青春期健康杂志
Adolescent Health 춘기건강
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舍不得让你输
他和她是同事,在同一家工厂的车间流水线上,两个人每天面对面上班.她有时候会看着他走神,他有张好看而略显颓废的脸,不像个车间里的工人,倒像是外面美发厅里的那些男孩子,眉眼间似会飞出朵朵桃花.看得多了,他会注意到她,便总是冲着她笑.她低下头,脸突然就红了.很快,周围的同事也窥测出她的心事来,开起他俩的玩笑来.一来二去,他和她竟真成了恋人.
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失去你,我输了整个世界
1景秀说不回去了,她爱上了北京.话还没说完,那端的电话就断了.这样对向辉,一个守了她五年的男人,为供她读这破编剧班,耗光全部积蓄.她做得很不仁道.景秀以前说过,等她毕业就和向辉结婚,但现在,这个婚结不成了.因为景秀有了别的男人.像张爱玲的小说里顾曼贞说的:我们再也回不去了.景秀想起那天在网上看到有个朋友的签名,《小团圆》没有《半生缘》好看.有些东西总是这样,前期的宣传太轰动,却总会是以冰冷收场.就像她和向辉那场轰轰烈烈的爱情,五年不也就换了这样的局面?但是她没有和鲁格提起过.
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爱在沉默岁月里开花
她嫁给他的那一天,哭得死去活来,好像生活从此一片黑暗.她很漂亮,大眼睛、小嘴巴,皮肤白净光洁,身材苗条,长发如瀑,走起路来像一朵花儿在风中摇曳.他是村小学的老师,长得又胖又黑,还比她矮半个头.那时,她已经有了心上人,是省城来的地质勘探员.勘探员在离村子不远的河边搭起帐篷,长得高大威猛,有着古铜色的肌肤.她和地质勘探员一见钟情,她给他纳鞋底,给他挑手掌上的刺,给他洗衣服.勘探员给她讲城里的新鲜事,把她带到树林深处吻她,用滚烫的声音对她说:“我爱你.”
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忘记全世界也不忘记你
那时,他是城里下乡的知青,在一个偏僻的山村里教孩子们读书.黄昏时,常常在学校后面的山坡上散步,任夕阳将孤单的影子肆意拉长.那天,当他再次走上山坡时,她的身影便如小鹿般猝不及防地闯进他的视线.她赤着脚,在小河边清洗如瀑的长发,激起一朵朵清脆的浪花.夕阳恰好在她头顶发出万丈光芒,恍惚间,他觉得自己仿佛看到了一个下凡的仙子.
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2000年的青春
不辞而别的男友和闺蜜萧春和林灵失踪了,同时失踪的还有我的银行存款.没有任何前兆,萧春——我的男朋友兼生意拍档,他在一日之间,提空了我们共同积攒了两年的银行存款,携着漂亮的林灵远走高飞了.而林灵,她是我同窗九年的老同学兼好友.昔日亲密无间,情同姐妹的女友,怎么就转眼间就成了自己的情敌?男友昔日的甜言蜜语、山盟海誓、卿卿我我,顷刻间也化为梦幻泡影!
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一个女人的春天
一个风情万种的女人春光明媚,什么都不用想,什么都不用做,满眼都是花开,即使暂时没有花开的植物也散发着一股清新的气味,空气中飘荡着生命交接的种种低调的仪式.突然发现阳光下只剩下我一个人,我有些紧张,这样的突发事件让我没有一点思想准备.有人在尖叫,仿佛一辈子就看到这么一个春天,仿佛所有的花朵今晚就注定要凋谢.我懒得动身,身体靠在一颗歪脖子树上.闭一只眼,会想起曾经与自己有关系的女人,睁一只眼,会看到春天里似乎所有的女人都风情万种.
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集邮女的爱情按揭
一林清一定是遭报应了.轰轰烈烈策划了一个月的三十岁生日晚会,准备了偌大的一个会场,竟然只有8个人给林清捧场,7女1男.典型的阴盛阳衰,她之前电话联系过的那些曾经暗恋着她的,被她甩的,正在恋着的男孩子们,貌似商量好似地要放她鸽子,存心要让她出丑.现场唯一的雄性,狗皮膏药一样贴着她的吕悦,拿出来的礼物竟然是一罐满天星和一串千纸鹤.
