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托尔斯泰一生向善
十九世纪俄国文豪托尔斯泰活了83岁,在当时的俄罗斯文坛可谓“一枝独秀”,与他同时代的作家,果戈理活了43岁,涅克拉索夫活了57岁,谢德林活了43岁,别林斯基活了37岁,契诃夫活了44岁……托尔斯泰缘何长寿?这得益于他的终生修炼.
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九旬翁冬泳三十载
现年92岁的老战士陈加道坚持冬泳30年了.30年冬泳治好了他的支气管炎和关节炎,就连后来出现的帕金森病症状也得到很大缓解.2002年严冬,82岁的陈加道还在北京玉渊潭公园的冰水中救出两名落水儿童,被评为“见义勇为的好市民”.
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柔和运动益长寿
98岁的郭老太一辈子是吃农业饭的,现在依然耳聪目明.80岁的时候还能提一大桶水走到田间.现在她年事已高,作息仍有规律:早晨六七点钟起床后先收拾屋子,打扫庭院,然后步行去600米外的自留地转一圈;回家后料理家务;午饭后休息半小时,然后串门散步;傍晚时分,再去自留地逛一圈.
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陆游爱睡菊花枕
陆游是南宋著名的爱国诗人,同时又是一位养生家.他一生坎坷,历尽磨难,但却享寿85岁,除了修身养性外,与他的药枕养生不无关系.作为一名大诗人,陆游素有种花养草的习惯.他晚年隐居期间,终日与花草为伴.他通过多年的探索和实践,发现菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健功效.
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99岁老太照做针线活
99岁的景文英一生坎坷,她4岁丧父,7岁起承担起家庭重担;长大成人后嫁了个脾气暴躁的丈夫,还得受婆婆的欺负;生了12个孩子,却又不幸夭折了5个……面对人生磨难,景文英并没有太多抱怨,依旧乐观开朗,记住的都是别人的好!
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慈禧驻颜术当今仍流行
人生七十古来稀,在古代,年过七旬的人就算是高寿之人.清朝慈禧太后(1835年11月29日-1908年11月15日)享年73岁,在古代称得上是一位寿星.慈禧太后的长寿秘诀,可以归纳为以下几点.爱吃荷花清宫医案表明,慈禧太后有吃花的习惯.对于各种盛开的鲜花,慈禧太后总是饶有兴致地随采随吃.慈禧太后尤爱吃荷花瓣.在荷花盛开的夏季,她常让御膳房采集许多水灵灵的荷花瓣,浸在用鸡汤调和的面粉里,投入油锅里炸,做成一种香喷喷的小食,供她享受.
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百岁中医忙出书
武汉市晴川街汉南社区有位百岁明星老人,名叫高省身,他不仅精通中医,出版了多部著作,还擅长书画摄影,其作品多次在全国获奖.他常年打太极拳,精神好的时侯,还能爬山.身子骨硬朗,连年轻人都佩服不已.谈起养生,高老有一套独家秘诀.
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春分要防旧疾发
由于春分(今年3月20日)这几天,天气变化剧烈,温度与湿度往往相差很大,气侯的骤变会导致人体失调,体弱者易生病,旧病者易复发.另外,这个节气也是眼病、过敏性疾病的好发时间.
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肾结石病人的排石经
小石头损了一个肾因为一颗石头被切掉了肾.这事听起来悬乎,却真实地发生在武汉的李女士身上.武汉市黄陂区的李女士,今年40岁,平时喜欢打牌,有时一打就是一个下午,也不爱喝水.一年前,她出现腰背部疼痛、尿中带血,在一家医院诊断为肾结石,经过体外碎石治疗后症状减轻,尿不红了、腰不疼了,她也没太在意了,没有听从医生建议定期到医院复诊和继续治疗.
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睡觉流口水非小事/久咳不愈源于心病/腰扭了少吃辣
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拔牙勿闯红灯
近日,一起因拔牙导致的医疗纠纷案在武汉洪山区人民法院开庭审理.去年3月8日,大学毕业生闻峰拔牙后10小时左右因甲亢病发抢救无效去世.人们不禁为闻峰的离世感到惋惜,更为他对拔牙知识的缺乏感到痛心.武汉同济医院口腔科教授朱声荣表示,患者在甲亢病发作期间禁止拔牙,只有病情得到有效控制,拔牙前服用甲状腺素或做好相应的预防处理,才可以拔牙.
