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肾癌:不可忽视的“男人癌”
泌尿外科肿瘤在所有肿瘤中,并不是突出、抢眼的,以前甚至可以算是"冷门",但近年来由于环境、生活方式的改变,已经逐渐变得"热门"起来.在过去的20年间,我国肾癌发病率以平均每年6.5%的速度飞速增长,已跃升至常见泌尿系统肿瘤发病的第二位,成为严重威胁国民健康的恶性肿瘤之一.根据调查显示,肾癌在男性中发病率更高,是女性的两倍,高发年龄在60至70岁.而吸烟、喝酒、肥胖等不良的生活习惯,以及生活、工作环境中所造成的污染(如长期接触金属镉、铅)等因素,都可能增加肾癌的发生风险.
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小儿肚脐眼为何不闭合
在小儿外科门诊中,我们常常看到一些家长抱着已经满月的小儿前来就诊,家长说:宝宝已过几个满月了,肚脐眼还没有闭合,每天还老是流黄水,有时好像有臭味.家长焦急万分,询问这是什么原因,小孩得的是什么病.小儿脐眼流黄水,有时还长出红红的小肉团,这种"肚脐眼不闭合"的病有以下四种情况,分别叫做脐肠瘘(卵黄管瘘)、脐窦、脐茸、脐尿管未闭.要说它们的发病原因,还得从胎儿的发育过程谈起.
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从白发位置透视五脏健康
白发其实并不是中老年人的专利,很多年轻人也会长白发.介绍,长白发其实是对身体健康状况的一种反应,从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康情况.前额白发多是因为脾胃失调.前额在中医中属于阳明,阳明衰竭后,头发就可能变白,而阳明主要跟脾胃有关.因此,前额白发多是脾胃出了问题.阳明脉主气血,调理时,尤其注意不要熬夜,晚上宜在11时前入睡.
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全身乱跑的内脏痛
疼痛是临床常见的躯体症状,而胸痛、腹痛更是其中常见的类型.一般来说,胸痛大家会去看心脏科,腹痛大家会去看消化科,还有人会问,"我上腹部疼是胃还是肝"这样的问题.其实,内脏的疼痛比我们这种理解复杂得多.中国有句老话叫"肝胆相照",用来形容内脏痛就非常形象:肝病可以引起胆囊那个区域的腹痛,胆囊炎也会引起肝区疼痛.内脏疼痛是对应躯体疼痛来说的.后者包括皮疼、肉疼、骨头疼……总之就是躯体的一些部位,这种疼痛定位大都是比较准确的.比如你手指尖痛,你不仅能够立刻指出是哪里疼,还能说清楚自己是外面的皮肤刺痛、烧灼痛,还是里面的骨头在隐隐作痛.
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血压高要查原因别急着吃药
18岁血压飙至220小芳今年18岁,是漳州的一名高三女生.4月初,在一次课堂上,她突然感觉头晕、心悸,摔倒在地.在当地医院,医生一量,发现小芳的血压竟然高达220/130mmhg.正常人的血压不高于140/90mmhg,如此之高的血压,脑血管破裂随时都可能发生,很危险.在当地医院,医生给小芳用了各种降压药,治疗了一周左右的时间,血压控制很不理想.做了各种检查,就是查不出高血压的原因,他们建议小芳转到厦门大学附属第一医院心血管内科进行高血压的规范化诊断和治疗.
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如何急救“上消化道出血”
消化道出血是临床常见病,常因发病较急而又诊断不清危及患者生命.消化道出血通常分为上消化道出血与下消化道出血.上消化道出血指出血点位于屈氏韧带以上的消化道包括食管、胃及十二指肠等部位的出血.上消化道出血的表现消化道出血的临床表现是呕血和便血.呕出的血往往呈暗红色并混有食物残渣,大便呈咖啡色或柏油样,但要排除患者饮服葡萄酒、樱桃汁、棕色药或铁剂引起的"黑便".
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吸烟等于追逐死亡
"吸烟百害无一利",这句话一点都不为过.目前已有充足证据显示:引起肺部疾病、增加致癌几率、减少寿命、影响生育功能、增加流产危险、导致骨质疏松,仅仅是吸烟所造成危害的冰山一角.事实上,吸烟对心血管病危害更甚.研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者.
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一支烟的“身体旅程”
据世界卫生组织的调查显示:全球每年死于与吸烟相关疾病的人达400万,到2020年预计将达到1000万人.在我国至少有3.2亿的烟民,并且每年仍在递增.当一支烟被点燃,并被一口一口地吸人体内时,你可知道一袭白衣的"妖精"正顺着你的呼吸道,慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战.烟毒7秒到达大脑香烟燃烧可释放4000多种化学物质,主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等刺激性烟雾.吸烟时,这些有害物质在7-10秒钟内就可到达脑,引起大脑兴奋.
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如何有效防治猝死
猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡.世界卫生组织规定:发病后6小时内死亡者为猝死;多数学者主张定为1小时.各种心脏病都可导致猝死,但心脏病的猝死中一半以上为冠心病引起.猝死急救重在争分夺秒发生猝死时,患者突然昏倒,意识丧失,呼吸停止,脉搏消失,其心电图表现为心脏骤停及心室颤动.患者如得不到有效救治,可在发病几分钟至1小时之内死亡.猝死有时发生在一般工作或生活中,有时发生在过分劳累或精神高度紧张、兴奋时,有时也发生在睡眠之中.