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谁是你念念不忘的人
1苏小北决定在周海生日那天向他郑重表白,并且她想只要周海愿意,她愿意把自己当做生日礼物送给他.可是,她并没有等到那天,因为周海在生日前一天为爱奔天涯了.苏小北打电话时,周海刚出港.她兴冲冲地问他生日打算怎么过,得到的是他掩饰不住兴奋的回答:小北,我到深圳了,这个生日我要和她一起过!
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郑板桥的养生秘笈
郑板桥是清代著名的书画家 诗人 “扬州八怪 中的显赫人物,他一生坎坷,幼年丧母,中年丧妻,晚年丧子,经历过人生诸多不幸,却能活到73岁高龄,这与他善于养生是分不开的.郑板桥的养生秘笈概括起来有四个方面,即“喝茶、吃素、糊涂处世和寄情书画”.郑板桥坚持每天喝茶.他常常以茶代酒,以茶会友,抒情畅怀,自得其乐.喝茶本来就是风雅之事,自古以来就是文人墨客的偏好.茶独有的色、香、味、形带给人口腹的享受,而且静心享受饮茶的乐趣能使人从繁杂的事务中解脱出来,将心放在闲处,保持心境的清纯和宁静,享受心灵舒展的惬意,自然有助于长寿.
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耳朵养生
所有的经络都经过耳朵,它是人体重要的反射器官.耳朵和脚的按摩大的差别就在于按摩耳朵可以随时随地,上班、看电视、坐地铁等都可以按摩几分钟,每天坚持就会发现身体的变化.耳朵和脚一样是有多种穴位,也都和五脏六腑相对应,按摩耳朵可以帮助你按摩你的内脏,耳朵还可以变成你的疾病“报警器”,保养好耳朵就可以让你轻松保健,让身体保持佳状态.
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烹调选对油家人更健康
国人的饮食习惯决定了食用油在生活中扮演着重要角色,几乎为每天必吃的重要食物.但许多人未必选对了食用油,吃什么油直接关系到我们的身体健康.但如今市面上食用油种类繁多,加上商家对各种概念油的炒作,使多数人在购买食用油时显得不知所措,更别提弄清楚食用油的不同构成对人体的不同作用.
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雪天摔跤易骨折乱用揉捏要不得
寒冷的冬天里,人们都穿起了厚衣服,加上天气寒冷等原因,关节变得较为僵硬,行动也远不如其他季节灵活方便,摔伤、拉伤、扭伤的现象(“三伤”)也逐渐多了起来.尤其是遇到下雪或雪后,“三伤”情况更是明显增加.冬季意外“三伤”,主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折,严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折.
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人过30,讲究健康莫儿戏
一定要相信30岁很快就会到来,无论你是在魔兽、CS还是蹦迪泡吧,就算装得再嫩,岁月总会在你的心里留下烙印,而人的身体状况亦会发生一些变化,不可忽视.30岁后人到了30岁,关节软骨弹性、厚度都开始不如青少年.青少年怎么运动,关节软骨怎么磨损都没有关系,因为软骨细胞还可以再生.人体关节软骨在十六七岁就已经发育完成,这就意味着此后其新陈代谢能力开始下降,修复能力也开始下降.到了30岁,很多人会出现短期的间歇性膝关节酸痛、肿胀,而且,如果进行剧烈运动或长时间站立,就会有累的感觉.因此,从30岁开始,膝关节要“省”着点用了.首先要注意合理使用膝关节,合理休息,避免剧烈运动,少爬楼梯,游泳、蹲坐起立等都是不错的运动方式;其次,要注意控制体重,体重超标会加重膝关节的负担;第三,若感觉膝关节疼痛,可在浴缸泡澡或用热水冲淋膝关节等方法缓解.