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孕前准备武装到牙
因为孕前没有及时治疗牙病,怀孕6个月的许女士因为牙疼难忍引起宫缩,不得不住院保胎.许多女性在计划怀孕前,都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验,在怀孕后也定期进行孕检.可她们往往忽视了口腔的健康.
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戒酒还须解心结
30岁小伙郭强(化名)家住武汉市汉阳区七里庙,三年前,因一次邂逅认识了一女子,两人很快陷入热恋中.可没想到谈了不到半年,女友因两人性格不合提出分手,郭强无法挽回,因不堪打击变得消沉.从此,他便开始酗酒,基本上每天喝一斤白酒,由于长时间无节制饮酒,形成酒依赖.郭强一天不喝,就浑身冒汗、心慌抓狂、四肢抖动.
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换个髋关节重圆行走梦
丈夫袁春生不幸罹患双侧髋臼发育不良伴双髋骨性关节炎,每走一步,都疼得钻心.妻子看在眼里,急在心里.为了帮丈夫治病,妻子陈惠芳在地下通道拉琴筹款,这一拉就是9年.2012年初,武汉“提琴爱人”的故事让这个乍暖还寒的春天暖流涌动.2月7日,武汉市普爱医院安排骨科临床经验丰富的勘武生教授、程文俊博士为袁春生进行了右侧髋关节置换手术,并免除了全部手术费用.
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牛“节血”医生——访武汉同济医院心胸外科魏翔教授
全国首例心脏移植零输血2012年2月15日,因患严重扩张性心脏病需做心脏移植手术的湖北广水少年李勇(化名),苦等数月,终于盼来了可供移植的心脏.心脏移植手术部位血流量大,血液压力高,稍有缝合不良就可能造成难以控制的出血,往往还易合并肝功能异常,造成凝血功能障碍.手术出血风险大,往往需要大量输血.
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紫外线快速消牙痛
如何快速无伤害地解决孕妇牙疼问题?别着急,紫外线来“帮忙”.湘雅二医院康复科张长杰教授介绍,紫外线具有消炎、杀菌、镇痛、促进维生素D3形成、调节机体免疫功能的作用.每次紫外线照射只需数秒,无痛无创,经过三次治疗牙疼可大大缓解.
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换心不变心
换了一颗心是否就换了一个人?3月1日,在武汉同济医院做心脏移植手术的16名换心人,回到医院参加“心脏移植病友会”,他们的身体状况良好,看起来和正常人没有很大不同.通过问卷调查了解,他们的“心”虽换了,但性情未变.
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老人为啥老哽噎
刘先生领着他60多岁的父亲来看病,说两个小时前,其父吃了口感硬一点的面条后,感觉喉咙被堵住了,再也咽不下去.此时,老汉用手指着胸骨处,满头大汗.这是怎么回事呢?
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宝宝臭臭分好坏
您是不是在宝宝拉完臭臭后立马清理掉而不仔细看一下呢?其实,宝宝的臭臭会透露出重要的健康讯息!好臭臭是啥样母乳中含有丰富的寡糖,能够充分地刺激肠胃蠕动,因此大部分宝宝的臭臭不会有硬块,也不会有明显臭味,呈金黄色,偶尔会微带绿色且比较稀,或星软膏样,均匀一致.
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少盐不少味
过置食盐的危害大家已经不陌生——增加肾脏负担,导致血压升高,让女性的经前综合征反应更严重,影响皮肤的健康等,不一而足.很多人质疑:不放盐或者少放成味调味品,菜能好吃吗?其实解决这个问题的关键就在于改变食物的烹饪方式.
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三煮红烧肉
红烧肉大家都爱吃,可是高脂高油的成分又让人担心.其实,对红烧肉进行特别处理,就能变得又好吃又健康了.选一块五花三层的好肉,洗净切成小块,放热水里过一下,时间不用长,把血水都煮出来即可把肉捞出.再烧一锅开水,水开后将肉下锅,煮8-10分钟.肉捞出来后再换一道水,再煮8-10分钟.只要把每次的煮肉水分放在不同的容器中,等凉了看上面结的油,就能看出每次煮过之后的差别.
