家长须注意宝宝不“寻常”的行为

“我的宝宝3个月大了,怎么感觉他看东西都是对眼?有时看还有点斜视?”“我的宝宝平时总会把头偏往一侧,难道是别人说的脑瘫?”……不少父母沉浸在宝宝带给他们的喜悦同时,也在为小孩“不正常”的行为习惯犯愁.医学专家指出,一些不良行为习惯,很可能预示着某些疾病,因此家长要格外警惕宝宝的“不正常”举动.另外,通过简单的观察和检查以及发育商测试,也可尽早了解婴幼儿心智发育水平,早发现问题早治疗.

男子不育十因

污染:每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量,明显比同样年龄的其他男性的差.中国香港的科学家发现,因为海洋受到工业污染,含有过多的对生殖有害的化学物质汞,因此过多食用海鲜也会令血液中的汞含量增高,后导致男性不育.

老年再婚心理谈

社会上的老年人逐年增多.这是因为社会的发展,人民生活水平的不断提高,人的平均寿命的增加.因此老年人再婚现象在逐渐增多.那么,老年再婚的心理因素将是医学卫生界及“科普”创作者进一步研究探讨及宣传的新课题.

养生妙联益康寿

养生联是我国对联艺苑中的一朵奇葩,是人们养生经验的科学总结.有很多富有文才的人,对于养生之道也颇有精通,他们挥毫泼墨,写下了许多融知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙联.认真品味养生联,不仅有益于身心健康,而且能为生活增添不少乐趣.

溃疡病患者夏季注意事项

夏天虽说是溃疡病的低发季节,但对近期曾患过溃疡病或正在治疗中的溃疡病患者来说,炎热的天气则极易使前者复发、后者病情加重,值得引起重视.眼下(特别是在伏天)天气炎热、湿度大、气压低,溃疡病患者应注意哪些事项呢?

心脏病人健康提示

1、病久休养环境要舒适安静,室内保持一定的温度、湿度和空气的清新,根据气候及时增加衣服,避免受凉感冒.2、要保持心情愉快,避免情绪过于激动.3、心脏病病人日常应注意饮食搭配,科学进餐,这样有利于心脏病的防治.另外,应节制饮食,禁忌烟酒、咖啡等刺激性食物,平时多吃蔬菜、蛋白质类,少食动物脂肪、胆固醇含量较多的食物.

咳嗽顽症,药膳除之

咳嗽是肺系疾病的主要症候之一.分别言之,有声无痰为咳,有痰无声为嗽.一般多为痰声并见,难以截然分开,故以咳嗽并称.中医认为,风为六淫之首,其他外邪多随风邪侵袭人体,所以外感咳嗽常以风为先导,挟有寒、热、燥等邪,并以风邪挟寒者居多.脏腑功能失调,内邪干肺也可引起咳嗽.可分为其他脏腑病变涉及于肺,或肺脏自身病变.他脏及肺的咳嗽,可因情志刺激,肝失调达,气郁化火,气火循经上逆犯肺所致;或因饮食不当,嗜烟好酒,熏灼肺胃,过食肥厚辛辣;或脾失健运,痰浊内生,上扰于肺致咳.因肺脏自身病者常由于肺系多种疾病迁延不愈,肺脏虚弱,阴伤气耗,肺的主气功能失常,肃降无权,而致气逆为咳.

感冒的四种错误疗法

治疗感冒的方法很多,但以下四种是常见的错误疗法.抗菌消炎疗法:相当多的人,一患感冒,就服用或注射抗菌素.其实,抗菌素对感冒病毒不起作用.感冒患者在未合并细菌感染之前,切忌滥用各种抗菌素.多种药物联合疗法:一些人患感冒后,为尽早治愈感冒,采用多种药物同时治疗,即同时使用抗菌素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素以及输注能量合剂等,这是十分错误的做法.用药过多,极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应,这样在无形之中便会加重肌体负担.

