- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
老年嗜辣者一定要控制好尺度
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些"红彤彤"的辣菜.如今,人们越来越爱吃辣,不仅喜欢"飙辣',,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不欢的地步.不过,您有没有想过,您会吃辣吗?老年人适合吃辣吗?您知道怎么样才能既享了口福,又不会让辣伤着身?
-
十个破坏人体免疫力的「罪犯」
1.缺少友情.研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病.一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍.
-
家庭常见小伤的急救方法
抗乙肝药物拉米夫定(贺普丁):拉米夫定是强力的抗HBV(乙肝病毒)药物,服用期间HBV被强力地抑制了,病情当然也会大大好转,但是突然停药,HBV立即就"解放"了,失去抑制便会活跃,从而为非作歹,可能很快造成肝损伤,甚至比原来还要加重,病人的症状又出现了,这就叫"拉米夫定停药后肝炎".转氨酶上升,可能达到正常上限的3~10倍;黄疽出现,胆红素超过正常值两倍;乙肝病毒DNA由阴转阳,严重者还可能发生肝衰竭乃至死亡.
-
过节不可忌服药
过春节人们忌讳说不吉利的话、干不吉利的事,甚至连病人也忌讳服药,怕给新的一年带来不好的运气.但是如果家中有服下列药物的病人,尤其是长期服药的慢性病病人,切记不可突然停药,否则,会导致疾病的复发或恶化,甚至危及生命.
-
教你从"坏"食物中吃出健康
新科学研究发现,有些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥.美国<健康>杂志就列举了五种健康的"坏食物",只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受饮食的美味了.
-
细数饮食养生十大准则
1.主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物.主食和副食二者缺一不可.有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道.有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来.有人觉得主食没有营养,不吃正餐,饮食无常,零食不断.
-
识破亚硝酸盐"潜藏地"
粉嫩熟肉各种外卖中的熟肉是含有亚硝酸盐多的食物.亚硝酸盐可以让肉煮熟后颜色粉红、口感鲜嫩,还会延长食品保质期,所以它已经成为了食品加工业中肉制品的必备添加剂.此外,餐馆里的厨师们烹调许多肉菜也都离不了它,还有各种烧烤肉制品、羊肉串、腌制品,以至驴肉、鹿肉、羊杂、内脏等,几乎都会加入亚硝酸盐.
-
松仁玉米抗老养颜又益智
松仁玉米搭配吃,不仅口感好,而且对健康很有益处,特别是对于抗老养颜和益智方面,功效十分显著.因为这两样事物都富含维生素E,维生素E被称为"抗衰老维生素",有很好的抗氧化作用,可通过保护脑组织免于氧化损害,延缓脑衰老,增强记忆力,预防痴呆症的发生.
-
六种对身体绝对有益的食物
鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢?它们对健康是好还是坏?你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的.但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的.这六种对身体绝对有益的食物是:
-
健康孕妈妈的补血心经
怀孕时期补血因为:孕妇经常会出现缺铁性贫血,这主要是因为孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍.长时间的铁摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少.女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,否则不仅影响自己,还会影响到宝宝.
-
四看一听让肺炎无所遁形
近几天,一月大的小宝宝小鱼儿可急坏了家里一大帮子人.一天前的早上,鱼儿妈妈照常给宝宝喂奶时,发现宝宝无缘无故开始吐奶,同时还伴有流鼻涕的现象,鱼儿爸妈以为是孩子感冒了,赶紧给宝宝服用了家里备好的感冒药,可是宝宝的情况并没有好转.当天晚上11点左右,鱼儿呼吸时发出奇怿的声音,且呼吸急促、口唇发紫,这时家里人才意识到不对劲,赶紧将宝宝送往医院就诊.结果,鱼儿在医院被诊断出患有支气管肺炎和先天性喉喘鸣,如不及时送往医院或者继续服用过多感冒药,随时都可能出现生命危险.
-
猴子节食
一群猴子决定要节食一天."在我们开始之前,我认为我们应该把节食结束时的食物准备好!"一个小猴子建议.其他猴子点头表示赞成.于是,猴子都出去觅食了,等它们回来时,怀里都抱着满满当当的香蕉.