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抗癌明星韭蒜葱
一些特殊气味的食物如韭菜、小葱、大蒜等营养价值较高,非常适合春季食用.更重要的是,这些富含特殊气味的食物还有抗癌效果.韭菜增强免疫力很多人很喜欢吃韭菜,因为韭菜作为调料非常香.比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人爱包韭菜猪肉馅的饺子.韭菜是营养价值很高的食物,除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有丰富的维生素和矿物质.
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春季膳食少点酸
春季阴寒渐退,气候渐渐变暖,阳气逐渐升发.此时食用祛散阴寒,助春阳升发的食物,如扁豆、蜂蜜、茯苓、党参、黄芪、薏仁、莲子、枸杞等,有益身心.春天,大自然之气慢慢生发起来,如果身体之气随着生发,人就会生病.因此,早春可多选用些既有生发作用又富含营养的食物,如黄豆芽、绿豆芽、花生、黑芝麻、大枣、葱等.
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分娩前该吃啥
悦悦有糖尿病家族史,因为早期有流产征兆,静卧保胎,结果体重大幅度上升,后期出现了妊娠糖尿病.虽然经过饮食调理,血糖控制到正常状态,但生产之前,她却犯了难:分娩前吃点什么才能保持充沛的体力呢?医生护士建议她吃巧克力.理由是巧克力能量高,饱腹感强,能提高体力.可是悦悦觉得巧克力含糖高达50%,自己血糖控制不好,按理说不该吃.她该怎么办呢?
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林书豪的长高餐
近,1.91米的NBA球员林书豪可谓红得发紫,他用高超的球技、惊人的爆发力和近乎完美的表现得到世人的认可.同时他的身高也成为了大家瞩目的焦点,原因在于林书豪刚上高中时身高只有1.61米,而他父亲的身高也仅有1.67米.如果说人的身高是遗传因素起主导作用,那么林书豪的身高又是怎样长成的呢?
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吃水果选对时间点
茶余饭后多食水果,有益身心健康.在正确的时间食用,事半功倍.晨起:葡萄苹果唤醒肠道早餐后适合吃的水果是苹果、梨和葡萄.早晨吃水果能够帮助消化吸收,润肠通便,有助排毒.在早上吃酸酸甜甜的水果,能利用水果的清香美味唤醒一天的精神.苹果、葡萄这些酸性不是很强的水果可以刺激肠道,唤醒消化系统.
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甜食少嚼不伤身
甜食被称为“快乐的源泉”,不开心时吃点甜,能缓解郁闷,开心时加点甜,能锦上添花.可是,如果甜食吃得不对,就会严重影响健康.除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石等问题.怎么吃甜食才不伤身呢?
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简易防癌法
饮用过滤自来水这个方法可以帮你避免一些致癌物或环境激素.很多人认为瓶装水更洁净、更健康,其实不然,瓶装水的塑料材质,可能使其中的有害污染物(如双酚A)渗透到水中.
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心动过速抠抠嗓子眼
心脏有节奏地跳动有赖于心肌收缩和心脏内特殊传导系统的正常工作.成人每分钟心率超过100次称心动过速.遇到突发心动过速时,千万不要过分紧张,因为紧张情绪往往会使症状加重.可以试试以下几种急救方法:
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膝关节不好靠墙扎马步
膝关节是人体负荷较大的重要关节之一,长年累月工作,很容易积劳成疾.中老年人该如何让膝关节重焕青春呢?关节痛不宣打封闭著名健身讲师赵之心解释,有人因为关节痛,就直接局部打封闭.其实,膝关节有问题,打封闭是不合适的.这就像天天喝自来水,突然有一天喝了不干净的河水,打了封闭,脏东西进去,再也别想清理干净.
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倾听耳朵健康密语
护耳法则“60-60”生活中有些行为会对耳朵造成损害.如用耳机听音乐或长时间打电话、K歌都可能使你陷入无声危机.噪音性耳聋是由于长期遭受声音刺激而引起的一种缓慢进行性听觉障碍.噪音性耳聋一旦形成,治疗是很困难的,一般人只要暴露在90分贝的噪音中,就会觉得刺耳(一般谈话声约60分贝).MP3随身听的音量可到120分贝,听1小时15分钟足以伤害听力.