头晕眼花的治疗

头晕眼花是平素体质虚弱者尤其是老年人的常见症状,自觉头重脚轻,站立不稳,眼冒金星等.如兼有听力减退、耳鸣、腰酸腿软、四肢冷等为肾阳虚引起;如兼有耳鸣、心烦、失眠、手足心发热者为肾阴虚,虚火上扰所致;如伴有气力不足、精神困倦、记忆力减退、心慌心跳、面色苍白者则为气血虚弱引起.下列药膳对经常发生头晕眼花者有一定的帮助.

“观赏药用并举的凤仙花”补遗

凤仙花,别称“指甲花”、“金凤花”、“小桃红”、“急性子”、“海纳”、“旱珍珠”.为凤仙花科一年生草本植物.原产于我国,是各地盛栽的大众化花卉.花色繁多,有白、粉、红、紫、雪青等类,花形美,花如飞凤而又雅致端庄,故称“金凤花”.

活血调经益母草

中医认为,益母草性味辛苦,凉,能调经活血,去瘀生新,益精明目,主治月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血泻血,痈肿疮疡等症.相传古代有一贫妇叫张氏,长期疾病缠身,身边只有一个十二、三岁的儿子.张氏的病是孩子出世时,留下的瘀血腹痛之疾,一直未能治愈,以致体质越来越虚弱.

芦荟是“宝”还是“草”?

新闻背景中国芦荟产业发展研讨会近在广东省中山市闭幕,会上发布《中国芦荟产业发展报告》和芦荟产业的“十二五”科技创新指导规划.上世纪80年代,芦荟作为扶贫项目被引入中国,目前已成为食品、化妆品、洗涤用品、保健品和医药卫生等领域的关键功效物质,形成了涵盖种植业、原料加工业、终端产品制造业、物流销售及服务业的产业体系.2010年全国芦荟种植面积约为3300多公顷,芦荟产业产值超过90亿元,“十二五”期末预计可达到500亿元.

药食皆优的美味食品——蝉

蝉,俗称知了,幼虫俗称蝉蛹、蝉猴、蜩,可食用,属昆虫纲蝉科.关于蝉的出世,还有一个有趣的民间传说.相传古时候,一名叫单的猎户,娶了3个如花似玉的媳妇.新婚不久,单的妻子被一个叫堂的纨绔子弟看中.堂便常常与单套近乎,小恩小惠与单,单妻看出了堂的不良用心,就提醒单疏远堂,可单不听妻的规劝,反视堂为知己.初夏的一天,堂设骗局邀单进山狩猎,并谎称在山里聚会.

滋补药中无尚之品——山药

山药的名称很多,大约在西汉以前称作薯蓣,后来因其名与唐宋两代皇帝之名(唐代宗李豫,宋英宗赵曙)谐音,后两度改名为山药.其产地虽多,但以古怀庆(河南沁阳等县)所产的著名,也即中医处方中的“怀山药”.

祛风消肿有白芷

白芷异称香白芷、白苣、大活、泽芬、芳香、芷、苣香、三闾小玉等.白芷含糖类、蛋白质、当归素、欧芹素、珊瑚菜素、花椒素、谷甾醇、棕榈酸、镁、硒、维生素E、补骨脂素、白芷素、香豆精、前胡素等成分.现代中医认为,白芷具有祛风、除湿、消肿、止痛等功效,适用于治头痛、眉棱骨痛、齿痛、寒湿腹痛、久泻、肠风痔漏、赤白带下、皮肤燥痒等病症.

低血压食疗十五则

1、乌骨鸡1只(约重1500g).将鸡毛剖肚洗净,将当归头60g、黄芪50g、红糖150g、米酒50g放入鸡腹中.再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月.2、红枣15枚去核,栗子150g,净鸡1只.鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之.

止痢食疗谱七款

长命粥:马齿苋150g,粳米100g,猪肉末50g,精盐、麻油各适量.将粳米洗净,加水煮至开花时,加入马齿苋、猪肉末、再熬片刻,入精盐、麻油调味即可.食粥,每日1次,连食3天,此款的功效是清热解毒,利湿止痢.适用于湿热痢.