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你需要做内镜检查吗
随着现代医学技术的发展,内镜作为医生眼、手的延伸,已经达到了"无孔不入"的境界.就消化系统而言,目前有:(1)能完成咽喉部、食管、胃和十二指肠检查和治疗的电子胃镜(2)能完成整个大肠和20厘米末段回肠检查和治疗的电子肠镜(3)专门检查和治疗十二指肠乳头以及胆管、胰管疾病的胆道镜以及十二指肠镜下逆行胰、胆管造影(ERCP)(4)针对小肠疾病诊断的胶囊内镜和小肠镜(5)可测定病变深度的小探头超声内镜以及集检查和治疗胃肠道本身和附近脏器如胰腺的疾病为一体的内镜下超声(6)能完成对腹腔内脏器直接检查和手术治疗的腹腔镜(7)针对消化道肿瘤早期诊断的色素内镜、放大内镜、共聚焦内镜、窄带成像技术与放大内镜联用等.
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房颤,真的防不胜防?
一项旨在明确房颤流行病学特征的大型临床研究显示,在上海地区的首批被调查人群中,房颤的发病率为2.68%,60岁以上者房颤的发病率为4.18%,年龄大于80岁者,房颤发病率达9.8%.这一调查表明,房颤在上海地区老年人群中的发病率较高,但目前人们对于这一常见心血管疾病的知晓率和治疗率却并不高.房颤有哪些危害?老年人该如何预防?什么人易发房颤一般人在正常情况下每分钟的心跳在60次到100次左右,当感到激动或紧张时,心跳会加快到每分钟160次左右.而当发生房颤时,心跳的加速会明显异常,心房每分钟颤动的频率会高达到300到600次,心房内的肌纤维极不协调地乱颤,就会丧失有效的收缩.
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经常流鼻血测测血压
生活中,流鼻血是很常见的现象.不少人以为流鼻血不足为虑,可事实上,鼻出血既可能由单纯的鼻腔疾病引起,也可由全身疾病如高血压、急性发热性传染病、血液病等引起.很多老年朋友不知道,老年人鼻出血,与血压有一定的关系.血压升高,可使患者鼻腔血管脆性增加,特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部,一旦出现血压波动,血管就可能发生破裂出血.此外,长期高血压,可使鼻腔血管处于淤血及扩张状态,受到外力冲击或血压波动时,非常容易破裂出血,甚至诱发脑卒中的发生.有研究报道,临床上因高血压导致的鼻出血占了近10% ~ 25%左右.
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大多早搏不用治
心脏在正常跳动时,如果提前出现一些跳动,就像是演奏舞曲节奏乱了点,这种情况被称为早搏.早搏属于心律失常的范畴,发生率很高,正常人和心脏不好的人均可发生.正常人在精神压力大、饮酒、饮用咖啡、失眠或睡眠质量不佳时,都可能出现室性早搏.绝大多数早搏没有症状,仅在体检中被发现.早搏的次数和感觉强弱也没有关系.有的人早搏几千次也没有不适,有的人早搏只有几十个,却能明显感觉到.
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入夏需防结膜炎
结膜炎分为慢性结膜炎和急性结膜炎两种,红眼病就是结膜炎的一种,学名叫"急性出血性结膜炎",每到夏天,都有不少患者因为游泳不注意而患急性结膜炎.初学游泳易发急性结膜炎游泳导致结膜炎主要和眼睛不适应池水有关.游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒.含氯的漂白粉会导致池水偏碱性.正常眼结膜更适应偏酸性的环境,所以接触到偏碱性的池水,眼结膜会有酸涩的感觉.有些细菌、病毒,是氯无法消除的,因此,眼结膜的酸碱平衡一旦被破坏,抗病能力就会下降,池水里的细菌就会趁机进入眼睛,引发眼睛炎症.
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男孩生殖器太小要不要治
阴茎的大小和长度,随阴茎是否充血状态而有很大差异.医学上所指的阴茎的长度,通常指其非充血、松弛状态下伸长的长度.测量方法是用硬直尺从阴茎背侧根部抵向耻骨联合,同时扶正阴茎,读取耻骨联合到阴茎龟头顶端的长度.青春发育期前小阴茎是指阴茎伸长绝对值小于2.5厘米,或比同龄、同种族儿童短2.5SD(标准差).但是阴茎的结构往往正常.
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趁暑假带孩子查视力
现在,青少年儿童近视的发生率越来越高.家长们都希望早期发现孩子有没有近视,已经患有近视的,希望能够进行防治,避免近视加深,因此,暑假期间带小朋友去医院检查眼睛,可能是很多父母必须要做的事儿.孩子在正规医院的眼科进行视力检查后,如果发现视力不能达到正常时,家长的一连串担忧就产生了:孩子是否近视?真性近视还是假性?低于14岁为什么要散瞳验光?散瞳验光是否意味着真性近视呢?想要解除上述疑问,先来了解一下近视儿童的眼睛调节过程.近视儿童看东西时,总喜欢把所看的东西放近一点,近视度数越大,放得越近,东西离眼睛越近,眼的调节力越要加强,这时睫状肌就会高度持续收缩.