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拍打治病须对症出掌
小玉爸爸今年65岁,近跟着一位“养生专家”学起了拍打疗法,每天噼里啪啦地拍打皮肤,拍得身上红一块紫一块.小玉很担心:拍打疗法怎么有点像自虐?真能起到防病治病的作用吗?
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床下灰尘很伤身
家里搞卫生,让人头疼的可能就是无处不在的灰尘了,尤其是一些难以清理到的“死角”.床下的灰尘不清理,对人体危害很大.一般灰尘的成分包括漂浮状尘埃、化学烟雾,而隐藏于床下的灰尘还包含了尘虫及排泄物、纤维等.这些凭肉眼很难发现,人们也常常疏于清理,它们长期漂浮在卧室空气中,并被大量吸入或附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地.
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趾甲剪太短易得甲沟炎
假日出游归来,小张发现自己的大拇趾甲外侧有一个小伤口,当时没在意.第二天,他发现趾甲边缘皮肤有些红肿,隐隐作痛.第三天,情况越来越糟,小张疼得几乎没办法正常走路,于是赶紧到医院整形科就诊,医生诊断为甲沟炎.
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反常运动健脑强身
赤足行:激活你的“第二心脏”根据生物全息理论,足底是很多内脏器官的反射区,被称为人的“第二心脏”.赤脚走路时,地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,能增强神经末梢的敏感度,把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层,调节植物神经系统和内分泌系统.另外,双脚裸露在新鲜空气和阳光中,有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力.赤足走还可释放人体积存过多的静电.
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三个黄金健身时段
研究表明,清晨6-8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病发病的高峰期;中午12~ 13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6~8时,血压开始升高,情绪不稳定.这说明人体会随着生物节奏的改变而变化,以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻.因此,科学地利用好这三个时段,对保护身心健康具有重要意义.
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甘油保湿莫单干
人们认为甘油是一种便宜、效果好的保湿产品,经常把它当保湿润肤露涂抹.专家指出,在空气过于干燥的环境下,涂抹甘油会适得其反.去年冬天特别冷,陈小姐全天开空调取暖.过了一段时间,她发现一到空调房,脸越来越红,皮肤感到异常干燥、瘙痒,原本光洁的脸上出现了皮屑.她听说甘油是经济有效的保湿剂,于是买来一大瓶涂抹,结果红痒不但没消退,反而越来越严重,且越来越觉得干燥.于是她来到武汉市第一医院皮肤科就诊.
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6种表现需增免疫力
一个人免疫力的强弱会体现在很多方面.美国福克斯新闻网2月16日撰文提醒,有下列6种表现的人,要开始增强免疫力了.1、爱吃甜食.《美国临床营养学期刊》载文称,摄入太多糖分不仅仅使人增重,还会降低免疫力.摄入100克糖后,白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时.
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滴血测癌变
只需抽取1-2毫升血液,就有预知患癌的可能性.目前,这种癌症基因突变位点的分子诊断已用于临床,这意味着防癌普查已成为一种经济、简便的手段.吴红(化名)今年42岁,因查出左侧乳房患乳腺癌在武汉大学人民医院甲乳外科住院准备手术治疗.但到底是两侧乳房一起切除,还是只切除单侧患乳保留右侧乳房呢?如果不同时切除,以后右侧乳房癌变的可能性也很大.如何抉择,需要仔细斟酌.
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卡介苗:宝宝出生后第一针
你的宝宝接种过卡介苗了吗?卡介苗预防接种,在“预防接种时间及纪录表”中名列第一位,宝宝出生后,先要面对的预防接种就是卡介苗.卡介苗是一种活的结核菌疫苗,通过减少毒力处理,刺激机体产生对结核病菌的抵抗力.1921年由卡默特及介云两位医生研制.
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四步缓解眼疲劳
长时间与电脑接触的朋友们,是不是经常感觉眼睛很累?如果按照以下的步骤去做,一定会改观许多.步骤1:调整电脑荧幕电脑荧幕过亮或过暗都容易损害视力;亮度太高也会影响屏幕寿命.改善方法:调整电脑荧幕的对比度和明亮度.