骨科病人保养

1、牛肉红枣汤牛肉250g,红枣10枚.将牛肉切小块与红枣文火炖烂,每天分次食之.适用于重度骨质疏松症,或骨折术后的患者,可助筋骨生长.2、龟髓汤乌龟1只,猪骨髓150g.龟宰杀后热水浸烫龟壳,除去表层白膜,剖腹取出内脏,切块,与脊髓、姜片、葱段同入砂锅炖煮,大火煮沸去沫,改用小火煨至八成熟,放料酒精盐,再炖至烂熟调入味精即成.当菜佐餐,随意食用.可滋补肾阳,健骨强腰,对肾虚型老年腰椎病有效.

药膳疗法使您肢体关节健康

由于许多中老年人关节经络功能发生障碍,肢体关节活动受限,伸屈步履艰难,局部麻痹冷热肿胀疼痛呻吟,给日常生活带来许多不便,学习工作受到限制.为了肢体健康活动,解除痛苦,药膳疗法走进家庭,给大家带来了希望.现介绍几种药膳方剂,与诸君分享.

治疗糖尿病药膳二款

糖尿病,中医称为消渴病,早在两千多年以前就有所记载,按症状的不同有上消、中消和下消之分,认为证在“阴虚为本,燥热为标”,并有以动物胰脏治疗的记录.据有关资料表明,糖尿病是高发病,死亡率仅次于心血管疾病和肿瘤而位居第三位.今辑药膳调治方两款,供择用.

急性肠炎药膳

急性肠炎是由于饮食不注意,吃了腐败有细菌的食物或过食致病,也有因吃了鸡蛋、牛奶或蟹过敏引起.其症状是:恶心、打嗝、食欲减退等症.患者应及时就医,同时结合临床体征,选用下列药膳食疗调理,注意针对性和功效性.

痢疾病药膳

痢疾是由痢疾杆菌所引起的急性肠道传染病.其症状是腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便.中医认为此病由于饮食不节,感受外邪致病,疾病多发于夏秋季节.药膳以清热化湿,凉血解毒调理治之.患者在医生治疗的同时,根据自身的临床病症,注意对证选用,注意针对性、功效性,必要时可咨询医生指导.

月经不调药膳方集锦

月经不调是妇女为常见的疾病,其表现多种多样,可用以下药膳治疗.茴香炖猪腰原料:小茴香10g,猪腰1对,食盐、味精各适量.制法:小茴香炒后研细末,猪腰用刀刻成薄片(以不断开为度),每层抹上茴香末,用线扎好,加适量水煮沸,改小火炖熟烂,加食盐、味精调味即可.

减肥药粥六款

减肥药粥是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食.冬瓜粥原料:新鲜连皮冬瓜80～100g,粳米100g.制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥.每日早晚两次,常服有效.功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身.什锦乌龙粥原料:生薏苡仁30g,冬瓜仁100g,红小豆20g,干荷叶、乌龙茶各适量.

带下病、妊娠呕吐、妊娠水肿、先兆流产的药粥疗法

带下病带下病是指白带量多,或色、质、气味发生异常,并伴有全身或局部症状的一种病症.白带有生理性与病理性之分,生理性白带包括来自大小阴唇、前庭大腺、宫颈的腺体及阴道黏膜的渗出物,少量由子宫内膜所分泌,量少色白或无色透明,带黏性的液体,经期前后、排卵期及妊娠期其量增多.

糖尿病的药茶治疗

糖尿病是一种常见的内分泌疾病,基本病理改变是由于胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质和继发的水、电解质代谢紊乱.典型症状为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重减少.并发症有酮症酸中毒、感染、动脉粥样硬化、肾和视网膜等的微血管病变及神经病变等,其病因与遗传因素、自身免疫、病毒感染以及过度肥胖等因素有关.

夏季药膳补阴为先

夏季炎热潮湿的气候很容易让人“上火”.一旦口腔黏膜出现溃疡,皮肤上生出痱子、皮疹,不少人首先想到就是用一些性味寒凉的中药材如金银花、板蓝根等泡茶喝.这样做在短时间内或可收到一定的效果,但从长远来看,却有可能伤及人体的阳气.在中医看来,“上火”不完全因为体内邪热亢奋,很大程度上是由于人体的阴气不足,而阳气便显得相对过剩.阴阳平衡一旦失去就会出现“上火”的症状.这时,服用一些具有滋阴清火作用的药膳,比单纯服用寒性药物更有益处.

