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健康向导

健康向导杂志

Health Guide 건강향도

国家级期刊
  • 主管单位: 山西省卫生厅
  • 主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1006-9038
  • 国内刊号: 14-1211/R
  • 发行周期: 双月刊
  • 邮发: 22-244
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1995
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 健康向导编辑部
  • 出版地区: 山西
  • 主编: 董海原
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 花语茶的窈窕指南

    作者:园子

    美食当前--我防!桂圆茶适用:手脚爱发凉和食欲格外好的美眉.原料:桂圆肉5粒,姜3片,甜菊叶1小勺.做法:将桂圆肉、姜片、甜菊叶加入500克水中煮沸,即可饮用.瘦身留言条:桂圆茶可以改善因天冷造成的食欲增加以及手脚冰凉,让美眉可以暖暖过冬.

    关键词:
  • 减肥历险记

    作者:清汐

    和舍友桑一起去逛街,忽然眼前一亮,发现一条白色的长裙,细细的带子,淡蓝的蕾丝花边--那正是我一直想要的样式.

    关键词:
  • 手指的诱惑

    作者:童馨儿

    ◇◆◇3月18日这样的晚上,总是没有月亮.我打开网络日记本写日记发现手指又给我留了言.好吗?几天不见你更新日记,甚为挂念.不过寥寥数语,而点点欣喜已然在心里蔓延开来.这个叫手指的人,我的每一篇日记,他都细细阅读逐一留言.

    关键词:
  • 交友俱乐部

    作者:

    关键词:
  • 主编热线

    作者:

    关键词:
  • 冬风里更动人

    作者:郭艳

    关键词:
  • 问题肌肤的化妆术

    作者:芳霏

    1青春痘<<<通常来说,痘痘肌肤应该避免彩妆的刺激.如果必须化妆,就应该选择刺激性小的彩妆品.化妆前的肌肤准备:

    关键词:
  • 故事,从一双玻璃鞋开始

    作者:美狄亚

    117岁,全世界的感动叠加起来,抵不过程远的轻轻一笑.他是足球队队长,而我,只是一个仰慕他的观众,扎着短得翘起来的麻花辫子,扶着近视眼镜的边框,努力地远观他.不得不承认,处于一大堆莺莺燕燕包围中的程远,真的很帅,也不得不承认,和她们比起来,我真的很平凡.

    关键词:
  • 苦杏仁

    作者:雪小禅

    开始的时候,他和她,只能说是穷人的爱情.穷得吃了上顿就没了下顿,房子是租来的,下雨的时候就会漏水,但两个人还是打着一把伞继续吃饭,你看着我,我看着你,眼睛里全是爱意.

    关键词:
  • "偏执"的伤害

    作者:程青霜

    首先看看你在日常生活中可有这样的表现?1.对别人求全责备;2.责怪别人制造麻烦;3.感到大多数人不可信;4.有一些别人没有的想法和念头;5.自己不能控制发脾气;6.感到别人不理解你不同情你;7.感到别人想占你便宜;8.别人对你的成绩没有作出恰当的评价.

    关键词:
  • 荷花初开的早晨

    作者:正月

    就那样静静地靠墙而立,像一朵荷花,一朵将开未开的荷花.满室的喧哗都淡了,都远了.我的眼睛比心更清楚更直接地发现了她的美.寻了整个春天的花朵,却开在这个初夏的早晨.

    关键词:
  • 平胸美眉3招让你挺起来

    作者:百合

    第一招:看准时机,正确丰胸要想展现出动人的曲线美,首先要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和外力方式,开始一场凹凸有致的革命吧!月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的佳时机.

    关键词:
  • 小男人大问题

    作者:张越津

    1我的一颗睾丸比另一颗大许多.这种情况是否不正常?就像人的手、脚、乳房、耳朵一样,两边睾丸绝不可能百分之百一样大.通常男人左边的睾丸会比较低垂,所以看起来似乎比较大一点.不过,两颗的差别倘若真的很明显时,好去看泌尿科医生--尤其是你近才发现这种情况的话--因为有可能是某重细菌感染的结果,甚至是睾丸癌的征兆.