-
男人提升『威力』的十种方法
1.来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3~5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感.
-
"流产男人"别让妻子背黑锅
李先生今年37岁,由于是单传,家里的老人都希望他赶快"传宗接代".然而,十几年来,他一直有一块心病:就是自己结过两次婚,却一直没有孩子.五年前,李先牛的首任妻子曾女士婚后如愿地怀上了孩子,然而没多久,孩子自然流产了.
-
无知者无畏:流产的后果你知道多少?
某医院妇科医生称,许多青年女性缺乏自我保护意识,性知识缺乏一直是他们忧虑的事儿.一些孩子直到怀孕3个多月才知道自己怀孕,但这时候流产已小行,只能实施引产手术,对孩子的身体影响非常大;有的男孩女孩‘起来,有说有笑,根本没把流产当回事儿;还有的女孩竟认为,怀孕是一件和感冒差不多的事,根本不知道对她的身体会造成什么样的影响.对性知识的无知,让年轻男女不情得如何防范,造成意外怀孕和身体伤害,再加上"无痛人流"轻描淡写的介绍,让一些年轻人以为做人工流产手术真的像"睡一觉"那么简单轻松,而事实并非如此.
-
流产,不是简单的事
究竟选哪个:人流PK药流人工流产什么人适合人工流产:人工流产是指在妊娠12周以内的手术终止妊娠,人工流产的适应症是因避孕失败要求中断妊娠而无禁忌症者,或者各种疾病不宜继续妊娠.
-
情人节带来人流高峰
"医生,我……26了,检查说怀孕了,想做人流."说到年龄时,她明显顿了一下.在某妇幼保健院的妇产科诊室里,一名看起来大约20岁左右学生摸样的女孩低着头向医生提出了这样的要求.而在同一个诊室,坐着好几个同样要求做人流的女孩,她们大多年龄在20岁左右,有的看起来甚至更小.她们在面对医生时,无一例外的都高报了自己的年龄.
-
7招教你快速提臀
谁拥有又翘又挺的美臀,走起路来都会格外自信.可久坐不动的坏习惯,却轻易让臀部失去美感,变得松弛、下垂,甚至堆积多余的脂肪,臃肿难看.有什么办法可以轻松塑造美臀吗?下面就介绍七个简单易做的美臀动作,在家或办公室有时间就可以做,只要坚持锻炼一个月,就能使臀部明显提升、收紧,赶快试试吧!
-
清晨按摩唤醒沉睡皮肤
清晨,还揉着惺松睡眼,却突然被镜子里恐怖的自己吓了一跳:那黑乎乎的眼圈,硕大的毛孔和像充气气球一样浮肿的脸——这真的是你自己吗?做个简单按摩就能立刻改善.
-
推拿法:轻松四步消除双下巴
1.推拿双下巴进行下颌按摩前,需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果.接着,以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹方式按摩下颌尖端.
-
六个小妙招让肥胖远离你
1.为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动.刚睡醒时,把身体侧向一边,两手垫在头下,然后慢慢卷收膝盖.这个姿势,可以使肌肉有弹性,同时舒缓背部的紧张感.若要强化腹部和前颈,不妨两腿伸直,仰卧床上,双手平放两侧,抬起头和肩膀,持续5秒钟,重复10次.
-
斟酌利弊去黑头
撕拉面膜和鼻贴优点:撕的鼻贴自然是很爽,用撕拉面膜更厉害点,这些撕拉的可以撕出很多脏东西.
-
今天你"橡皮"了吗
职场橡皮人每人重复做同样的工作,麻木了;工作中有突出表现,本应得到晋升却没有被提升,失望绝望麻木;怀才不遇,心绪积郁,工作马虎应对,对周边不闻不问,麻木不仁;工作没动力没压力,纯粹混日子,麻木了;被表扬被批评了,左耳进右耳出,无所谓,习惯了……这些都足职场"橡皮化"的表现.对批评表扬无所谓,没有梦想,难以找到乐趣,不发表意见,做事没效率,不参与集体活动,不接受新事物,这些都是"橡皮人"的典型特征.如果一个职场死气沉沉、没有灵魂,员工工作犹如行尸走肉,这可是十分可怕的事情!不幸的是,我们的社会已经出现了不少这样的职场"橡皮人".