夏季养生药饮6则

夏季进补宜清补,宜多食清热生津、解暑祛湿的甘凉食物.薄荷凉茶:鲜薄荷叶3g,绿茶3g,太子参6g,生姜1片.用沸水冲泡,代茶饮用.具有解热清暑,调理脾胃的保健作用.藿香佩兰茶:鲜藿香10g,鲜佩兰10g,绿茶5g.以沸水冲泡饮用.具有清暑化湿,防止中暑的保健作用.

治疗肝癌验方20则

1、水杨梅根120g,凤尾草30g.水煎服,每日1剂.2、生姜15g,大蒜8枚,良姜、丁香、砂仁各10g,食盐5g.同捣如泥,贴敷中脘、足三里,每日一换.3、核桃树枝、山豆根、金瓜蒌、白花蛇舌草、半枝莲各30g,蒲公英60g,党参、银花、炮山甲各15g,生甘草12g.水煎服,日服1剂.4、天胡荽60g,苡仁、半枝莲、黄毛耳草各30g.水煎服.每日1剂,3次分服.

“龙”药膳六则

草猪肝原料:龙牙草嫩苗、猪肝各250g,葱丝、姜丝、精盐、酱油、米醋、味精、香油、熟芝麻和色拉油各适量.制法:1.将龙牙草嫩苗择洗干净,投入沸水锅中焯一下,捞出用凉水浸泡,取出后沥干水分切成段,猪肝剔净膜洗净切成片;2、炒锅置火上,放入色拉油烧五成热,将葱丝、姜丝炒香,加入猪肝和料酒炒熟,撒入龙牙草,精盐和味精,出锅装盘即成.

风湿、类风湿性关节炎的药酒治疗

泡酒方配方:儿茶、乳香、没药、海龙、碎蛇(白花蛇)各7.5g,石燕半个,血竭4.5g,自然铜(醋碎)15g,杜仲9g,制草乌、制川乌各3g,炒北五味30g,何首乌24g,蜈蚣(焙研细末)5条,大曲酒1000mL,白酒1500mL.制法:将前14味切碎,置容器中,加入大曲酒,密封,浸泡2周后,再加白酒,静置1宿后,过滤去渣,即成.功用:祛风除湿,活血化瘀,通络止痛.主治:风湿性关节炎,风湿痛.用法:口服:每次服15～30mL,或随量饮,日服3次.附记:引自《王渭川临床经验选》.临床验证,多效.

益智健脑靓汤

核桃墨鱼汤原料:无衣核桃肉300g,墨鱼1只(重约600g),排骨300g(切块),生姜2片,火腿25g,盐、生粉适量.制作:①将墨鱼切开,取出内脏及墨鱼骨,撕去外膜,加入少许盐及生粉搓擦片刻,洗净.②把水煮沸,放入姜一片,下墨鱼、排骨煮5分钟,取出洗净.③将核桃肉放入清水中煮沸,慢火煲3小时,下盐调味.④将水适量放入煲内煲沸,放入墨鱼、排骨、火腿、生姜、核桃肉煲沸,慢火煲3小时,下盐调味即可.

提高免疫力的药膳

谈到预防疾病时,不少专家提醒人们要增强免疫力.身体健康与否,免疫系统起着重要的作用.要增强体质,除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外,合理的饮食也很重要.下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的药膳.

治蛋白尿食疗方两则

1、黑芝麻500g,核桃仁500g,共研为细末,每次20g,温开水冲服,同时嚼服大枣7枚,每日3次,药服尽为1个方程.治慢性肾炎、肾病综合征之蛋白尿,一般1个疗程后蛋白尿消失.

湿疹小验方

患有皮肤湿疹,感觉瘙痒难以忍受,抓痒时有湿性分泌物,易引起全身感染.方1:蚌壳放瓦片上烤焦,加黄柏适量研成细末,白酒调成糊状.药棉蘸后敷于患处,每日3次,3日可愈.方2:淘米水5000g,生盐60g,锅内煮沸,倒入盆中,稍凉后加三花酒90g.用毛巾蘸药液擦洗全身,每日1次,连洗3日即愈.