    关键词:
  • 冠心病人要重心理健康

    作者:花子

    冠心病曾一直被认为是由于体内胆固醇过高,导致冠状动脉粥样硬化而引起的.其实,冠心病也是一类心身疾病,即症状表现为躯体性的,而其成因却与心理因素有关.许多研究表明,冠心病人心肌梗塞的发生与以下心理因素有非常密切的关系.

    关键词:
  • 下肢发冷?疾病报警

    作者:星辰

    天冷时,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到寒冷,这是因为人的下肢距心脏远,局部血流相对缓慢的原因,若为了行走方便,穿着较少,就会感到寒冷.但有的人即使气温并不太低,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,甚至夏季也不例外,这种异常的下肢冷,往往是某种疾病的一种报警信号.遇到这种异常的下肢发冷,一定要到医院检查一下到底是什么原因造成的,切莫麻痹大意.引起下肢寒冷的疾病常见的有以下几种.

    关键词:
  • 茶=瘦身+美容

    作者:铅笔小新

    大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷.其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重.

    关键词:
  • 老年性痴呆发展三步曲

    作者:宇光

    人上了年纪会有很多变化,有些老人的行为举止表现得像小孩子一样,脑子糊涂、智力减退、性情怪异.大多数人认为这是衰老的正常表现,是一种自然过程,无须诊治,殊不知这也是一种病,医学上称为老年性痴呆.

    关键词:
  • 越不爱说话越要多说

    作者:韩冰

    当当很小的时候就不爱说话,父母的同事每次看见当当逗他玩,怎么哄也哄不出话来.刚开始父母以为可能是怕生的缘故,可是越到后来越严重.亲戚朋友到他家去时,他就像是见了陌生人似的,多也只是点个头了事.现在当当15岁了,小伙子身材高挑,出落得眉目清秀,可美中不足的还是不爱言语,老师在课堂上提问,也总要闷上半天,追问一句,他就回答一句,而且声音特别小.父母责怪他不懂礼貌,旁人则说他贵人话少.

    关键词:
  • 忘年交,抗衰老

    作者:丫丫

    思大夫今年七十有五,可看起来就想六十左右.当问及年轻的秘诀时,老人笑呵呵地说,要想年轻,就得和年轻人交朋友,始终使自己保持一颗童心.一些离退休老人,终日被失落感所困扰,甚至出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状.这些心理上的负面情绪,会明显影响身体健康.

    关键词:
  • 你去找情人,我来寻初恋

    作者:美狄亚

    纵使身边有新伴侣,我们对初恋情人的回忆还是会突然袭来,一件衣服,一个小动作,一首歌,一闪念……初恋是我们心底深刻的烙印,只因为,大部分人,初恋即是失恋.

    关键词:
  • 私奔记

    作者:飞雪独樵

    ①"你是一个又风趣,又刻薄,想离开又想听,会说是非又能骚到痒处的女狐子."娇蕊看着这些字,惨惨地笑了笑,颤抖中但还是决然地咬着唇,划亮洋火,将纸条点燃.然后,轻轻一吹,顷刻连灰都散了."士洪,出现这样的事情我很抱歉,我很对不起你,我们离婚吧."

    关键词:
  • "好朋友"来了吃什么

    作者:蚱蜢黄

    红糖红糖自然是首选项,它性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用.忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了.

    关键词:
  • 吃掉懒惰

    作者:刚子

    吃掉懒惰的食物味浓料足,鲜香流油的食物让人慵懒倦怠;粗茶淡饭,白菜豆腐才是至宝,可以让人神清气爽、精神百倍.下面就是为"懒疾"缠身的人开出的菜单:血豆腐:经期失血,会刺激肠道对铁的吸收,此时补铁正当时.血豆腐含有易吸收的血红素铁,如果同时再食用青椒,其所含的维生素C辅助铁的吸收,绝对事半功倍效果好.