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控制血压波动的4个提示
忽高忽低的血压,会使人体的血管像橡皮筋一样,时而绷紧,时而放松,特别是高血压患者一般都伴有血管硬化,如果血压长期这样波动就会使血管变得很脆弱,甚至发生断裂.同时,这种波动幅度很大的血压对患者的心、脑、肾等重要器官的影响也很大,常常会引发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症.血压的高低受人体内外环境多种因素影响,短到一时、一日,长到一年甚至人的一生,都是在变化的.我们可以从如下四个角度控制住血压的波动.
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多喝水,多伸腿宅家一族,小心血栓“游”进了肺里
有一位刚生完宝宝10天的新妈妈,因为躺在空调房里,长期不活动,被紧急送往浙江大学医学院邵逸夫医院抢救.新妈妈吴女士在家里坐月子,床上躺了近一个星期.其间,她觉得浑身酸,想下地活动活动筋骨,却被婆婆和妈妈按牢:"坐月子的人不好乱动,要落下毛病的."
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数数脉搏防心梗
冠心病患者的血管若已经出现狭窄或堵塞,他们的脉搏次数好能控制在每分钟60 ~ 70次之间,如果过快(比如运动时超过每分钟90次),机体消耗的氧气会增多,难以及时供血、供氧,就有可能会出现心肌缺血情况.脉搏如果过慢,每分钟少于50次,同样会减少心脏对身体的供血,引起乏力、头晕等不适.对于脉搏次数一直稳定的冠心病患者来说,如果出现脉搏突然减慢,极有可能是急性心肌梗死的前兆.
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孩子长得像谁由什么决定
再婚妈妈生的宝宝会像前夫吗赵女士再婚了,近期准备要个宝宝.前几天她听闺密讲,前夫精子中的遗传物质会遗存于女性体内,所以再婚生的宝宝会遗传前夫的某些特征,这可把她愁坏了.她赶紧到网上查,发现关于"先父遗传"的帖子还真不少.再婚后生的孩子会不会像前夫?孩子的遗传基因到底来自于谁呢?研究发现,精子在女性体内存活的时间比较短,一般只能存活2~3天.具体来说,精子在女性生殖管道内的平均存活时间为:阴道内2.5个小时,宫颈处48小时,子宫处24小时,输卵管处48小时.
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五大“生命腺”保健康
人体分布着许多腺体,主管不同的内分泌"领域",调节人体的生理功能.甲状腺是"发动机",调节生长、发育和代谢;胰腺是"酶工厂",分泌各种酶帮助消化,同时分泌胰岛素;前列腺是男性的"幸福腺",参与性激素和精液的生成,并控制排尿;乳腺是"母爱腺",能够在催乳素的作用下分泌乳汁;男女都有的性腺(睾丸或卵巢)则是"繁衍腺",生成精子或卵子.这些犹如人体的"生命腺",出一点毛病就可能影响一生健康.
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女孩长期长痘查查卵巢
很多人觉得脸上长满青春痘是青春永驻的表现,其实不然,多囊卵巢综合征也会让女孩脸一卜长期长满痘痘.可是不少多囊卵巢综合征患者都是等到生不了孩子了才来就诊,急迫地想立即妊娠.不孕只是多囊其中的一个危害,多囊卵巢综合征紊乱的内分泌环境与子宫内膜癌、糖尿病和心血管疾病都有密切的关系.若想要一个健康的宝宝还得先调整好机体的内分泌和代谢状态.
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肚子疼痛时不能随便揉
生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉,这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子疼,但对于相当多的疾病而言,这不仅起不到止痛的效果,而且还会加重病情.(1)胃溃疡、十二指肠溃疡引起的腹痛.若饮酒过量,常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血,患者会因此感到腹部剧痛.若此时人们揉腹,机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚,使病情加重,甚至危及生命.
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“坐如钟”对腰椎不利
我们从小被教导要"坐直"、站立时"挺胸抬头",这些姿势是否对腰椎有利呢?常见的腰背疼,又该怎样预防和改善?每坐40分钟应起身运动对成年人来说,要改变习惯性姿势,并非易事.有哪些辅助措施可以帮助我们改正?首先就是避免长时间坐在椅子上.每坐40分钟,就要站起将脊柱向后尽量伸展10次,然后将颈部向左右各侧屈5次,用耳朵尽量贴向肩膀;再左顾右盼式旋转5次,动作速度要慢,要达到运动大范围的幅度,原有颈腰痛的人,注意不要引起不适感.同时注意控制坐位工作的总时间,好每天不超过4小时.
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闭上眼睛就能养生
闭目养神是我国养身修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大.闭目静心在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,意守丹田.良久则头脑清醒心平气和,心静如水,烦恼渐渐消失,进入静谧祥和状态,机体阴阳气血通达顺畅,心理平衡,情绪愉悦,头脑清晰,浑身轻松.
