒙在眼上的纱布被轻轻揭开,78岁的哈萨克族老人苏哈依缓缓睁开双眼,一个劲儿地朝陪同检查的孙子说:"看见了,我看见你了!"双目失明10年,苏哈依一直用手触摸感知孙子的模样.今天,老人终于可以用眼睛看到他了,不禁喜极而泣.这一幕,让主刀医生、新疆军区第474医院眼科主任高晓唯由衷高兴.
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红色军医撑起创新高地——第三军医大学新桥医院创新发展建国际名院纪实
一个不折不扣的医学奇迹刚参加工作的小吴高高大大,英俊潇洒,脸上写满阳光.鲜有人知的是,3年前,他曾因一场车祸造成了全面部骨折、血肉模糊,在床上躺了一个多月才苏醒,而且险些毁容.经过第三军医大学新桥医院口腔颌面外科主任谭颖徽和其他相关科室的全力救治,他不仅保住了生命,而且恢复了英俊的面容.
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新加坡:世界上健康的国家
近日发布的一项"世界上健康国家"排名中,新加坡排名全球第一.根据联合国、世界银行和世界卫生组织的资料,为人口超过100万人的国家计算"健康分数"和"健康风险惩罚分","健康分数"来自各国人口出生时的平均预期寿命和婴儿死亡率、死亡因素、3个年龄层的死亡率,以及能活到65岁的人口比率等."健康风险惩罚分"则是以各国人口的肥胖率、吸烟率、少运动人口的比率等来打分.从健康分数减去健康风险惩罚分来得到一个"健康评分",排名第一的是新加坡.
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介休全民创卫浇出城市之花——介休市委书记王继堂,市委副书记、市长王怀民谈创卫工作
漫步介休,整洁靓丽,风景如画!清晨傍晚,公园广场,歌声嘹亮,舞姿翩跹,和乐如诗!这诱人美景,这整洁新颜,正是全民通过创建国家卫生城市,众手浇出的城市文明之花!走进三贤故里,处处展示着人与自然的和谐统一,处处涌动着创建幸福家园的热情:穿梭于大街小巷的老戏迷,活跃在全市各个角落的青年志愿者、倡导健康文明新生活的社区工作者……这热情似火的创卫背后,支撑的是每一个介休人务必求成的坚定信念,寄予着全体介休人民共创美好家园的真诚希望.
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『三防铁军』担重任——解放军第三零七医院用科技创新为生命护航纪实
"如果不是您,这孩子就没救了."8月21日,在解放军第307医院,办完出院手续的辽宁患者李某的父母紧紧握住中毒救治科主任邱泽武的双手,激动不已地说.前不久,喝下百草枯的19岁小伙儿李某生命垂危,当地医院已无法继续施救.听说307医院有我国好的中毒救治科,于是一家人抱着后一线希望将他送到北京.经过两周精心的科学救治,奇迹出现了,李某治愈离院.
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