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查血知晓甲状腺情绪
张大爷近总感到心慌怕热,四肢无力手发抖,饭量变大,身体明显消瘦,于是到医院就诊.医生听了他的心脏,摸了摸他的脖子,建议他去做心电图检查和查血.结果显示,张大爷心电图是正常的,血液中甲状腺激素水平明显升高.原来张大爷患上了甲状腺功能亢进,俗称“甲亢”.临床上,还有一类人,他们畏寒、怕冷、乏力、懒动,原因是甲状腺激素水平过低,这种病叫甲状腺功能减退,俗称“甲减”.
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激光治近视有三道安全阀
2月中旬,“台湾眼科医生蔡瑞芳宣布停止近视激光手术”的消息激起千层浪引发了大众对近视激光手术的质疑.近视激光手术的安全性究竟怎样?做,还是不做?许多“眼镜族”犹豫不决.武汉艾格眼科医院近视眼治疗中心主任楼永倞表示,任何手术均存在一定的风险,但如果能够严格把控术前检查、术中过程、术后复查三大关键点,出现近视眼手术并发症的几率则会大大降低.
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营养藏在吃法中
无论是油条、烤肉串、方便面、香肠还是冰激凌、罐头、果脯.一想起这些食物,似乎就有一种香甜的味道让人馋涎欲滴.所以,尽管垃圾食品对人体健康存在一定的损害作用,但在日常生活中,我们很难一点不食用这些食品.那怎么吃才能把“垃圾食品”对我们健康的损害降到低?咸鱼、咸肉、香肠、火腿、熏肉等腌制熟食含有微量的亚硝胺,经油炸油煎会产生致癌物质亚硝基吡咯烷.所以这些食品宜煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发.
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垃圾食品坏在哪
真正的垃圾食品一般包含这样三层含义:营养质量较差;容易让人在不知不觉中发胖;不利于预防慢性病.按照这三个含义,让我们来分析一下以下食品的“垃圾指数”吧.
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烤制食品隐患多
在街边吃烧烤的人,总是一脸的享受,全然看不见烧烤者满手的污渍,四周飞扬的尘土,更不思肉和油的来路.烧烤好吃,但健康隐患多.减少蛋白质的利用率肉类在烤炉上过度烧烤,维生素和氨基酸遭到破坏,蛋白质因焦化而发生变性,严重影响这些营养的摄入.
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挂羊头卖猫肉
敢吃猫内的不多,公开销售猫肉的也很少,但流浪猫的肉可能被制成“羊肉”售卖.猫内作坊不是传言,不是恐怖故事,它真实发生在厦门的夜里.一猎猫者说,运过去的猫肉一般是经过处理卖送至烧烤店.
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烧烤缘何勾人胃
一串串鲜嫩的肉串并列摆放在炭火熊熊的烤槽上,不一会儿咝咝冒油,香气四溢,待六七分熟时再撒上孜然、辣椒面、胡椒粉等调料,那颜色、那味道,令人垂涎欲滴.老远,就有人仰头吸吸鼻子,说“好香”,情不自禁搜索着味道的来源,忍不住在烧烤炉边驻足张望.每到傍晚,各种各样的烧烤在街头巷尾拉开阵势,油烟腾空而起,成为城市一道特殊的风景线.不仅仅是在中国,世界各地都有关于烧烤的美食.
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烤串也能健康吃
既然大家都爱吃烤串,可出于对文化的传承、趋香性本性难移,还是对烧烤恋恋不舍,那么廖皓磊教授教您几招健康吃烤串的方法.食材的选择在烧烤食材的选择上,建议肉类挂帅,尽量选择瘦肉和脂肪酸含量高的、无病无毒无腐烂的猪牛羊肉、鸡肉、鱼类均可.
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好吃又健康的零食
烧烤类食品、汽水可乐、果脯蜜饯,真的很美味,明知道是垃圾食品,但还是忍不住.相信很多人都有类似的经历,美食面前,诱惑难挡.没有绝对不好的食品,只有不好的饮食方式.什么食物吃得太多都可能有害.垃圾食品并非不能吃,关键是要懂得膳食平衡.比如,上一餐吃的食物热量较高,下一餐就多加些蔬菜水果来平衡油脂,增加维生素的摄取.又如,吃烧烤时可搭配绿叶菜或水果.