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十类人有望活到100岁
美国一项新研究显示,大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁,而长寿的人们大致可划分为十类.下面我们就来看看自己是否属于这十类人之一吧.一、家有长寿明星家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多.如果你的爷爷奶奶活到了90多岁,甚至100多岁,恭喜!你长寿的几率要比别人大得多!已经有确凿的证据表明,如果你的亲属长寿,那么你长寿的几率也会增加,而且亲缘关系越近,这种影响越明显.
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清晨小动作改善便秘
生活中,不少人深受便秘困扰.此时,可以每天在晨练中花上几分钟时间转转腰,就能起到改善便秘的作用.两足分立略比肩宽,两膝微屈,上身保持正直,两手叉腰,目视前方,肩膀放松,呼吸自然,然后开始"转腰".做的时候注意以小腹部的转动为主,以肚脐为轴心,按顺时针和逆时针方向平转.转腰时动作宜和缓、连贯.
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夏季养“胃”注意五个字
很多人都有这样的感觉,一到秋冬,胃口就特好,吃嘛嘛香,体重自然就上去了;可是夏天的时候,似乎也没什么不对劲儿,但是就不想吃东西,一顿饭有时吃点儿凉菜,吃点水果就过去了,没胃口;这是怎么回事儿?这与天气热、出汗多、消化功能有所下降有关系.其实胃不好,很重要的一个原因还在于不健康的生活习惯.比如,三餐不定,这是伤胃的,抽烟、喝酒、还有早上在地铁里我们经常见到不少白领一族,边走边吃,边看报纸边吃东西,这样对胃是也不好.
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更年期要静心更要护心
俗话说,女人更年要静心.实际上,更年期女性做好心脏保健,预防心脏病发生更为重要.大量临床资料证明,40岁前,男性的心血管疾病发病率明显高于女性,而女性一到更年期,患心血管疾病的几率就会明显增大.从生理学角度看,在更年期前,女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞.而更年期之后,体内雌性激素大幅度减少,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心血管疾病的发生率急剧上升.女性血管脆弱、易受损,血管硬化的速度较快,修复功能较差,这些都可能是女性更容易患上心血管疾病的原因.
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鼻炎莫要乱用药
近日,各大医院接诊的鼻炎患者明显增多,其中近六成患者是自行使用治疗鼻炎的药物无效后才到医院就诊的.对此专家指出,不同类型的鼻炎临床表现不一样,要由医生辨明类型、找准病因才能用药治疗,否则会贻误病情.鼻炎主要分以下几种:急性鼻炎主要由鼻病毒、流感病毒等引起,起病时患者鼻内先有干燥感、打喷嚏,随即出现鼻塞,并逐渐加重,流清水样鼻涕,后鼻涕变为黏液脓性,说话时呈闭塞性鼻音.治疗同时还要大量饮热水,饮食宜清淡,保持大便通畅,如果伴头痛,要加服解热镇痛药等.
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十类药物不可骤停
当我们生病的时候,经常会遇到类似问题:坚持吃几天药,自己感觉病已经好了,可是医生开的药只吃了一半.这时是及时停药呢,还是继续把剩下的药吃完?其实,这就涉及合理停药的问题.合理停药就是根据疾病治疗的具体情况,正确选择停药的时机和方法.一般情况下,达到预期治疗目的后,应及时停药.但是,有些疾病在症状缓解或暂时痊愈后,停药过早会引起疾病复发或病情加重.停药过迟又会加重药物的不良反应,还可能引发其他疾病.因此,什么时候停药,该如何停药,患者应该严格遵照医嘱.合理用药能防病治病,正确停药也是合理用药的一个方面,长期应用某些药物,一旦骤停可诱发停药反应或停药危象.
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乙肝患者停药复发怎么办
今年45岁的赵先生是一名慢性乙肝患者,早在十多年前就开始接受乙肝抗病毒药物的治疗,可以说是中国早接受抗病毒治疗的患者之一.十多年来,赵先生一直谨遵医嘱服用抗病毒药物,乙肝病毒得到了很好的控制.大约1年前,经过检查,医生认为赵先生达到了停药标准,可以不再吃药了,但需要定期回医院复查.然而今年初,赵先生在一次复查中发现,体内乙肝病毒的水平达到了10的6次方,这说明,他的乙肝复发了,赵先生不得不重新开始接受治疗.
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慢性胃炎的中医药防治
胃炎是指胃黏膜发生炎症.根据发病的急缓和病程的长短,胃炎可以大致分为急性胃炎和慢性胃炎两大类.临床上以慢性胃炎常见,约占消化科门诊疾病的一半.目前认为慢性胃炎是多种因素作用造成的:(1)幽门螺旋杆菌(Hp)感染慢性活动性胃炎的Hp感染率高达98%~100%,我国是Hp高感染国家,普通人群的感染率约为60%,因此Hp感染是导致慢性胃炎的一个重要病因;
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家庭药箱应配备7类药
在美国家庭中,几乎都会配备一个急救包.美国红十字会列出了在家庭急救包中应配备的10样急救药品和工具,包括:各种尺寸的创可贴、无菌纱布及医用胶带、一次性手套、镊子、体温计、抗生素、消毒纸巾、急救手册、局部抗组胺药和阿司匹林、口罩等.欧美等国的做法值得借鉴.一些紧急情况比如心脏骤停,大部分的抢救时间其实是院前急救,而赢得抢救时间能减少致残率.自我检测、自我管理和自己护理是专业救护的有效补充处理.家庭应急药物和工具并不仅仅是应对地震等大型灾难的发生,其实在日常生活中也会派上用场,比如遇上割伤手、崴了脚,或是老年人心脑血管病突然发作,都需要一些应急的药物和工具.