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女人要靓丽养血药膳需常食
在冬季,有的女性会常常心情烦躁,伴有头昏、乏力、皮肤苍白等症状,而且皮肤干燥、没有弹性,还很怕冷,这些都是贫血的症状.贫血性疾病是一种常见的临床综合征,可由各种原因引起.但因初发时症状较轻,常易被人忽视.贫血的实质是红细胞和血红素降低,红细胞的主要功能是把新鲜氧气送到全身,把废气送到体外,另外还有辅助免疫功能.
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光阴不撒谎
一对夫妇,刚结婚时妻子手被划破丈夫都心疼得要命,而十多年后,妻子患了恶疾,丈夫却泡在外面花天酒地……当心疼转为平淡,当牵挂变成熟视无睹,爱情如同穿旧了的一件衣服,回头看时不免心伤.它曾经战胜过门第、距离、甚至死亡,却战胜不过一段光阴.我们常常能听到关于上辈人的婚姻过往,比如,他们当中总有些磕磕绊绊、凑凑呼呼,甚至一辈子在拌嘴中度过,当问起他们是如何走过几十年婚姻时,他们却平淡地说:都习惯了.不是说他们没有怨言,只是在怨言中透出几分慈祥和知足.何况这一习惯是需要大把光阴的.我们是不是可以这样说:世界上无情的不是谎言、伤害、争吵,也不是疾病、灾难,而是一段光阴.美人迟暮,英雄垂老,都令人黯然,但对爱情而言,能够将一句诺言坚持到迟暮和垂老,放大到生命旅程中的每一阶段,就是伟大而浪漫的.这是一个发生在南方某市的真实故事,妻子在一次车祸中不幸受伤,一直昏迷,正值壮年的丈夫不离不弃,悉心照料,后来妻子终于醒了,但她对以前却没有了记忆.岁月荏苒,多年以后,她又爱上了他.一天,她羞涩地对老先生说:“我们结婚吧!”
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加强独生子女道德素质教育的几点思考
随着我国计划生育政策的推行和实施,独生子女数量日益增多,目前达到一亿左右.如此规模的年轻人口群体,处于独特的独生子女家庭模式中,他们的道德素质问题逐渐成为全社会关注的一个热点和焦点问题.如何加强独生子女的道德素质教育,进一步提高新一代人的道德水平?应该引起独生子女家庭和各级领导的高度重视.
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淡妆浓抹的湖北菜
广州的湖北人不少,广州的湖北菜馆却不多,一句“才饮长沙水,又食武昌鱼”可能就是你我心中对湖北菜初也深刻的印记.相比粤菜,湖北菜的口味略微偏重,与它的邻居湘菜相比,又不及后者辣,更没有川菜的麻.一点点咸、一点点辣……一切恰到好处,对于不能吃辣的广州人来说其实是不错的选择.炎夏初秋,一些食材正是当时,此等机会岂容错过,和湖北菜的亲密接触就此展开.
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原汁原味的青海——老八盘宴席
在青海,有一道菜肴叫老八盘,这道菜快要被许多人忘记了.但是,在以前,只要说老八盘,无人不晓无人不知.一个人要是吃了一桌老八盘,那就是炫耀的资本了.特别是在农村,平时里是吃不到老八盘的,只有过年,谁家出嫁姑娘或娶媳妇等喜事才能吃到这样的农家菜肴.老八盘,即青海地方风味宴席,是青海高原河湟谷地独特上乘宴席菜肴,它以特有的菜品和韵味,独树一帜,在青海高原河湟谷地享有盛誉.“老八盘”由凉菜八种、热菜八种组成,尤其以热菜为代表.它以炖、烧、炒、蒸、煮、熘、炸各种烹饪技术,形成了青海高原河湟谷地多种的菜馔佳肴.
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乱炖的美味味觉的满足
一个锅里搅马勺,也叫“一锅搅马勺子”,是一句地地道道的东北方言.看见它,就叫人想起东北的炖菜来.炖菜是东北菜肴中常见的一种烹调方式,这大约和东北地处严寒有关,您想啊,大锅的炖菜端上来,冒着腾腾的热气,吃在嘴里暖乎乎的,身上顿时增添了热量,而且大锅炖菜不会很快就凉了,即使吃的时间稍长一点儿,菜仍然温暖有余.