-
失眠是我想太多?
当你很累回到家,决定上床睡觉,然后关上了卧室的灯.随之而来的并不是进入梦乡,而是脑子里不断冒出来的一系列想法:"为什么她这么傲慢又这么莽撞,难道她就没有注意到自己的说话方式过于直自还尖酸刻薄吗?就知道一直挖苦讽刺别人!"但是,还没等这个问题继续思考下去,后续问题又源源不断冒出来:"为什么我必须要照顾他的姐姐?如果上司问我对于新项目的看法,我该怎么跟他说明?"……我们白天脑子里面所想的东西.大约有5万条在夜间仍然活跃,这会导致血压升高.呼吸加快,入睡的时候一直在床上翻来覆去.
-
爱情里有个敌人叫参谋
爱情的敌人很多,有猜疑,有妒忌,有虚伪,可你知道吗,还有一个敌人叫参谋……初秋的大学校园,梧桐叶微徼地泛黄,轻轻旋落的黄叶下,走着的这对情侣,正是小美和李磊.黄昏林荫道相依的情侣,本应是个浪漫的约会,可小美和李磊却发生了激烈的争执,小美伤心地哭了,李磊也长长地叹了一口气.
-
倾听疲劳告诉你什么
疲劳感可能是常见的烦恼了.在我看来,疲劳的感觉因人而异,有多少疲劳的人就有多少种疲劳.心理疲劳的特征表现为感到对事情无能为力,气馁:体力疲劳则是干完活之后的劳累感觉.但是还存在一类疲劳是由病痛造成的,这种疲劳当然必须要通过诊治来消除它.我们习惯将疲劳分为身体疲劳和神经疲劳.实际上,人们所遭受的疲劳中,绝大部分是脑疲劳,也就是全身综合性疲劳.这种疲劳是身、心、智,甚至是性方面的疲劳.
-
牵看母亲的手过马路
星期六偕妻儿回家,年近花甲的母亲喜不自禁,一定要上街买点好菜招待我们,怎么劝也不行.
关键词: 母亲 -
烧开一壶水的智慧
一位青年满怀烦恼去找一位智者,他大学毕业后,曾豪情万丈地为自己树立了许多目标,可是几年下来,依然一事无成.
-
袖口上的木槿花
那一年,大学校园里的紫色木槿花开得格外灿烂.她的脸在一片余辉里,两朵嫣红.他在花树下问她:"你知道木槿花的花语吗?"她摇摇头.他说:"木槿花虽朝开暮落,但是它素面朝天,不恋繁华.它代表着坚贞、永恒和美丽.就像你一样."她笑笑.他接着说:"木槿花开得这样盛大,多像一场爱情,倾其所有,毫无保留."
-
真正的爱,在自己心间
那是一个忙碌的早晨,大约八点半,医院来了一位老人,看上去八十多岁,是来给拇指拆线的.他急切地对我说,9点钟他有一个重要的约会,希望我能照顾一下.
-
洗手间里的晚宴
保姆住在主人家附近,一片破旧平房中的一间.她是单身母亲,独自带一个四岁的男孩.
-
看电视超三小时易得九种病
斑疹电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积在灰尘借光束的传递射击人们的面部,如不及时清洗面部,就会生出难看的斑疹.
-
这些信号提示你该换胸罩了
女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩.即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月,定期更新是保障健康的必须.如果你在意自己的健康,那么当出现以下四种情况时,尽快更新你的胸罩吧.
-
别让这些电器住进你的卧室
电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状;长期处于高辐射环境中,会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变,影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重时还会诱发癌症.卧室是人们休息的主要场所,而且睡眠时生理机能减缓,人体抵抗力下降,这时如果处于电磁辐射之下,危害更加严重.
-
健康喝水从选杯子开始
喝了一辈子水,考考你:喝水首选啥杯子?玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候,各种各样的杯子就会闯入我们的视线,尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目,挑来挑去就挑花了眼.
-
几招唤醒你的自愈力
人们有个头疼脑热的,自然想到上医院、跑药店,以便"药到病除".可事实上,人体其实具有你想象不到的强大自愈国,在没有外力帮助的情况下,也能让很多疾病低下头来.