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紧急避孕药莫频繁使用
一位20岁的女孩因为月经紊乱到医院就医.内分泌检查显示,她的促卵泡生成激素(FSH)为20mIU/ml.医生追问病史得知,她在一个月经周期内曾连续两次口服紧急避孕药.医生认为,患者的问题与她服用紧急避孕药有关.但她很疑惑:紧急避孕药说明书上说并无多大副作用,为什么用了还会出问题呢?之所以会出这样的问题,是因为使用者并不了解卵巢功能.女性的内分泌是由下丘脑-垂体-卵巢轴控制的,卵巢的功能主要是分泌雌激素、孕激素和雄激素等,调控子宫内膜的周期变化.FSH是评价卵巢功能的常用指标.一般来讲,FSH> 10mIU/ml表示卵巢功能在衰退,达到40mIU/ml甚至是30mIU/ml就认为是卵巢功能衰竭了.
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药品开封后有效期会缩短
患者服用药品都会查看药盒上的有效期,以免误服过期药.但您可能不知道,药盒上的有效期是指药品未开封时的,开封后的药品有效期会缩短,其使用期限还要视具体保存条件而定.瓶装药瓶装药开封后,室温(25℃以下)保存的期限通常在两个月左右,再次使用时应检查药品外观,若出现以下情况不宜使用:发霉,显著变色(白色的变黄、黑、红),或出现霉点、斑点,气味或味道有显著变化.片剂或丸剂松散,糖衣片破裂,出现异色斑块或斑点,出现自溶、变黑或粘连.胶囊剂软化或表面严重粘连.药品一旦开封,瓶内所附的棉球(纸团)和干燥剂必须立刻丢弃,否则其会吸附水汽,成为药瓶内的污染源.
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吃米饭宜经常变些花样
米饭是很多人的主食,每天都吃清一色的白米饭,再好吃也会令人觉得乏味,如果经常变换些花样,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益.在煮饭水里加几滴沙拉汁,可使米饭粒粒晶莹.滴几滴柠檬汁,则可使饭粒柔软.要煮一锅蓬松的米饭,可在锅里撒一点盐.煮饭时加点醋能防米饭变馊.热剩饭时,在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味.想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食.茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处.中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病.
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西瓜盖保鲜膜细菌会更多
"将西瓜盖上保鲜膜后放人冰箱,细菌反而比没盖保鲜膜的更多"的帖子被很多网友纷纷转载.有的网友很震惊:"从卖西瓜的到自己,都是这么用的,难道一直是错的?"实验证明,使用保鲜膜保存的西瓜比不用保鲜膜坏得更快.因为,西瓜在盖保鲜膜之前,其表面存在细菌和微生物,如果保鲜膜的透气透水功能不好、温度下降慢,就会导致这些微生物或细菌繁殖得更快,特别是产生厌氧反应后,食物就很容易变质.
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鸡精与味精到底怎么选
鸡精与味精到底怎么选如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少.很多人认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害.鸡精则不同,是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全.那么,这两种调味品究竟有什么区别呢?先来认识味精味精是谷氨酸的一种钠盐,为有鲜味的物质,学名叫谷氨酸钠,亦称味素.此外还含有少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质.味精是鲜味调味品类烹饪原料,以小麦、大豆等含蛋白质较多的原料经水解法制得或以淀粉为原料经发酵法加工而成的一种粉末状或结晶状的调味品.
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为什么不能探视烧伤病人
据了解,烧伤病人创面的细菌与感染有一定的关系,所以采取减菌措施是必要的,常用的有清创术和无菌操作原则.病人人院早期在不妨碍抗休克的前提下应施以必要的清创,清除创面上的污染物和腐皮,用1‰新洁尔灭或0.5%洗必泰冲洗创面,后用20℃~35℃的生理盐水冲洗创面,以减少创面的细菌数.在防止感染的途径中不能忽视无菌操作和消毒.虽然将病人放置在无菌的层流室内是不容易实现的,在一般情况下也是不必要的,但将病人放置在一个有消毒隔离条件的病房里却是非常必要的,对可能引起交叉感染的一切因素如病房内用具、医护人员携带物等都应避免.
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足癣分型治
足癣好发于夏季,多因湿热蕴积于内、风毒虫邪乘虚侵袭于外,久则脉络瘀阻、气血不荣肌肤而成,以足趾间皮肤水疱、脱皮、糜烂、皲裂而有特殊臭味为主要特征.中医治疗足癣主要以分型外治为主.水疱鳞屑型皮疹以水疱为主,水疱干燥后形成点状或环形鳞屑.方一:土大黄200克,明矾50克.方二:漏芦、白蔹、甘草、五加皮、槐根皮各50克,蒺藜150克.方三:生甘草60克、薏苡仁30克.用法:以上药物煎水适量,泡足或湿敷,每日2次.