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桃花心木
乡下老家前面,有一块非常大的空地,租给人家种桃花心木的树苗.桃花心木是一种特别的树,树形优美,高大而笔直,从前老家林场种了许多,林场的桃花心木已是高达数丈的成林,所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗,有点难以相信自己的眼睛.种桃花心木的是一个高大的人,他弯腰种树的时候,感觉就像插秧一样,不同的是,这是旱地,不是水田.
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茶在英国
北方人常说,好吃不如饺子,舒服不如倒着.英国人在生活上大的享受,莫如在起床前倚枕喝上一杯热茶.40年代在英国去朋友家度周末,入寝前,主人有时会问一声:早晨要不要给你送杯茶去?那时,我有位澳大利亚朋友——著名男高音纳尔逊·伊灵沃茨.退休后,他在斯坦因斯镇买了一幢临泰晤士河的别墅.他平生有两大嗜好,一是游泳,二是饮茶.游泳,河就在他窗下.为了清早一睁眼就喝上热茶,他在床头设有一套茶具,墙上安装了插座.每晚睡前他总在小茶壶里放好适量的茶叶,小电锅里放上水.一睁眼,只消插上电,顷刻间就沏上茶了.他非常得意这套设备,总一边啜着,一边哼起什么咏叹调.
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我到了北京
大概是在一九一三年初秋,我到了北京.中华民国成立后,海军部长黄钟瑛打电报把我父亲召到北京,来担任海军部军学司长.父亲自己先去到任,母亲带着我们姐弟四个,几个月后才由舅舅护送着,来到北京.实话说,我对北京的感情,是随着居住的年月而增加的.我从海阔天空的烟台,山青水秀的福州,到了我从小从舅舅那里听到的腐朽破烂的清政府所在地——北京,我是没有企望和兴奋的心情的.当轮船缓慢地驶进大沽口十八湾的时候,那浑黄的河水和浅浅的河滩,都给我以一种抑郁烦躁的感觉.
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寻访古城台儿庄
台儿庄位于山东省枣庄市南端,地处微山湖东南三十公里的京杭大运河北岸,是京杭大运河中段的鲁苏交界地.京杭大运河整体呈南北走势,而途经鲁南微山湖以下的一段却是东西走向,这就是京杭大运河大的一个弯道——台儿庄运河.故而有“运河迢迢跨九州,转舵行船在峄州”的名谚.在长达1700多公里的京杭大运河沿线,有不少因运河的经过而兴起的城镇,台儿庄就是其中小有名气的一个.说起台儿庄,人们记忆深的就是台儿庄大战,在现代史上它是一个用鲜血铸就的名字.著名战地记者罗伯特·卡帕(Robert Capa)在美国《生活》杂志上撰文说:“历史上作为转折点的小城的名子有很多,滑铁卢、葛底斯堡、凡尔登……今天又增加了一个新的名子——台儿庄.一个小的不能再小的城镇,一个京杭大运河经过的城镇,一次胜利已使它成为中国知名的村庄.”台儿庄大捷,使台儿庄成为中国抗战史上的一座名城、中华民族的扬威之地.
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“公益男孩儿”贾凡:我与爱心一起成长
贾凡是一位平凡的90后大学生,没有任何经济来源,就连学费和生活费也要靠父母供给.可是,贾凡却通过努力为贵州大山里的孩子建起了一所希望小学,总善款达到100万元,被网友们称之为“公益男孩儿”.面对媒体,贾凡说:“公益是一件美妙的事情,它让我成熟,让我长大.”
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婚姻是朵朴素的花
曾听同事讲过这样一个故事在她居住的小区,有一对年近七旬的夫妻,老先生朴实敦厚,为人正直;老太太进城也有几年光景了,但仍保持着农村妇女勤劳善良、与世无争、怡然自乐的传统美德.儿女家和事兴、孝顺体贴,老两口过着舒适安逸的晚年生活.然而,天有不测风云,四年前的一天,老先生突然中风偏瘫,从此生活全然不能自理.