    关键词:
  • 及时回头,还有爱情在

    作者:谭雪薇

    [倾诉]1往事并不随风主人公:山东威海某制版公司经理:胡东生,年龄32,婚龄5年5年前,我认识了我的女朋友,也就是现在的妻子.同时认识了她的同事杨光,一个已婚且家庭幸福的男人,他和妻子都是广告业务员,他像一个大哥哥一样关照着她,也关心着我们的进展.

    关键词:
  • 请给她注射麻药

    作者:戴烟

    5年医科大的后1年,我和其他15名同学被分到医科大附属第一临床医院实习.一个月下来,我已是焦头烂额.有一天在急救室帮着抢救一个心脏病人,一直忙到晚上10点多钟,我没有回家,在值班医生那儿找了一张床,吃了两片安定,迷迷糊糊地就睡着了.不知什么时候,隐约听见有人软弱无力地喊:"给我打些麻药吧."我被惊醒了,来到走廊里,却什么动静都没有了.我想起我的听诊器和笔记本遗忘在急救室,就向那个方向走去.

    关键词:
  • 职场新鲜人靓衣守则

    作者:麦西子

    刚入职的OL,该如何穿着才能大方得体,如何搭配才能给上司和同事留下好印象,让你的人气指数大增呢?职场着装,专业稳重绝对要比时髦炫目重要得多.怎样才能搭配好你的整体妆容和你的衣服呢?

    关键词:
  • 排毒进行时

    作者:继惠

    关键词:
  • 满天星雨

    作者:西岭雪

    满天星算不算花?送人花礼时,往往少不了满天星做陪,却从来没有人单独打包一束满天星来表达爱意.可是一束花里若是没有了它,却又总好像缺了点什么,正如婚礼上没有了伴娘.

    关键词:
  • 秀发过冬破关技

    作者:宣宣

    关键词:
  • 10秒钟根治近视美丽不再隔着玻璃看

    作者:麦西子

    在近视治疗产品中,引人注目的是准分子激光矫正视力的手术,据调查全球已经有数百万近视患者通过该手术根除了近视.

    关键词:
  • 『冻』分三期冻结肩解

    作者:若素

    "冻结肩"是肩关节周围炎(肩周炎)的俗称,为中老年的多发病之一,因多在50岁左右发病,故也称"五十肩",因为发病后肩关节僵硬,肩周疼痛,所以也称"冻结肩".该病人中以女性为多,男女发病比例为1:3.而且以左侧肩膀为多.

    关键词:
  • 熬夜族的健康绿灯

    作者:来来

    对于工作狂、学习狂或电脑迷,熬夜恐怕不是稀奇事.不过"夜车驾驶"实在不安全,到头来"拼命三郎"难免脸黄眼青、头晕目眩.

    关键词:
  • 自然秀发,清爽一下

    作者:冰翠

    自然"发"经一:个姓刘海如今的刘海,不仅仅只是从"沙宣"走出的标志,融入了哈日的风潮,以及日本美发理念,"分区剪法"大行其道.街头留起刘海的美眉也不再"COPY不走样",多元化的组合搭配,圆形的、方形的、弧形的、三角形的……各种曾在数学课上见过、没见过的几何图形,统统化身为额前的刘海,成就脑门的光彩.让人第一次觉得刘海的"神奇".

    关键词:
  • 好自己调节不良情绪

    作者:盛为华

    社会又是个变幻莫测的舞台,迫使生活中的个体一人,去适应它.所以置身于社会、生活、工作中的人难免会遇到各种各样的矛盾,出现这样那样的忧虑,以至在人的心理上产生难以磨灭的阴影.如果矛盾不容易解决或解决不了,忧虑就不能根除,长期下去会一蹶不振、郁闷、烦躁,或出现不堪设想的后果.有时郁闷、烦躁还会影响家人朋友,破坏他们的心情.