-
为什么身体轻轻一碰就有淤斑
不知道您是否有过这种经历,身体只要稍微一碰,局部皮肤就会出现一块淤斑:更有甚者,隔几天就会莫名其妙地出现紫色的淤青,摸上去不疼也不痒,仔细想想好像也没撞到哪儿.中国中医科学院主任医师王宏才说,这种现象多是皮下出血的表现,临床上女性更多见.
-
解郁疏肝中医方法
经常熬夜的、压力大的人都会在肝经出问题.中医说的肝包括情绪、血液,女人的肝尤其重要.这里给大家介绍一些用食物来帮助解郁、疏肝的方法.
-
百会穴实乃「百岁穴」
百会穴是大脑的总司令当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋.有的人会揉太阳穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把脸,有的人甚至用冰块冷敷.这些虽然都可以减轻一些不适,但都不是好的法子.哪种方法是有效的呢?现在我教给大家一个头部穴位按摩法,它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴.
-
让她牵挂也是爱
我在北京打工的时候,曾和一个女孩子合租过房子,她祖籍贵州,父母就她一个女儿.山水迢迢,行程几千里,再加上长假难请,路资昂贵,她回去一次很不容易,一般回去一次就得间隔两二三年的时间.平常只有打电话联系.渐渐的,我发现,她常常在电话里请求母亲为自己做一些事情.
-
悄悄为你做点事
做点有回味的选择在南昌,我跟老公柳杨都属外来人口,一个湖南人一个四川人,一起从江西师大毕业后,进了同一所中学任教.我们会为了煤气涨价抱怨,也会为了发放交通补贴开心.我俩的生活像麦兜,一点开心一点难过地走过.
-
假如救下这只兔子
成长的路上,我们收获了经验,丢失了梦想.因为一只兔子,王小小和驴友吵了起来
-
洋车前子,让你减肥零负担
我以前看过一句话:"如果你连自己的体重都无法控制的话,那你还怎么控制人生呢?"我其实瘦过,但是经历了两年的司法考试筹备,我习惯了把吃东西作为减压的手段,结果半年胖了20多斤,所有的衣服、裤子都没法上身.看着镜子里臃肿的自己,我下定决心要减肥.
-
彩色豆豆美容又"享瘦"
红、黄、绿、黑的彩色豆豆,你喜欢吃哪种?我很贪心,4种都爱,虽然它们外表小巧,毫不起眼,但却拥有女生们都需要的功效,是每位努力瘦身女人的灵丹妙药.
-
坐班族练练踏板操
你知道什么是踏板操吗?如果你去健身房的话,就可以看见健身者们脚边都放了一块踏板,在教练的带动下,他们随着动感音乐,脚尖在踏板上一点而过,或者360度转身后踏板,反复做着上上下下的健身操动作.仅仅过上十几分钟,健身者身上就冒出了颗颗汗珠.如果你稍加了解,就会发现,踏板操己经成了很多年轻人追捧的健身方式.
-
6步体操有效防治"鼠标手"
在电脑面前工作累了,办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手,以为这样就能把不起限的鼠标手抛开.其实,要想防治"鼠标手"仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到显著的效果,只有进行全身锻炼增加全身的血液循环,才能使身体局部的功能得到提高和改善.
-
这些运动总有一种适合你
水中慢跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,经常腰疼、颈椎疼的人,如编辑、自由撰稿人等.
-
长走健身方法一定要正确
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用.因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确.
-
给家电来次SPA,赶走健康隐患
深度清洁:油污走开,洁净回来冰箱冰箱使用时间较长后表面会黏附灰尘、污垢,不仅影响美观且散发不良气味,同时内部也会滋生细菌,影响所储存食品的味道、安全.
-
酒醉的欢爱
我的老公近来常常抱怨,说我很"无味".这个家伙所指的"无味",不是我炒菜不放盐或是听不懂他的黄色笑话,而是,他嫌我在床上太过"寡淡".这厮常在事后煞有介事地教育我:你怎么跟作报告似的?
