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关于HPV疫苗的问题,答案都在这儿
1 什么是宫颈癌?宫颈癌是女性常见的一种恶性肿瘤,位居死亡率的第4,全球每年有50万的新发病例,每年因宫颈癌死亡的人数达26万人,中国每年新发的病例数占到了全球的28％.医学研究表明,约99％的宫颈癌都是由人乳头瘤病毒(HPV)导致的.HPV有很多的亚型,和宫颈癌的发生密切相关的亚型,我们称之为高危型HPV.
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测试空腹血糖不是越『空』越好
你会测试血糖吗?许多读者觉得这个问题很简单:测试血糖只不过是扎一针,抽血时间不是空腹就是餐后.这样回答当然不能算错,但在如何理解空腹和餐后的问题上,有很多人理解出现偏差.血糖是指人体血液中的糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.
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有种嗓子疼会危及生命
谈起这件事情,张大爷想想都后怕:那天,张大爷先是嗓子疼,接着出现了喘不过气的症状,说话也变得含糊不清,好像嘴里面含着东西一样,感觉自己的喉咙像被堵住了,有窒息的感觉,而且越来越厉害.张大爷赶紧到医院看急诊.医生立即给张大爷进行了检查,在喉镜下看到,本应如小叶片一样薄薄的会厌,由于发炎已肿胀成球形,压迫着气道,张大爷被确诊为急性会厌炎.医生凭着丰富的临床经验,为张大爷施行了紧急气管切开术,才保住了他的性命.
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贫血就是缺铁吗
铁是人体必须的一种元素,是构成红细胞内血红蛋白的重要成分.血红蛋白可以携带氧气到身体的各个部位.人体内的一些酶也含有铁,许多人体代谢过程都需要铁的参与才能完成,所以铁对人体是不可或缺的.缺铁是指身体中的铁元素不够生理的需要.贫血是指人体血液中的红细胞总数减少.其产生的原因有很多种,如缺铁、感染、药物中毒、免疫疾病等.缺铁的人不一定贫血,贫血的人也不一定缺铁,但两者会有“重叠”的地方——缺铁引起的贫血叫做缺铁性贫血.
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白开水也有保质期吗
对于不想看科普讲解的读者,先给出简单明了的结论:1 这样的“小实验”并不靠谱.2 即使这个实验的结果是“真实”的(不靠谱的实验有时候也能得到跟真实情况一致的结果),也完全不能说明有细菌的那杯水不能喝.3 专家的解释没有知识性错误,但是问题没有说清楚,一团浆糊放在一起之后成功地吓唬住了公众.
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酱油选对了,美味更健康
酱油是餐桌上再平常不过的调味品了,但对于酱油的选购,有些人是看到广告说哪种好就买哪种,也有人是看到哪种便宜买哪种.那么,应该怎样正确选购酱油呢?根据用途选择酱油的种类我们都知道酱油分“生抽”和“老抽”,它们的主要差别在于“焦糖色”这一配料.做凉拌菜、炒菜时用“生抽”,做红烧肉、炖菜时用“老抽”.
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马来风情肉骨茶
肉骨茶,马来西亚菜的代表很多人刚开始听到“肉骨茶”,误以为这是一种茶品的名称.其实,肉骨茶虽名为“茶”,却是一道猪肉药材汤,汤料却完全没有茶叶的成分,是以猪肉和猪骨混合当归、枸杞、玉竹、党参、桂皮、熟地、甘草、川芎、八角、茴香等中药材,熬煮数小时而成的菜式.
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家庭是否和谐,取决于那个“短板”的人
(一)“一个家庭的氛围取决于女主人”“一个家庭的幸福百分之八十取决于女主人”……近几年,这类观点层出不穷.很多人认为:家庭的和睦与否,取决于女性,只要女人负责管理好家庭成员的饮食起居,安排好家庭的财政收支,教育好子女,就能给整个家带来安宁和幸福.然而,事实是:做一名出色的主妇或母亲并不容易,需要在智商、情商、财商、健商各个方面塑造自己.
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花钱过日子,管好你的“心理账户”
老储家里的怪事居家过日子,柴米油盐,衣食住行,都离不开钱.但是你知道吗?这花钱里边还有很多奇妙的心理现象呢!我们先看老储家的故事.老储年过40,早已过了潇洒花钱的年龄,而且人如其名,是个储钱的能手,花钱从来都是精打细算,紧缩开支.