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方便食品宜救急
所谓“存在即是合理”,垃圾食品也有它们存在的价值.方便食品绝大多数是垃圾食品.新鲜食物确实有营养,但是都没有保鲜和加工处理,三天时间之后就已经烂掉.如果闹了灾荒怎么办?如果到了冬天没有新鲜食物怎么办?遇到自然灾害,比如地震、台风等等,常发生的事情就是交通被毁、断水断电,有些人即便没有重伤,也很可能几天之后才能获救.此时没有食物供给怎么办?
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爽口食物别贪吃
有些人认为,只要是好吃爽口的食物就可以多吃一点,其实不然,有些食物吃多了就会伤害身体,产生不良的后果.豆制品:一般人认为豆制品是蔬菜,多食无妨.其实豆制品中含有较多的蛋氨酸,如同肉食一样,食之过多也会导致动脉粥样硬化.
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失去乳房不失性福
一位30多岁的女士,因患乳腺癌做了乳腺切除根治术.术后不久,她感到自己的性欲远不如以前,对过性生活毫无兴趣.她忧心忡忡,难道切除乳房后真的会引起性冷淡吗?湖北省肿瘤医院乳腺科主任马彪说,从医学角度来说,乳房切除后是不会影响性生活的,但在现实生活中,至少有1/3乳腺癌患者在切除乳房后出现性功能障碍.究其原因,与个人和丈夫的心理因素密切相关.
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性病还须心药医
在性病专科门诊接诊期间,我常遇到这样的现象,一对热恋的男女即将踏上婚姻的殿堂,一去做婚检,发现一方或双方染上了性病,有的则不拿结婚证了,双方在就医的过程中相互猜疑,反目为仇;有的虽已拿了结婚证,但发现对方将性病传染给了自己,爱情的契约顷刻间被撕得粉碎.
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伴着爱侣气味入眠
据英国《新科学家》杂志报道,味道是决定人们爱情和性爱感受的主要因素.加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的两位研究员做了一个试验.他们找到20位热恋中的年轻女性及其爱侣和朋友.按要求,情侣和朋友各穿一件棉T恤睡觉,连续7晚;T恤的腋下缝有衬垫,以便更好地吸收汗液.然后,这些T恤需统一回收.每个女孩被要求从3件衣服中,挑出爱人或朋友穿过的那件.
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男人的『床上恐惧症』
常人总认为,在性方面,男人一向是具有攻击性、占有欲的.我们常说男人是用下半身思考的动物,他们饰演着主动的角色.但是很多男人也是有性恐惧的.对于他们来说,再没有比这更隐私的问题了.那么导致男人性恐惧的原因有哪些呢?为什么男人不向你倾诉呢?
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欢爱不爽有隐疾
四十多岁的邓先生近日和妻子过性生活后,两人都觉得腰痛,妻子下身偶尔还有血丝.邓先生对此非常担心,于是去医院诊断,结果发现,妻子的宫颈上长了一个息肉.医生提醒,性生活中感觉不适可以帮助发现配偶或自身的某些疾病.
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释放宝宝心理压力
成人出现一些心理小问题,现在已逐渐得到重视,而宝宝的心理问题却容易被忽视.其实1-3岁幼儿更容易产生心理症结.它会影响幼儿的生长发育,甚至会影响他们的一生.
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战胜心魔口吃自愈
读者来信:我从小有口吃,因为怕被人嘲笑,上学后我尽量少说话,很少有人发现我的“短处”.那时,我的学习成绩一直优异,在大多数情况下,只要我没感到压力、没有遇到不开心的事,说话并不太结巴.
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音乐开启心智之门
俗话说“耳朵是心智之门”,音乐可以启智,能改善智力落后(智商低于70分,并且社会适应能力差)儿童的注意力、心理能力和社会适应能力,对促进他们的心智发展有积极作用.聆听音乐是音乐治疗的一种方法.
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父母上岗考题
有个教育家曾经问总统这样一个问题:“你觉得做驾驶员难呢?还是做父母难?”总统很奇怪:“这还用问?当然是做父母难!”教育家也很奇怪:“可是,为什么做驾驶员就必须先通过培训,还要考个驾驶执照才行;而做父母的却可以不接受培训,更不用通过考试呢?”