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运动也有五层“金字塔”
"膳食宝塔"大家并不陌生,它把日常食物按照"金字塔"形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.同样,台湾成功大学也推出了"运动金字塔".这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地.第一层:生活中的运动每天数次.时间:每天累计30分钟以上.强度:适中.这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等.其中好的是走路、骑车和园艺.如果平时没有机会做园艺,可多走路和骑车,好每次能坚持30分钟以上.家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都是不错的"运动".
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专家支招:饭桌上的“降压药”
高血压也是越来越年轻化.关于高血压疾病有统计显示,在中国每年死亡的300万心血管病患者中,50%都与高血压有关.高血压给人带来如此严重的危害,我们应该如何治疗呢?为了控制血压,除了吃药以外,人们想出了各种各样的办法.在向来注重食疗的中国,通过入口的食物来预防或改善某些疾病是常见做法.
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别让胸罩变“凶罩”
法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究,结果显示,胸罩并非女性之必须,不穿胸罩的妇女,因乳房组织得以生长,乳房会更坚挺.戴胸罩对乳房发育到底有没有影响?与女性乳腺疾病的发生又有什么关系?戴胸罩可缓解乳房下垂胸罩对女性来说,既是生活实用品,又是健美装饰品.胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用,主要表现在三个方面:一是对乳房有一定的支撑作用乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等.乳房本身没有骨骼支撑,佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用,使女性的胸部显得丰满.
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烧伤的错误认识
一、大面积烧伤为不治之症其实,烧伤面积高达100%的病人,甚至严重烧伤合并多个器官功能衰竭的病人均可成功救治,但切不可延误抢救时间.二、烧伤后一定会留下残疾实际上,随着医学技术的发展,特别是烧伤湿性医疗技术的应用,烧伤病人如能及时得到正确的治疗,大多可以治愈.即使留有残疾,也可通过整形整容术基本恢复原样.
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拖延有时是件好事
做事拖延是个坏习惯,但是有些事拖一会儿反而更健康.手机响3秒再接手机在拨出号码和刚接通时,信号传输系统还不稳定,电磁辐射的功率大.建议大家,电话响后至少等3秒钟,再将手机贴近耳边.发火前先数数不少人在遇到不顺心的事时很容易动怒,不但伤了和气还伤了身体.建议大家在发火前先数数,给"火气"一个缓冲的时间,让自己冷静下来.
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人字拖不能经常穿
炎热的夏天又来了,在这让人热得恨不得什么都不穿的季节里,人字拖当仁不让地成为居家旅行对抗酷暑的必备圣品,由于穿着凉快,很多潮牌都适时推出人字拖的新款式,很多人都拥有好几双.但是,专家提醒说,是时候抛开你的人字拖了.人字拖优点不少,设计简单随意,给穿着者带来舒适感;此外,它通气散汗,可以避免真菌感染,防止脚气发作.在第一二脚趾之间,人字拖有根分趾柱,这可以有效地防止拇指外翻等足部畸形.而且,人字拖还有个明显的优点,就是大限度地使脚脱离了鞋的束缚,避免了着鞋过紧而产生的脚痛、锤状趾和拇囊炎等.
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乱转脖子引发颈椎病
50多岁的刘姨患有颈椎病多年,近连续几天出现头晕、恶心、疼痛等症状.经检查确诊,刘姨是因锻炼不当造成颈椎病复发.据了解,门诊中因扭扭腰、转转脖子而加重或诱发腰颈椎疾病的老年病例并不少见.很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子,以为这样能预防颈椎病,其实这是错误的,因为晃动有可能产生头晕、恶心、疼痛等症状.此外,不少老年人从电视、报纸上学习做颈椎操,认为可以促进血液循环,增强颈部韧性.
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患了糖尿病要马上查眼底
糖尿病视网膜病变(简称糖网)是糖尿病患者常见的并发症之一,其对视力影响严重,已逐渐成为成人致盲的首要原因.糖尿病患者一旦确诊,应马上做眼底检查,之后需坚持每年至少复查一次,这样能大大降低致盲的几率.65岁的杨女士两年前左眼视力下降,后来不仅完全看不见,还痛得受不了,到医院一检查,是糖尿病引起的青光眼.经治疗虽然止住了痛,但视力却没办法恢复了.当时杨女士的右眼还没有症状,但检查发现已是糖网晚期,及时用激光手术治疗后保住了视力.
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糖尿病务必保护好双脚
日常生活中发生的小事,很有可能让糖尿病患者惹上大麻烦.比如穿鞋过紧、足趾挤压伤、烫脚致伤、足癣、皮肤水泡、鸡眼、修脚外伤,甚至被蚂蚁咬伤一个小小的伤口,都有可能造成伤口难以愈合,后导致溃烂而不得不截肢.据统计,糖尿病患者中,足部溃疡的患病率是4%~10%,每年大约有1%的糖尿病患者因糖尿病足而需要下肢截肢.