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如今的青少年更脆弱吗
人们常常把孕育着无限生命力和希望的青少年比喻成早晨七八点钟的太阳,这也就意味着在人们的心目中青少年代表的往往是健康、快乐、积极向上的力量.因而人们有意无意地忽略了一个事实,即青少年其实也是我们现实生活中普通人群的一部分,他们也会像成年人一样出现问题,比如,有苦恼会伤心、情绪糟糕会生病(无论是身体还是心理层面)、面对逆境或挫折甚至会绝望,出现自伤自杀等极端行为.还有很多人认为,现如今的青少年生活在蜜罐中,真的太脆弱了,根本承受不了风雨,在困难面前不堪一击,如何能够承载我们未来发展的需要,果真如此吗?
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警惕小儿胃炎
被忽视的“肚子疼”陈女士有个活泼聪明的6岁女儿,近不知为什么老是喊肚子疼,有时还呕吐、恶心.由于小孩对疼痛的部位表达不清,陈女士以为孩子是肚里生蛔虫引起的肚子痛,但经过驱虫,孩子的症状并没有好转,还变得越来越瘦.前几天,陈女士把孩子带到医院一检查,大吃一惊,原来孩子得了她从没想到的慢性胃炎.
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18岁的芳华已远去,人到中年更需努力
一转眼,已是二零一八年,后一个九零后(1999年12月31日生的人)也过完了十八岁生日.朋友圈里,大家纷纷晒出了十八岁的照片.照片里的人,个个青葱、阳光、清新得很.十八岁的我,上着大学二年级,即将入冬的某一天,我跟室友借了台胶卷相机,去长城和清十三陵玩那天,长城大雾弥漫、人潮汹涌,我们拍了很多照片.那时,我们都没什么钱,但兜里揣上十元钱,就能玩出现在一万块也玩不出的快乐来.
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看病贵有时责任在患者
[盲目就医,花了冤枉钱]老王在今年的单位例行体检中被查出患有2型糖尿病.在当地医院看病后,医生为老王开了降糖药,叮嘱他要长期服药、定期复查血糖.老王感觉十分不解,我这病岂不是断不了根了,这辈子就离不开药了?不管医生怎样解释,他坚持认为只有“断根”才是真正治病.断不了根就是治不好病、就是庸医.
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婴幼儿消化不良腹泻的饮食调理
对于婴幼儿,腹泻是一种很常见的疾病,可造成脱水、食欲不振、精神萎靡、快速消瘦等危害.导致婴幼儿腹泻的原因很多,如病毒感染、细菌感染、真菌和寄生虫感染、过敏等,而饮食不当、消化不良更是导致婴幼儿腹泻的常见因素.
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“内向”孩子的3个教育提醒
其实提起“孩子内向”,父母们真正担心的是孩子那些退缩、过于安静等社会化方面欠缺的表现.只不过我们更多时候把这些不太愿意接受的表现,用“内向”一词很简单地囊括了.那么,那些退缩的、无法很好地进行社会化的“内向”孩子,到底是如何养成的?除了遗传原因,隔代教养、安全感缺失、父母的过多限制等,都有直接影响.家长若能从这几方面加以注意,孩子就会更积极、快乐、合群.
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老年人用药误区多
老年人不合理用药问题突出《国家药品不良反应监测年度报告》显示,我国65岁以上老年患者药物不良反应报告比例达19.9％.临床资料表明:服用5种以下药物,不良反应发生率在6％ ～ 8％;服用6～10种药物,不良反应发生率增加到40％.
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除了刷牙,为什么还要洗牙
刷牙是日常保健日常的刷牙是为了清除食物残渣,清新口气.但这些都不是主要的,主要的是我们通过刷牙可以减少和干扰牙菌斑的形成,而牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首.什么是牙菌斑呢?牙菌斑就是指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群.它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的,而且用肉眼是看不见的.此外,牙菌斑黏附在牙齿表面,并不能被水冲掉或者漱掉,只能通过机械的方法清除.所以,我们再努力刷牙,也不会将牙菌斑完全地刷掉.牙菌斑如果进一步钙化沉积就会变成牙结石,导致牙齿出现各种各样的疾病,而清除牙结石有效的方法就是“洗牙”.