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婚姻如同掌中沙
他和她是大学同学,经过数年恋爱终于走进婚姻殿堂.新婚燕尔甜甜蜜蜜你恩我爱,惹来不少艳羡的目光.随着时光推移,两人渐渐产生了摩擦,常为芝麻绿豆大的事争吵怄气.开始小吵小闹像生活的调味品,为家庭生活增添不少的乐趣.时间长了,再吵架时他很少哄她,也不像婚前那样宠着她.她感到委屈,觉得他不在乎、不爱自己了.她把心思跟小姐妹说,小姐妹说:“你可得看好,你老公那么帅,当心别人抢了去.”说者无心听者有意,回到家仔细观察老公,越观察越觉得他有事瞒着自己,神神秘秘的.她越想越怕,毕竟她还是深爱他的.
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傻一点,幸福就近一点
以前总觉得林芳活得糊里糊涂的,她为人宽厚实在,背地里却被别人说成傻气.就说那次,本来单位评定职称的名额下来了,只有一名,她和另一名同事都非常有实力.她们同一年来到单位,论资历、学历、能力,都不相上下.那个人为了评职称一事,可谓是机关算尽,志在必得.经过她一番上下打点,精心运作,林芳自然被淘汰出局.事后,有的同事看不过去,直接对林芳说:“你也不动动心眼,人家那心眼比你多一百个,你只有吃亏的份.”林芳不恼,依旧心平气和地说:“人心不过拳头大,我心里盛不了那么多事,也没有那么多计谋,顺其自然更好.况且,她评上也是应该的.”大家都笑她,吃了亏还傻呵呵的.
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告别被雕塑的爱
她是个有着浪漫情怀的女孩子,从小喜欢琼瑶的小说,也因而,从年少时起,她就在心中为自己设计了一个理想的爱人形象,并期待着一次如小说中那样浪漫的邂逅.从中学到大学,她遇到了好几位追求者,但都因为不是她想象中的形象而被她拒绝.一转眼,快到而立之年了,她也成了剩女,可她仍然不愿放弃自己的梦想,依然在等待着生命中那次美丽的邂逅.
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揭秘敦煌性文化
中国历史悠久,素以文明古国著称于世,于是不少人都有这么一种认识,似乎在中国古代一直实行性禁和性封闭,而性科学则完全是舶来品.其实,如果我们好好研究一下历史就会发现,中国几千年来,也有着相当丰富的性文化,有关的婚姻制度、房中理论、文学艺术、道德观念和医疗卫生都经历了一个起步很早、发展曲折的过程,而且时至今日,古代性文化对今天的人们还是有相当大的影响.
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中国人的情色文化批评
在中国人的印象中,中国人天生下来就被女娲娘娘配成了夫妻,所以没有乱伦的时期,家庭制是当然的制度.在家庭史还未产生的两千多年来(甚至包括现在),人们想当然地认为我们的婚姻、家庭制度就是一夫多妻制和一夫一妻制.这种稳固的心态构成了整个封建社会的基本社会形态和道德形态.
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帮宝宝克服害羞的心态
如果家里有一个害羞宝宝,任凭你怎么鼓励,他都大胆不起来,此时爸爸妈妈往往会表现得焦急万分,这种心态其实不利于帮助宝宝消除他们的害羞,有时候反而适得其反.在害羞宝宝面前,你的态度很重要.不要因为孩子的行为没有符合你的期望而当面指责害羞的孩子,要接受他害羞的事实,并认识到它是孩子独特个性的一部分.
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宝宝喝豆浆营养更健康
宝宝消化功能还没有发育完全,豆浆虽好,但不要给宝宝喝太多,以免出现腹胀及产气等情况.在不摄入其他豆制品的情况下,1岁以内的宝宝每天可以喝50～10毫升左右的豆浆,1岁以上的宝宝可以喝1 25毫升左右.豆浆可以代替牛奶吗对于宝宝来说,豆浆是不能代替牛奶等乳类食品的.牛奶中的蛋白质是动物蛋白,在人体中的吸收利用率较高.
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常吃五类食物“营养”宝宝大脑
科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,增强思考及记忆力,为宝宝的智力发展奠定良好的基础.然而诸多营养丰富的食物,究竟哪些能够“营养”宝宝的大脑呢?脂质对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素.因为人的大脑约有60％是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分.