    关键词:
  • 早衰原因口诀

    作者:吴光龙

    或许你正值风华正茂的的妙龄,以为自己年纪尚轻,距离衰老还有漫漫长路.不过生活中的某些因素足以让你提早"年老色衰".像下面的口诀中提到的常常被人忽视的因素,就会使人体新陈代谢减慢,让人在不知不觉中步入早衰行列.口诀是:"催人早衰原因多,人人都需记分明.用具污染催人老,含毒饮食数不清:防晒不足损肤色,疲于奔命悴面容暴肥暴瘦有遗患,吞云吐雾皱纹生,经常醉酒老化快,大发雷霆折寿命."下面逐一进行说明.

    关键词:
  • 100%自然鲜果美容

    作者:米尼

    今时今日,天然产品美容已成时尚,尤其是夏日盛产的水果,被尽情发挥美容潜能,不论是各大品牌的产品,还是自制的护肤品,都可为你带来前所未有的呵护,让你像鲜果一样,靓得清新!

    关键词:
  • 对决白领⑤杀手

    作者:晓莉

    杀手①压力!一柄职场双刃剑李女士,武汉,广告业身为广告公司策划部主管,李女士有些筋疲力尽地说:"我虽然有深厚的策划功底,也有多年的策划经验,但市场变化太快,竞争太激烈,稍不留神,就会失败,就会被淘汰.我每天要查阅大量的报刊文件资料,进行研究分析,撰写策划书,一份策划书要反复推敲,反复修改无数遍,有时客户不满意,有时被老总给枪毙了,还得再从头再来.我觉得太累了,压得人喘不过气来,真是人在江湖身不由已."

    关键词:
  • 不伪装,只为真爱你

    作者:麦冬

    彬彬: 斟酌再三,决定写这封信给你. 还记得去年我们结婚一周年,在海南度假的日子吗?一切轻松而美好.那个晚上我们彻夜亲昵,我感觉自己飞起来了,你那温柔的情话像海鸥一样在天空盘旋,我忍不住叫着"我爱你",不由自主地颤抖.事后,我发现自己的肩被你咬得几乎流血,居然感觉不到疼.

    关键词:
  • 你不干净,还是我不干净?

    作者:吉百利

    亲爱的老婆:现在是午夜3点零4分15秒钟,我对你写下这封信,如果不把它们写下来,我想我会崩溃掉的.第一眼见到你,我就深深地爱上了你,你是那么单纯,不食人间烟火的女子,怎能不让我有拥你入怀的冲动?记得在我们相恋一周后,我鼓起勇气去拉你的小手,却没想到你会躲我远远的,像受伤的小鹿;两周后,我想拥抱你,可看到你警惕的目光我只好"退避三舍"!我是你的男朋友啊!我想,恋人之间拉拉手,拥抱一下不算是过分的事情吧?你为什么就不能接受呢?后来我代你找了个理由,女孩子嘛,脸皮薄,矜持,这是美德啊,你的行为更能说明你是多么清纯.我想,等我们结婚就好了.

    关键词:
  • BEAUTY顾问

    作者:Cherry

    凉开水,保湿水多饮水、饮凉水.因为沸水经自然冷却至20℃~25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足.

    关键词:
  • 性情DISCOVER

    作者:沫沫

    关键词:
  • 离婚之后,伤痛还要持续多久

    作者:风信子

    如果结婚被认为是成年人重要的社会行为之一,那离婚对女人而言无疑一种极大的损伤.尽历了婚姻的变故,很多女人无法摆脱心中的魔障,身心俱损,离异女性的健康问题越来越受到社会的重视.

    关键词:
  • 健康答录机

    作者:心然

    关键词:
健康向导分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06
2017 01 02 03 04 05 06
2016 01 02 03 04 05 06
2015 01 02 03 04 05 06
2014 01 02 03 04 05 06 z1
2013 01 02 03 04 05 06
2012 01 02 03 04 05 06
2011 01 02 03 04 05 06
2010 01 02 03 04 05 06
2009 01 02 03 04 05 06
2005 02
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

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