金鸡勒、荭草、莨菪中毒解救方

鸡勒学名:Cinchona ledgeriana Moens.别名:金鸡纳.基原:为茜草科植物莱氏金鸡纳树及其同科属植物的树皮枝皮及根皮.性味:寒,辛、苦,有小毒.功效主治:清热.治疟疾.化学成分:其树干皮、枝皮、根皮及种子中,含有约26种生物碱,总称为金鸡勒生物碱.其中含量多且医药价值大者为奎宁(Quinine),约占70％,其次为辛可宁、辛可尼丁、奎尼丁(Quinidine)等.

家常药膳

鳗鱼蒸参芪组成:海鳗600g,红参须15g,蜜黄芪30g,全当归9g,水发红菇60g,红枣15粒,荔枝肉20粒,花生仁30g,美味酱油、食盐、白糖、味精、四半酒各少量.功能:双补气血,健身益寿.主治:元气亏损,气血两虚而致头晕,目昏眼花,面唇淡白,气短懒言,神疲乏力,自汗,心悸怔忡,食少不馨,肢体无力,月经过少,经闭,产后贫血,白细胞减少症,心肌供血不足,舌淡,脉细虚无力.

百合药膳四款

百合粥:鲜百合100g,大米300g,加水煮粥,吃时可调以冰糖,清香甜美,养心安神,润肺止咳,特别适用于更年期综合征、神经官能症以及老年慢性支气管炎患者.百合煨肉:干百合100g,莲子100g(去芯),瘦肉500g,切块,加葱、姜佐料同烧,沸后改文火煨熟即可,适用于失眠、心悸、低热、干咳等症.

药食俱佳的松子

松子为名贵树种红松的果实,又名海松子、松子仁等,产于东北大小兴安岭的松林中,还有拥有红松的原始森林里.它既是美味食品,又是食疗佳品,被人们誉为“长生果”、“长寿果”.

小儿遗尿药膳方

遗尿又称尿床,是小儿睡中小便自遗,醒后方觉的一种疾病.发生于三岁以上儿童.睡眠中不自主排尿,多发生于夜间.轻者数夜一次,重者一夜多次.小儿遗尿,多因素体虚弱、肾气不充、下元虚寒、膀胱气化功能失调,不能制约水道,或脾肺气虚,上虚不能制下,或肝经湿热,蕴结膀胱,气化失常而遗尿.遗尿应选择补肾健脾,益气固涩的食疗方案.笔者选择目前临床上(如儿科医院、托儿所、妇幼保健院等)常用的食疗方,是经济、安全、疗效显著、小儿易接受的食疗方,患儿家长在选用时要注意患儿的无声反映以及哭闹反映,及时更换食疗方.

药膳保健菜肴拾萃

天麻烧稚鱼配方:天麻30g,稚鱼1尾,绍酒、葱、姜各100g,精盐4g,味精30g,川芎10g.制法:将天麻放入第二次淘米水,加川芎、茯苓10g,浸泡1夜后捞出,沥干水分,放入米饭上蒸45分钟,切片备用,将稚鱼去鳞去腮、脏,洗净;葱切段,姜切片;锅上火入油烧至六成热,将鱼放入炸3分钟,捞起沥干油备用,再将炒锅置武火上烧热,加入油,烧六成热,下入姜、葱煸香,再下入鱼、天麻、精盐、绍酒、白糖、上汤、味精,烧熟即成.

中医中药自白

大脑供血不足的防治

慢性脑供血不足是1990年由日本医学家早提出来的,是指因各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,从而引发脑部组织缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍的疾病.慢性脑供血不足是中老年人中的多发病常见病,据统计,差不多有2/3的中老年人中患有程度不同的脑供血不足,对身心健康危害极大.

肉苁蓉真假辨

肉苁蓉又名苁蓉、大芸、淡大芸、咸苁蓉.为列当科植物肉苁蓉Cislanche deserticolaY.C Ma的干燥带鳞叶肉质茎.属多年生寄生草本,高15～40cm,茎肉质肥厚,圆柱形,黄色,不分枝或有时从基部分出2～3枝.