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给孩子留点犯错空间
朋友的“小帅哥”儿子快八岁了,上小学二年级,聪明,接受能力很强,懂事有礼貌,很喜欢看书,总比同龄人学得快,有不知疲倦的求知欲.可就是这样的一个好孩子,纪律观念却不够强,课堂总喜欢搞点小动作或者和小伙伴说话,不能专心上课,而且自己的书包总是乱七八糟,不够整洁.每次出现这样的问题,朋友总是气就不打一处来,“看着你因为说话受批评,妈妈都觉得很丢人”.她自己也觉得有时对孩子也太苛刻,但又不知道该怎么来引导他.
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笔精墨妙自然天成——记山水画家李兴
李兴老师擅长山水,其作品秉承黄宾虹风格,青山草木郁郁葱葱,山路顺山谷蜿蜒而上.远山以浓淡结合的水墨写出云雾氤氲,高山与民居,繁与简,虚与实,在互相对比衬托中更显画面灵动.正如宾虹先生之言:“作画实中求虚,黑中留白,如一灿之光,通室皆明.”观李兴老师的山水作品,首先会被其营造的大意境所震撼.他善于在画面中构造宏大的结构,给人以气势磅礴而又气韵生动、意境深远的视觉享受.在他笔下,无论是飞瀑溪泉、怪石崩滩还是秋林新叶、云雾烟霭等,都在“沉逸”之气中给人极强的视觉冲击力.
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神州饮茶习俗多
中国是世界茶叶的故乡,种茶、制茶、饮茶有着悠久的历史.中国又是一个幅员辽阔、民族众多的国家,生活在这个大家庭中,各族人民有着各种不同的饮茶习俗,真可谓“历史久远茶故乡,绚丽多姿茶文化”.三道茶.分三次用不同的配料泡茶,风味各异,概括为:头苦、二甜、三回味.
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西班牙悬崖上的美丽城——昆卡
到西班牙,如果不去昆卡,那真的是太遗憾了,在这个世界上,这样的城市,几乎就是遗世的孤绝.近笔者慕名前往采风,被那建立在悬崖上的美丽古城所深深吸引,昆卡古城使我赞叹不已而喷啧称奇.面对昆卡这样的古城,似乎将任何华丽的形容词送给它都不过分:惊心动魄,不可思议,风华绝代……昆卡的使命,就是挑战人的视觉神经,它如此特立独行,让你在悬崖的那一方感慨万千.
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圆方赢寸里的乾坤——中国印章
印章是一种雕刻与书法融合的艺术,是和中国书法、绘画密不可分的艺术形式.由于印章独具特色,所以在古玩鉴赏领域中占有较为重要的地位.印章名称很多,不下十几种,主要有:玺、宝、图章、图书、图记、钤记、钤印、记、戳记,等等.中国印章,连同书法、绘画、诗歌并称“中国四大传统艺术”.
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丝绸文化的起源与发展
关于丝绸的起源,我国古代史籍中流传着不少神话传说,中国丝绸,源远流长,至少在距今5000年的新石器时代,我国长江流域和黄河流域已出现了丝绸的曙光.浙江湖州钱三漾出土的绢片距今4750年,为长江流域出土早、完整的丝织品;河南荥阳青台村出土的罗织物距今5630年,是黄河流域发现早的丝织品;浙江余姚河姆渡出土的原始织机,是我国新石器时代纺织技术上的重要成就之一.
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神话时代——华夏民族的童年
神话世界神话世界里神奇的氛围、超凡的神性力量,让人望尘莫及,那里寄托着人类美好的愿望,一代代口耳相传,如此亲切又如此遥远,如此熟悉又如此陌生.万物惧怕时间,而时间惧怕神话——时间让斑斓多姿的现实世界褪去了色彩,却让神话世界更加绚烂和神秘.其实,我们又何尝真正远离过那段历史?一切的思考,一切的改变,在今日的时代,不是依旧在上演吗?只不过,换了行头,场景,以及背景乐罢了.
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