-
"性"福婚姻爱"作秀"
我与老公徐明是在朋友的生日Party上认识的.随后的日子,我和他的故事逐渐深入,从初恋的矜持转到同居的热烈.同居半年,我与他顺理成章地结了婚.起初,我们的婚姻是幸福的,然而随着女儿的出生和丈夫的升职,我们甜蜜的二人世界一下就乱了套,我辞职在家照顾女儿.特别是丈夫升职后,我就成了为家庭所累的怨妇.
-
舍不得伤害你
结婚7周年纪念日,我和陈宽到影楼补了一套婚纱照.化妆时,化妆师在我眼角上涂了很多粉底.我暗想,鱼尾纹这样深,确实应该多涂一些.陈宽站在一旁,像是猜到了我的心思,感慨说:"这么快啊,我们居然已经结婚7年了."8看着他,我平静地微笑,那场风雨已经过去.
-
自测健康学会更了解自已
观察手掌褶皱,判断是否贫血铁是身体的"能量"矿产,它能够抓住人每一次呼吸进来的氧气,把它传递到身体的各个细胞中.如果体内没有足够的铁元素,就可能让人产生骨骼疲劳、注意力不集中等问题,甚至出现呼吸急促、心律不齐等症状.据估计,有20%的女性、3%的男性缺铁.缺铁会导致贫血,由于贫血发展较为缓慢,人们很容易忽视它.
-
12个细节暗示身体疾病
症状1:紧张的时候手脚都会出汗.原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及热刺激的反应也有所不同.
-
郑秀文:我要感谢这场忧郁
人生价值为了让身边的人快乐,我会努力让自己快乐起来,使工作过程变得轻松和享受,但对于一个心灵有细菌的人来说,这任务并不轻省,每个笑容我都得附上额外的余力.我开始确认,压力临近边界.我清楚地意识到,我并不快乐.那个时期的我,身心如果尚有余下什么,就只是一堆辛劳.有时,望着化妆室内的自己,我会有股冲动想快速逃离现场,蜷缩到华山路的被窝之内,不发一言,像只受挫的小猫,捍卫我那仅余的生存力气.
-
非2女主角舒淇曝保养秘笈
<非诚勿扰2>里,舒淇与葛优的精湛演技博得了影迷们的一致好评,影片中一场求婚的场景,如油画般唯美浪漫,让影迷们大饱眼福.但是,为了呈现这样的美丽画面,我们的大美人舒淇过着日夜颠倒的劳碌生活.即使这样,影片中的她依然光彩照人,大家一定很想知道,她有着怎么的保养秘笈吧.
-
林志玲:好肌肤"润"出来
无论是电影还是电视节目,林志玲令所有人为惊叹的莫过于她婴儿般的肌肤,无论脸部还是身体,每一个侧面、每一个举手投足都让人为之惊艳,而林大美人也解密了自己保持肌肤一整天滋润的秘诀:那就是好肌肤"润"出来!
-
旅游健身,这样更愉快
现在人们的生活水平上去了,运动也有了时尚方式,其中,外出旅游是热门的一种.外出旅游健身不是说走就走,决定了目的地背个包就出发那么简单,想要旅游更舒心愉快,而且达到健身的效果,有计划有准备是很重要的.
-
骑马,周末健身新宠
现代人的工作日通常都是神经紧绷,于是一些人趁着周末双休日去郊外学骑马.在蓝天白云下驰骋,走出原本生活的小圈子,心情也豁然开朗起来.运动不再只是满足人们锻炼身体的需要,有时也承担着"心灵鸡汤"的重要作用.现在,让我们跟马儿来一次亲密接触吧.
-
职场拒绝拖延
桌面上贴满了各种催人烦的deadline,十万火急的任务这两天必须完成.不过且慢,让我先收个菜,刷新下"围脖",浏览时事紧跟潮流……结果,今天又要加班了."这是Alex工作日的真实写照,你是不是也和他一样,每天深陷在拖延的漩涡中无法自拔?
-
女人的省钱经
作为"吝啬"女人的代表,我并不是把省钱视为抠门儿的终目的,而是先弄明白钱该怎样花.如何能把它用在刀刃上,对生活资源进行合理、称心的配置.说到我的省钱经.其实很简单,大家都可以尝试.而且不需要花费很多时间.
年 | 期数 |
2019 | 01 04 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |