新颖的光照疗法

音乐、花香可以治病,利用光的照射也可以治疗疾病,这是一种新颖的治疗技术.

三叉神经痛--一种可怕的怪病

三叉神经痛,对于多数人来说,这是一个陌生的名字.然而,对于知情者来说,对于领教过它的人来说,这是一个足以令人生畏、令人谈虎色变的疑难怪病.谁得了它,那便是一场灾难.

可恼的男子更年期

女子更年期,这早已是众所周知的.男子更年期与女子更年期相比,一是来得较迟,通常是在50～60岁间;二是在生理和心理上的变化较为缓和,不像女子那般气势汹汹和前后变化较大.

妻子更年期综合症是怎么治好的?

我妻子今年51岁,一向没有什么病.4年前月经逐渐量少、推迟,终至停经.随着月经的改变,出现头晕乏力,周身不适,眼睛干涩等症.更难受的是潮热:开始脚掌发热,渐至小腿发热,下雪天也要放在被子外面.常常全身发麻,象触电一般,接着一阵躁热,直至一身大汗.1天发几次,松衣则引起感冒.过去爱吃的姜辣之物,一吃就嘴上起疱,后来连鱼肉也不能吃.

春天怎样预防旧伤痛复发

不少做过手术,或曾经骨折、或有其他陈旧性外伤的人,都有这么一个感受,每当到了气候多变的春天,旧伤部位往往会发生疼痛.究竟其原因何在呢?

脾胃病的治与防

脾胃病常见的就是胃炎和消化性溃疡.在我们的日常生活中,患脾胃病的人是很多的,据胃镜普查结果,在50岁以上人群中,慢性胃炎的发病率高达50%,而在我国人口中约10%在其一生中患过消化性溃疡.正因为脾胃病发病率高,且具有时好时坏、易反复发作的发病特点,往往被许多人忽视.

名医曹颖甫忠义殉气节

曹颖甫(1866～1937),讳家达,字尹孚,号鹏南,晚年署名拙巢,江苏江阴澄江镇人.他是近代中医学家、文学家、书画家和爱国者,也是江苏的一代名流.

从唐高宗头晕说起

史书载:唐高宗弘道元年(公元683年)十一月廿三,高宗下了诏书取消了第二年在嵩山祭天的活动,因为皇上患了重病,头晕得很厉害,眼睛不能看东西,急召来太医秦鸣鹤进宫诊治,太医诊毕,奏明皇上说,针刺头部两个穴位出点血,病就会好些.此时,武则天正坐在垂帘的后面,她心里头不愿意皇上的病治好,便大怒道:"此人该斩,他竟然要在天子头上刺血!"秦鸣鹤急忙叩头求饶,皇上说:"起来吧,你只管扎,或许会舒服点."秦太医就在百会、脑户两个穴位上点刺放血.皇上当即说:"我的头晕好多了,眼睛也好象能看清东西了."武则天把手放在额头假装高兴地说道:"这是上天的恩赐哪!"并亲自抱来绸缎布匹赏赐给了秦鸣鹤.秦太医给唐高宗所采用的治疗方法就是刺血疗法.

蛇年话蛇

送走了龙年,又迎来了蛇年.一提到蛇,会让人感到毛骨悚然."一朝遭蛇咬,十年怕井绳"和"杯弓蛇影"的故事,足以说明人们对蛇的厌惧之感.但是人们可以将其化害为益,为人类健康服务.

笋

50年代,波兰一家报纸的总编辑访问黄河.我们设便宴款待他.席间,每上一道菜,他都要问是什么菜.当问到这道菜时,我们告他说,叫笋片烧虾仁.他又穷追不舍地问:什么是笋?他听了回答,便感慨地问:你们可知道,欧洲人为什么说中国人野蛮吗?他说:过去,欧洲人总说中国人野蛮.怎见得?吃竹子.你不想想,不野蛮能吃竹子吗?岂不知,在欧洲的文字中,竹子只有大小之分,没有竹笋这个词.中国人吃竹笋,翻成欧文,就是吃竹子.说着,他夹了块笋片,送到嘴里,边嚼边说:现在,我这个欧洲人也吃起竹子来了.此刻,我才懂得,野蛮的倒不是吃竹子的中国人,倒是不知道竹子好吃的欧洲人啊!

合理选择口服降糖药

随着糖尿病发病率的逐渐增加,"口服降糖药"这一名词也日益为人们所熟悉,并成为糖尿病患者的日常伴侣和朋友.然而,这个小小的药片却并非任何时候都是温驯和友善的,当你并没有真正了解它、掌握它的时候,它也可能对你发动突然袭击,使你猝不及防,甚至招来灭顶之灾.

服用中药"须知"多少

看病吃药能否有效,医生无疑起着关键性作用.但在一些情况下,特别是对于某些慢性病的治疗,以及一些功能性需要调理的疾病,病人的配合也起着很重要的作用.本文就着重介绍了在服用中药期间的病人"须知"事项.

降糖药配伍禁忌

糖尿病可以诱发许多疾病,在病情杂乱用药繁多时,一定要注意禁忌以免发生对降糖药效相加或相减的种种危险.

配戴眼镜的科学

有的人视物不清,就随便找一副眼镜戴上,这样做,对眼睛是十分有害的.因为戴了度数不合适的眼镜,不但仍然视物模糊,而且还会加重眼睛的屈光不正,更加损害视力.

食医兼优话洋葱

洋葱为百合科植物洋葱的鳞茎,又名玉葱,有人说洋葱的祖籍在亚洲西部高原地带,其实,洋葱的祖籍是中国.据<水经·阿水注>上说:"新疆西南部有一座葱岭,其山高大,上生葱,故曰葱岭",又据<全唐诗话>记载,唐玄宗时,宫内有"葱女踏歌"的舞曲,演唱的内容就有"率宫葱岭之土,东河湟故地归国,复为唐民".因这种葱地下的茎可供食用,色皮嫩黄象玉,故又称"玉葱".由于葱岭一带生长的玉葱,后来流传到印度、阿富汗、希腊、罗马等国,当传到日本时,被日本植物学家定名为洋葱.这时期玉葱也从边疆传入内地,受日本影响中国也将玉葱称为洋葱了.

谨防饭菜中的"定时炸弹"

一般说多数细菌"怕"盐,在盐渍的食品中很难生存.但也有不怕盐的细菌,如"副溶血性弧菌"就恰恰喜欢含盐的环境.因此,有人把这类细菌统称为"嗜盐性弧菌群"(简称"嗜盐菌").嗜盐菌广泛存在于含有一定盐分的海水、海底部沉积物及海产食品中(如海鱼、海虾、海蟹及贝类),在冷荤食品如囟鸡、猪头肉等囟菜中也极易生长繁殖.

吃水果的误区

误区之一:吃水果可以代替蔬菜营养学家认为,水果是不能代替蔬菜的.其理由是:大多数水果所含的维生素以及矿物质钙、铁等比浅色蔬菜含量少,而浅色蔬菜中的维生素和矿物质又比绿色、黄色蔬菜中的含量少得多.人体的许多重要的生理功能必须依靠丰富的维生素与矿物质来维持,以使其经常保持着弱碱性,才能保持机体的正常机能.一些独生子女家长平时只给孩子吃水果,而对蔬菜缺乏足够的重视.其实,蔬菜含有儿童生长发育所必需的多种维生素和矿物质.新鲜蔬菜富含水分、维生素、矿物质和纤维素,是膳食中胡萝卜素与维生素B、C以及钙、磷、铁、镁等的主要来源.不仅本身具有很高的营养价值,而且能帮助机体吸收蛋白质、糖类和脂肪.

"阿Q精神"带来健康

当今社会知识爆炸,竞争激烈,对人们的心理产生了巨大的压力.这时让我们来学点阿Q精神也许不无好处.本文作者用幽默的笔调,向我们介绍了阿Q精神在世界各地是如何发扬光大的.

快乐性格需培养

快乐的性格对孩子的一生是至关重要的,但如何来培养呢……培养孩子快乐的性格,对其一生有至关重要的积极影响.为此,美国心理学家经过研究提出以下几个要点:

莫忽视小儿心因性哮喘

引起哮喘病的原因有很多,如花粉、灰尘等刺激性物质,但除了这些物理刺激因素外,更多的是由心理因素引发的.例如,一位身体一直很健康的小学生,从没因吸入粉笔灰而哮喘过,可有一次老师喊他到黑板前演算,他站了一会儿却算不出来,此时他感到鼻子里吸入了粉笔灰并开始出现哮喘.从此以后,只要他一见到黑板,无论他站在什么地方,都会引起支气管哮喘发作.这就是典型的心因性哮喘.

给你自己一个吻

生活是不会一帆风顺的,当你遇到挫折或处于苦闷、悲观失望时,请别忘记时时--"给你自己一个吻".

重视孩子『变声期』的保健

在人体的生理变化过程中,青春期是一个重要的生理变化时期.青春期的特点是性发育,第二性征日趋明显,如女孩的乳房日益丰满,男孩长胡子等,孩子的嗓音也由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变.这种从童声变为成人声音的生理变化叫做"生理性变声",医学上把生理性变声所经历的时间叫做"变声期".

慎防奶瓶龋

一种由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的龋齿,医学上称为奶瓶龋.不少父母晚上哄孩子入睡时,为图省事,就让孩子含着奶瓶入睡.婴幼儿在吸吮奶液的过程中,奶瓶的奶嘴正好顶在腭部,使所有的上门牙都浸泡在奶液里,孩子的小牙齿也在不知不觉中遭到腐蚀.由于夜间唾液分泌减少,口腔的自洁作用减弱,再加上夜间口腔温度适宜,残留在牙面及牙间隙的奶液更容易被口腔内的细菌作用、分解,使孩子口腔内的pH值降低,进而引起牙齿脱钙,迅速发展为龋齿.

随手可取的『药用』食物

一、鱼头治头痛民间常用鱼头配伍中药医治头痛,该品具有滋阴益脑、补血明目、益智宁神之功效.可医治偏头痛、头眩、巅顶头痛、脑震荡、智力不足等常见病.现介绍简单食疗验方3则.

常食胶原蛋白可抗老防癌

现代营养品中动物结缔组织的胶原蛋白,是一种由生物大分子组成的胶类物质,它由18种氨基酸结成三条线状高分子链,拧在一起形成"三联体",其化学组成与胶原基本相同.

降逆止呕对药

对药是中医传统用药一种形式,即双药并行,寓意两药之配伍应用.其间有起到协同作用者,有互消其副作用专取所长者,有相互作用而产生特殊效果者,皆称之为对药.对药具有配伍灵活、易学易用的特点.

抗癌药膳款款来

▲藕米糕用料与制作:莲藕粉150克,糯米粉150克,白糖150克.用清水适量把用料揉成面团样,放入容器内压平,蒸熟即可.随量食用,或分1～2次用油略煎食之.

血小板减少的饮食调养

血小板减少症即血小板检查其计数低于10万/立方毫米,临床表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑、粘膜出血,鼻衄和牙龈出血,口腔粘膜及舌出现紫血泡.严重者血小板计数可不足2万/立方毫米,急性重症患者可有胃肠道、泌尿道甚至颅内出血;慢性患者多以某一部位的反复出血为特征,往往导致贫血.药物、恶性肿瘤、骨髓浸润、感染、尿毒症、电离辐射等是导致血小板减少常见的原因.

蛇的滋补及食疗功效

冬季,是补身治病的好时机.而这时的蛇,在冬眠前或冬眠期间贮藏了大量的养分,长得又肥又壮,为滋补,正是"滋补其时矣",所以这时食蛇的人也就特别多.加上市场蛇类供应充足,故人们在食肆品尝和购蛇食用也日益增多.

失眠患者食疗方

失眠是困扰现代人的一大难题,失眠者既有饱受睡眠不足之苦,又有长期服用安眠药产生诸多副作用之忧.因此,采用食物催眠,既补充营养,又治失眠,且无副作用,确实十分有益.下列食品可供选用:

图说中医(三十四)病机学说(一)

常用腧穴实用选粹(二)

攒竹(Cuan zhu)归经穴属足太阳膀胱经.穴位眉毛内侧端,眶上切迹处.取法正坐仰靠或仰卧,在眉头边缘,入眉毛约0.1寸处取穴.

大蒜治泻亦致泻

大蒜是我国传统的香料,也是治病良药.它对预防和治疗肠道传染病有很好的疗效.一般来说,生食大蒜抗菌作用强,也可把大蒜泡在醋中食用或者把蒜切成蒜泥涂在食物上进行烹制,这样进食可防止肠道传染病,所以大蒜是天然的抗菌素.此外,大蒜中的大蒜素具有抑制癌肿的血管增生以及促进癌细胞衰老的作用,因而可以使癌细胞死亡或癌肿缩小.

药物流产的前前后后

口服米非司酮加前列腺醇而导致流产,达到终止早期妊娠,即为人们通常所说的药物流产,简称药流.药流不需手术,安全、痛苦小、感染机会少、成功率高(95%),因此受到广大妇女的喜爱.药流适用于哪些人?药流前后应注意什么呢?

古人谈房事"戏道"与健康

我国古代医学强调性生活前要有一个充分的从精神到形体方面的准备阶段,不能一味急速图快,只有通过柔情蜜意地依偎、触抚和情话,使双方达到精神意识和谐,性欲高涨时才宜性事,其结果就会美满协调,还会起到益寿延年的作用.

合理洗澡可助性

洗澡是人的身心放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能.

未婚男子慎洗桑那浴

桑那浴近年来在都市十分流行,令人瞩目.它不但可使人消除疲劳,还兼具祛病健身的功效,所以不少人热衷此道.然而,正是这让人迷恋的桑那浴成了男子不育症的元凶.

老药新用说当归

当归是一种常用中药.研究发现,当归在临床上有许多新的治疗用途.感染性疾病当归水煎液对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌等皆有杀灭和抑制作用.可配伍相应的药物治疗菌痢、伤寒、猩红热以及上呼吸道感染性疾病.

新妈妈的康复体操

艾娜当上了妈妈,生下一个胖小子,全家人高兴得不得了.亲戚朋友们送来了不少营养品,鸡、鸭、猪蹄、海鲜…….艾娜心情舒畅,食欲甚佳,吃饱就睡,什么事也不做,有母亲和婆婆帮忙,用不着操心费神.过了不到10天,艾娜养得胖胖的,体重增加了2千克.

古而不老的美发方

头发是人体健美的标志之一.青丝满头,虽年过半百,却似返老还童;枯发零落、白发苍苍,即使才过而立之年,也会给人以未老先衰之感.如何使乌发常青,颇令人关注.自古以来就有不少关于护发良方的趣闻轶事,乍听虽感神奇,细忖起来却不无科学道理.

"浴"出健康

从一定意义上讲,洗浴也能"浴"出健康来,而且不同的沐浴方法,会收到不同的强身健体、祛痛除病之效.以下介绍的诸多沐浴疗法,君若有需,不妨择而试之.

大医精诚衷中参西--记我国著名消化病专家赵荣莱

"贤愚千载凭公论,路上行人口似碑."北京中医医院内科赵荣莱主任医师的病人,大部分都是经他治愈的患者介绍而来的.赵荣莱主任现为北京中医医院内科主任医师,兼任中国中西医结合学会消化专业委员会委员、北京中西医结合学会理事、中国老年病学会中医学术委员会顾问、中国肥胖病学会理事、中国胃病研究会副会长等职.

千里寄药治甲亢中药秘方放异彩

龙年的春节初四,北京老年病医院的高玉池大夫收到了1封来自美国的信.信中有1张大红的如意吉祥贺卡及2张彩色照片.一张是一对新人的结婚照,另一张是合家欢.结婚照中女的穿着白色的婚纱,头上装饰着美丽的花环;男的身穿白色西服,佩戴红色领结,两人在鲜花的映衬下幸福地微笑着.另一张照片中有4个人,父母坐在前排,小两口站在后面,背景是红色,上有一龙一凤中间是金色的双喜.这到底是怎么一回事呢?

常摩双耳可强身

大家都知道,人的耳朵依附在头的两侧,左右对称.尽管每个人的耳朵大小、形态、高低、厚薄、软硬……等均不一样,但它却反映出各人的身体状况.正如<灵枢经>云:"耳坚者肾坚、耳薄者肾脆、耳高者肾高、耳后陷者肾下……"耳穴分布犹如一个倒置的胎儿.耳除具有正常器官的组织结构外,还有丰富的血管、神经、淋巴等,它们与全身经络脏腑密切相关,即所谓"五脏六腑、十二经脉皆络于耳者".我们可以通过耳穴来诊断、治疗疾病,对尚未发现疾病的机体来说,通过按摩或轻刺激有关耳穴反应点,也可起着保健养生之作用.当人们经过一天紧张地学习和工作,尤其是中老年伏案工作者,往往感到头沉目眩.此时你不妨将两手掌相互摩擦,轻闭双目,乘掌热之时按摩双耳,自上至下、由内向外,直至耳朵发热、发红,即"得气"矣.顿时你会感到精神爽快、脑清目亮、真胜过一剂人参汤了.

足跟行走益延寿

中医认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰.走路时若能用脚后跟,就能刺激肾经穴位,除病延寿.

健康生活中的微妙数字0.618

公元前6世纪,古希腊的哲学家、数学家毕达哥拉斯曾让人们按照自己认为美的比例,将一根木棍分成两截.结果发现,人们都是把截点选在一半过一点的地方,这个比例用数字来表示,就是0.618.这个形式美的法则被古希腊著名哲学家柏拉图称为"黄金分割律",即"黄金律".

善弈者长寿

自古以来,棋、牌之风,一直盛行中华,经久不衰.这不仅为老百姓的业余生活增添很多乐趣,也不失为一种很好的娱乐方式,然而它又不仅仅是一种娱乐.使它经久不衰的奥秘却是……

老年人饮水的佳时间

睡前据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成.对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞.不少老年人不习惯睡前饮水,怕夜间起床排尿.其实老年人膀胱萎缩,容量减少,不饮水照样要起床排尿.

亚健康与微循环

近些年"亚健康"一词越来越频繁地出现在媒体及医疗保健的宣传品中,成为人们养生保健要关注的重点.那么什么是亚健康,它有什么样的表现,又该怎样去预防?这篇文章提出了新的观点.