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儿子结婚了,麻烦就来了
Q 我姓吴,今年60岁,儿子现在30岁,从小比较听话,只会读书,我也不需要他做什么,他也很争气,现在是计算机工程师.半年前,儿子结婚了,结果就出问题了.因为小两口都不会做事,我们就住一个小区,我天天给他们烧饭、洗衣服.可是,费力不讨好,因为他们早上的床没整理好就上班了,洗好的衣服也不知道自己叠好、放进衣柜,家里乱七八糟的,我总是要说一说的.
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热爱生活的“佛系老人”
1 “佛系老人”施大爷:要做家中摄影第一人今年65岁的施大爷去年开始学起了摄影.起因是老伴觉得他照的照片很难看,没有美感.为了一雪“前耻”,他开始苦练摄影.“现在不是都有微信了嘛,我时常会在微信上晒晒我们家的小孙女,我和老伴养的小狗和各种植物,还有老伴去参加演出的照片,我们外出旅游的照片,老伴做的美食.结果我的照片总是比实际差很多.我不懂取景,也不懂构图,更不懂如何抓拍,于是我家老伴的照片总是在翻白眼,我家的小孙女常常在照片上一脸傻气,我们外出旅游的风景大家看着也觉得很普通.我自己也很不好意思,就去老年大学报了个摄影班.”
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老年夫妻也可享受“性”福时光
性不仅属于年轻人,也属于老年人与老梁的老伴儿一样,在很多国人的传统观念里,由于年龄和身体素质方面的原因,性爱之于老年人,已成为可有可无的东西.人到老年,还天天想着过性生活,会被视为“老不正经”.这种想法不光青年人有,很多老年夫妻也因有此想法而放弃了性生活.其实,这大可不必.
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经常口苦怎么办?
Q 我以前有时候会口苦,过一段时间自己就好了 近我又常常感到口苦,而且嗓子发干,半夜醒来后感觉特别明显 请问我应该做哪方面的检查,如何治疗呢?四川 成先生A 口苦细找因1 肝胆疾病中医认为,觉醒后口苦主要是由湿热引起的,可能是由于肝胆部位存在炎症,胆汁排泄失常而导致口苦.
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糖尿病患者便秘怎么办?
Q 我今年75岁,患有糖尿病、心脏病、高血压病,便秘问题一直困扰着我,大便总是很硬,并且压迫着膀胱,小便也无法解,十分痛苦.请问该如何解决?河南洛阳 彭波A 糖尿病患者易出现胃肠功能紊乱,尤其是老年人,消化功能减退,肠蠕动减弱,易导致便秘.患者可先采用非药物治疗,如无效再采用药物治疗.
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甲亢患者该如何调理饮食?
Q 我今年63岁,患有高血压病.1年前我突然头晕,被送往医院,经检查患上了甲亢.治疗了一段时间后,我的体重明显回升,请问日常饮食需要注意什么?四川雅安 严飒A 甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病.甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现,如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张、急躁等.
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无处不在的噪声
[什么是噪声]从生理学观点来看,凡是干扰人们休息、学习和工作的声音,即不需要的声音,统称为噪声.当噪声对人及周围环境造成不良影响时,就会形成噪声污染.噪声污染属于环境污染中的一种,已经成为对人类健康的一大危害.近几年随着城市的逐步扩大,噪声污染尤为明显,可以说噪声无处不在.
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海上丝绸之路第八站——风情万种的马来西亚
解读马来西亚马来西亚,全称马来西亚联邦,简称大马.马来西亚是属于东南亚的一个国家,位于太平洋和印度洋之间.马来西亚由马来半岛南部的马来亚和位于加里曼丹岛北部的沙捞越、沙巴组成,被南中国海分成东马来西亚和西马来西亚两部分.马来西亚属于热带雨林气候和热带季风气候,无明显的四季之分,一年之中的温差极小,平均温度在26℃～30℃之间、全年雨量充沛.
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地中海式风情——迷迭香烤虾
原料海虾250克,迷迭香3枝,橄榄油2汤匙,海盐1茶匙,胡椒碎适量,柠檬汁少许制作1 海虾洗净,用剪刀从背部剪开后挑出泥肠;2 海虾放入容器中,淋入1汤匙橄榄油,再放入剪碎的迷迭香、海盐、胡椒碎,搅拌均匀腌渍30分钟备用;3 烤箱启动BBQ模式,设定温度为210℃,时间调至为8分钟;4 烤盘中淋入1汤匙橄榄油,用刷子涂沫均匀;5 将腌渍入味的海虾码入烤盘中,开启烤箱;6 烤制虾呈卷曲、变红后,取出再翻到另一面继续烤;7 虾两面烤熟后,取出淋入少量柠檬汁即可盛盘食用.