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帮准妈妈找回阳光心情
准妈妈怀胎十月,历经酸甜苦辣,除了要忍受身体上的不适反应外,还要经历情绪上的起伏变化.不良情绪一:过度紧张前几天,王小姐得知自己怀孕了,一家人兴奋不已.可王小姐高兴之余,又有着说不出的担心,怕宝宝发育不好、生孩子很痛、产后身材不再苗条、生的宝宝不健康……种种担心让王小姐情绪低落.
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妙用云南白药“保险子”
云南白药是我国名贵的中成药,对跌打损伤、创伤出血等诸多疾病有极好的疗效,被誉为“中华瑰宝,伤科圣药”.大凡用过云南白药的人都知道,只要打开云南白药的药瓶盖,就会发现里面有一个如同保济丸大小的红色颗粒“躺”在瓶盖里或者药瓶的上方,这其实就是保险子.保险子虽小,但它却比里面的药更值钱.很多人因不知道它的独特妙用而往往将其“弃之不用”,这真是太可惜了!
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药物酒精合谋杀人
美国歌手惠特尼·休斯顿去世后,关于她的死因一直在调查中.近日,洛杉矶警署公布新结果,确定惠特尼死于药物与酒精中毒.据国外报道称,这位天后的死因可能是因为服用了阿普唑仑等处方药与酒精混合之后而引起的反应.对此,上海市药品不良反应监测中心总监杜文民博士表示,阿普唑仑等中枢神经类安眠药与酒精混合后引起的反应,可能抑制中枢神经或呼吸,甚至导致心脏骤停.专家提醒,绝大部分的药物不能在饮酒后服用,诸如阿司匹林、降糖药、抗癌药、降压药,甚至抗生素等.
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这些感冒缓吃药
打喷嚏、头痛、发烧,你会怎么办?赶紧吃感冒药吗?这样做未必对.出现这些感冒症状可先不用吃药.体温≤38.5℃是药三分毒.即便是使用对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用退烧药,也有损害肝脏的风险.因此,感冒时体温没超过38.5℃,不必急着用药.应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温.
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偏方止痒麻烦在后/六神丸与华素片莫同服/感冒药勿与蜂蜜同食
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远离皮肤病先管住嘴
皮肤病的发生和发展与人体的全身状况有着密切的关系,而食物的代谢对皮肤病有直接影响.我们可以从以下几个方面来找原因:食物过敏荨麻疹俗称“风疹块”,引起的原因分外在和内在两种.外在原因如冷、热、日光等刺激,蚊、虱等虫类的叮咬,接触麻疹、漆树等植物;内在原因除病灶感染、肠寄生虫病和某些药物引起外,相当一部分发病者是由于食用了鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类、肉类、酒、蘑菇、杨梅等食物引起.对于因食物引起的荨麻疹患者,在膳食中就必须严格禁用这类食物.
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警惕『火山口』式乳头
挺拔的乳房是女人美丽的焦点,而乳头又是焦点上的“娇点”.可是,有一群爱美人士和准妈妈们却为乳头内陷烦恼.乳头凹陷分真假正常乳头为圆柱状,高出乳房平面约1.5-2厘米,呈一结节状,如果女性乳头部分或全部低于乳晕平面,甚至反向内凹,陷于皮面之下,致使局部呈火山口状,这种情况就是乳头凹陷.
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感怨
中国文化中,不仅有感恩报恩的思想,还有感怨报怨的理念.汉朝人陈嚣,为人忠厚宽容.陈嚣有个邻居,叫纪伯,此人有点爱占小便宜.有一次,趁着夜色,纪伯偷偷地把陈纪两家土地的分界标记移动了一下,以扩大自家面积.不料,这一幕被陈嚣尽收眼底,他不作声响,等纪伯走了,把标记悄悄拔出,又往后退出了一丈土地,将更多的土地给了纪伯.纪伯发觉后,羞愧万分,不但返还了多占的土地,而且也后退了一丈.太守知道这件事后,觉得陈嚣高风亮节,就在他们那里立起了石牌坊加以表扬,称这儿为义里.
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