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健康生活方式糖尿病发率病降低50%
慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称.如常见的三高,高血压、高血糖、高血脂等,这些慢性病不但降低我们的生命质量,还会带来巨大的经济负担.如果从经济角度考虑"疾病预防"的重要,可以用一组数据简单表明,如果预防只花1元,那么医疗费就需要花费8.59元,而抢救费更是要花费到100元!
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糖尿病人群何时使用胰岛素
胰岛素是人体必须的调节血糖的生理激素.尤其是1型糖尿病和2型糖尿病胰岛功能衰竭、妊娠糖尿病时,都需要及时补充足量的胰岛素,才能保持体内血糖处于稳定状态.否则会导致急、慢性并发症的发生和发展.临床上有许多糖尿病患者对使用胰岛素治疗心存顾虑,错误认为胰岛素用了以后会成瘾,或病情严重时才能用.糖尿病患者在胰岛素使用方面存在的常见误区需及时纠正.
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糖友做饭要掌握“高低搭配”
营养治疗是所有类型糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制所必不可少的措施.碳水化合物对血糖水平与胰岛素的分泌具有重要影响.中国营养学会提出糖尿病患者每日碳水化合物应占总摄入能量的50% ~ 60%,而食物升糖指数是用于比较不同碳水化合物对人体餐后血糖反应的影响.定义为进食1份50克碳水化合物的食物后,2~3小时血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以葡萄糖或白面包后的相应增幅.
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庸医与华佗
"你子宫里长了东西,好尽快动手术!"医生说.病人的脸色一下苍白了,怪不得近总是虚弱心慌,幸亏遇到这位名医,就算是恶性肿瘤,发现得早,也应该不至于扩散.手术很快就安排了,开刀房里都是新的医疗器材,对这位妇科名医而言,已经有上千次手术的经验.瘤不大,只须切开一个小小的口.医生打开病人的腹部,向子宫深处观察,准备下刀,他有把握将肿瘤一次切除,使病人永绝后患.
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肠癌,容易防治的癌
大肠癌早期常见粪便隐血近年来,结直肠癌在我国的发病率和死亡率不断上升,每年新发病例已超过17万,死亡近10万,大多数临床就诊属中晚期病例.患者由于错过佳治疗时机,5年生存率较低.美国目前人群结直肠癌5年生存率为64%,早期的达90%.以上海为例,结直肠癌的5年生存率仅44%.结肠癌和直肠癌统称为大肠癌,是指大肠黏膜上皮,在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变,预后不良,死亡率较高,是全世界常见的恶性肿瘤之一.
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不要一听化疗就害怕
近日,家住安徽的陈女士因罹患乳腺癌到江苏省肿瘤医院进行治疗,因病情需要,进行了肿瘤切除手术.术后,医生建议她化疗.一听说要化疗,陈女士皱起了眉头:"早就听说化疗会伤害到身体里原本健康的细胞,有很可怕的副作用,会掉头发、恶心呕吐.本以为手术了就能‘一切了之’,没想到还要受罪."事实上,像陈女士这样认为化疗"敌我不分",将其视为洪水猛兽的人并不在少数.那么,化疗副作用是否真的那么可怕?
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眼睛也会生肿瘤
我们俗称的"眼睛",在眼科医生专业的范围内实际上包含了眼球、眼睑、眼眶三个部分.与身体的其它部位一样,由于先天遗传和后天环境因素的影响,也可以患有良性或恶性的肿瘤病变.但是,有时由于病变隐藏很深,有时病变又微不足道,往往容易被患者忽视,耽误了及时的诊治.近年来,由于医疗水平的进步,眼部肿瘤的治疗也更多样化,已采取手术、化疗、放射、激光、冷冻等综合治疗,并非简单的"一切了之".任何肿瘤的处理原则都是早发现、早诊断、早治疗,我们希望借此普及相关的知识,提高您的生活质量.
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早期肺癌的七大信号不可不防
发现晚、就诊晚是肺癌死亡率高的重要诱因之一,近80%的肺癌患者在确诊时已属中晚期.这主要有两方面原因:一是肺癌早期大多数患者缺少明显、特异性的症状;二是由于医学知识普及不足,一些相关症状被人们忽视,从而错过了佳治疗时机.尽管症状不是很典型,肺癌还是有一些蛛丝马迹可以察觉.那么,一个人出现哪些症状应该怀疑肺癌呢?
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管住自己的嘴,远离食管癌
吃什么很重要,烫、硬食物,腌制食品易致癌食管癌是发生在食管黏膜上皮的恶性肿瘤,其发病原因与多种因素相关,除了食管癌本身存在一定的遗传易感因素外,大部分患者都有长期不良的饮食习惯.这类人群往往吃饭狼吞虎咽,或者喜食热烫、过硬食物,嗜烟酒、油炸、腌制类食品.长期如此,会使食管壁和粘膜反复受到刺激和伤害,而腌制食品含有大量亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃部的酸性环境中会转化为亚硝胺,后者是一种公认的致癌物质,会加大罹患食管癌的可能性.