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糖醋脆皮豆腐
原料豆腐1块,番茄沙司6汤匙,白醋3汤匙,砂糖3汤匙,芝麻、盐各1茶匙制作1豆腐洗净沥干水分,切成2厘米啄、5厘米长的厚块备用;2 取一个干净的碗,倒入番茄沙司、白醋、砂糖,调成糖醋汁(用量可根据个人口味调整);3 炒锅中倒入芝麻,用小火炒香待用;4 另起锅,放入适量的油烧热,把豆腐放入轻轻翻炒;5 用中小火把豆腐煎至两面金黄,撒人盐后铲出放入盘中待用;6 将锅中多余的油倒出,倒入糖醋汁,用锅铲不停地搅拌,待糖醋汁的颜色逐渐变红、变得浓稠时,再倒入熟芝麻继续搅拌;7 后倒入煎好的豆腐,让豆腐均匀地挂上糖醋汁即可关火盛盘食用.
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长期便秘需警惕直肠癌
[警惕痔疮掩盖下的直肠癌]我们每个人的排便都有一定的规律性,如每天1次或数日1次等,但当排便习惯突然发生改变,即排便的规律和性状发生改变时,那么就应该引起警惕.1 排便规律发生改变 有一定排便规律的人,在没有任何诱因的情况下(如感染、药物、运动等),排便习惯发生一定的改变.如本来每天排便通畅的人出现排便困难,甚至便秘数天;或1日内腹泻数次;或一段时间内便秘和腹泻交替出现.当出现这些表现,并且持续一段时间都未见好转时,就应该考虑这可能是肠道给我们发出的一个重要信号.
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从“改变成见”到“回归生活”
2016年～2018年世界癌症日”的活动主题均为——我们能,我能战胜癌症.从近年来的癌症疾病谱上看,我国的乳腺癌、前列腺癌、大肠癌均有上升趋势,肝癌、胃癌、食管癌呈现下降趋势.前者与生活方式改变有关,比如吸烟、高脂肪低纤维的膳食、静坐等增加了“生活方式癌”的发生;后者与膳食营养改善、感染和癌前期病变得到控制相关.
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如何练习身体柔韧度
柔韧度是指人体肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力.在进行灵敏素质训练的过程中,要注意结合柔韧素质和协调性的练习.例如:在完成击球动作时,需要全身的协调配合,配合的好坏将直接影响到击球的动作及质量.日常生活中,除了可以进行羽毛球的练习外,还可安排各种器械以及各种增长韧带的拉伸练习,重点应放在肩关节、膝关节及腰腹部.
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飞机上使用手机的几点注意事项
哪些航企可以使用手机了?2018年1月16日,中国民航局公布《机上便携式电子设备(PED)使用评估指南》(以下简称“指南”).根据规定的相关要求,东航表示,已制定完成了有关的“落地细则”.海航也表示,已针对便携式电子设备开放工作,完成包括政策与操作流程修订、机组人员训练等春秋航空1月18日也表示,今年2月1日春运正式开启,春秋航空所有国内、国际地区航班将同时“松绑”手机禁令.
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恰当处置伤口,正确接种狂犬疫苗
《中国公民健康素养66条》中第14条的内容是:家养犬、猫应当接种兽用狂犬疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应当立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗.什么是狂犬病?狂犬病,又叫恐水病,是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性(犬科、猫科等)传染病.
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春季天气多变,养护关节要用心
关节炎患者对天气变化甚为敏感.春天常有气候阴冷、潮湿,气温时高时低的阶段.此时,关节需要格外呵护,及时治疗对于关节疾病的病情稳定有着重要的意义.针对关节炎发病的病因,生活中应注意以下几点:1 防寒防潮早春应注意保暖,尽量选择向阳居室,保持室内清洁干燥,避免潮湿、阴暗的环境;常开窗通风,但避免直接吹风;平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环;关节处要注意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等,鞋袜潮湿应及时更换;避免直接接触冷藏品或冰柜.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 1998 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