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癌痛患者不必一忍再忍
几乎每个人都会有忍痛的经历,尤其癌症患者,近半数要面临癌痛的折磨,而其中大多数人因为种种原因都选择忍痛生活.其实,吗啡等镇痛药引发成瘾的可能性极小,一旦患者摆脱了癌痛,也同样能摆脱镇痛药.痛极了才用药?不可取癌痛会带来很多方面的负面因素,首先会影响生活质量,寝食难安,导致营养摄入不足,免疫力低下,无法维持肿瘤治疗对机体营养的需要;另一方面是对患者的心理影响,"痛不欲生"可以很形象地说明这一点,有些人因为疼痛,心理忧郁,脾气暴躁,感到孤独无助,甚至失去对生活的信心.很多患者在接受规范的镇痛治疗后,生理上痛苦解除或减轻,心理上获得了健康,也很好地融入了社会生活.他们从外表上根本看不出是癌症患者.
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哪些人易得癌
据世界卫生组织调查发现,1/3的癌症可以预防,1/3的可以早发现、经及时治疗可治愈,而只有1/3的癌症不能治愈.但定期进行防癌体检可以远离癌症.常见的6种肿瘤多有明确的高危因素,这部分高危人群需要适时体检.1、肝癌长期大量饮酒者、慢性乙肝患者、肝硬化患者、长期从事化学药剂等工作的人群.
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滥用泻药当心结肠黑变病
李先生今年35岁,却已有10余年的便秘史了.他断断续续吃了许多通便的药物,却始终不见好转.后来,他看广告买了"××肠润茶"自行服用,开始有效,而后无效.李先生到医院经过结肠镜检发现患上了结肠黑变病.23岁的孙女士半年前开始口服"××减肥茶",结果出现食欲不振,无便意,大便10~15天才1次,有时需要借助开塞露方能排便.到医院看病时,医生为她做了结肠镜检后,也诊断为结肠黑变病.
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便秘少吃排毒胶囊
20多岁的沈翘原本是一个阳光、爽朗的女孩,自打进了写字楼里,她就开始觉得身体有些不自在.由于长期在办公室里久坐少动,不知不觉开始出现便秘,变得无精打采、心情极差,还时不时的发个脾气,弄得父母及男友不知所措.便秘——这个并不被大家关注的疾病,俨然让办公室的女性变成了"忧郁族".女性比男性多两倍5月29日是"世界肠道健康日",根据我国五市居民便秘流行情况的调查,女性患病率为男性的两倍.这意味着,我国有数千万名女性饱受慢性便秘困扰.
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托在掌心上的金色诃子
藏医药学是古代藏族人民在与自然环境和疾病作斗争的过程中不断探索和积累经验,逐渐形成并确立的医疗体系.据《述臣语录》记载,公元前1世纪,藏族的先民们已经认识到某些野果、野菜、动物、矿物可以解除身体的病痛,认识到"有毒就有药"、"药可以解毒",并且在实践中形成了一套治病、解毒的方法.
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心血管病患者如何安“心”度夏
到了夏天就"心慌"一年四季中,56岁的孙阿姨怕过夏天.先是黄梅雨季,空气里带着雨味,又潮又闷.菜场离家不远,可她提着菜篮子回家,走了不到一半就心慌不已,汗如雨下,在路上歇了好几回,原本一刻钟的路程走了半小时才到家.而到了艳阳高照的大热天,这心脏又是另一番难受的滋味了.她总觉得心里像藏了一团火,烦躁不安,就算是对着电扇吹凉风,手上也总拿着扇子"啪嗒啪嗒"地摇着,头上还是冒出一阵阵虚汗,嘴里还直喊热.而这颗心常像悬在半空荡秋千,慌得厉害;有时心头就像堵了块大石头,又沉又痛,压得她透不过气来.孙阿姨去医院检查,发现她有冠心病,湿热的天气会加重病心肌缺血的症状,护心、养心可绝对马虎不得.
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警惕“非典型心梗”危及生命
急性心肌梗塞(以下简称急性心梗)的抢救应该争分夺秒,时间就是生命!然而现实生活中,贻误治疗的情况时有发生.急性心梗表现为"心绞痛"的约占70%,通过身体其他部位疼痛体现出来的约占30%,如表现为腹痛、牙痛等容易被人忽视而错失治疗良机.在炎热的夏天,心脏本身有病变者就更容易发生供血不足,继发心绞痛,这种疼痛在胸骨后或心前区,由于疼痛较为剧烈且持续时间长,容易引起人的警惕.值得注意的是,并非所有的心梗都会表现为"心绞痛",约有30%的患者发生心梗时并不典型,这种不典型的急性心梗可有各式各样的表现.
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藏医谈养老摄生
人到老年,身体各方面功能逐渐衰退,更容易受到各种疾病的侵袭,学习养老摄生的方法,有利于延缓衰老、防病保健,从而安详愉悦地度过晚年.老人养生宜养静老年人适宜居住在安静幽雅、空气清新的地方,室内保持整洁,心情保持舒畅.经常沐浴,讲究个人卫生,经常晒太阳、散步,颐神养性.日常生活要避免三个"过度":身体劳累过度、精神紧张过度、夫妻生活过度.
年 | 期数 |
2019 | 01 04 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |