养生大世界B刊杂志
The World of Healthy Living A 양생대세계B간
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选择蜂产品需辨真假
随着人们对蜂产品的逐步认识,不少消费者面对货架上琳琅满目品种各异的蜂产品,感到眼花缭乱,无所适从,就像步入迷宫一样,各种蜂产品的作用好象相同又不相同,究竟是选用蜂王浆,蜂花粉,还是选用蜂胶,蜂蜜呢?如果不搞清楚,则大自然赐予我们人类的这一天然珍品,没有实实在在发挥应有的作用.
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中国传统养生法:药物养生法
药物养生法的概念与概况药物养生法,是指应用滋补中药的调养来保养生命的方法.传统养生学认为,儿童为幼稚之体,正处于生长发育时期,应按照正常规律成长,如果服用补益药物,有揠苗助长之弊,非但无益反而有害.青壮年时期气血方刚、机体强壮,也没有必要服用补益药物,所以说补益药物主要适用于那些体质虚弱的中老年人.
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关注青少年心理健康
10月10日是世界精神卫生日,据世界卫生组织估计,2020年以前,全球儿童精神障碍会增长50%,成为主要的5个致病、致死和致残原因.目前,在我国17岁以下儿童和青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰.专家们呼吁,关注儿童和青少年心理健康刻不容缓.
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女人一生的10个关键期
人们常用"花"来形容女性,女性的一生要经历几个的时期呢?1含苞待放·少女"早熟少女怀春早"看来是有科学根据的.
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新职业病缠上白领一族
24岁的马先生经常感到头晕目眩,下肢无力,日前他到医院检查,医生告诉他得的是颈椎病,属于"颈肩腕综合征",该病是从事文秘和电脑工作的常见多发病,由于经常伏案工作,长时间从事频繁使用手腕和手指的工作加重了操作者颈部、肩部的疲劳,颈椎病几乎成了从事文秘和电脑工作年轻人的职业病.
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不育症的一半怨男人
据有关资料统计,育龄夫妻中,不能生育者约占10%,其中因男方"责任"者竟占50%.所以说:"不育症的原因有一半怨男人."
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乐花者长寿
宋代诗人苏轼曾写过这样两句诗:"南阳向菊有奇功,潭上居人多老翁."从古至今,常与花为友的人,一般都能长寿.所以有"乐花者寿"之说.清代著名诗人袁枚,一生对花木情有独钟.在他40岁左右辞官归乡后,客居江宁(今南京)筑园林于小仑山,取名"随园".在写作之余,亲自劳作,培植花木,使随园内花木繁茂翠竹成林.他经常早晚在秀花丛中漫步浅吟,乐而忘返.他曾吟诗:"幽兰花里熏三日,只觉身轻欲上升."大有心旷神怡,飘然欲仙之感.到晚年仍"八十精神胜少年",活到八十二岁,享有"一代文星兼寿星"的美誉.
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如何选择对症中成药
每种药物(包括中成药)都有其适应症(证),只有对证才能以相对较小的代价取得良好疗效.但目前因中成药使用不当(不对证)引发的问题已屡见报道,在临床工作中也遇到了不少这类病例,给患者造成不同程度的伤害,影响疗效及药物安全性.此次就合理选择对证中成药谈谈我们的认识.
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不可忽略的健康保障
疾病发生在别人身上是故事,发生在自己身上就是痛苦了.合众人寿保险的"健康人生保障计划",是专为关注身体健康的社会中坚人群度身定做的产品.此计划具有抵御风险,投资理财双重功能.它由"合众永康重大疾病保险"、"合众永泰两全保险"(分红型)、"附加住院收入保障保险"三款产品组成,其大特色包括31种重大疾病保障,为您的健康生活保驾护航;重大疾病分类给付,使您的保费支出更有的放矢;保费豁免,体现人性关爱;两全保险,保障周全;适合还贷,有力支柱;享受分红,惊喜回报;红利领取,灵活方便等.
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常饮王朝葡萄酒健康伴你走
当我们在逛商场、超市或就餐于酒店时,会发现琳琅满目的葡萄酒展现在我们眼前,我们如何去选择和辨别呢?
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胃疼别乱吃止痛药
由于饮食不规律,胃病逐渐成为影响我们健康的大敌,不少人经常胃疼时用止痛药对付过去.北京大学第三医院消化科博士姚炜提醒大家,胃疼服用止痛药不仅不利于治疗,而且有加重病情的危险,严重者甚至会出现胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重的消化道并发症.
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黑巧克力有助于降压、防心脏病
近年来,有关巧克力的研究报告不少,有越来越多的研究表明,吃黑巧克力有益于身体健康.
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健康生活10忌
我们对生活中的很多做法都已习以为常,几乎人人都有这样那样的生活习惯,似乎这些对我们的身体并没有造成什么明显的威胁.殊不知,正是这些看似微乎其微的生活行为,在悄然危害着我们的健康.下面列举生活习惯的十大忌讳.
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小心水果的"甜言蜜语"
水果是女人眼里美食的好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜.如果有专家郑重指出,以上"反正"皆为谎言,女人们会作何感想?
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更年期的性问题及防治
枯木逢春与妻子的不满夫妻进入五十岁左右,男子在忙于自己的事业,而女性开始绝经,双方心情上突然出现了许多莫名其妙的"别扭".当夫妻进入老年生命圈时,往往又经历一个角色倒换.做妻子的变得较果断,不愿受丈夫支配,丈夫却变得非常重视家庭生活及家人团聚.50岁左右的女性开始寻求个人满足,挣脱家庭束缚,想出去干点事.丈夫发现妻子不在家中,家庭已不再是个舒适的安乐窝了而感觉孤独.妻子要自我发展,偏偏得不到丈夫的支持,显然这会激发老年夫妻性危机的到来.
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科学带您走进大蒜的神秘世界
大蒜作为天然的调味品早已家喻户晓,而近年来,它以天然的绿色保健食品的新姿出现、发展,也逐渐被人们所接受、喜欢.
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治疗"看客冷漠症"
"看客现象"是一种社会病态,是和谐社会建设中刺耳的"不和谐音",理应受到社会舆论的谴责.
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让见义勇为者"英雄不再流泪"
依法保障见义勇为者,无疑将对社会的稳定和文明进程具有重要意义.一腔正气与歹徒搏斗的勇士经受了生与死、个人利益和集体利益等的严峻考验,有时需要流血,甚至付出生命.对他们的关心不能仅仅是开一次表彰会,搞一次奖励,给予道义上的支持,而是应切实关心他们的工作和生活.对受打击报复者,给予法律支持;对生活困难者,帮助他们走出困境.如此,那些见义勇为者自然会感受到党和政府的关怀、人民群众的支持和社会各界的尊重.
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中医到底是不是科学
20世纪对中医学来说,真是一个多事之秋.先是有20年代末国民党政府通过的"废止旧医以扫除医事之障碍案",后是有50年代对中医的排斥、歧视,60、70年代关于中医阴阳五行存废的论争,继而有80年代以来对中医是不是科学、中医如何现代化的追问.的确,经过百年的风风雨雨,中医是到了该彻底反省、认真总结的时候了.
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储蓄健康重要
说到储蓄,许多人都想到储蓄金钱,认为物质是基础,没有点老底不行.适当地储蓄点金钱自然无可非议,但相比之下储蓄健康就更为重要一些,却常常被人忽视.有人甚至提出:健康也能储蓄吗?答案是肯定的.在现实生活中,有些老年人不懂得储蓄健康,甚至随心所欲地透支健康,用超负荷的劳动去换取金钱,或者沉湎于灯红酒绿、狂赌滥喝之中,结果弄得病魔缠身、卧床不起,自己受罪,别人受累,悔之晚矣!财富有多种,健康珍贵.
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美容行业的脸谁来美容
美容服务行业到底有多少"陷阱",消费者对美容化妆品市场满意度如何?近日,中国消费者协会主办的2005"健康·维权"年美容化妆品消费调查和教育活动在京拉开帷幕,美容行业的诚信问题一时成为消费者关注的焦点.
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智者的透彻与从容
认识冰心是在1983年.我很喜欢去和她聊天.作为一个世纪老人,每次聊天,她其实是在为我讲述历史.从"五四"时期第一次投稿,到在赴美轮船上和梁实秋等人一起办墙报;从"文革"中年过花甲仍被批斗、打扫马路、干校劳动,到暮年为教育、为知识分子待遇大声疾呼……
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咸菜的魅力
老友从老家来给我带来一包咸菜,迫不及待的打开尝一口,酸甜适度,顿时齿颊生津,一时间,一碗米饭下肚了,还觉得意犹未尽,再看平日在饭店餐桌上挑三拣四的老公,居然也毫不示弱的做好了再来一碗的架势,真不由感叹万分这咸菜的魅力!
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读诗随笔
思想的艺术王夫之,字而农(1619-1692),世称船山先生,明末杰出的思想家.明亡后,义不事清,艰苦治学.百余年后,其著作始传于世.词曲非其所长,音律多疏,但怆怀故国,立意高远,风格遒上.
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我家有棵"小平树"
一九九九年九月九日九时,我迁进了南京江宁区武夷花园新家,那是我受南京旅台乡亲们,以及台北市"中央军事院校"校友们起哄去寻找的,因为那两个社团的理事长,正是我家老伴,我自然成了他们社团的义工.
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有孙事足
"有儿事足,一把茅遮屋."一点儿也不假.不过,我要改成"有孙事足".退休之前,我想好了,不给子女带孩子,自己好好过过属于自己的生活.然而,天随人愿的事太少了.
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向艾滋病患者送"中国的温暖"
2005年12月1日是第18个世界艾滋病日,继国家卫生部等有关部门成功主办并引起社会极大反响的<飘动的红丝带>、<爱在阳光下>、<我们携手同行>等预防艾滋病大型公益文艺晚会之后,今年特别推出中国的温暖--2005世界艾滋病日大型公益文艺晚会及中国百家医院院长高峰论坛.
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"关注生命关爱健康"系列沙龙第二期举行
本刊讯 8月27日,由科学时报<科学与健康>周刊、Promote Strategic Consulting公司共同发起,以开放、沟通为原则,以"关注生命关爱健康"为主题的系列沙龙第二期,在SOHO现代城北京印华瑜伽会馆举行.此次活动得到了<养生大世界>(B版)编辑部、北京印华瑜伽会馆、北京非凡空间男子健康会馆等单位的大力支持与协作.印度瑜伽大师MR SOLAMAN作了主题为<瑜伽与现代都市人的健康>的演讲,并现场指导来宾进行瑜伽修炼的体验.
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"百龙起舞华夏雄风"百名将军书龙展
为了更好地弘扬龙的精神,传承龙的文化,丰富龙的艺术,激励龙的传人,中国将军书画院和武汉烟草(集团)有限公司联合举办"百龙起舞华夏雄风"百名将军书龙邀请展.
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北京丰台医院顺利通过"创卫"工作检查
自"创卫"活动开展以来,北京丰台医院领导班子高度重视,积极响应区委、区政府"举全区之力,争创国家卫生区"的号召,将"创卫"工作与创建人民满意医院工作相结合,提出"两个创建"一起抓,召开专题院务会宣讲"创建"工作的必要性和重要性,号召全院职工积极行动起来,积极投入到"创建"活动之中.
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江畔"练友"的趣味运动会
8月13日上午,黑龙江省森林植物园里一场特殊比赛"2005年江边晨练之友小型趣味运动会"吸引了游人们的关注.这个运动会有近300人参加,随着俯卧撑、飞镖、踢毽子、拉汽车、吹气球等33个比赛和游艺项目掀起高潮,彰显出这个由松花江畔晨练者自发形成的团体的凝聚力.
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乐观豁达看生死
人活百岁,总有一死.有的老年朋友,很害怕看到死,也不敢谈论死.朋友有病,特别是患了不治之症,不敢去探望,看到朋友临终的痛苦,心里害怕;有朋友去世,不敢去参加遗体告别,担心感情上受不了.至于自己的死,那更是连想也不敢想了.死,果真有那么可怕吗?
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重视生命传承文化
海伦什么样子?一个能让两个国家打了十年仗导致血流成河的女人什么样子?这是一个谜.可能从荷马的描述中能感受到这种惊世骇俗的美:那天元老院正在争吵"该不该为一个女人打这么大规模的战争",有白胡子老头就建议"把她扔到爱琴海算了",此时--海伦小姐披一袭长纱从议事堂款款走过,下午的阳光打在她的脸庞上,疑为天人!白胡子、黑胡子、褐胡子老头们惊得口水都流下来了,对大王说:"值得打!值得打!"
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让疾病在音乐中消失
音乐治疗包含单纯音乐治疗、音乐电磁疗法等多种形式.音乐对于人的身心具有确实的治疗作用,某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低、基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压抑时所产生的生理反应较为温和.
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漫谈斯德哥尔摩综合征
1973年8月23日,在瑞典斯德哥尔摩突然闯进了两个全副武装的绑匪,对着一家银行一阵狂扫乱射,一边射一边说Party(晚会)开始了,有几个女店员给抓了扔到地下室黑房子里.六天以后,这几个人不但拒绝外面的营救,而且她们认为营救她们的警察要害她们,而绑架她们的人是在保护她们.为什么?因为在这几天当中,绑架她们的人,除了对她们的生命进行威胁外,而且还让她们相信随时都可以开枪打死她们.在这种情况下他们没有打死她们,没开枪,她们已经感激不尽了.不但如此,还给她们食物,给饭吃.
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宋美龄的长寿之秘
宋美龄在纽约曼哈顿家中去世时,享年106岁.宋美龄在睡梦中自然过世,走时十分平和安详,没有一点痛苦.
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父亲的养生之道
凡见过父亲的人,在知道他已是快花甲之龄的人都说:"不会吧,多也不过50刚出头吧."父亲在每年的例行体检中除了血压稍稍偏低外,一切指标均好,没有一般这个年龄阶段人常有的毛病,如高血压、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、冠心病等等,于是常有人问父亲是怎样保养的,父亲总是笑着说没什么啊!而我觉得之所以父亲健康这样好,除了父亲本身懂医学外,还要归功于有良好的生活习惯和他对人对物良好的心态.
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一个喜素一个爱荤南京老夫妻相濡以沫80载老伉俪的长寿秘诀
"一对长寿的老伉俪,结合自己多年的生活经验,总结出一套长寿秘诀.这对老人将秘诀献出来,愿与大家一起分享:
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百岁书画家晏济元
练"艺术气功"受益匪浅2000年,时年100岁的晏济元从重庆移居到了深圳.晏老介绍:"我喜欢这个新鲜的地方,精神更好了!还会产生一些感想,一切都比较如意.喜新厌旧啊!古人有句话说老而无用,我不相信这个话--应该是越老越有用.所以说我一百岁了,我不以为我一百多岁了,我认为我现在才五十岁左右呢."
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老人秋游须防急症
金秋时节,天高气爽,风轻云淡,是旅游的黄金时光.但在秋游时,由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变,这些都可能成为老年人许多急症的诱发因素.因此,要重视防病保健,防患于未然.
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赤胆豪情谱华章--记著名歌唱家、教育家周小燕
抗日战歌动地来1937年,抗日烽火燃遍祖国大地.武汉街头,简易舞台上,一位年轻姑娘深切地唱着:"万里长城万里长,长城外面是故乡……"歌声悲愤苍凉、如泣如诉.<长城谣>--这首抗战名曲,后来被选为电影<热血忠魂>插曲,传遍大江南北.
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生命光辉从容地流过--著名演员李媛媛病中自述
在这一切发生之前,我的人生道路应该说是比较顺利的.我一连演了好几个时间跨度很大的女性形象,<香港的故事>使我再获"金鹰奖",<陈香梅>中的陈母应蓉使我体会到一个悲剧女性的丰富内涵,而世纪老人董竹君更是一个充满传奇色彩、终生为家庭和事业而奔波的成功女性.我在艺术创作中得到了巨大的快乐.演着这样的女性,尤其是体验着她们做母亲时那种温柔的、慈爱的感觉,我也曾悄悄地在心底里升起一种渴望.说心里话,哪个女人不想做母亲呢?也许真是心想事成吧,演完<世纪人生>后,在20世纪后的岁月里,我怀孕了!
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无偿救助伤者的绝症老人
心存感恩,用善行回报社会李树文,今年65岁,大家都叫他"老鼻句巴",1998年初又被确诊为肺心病、肝硬化晚期.1995年1月,在他厂子门前的102国道上,发生了一场三车相撞的车祸,一辆"213"汽车被一辆大货车追尾,大货车又把对面驶来的一辆轿车撞了,轿车被撞瘪了,车里的三个人一死两伤,伤者都被撞昏了,伤口血流不止,生命危在旦夕.他在屋内透过窗户看到撞车了,一面用电话向交警报案,一面下令全厂停产救人.他顾不上自己鼻句巴气喘,带领20来名工人火速赶到现场抢救,指挥工人撬开变形的车门往外抢救受伤人员往医院送.两位受伤人员被他们及时送往医院,经抢救都脱离了危险,102线也恢复了正常交通.这时候,他实在挺不住了,气也上不来,脸上直冒虚汗,瘫坐在地上,被两名工人搀回了办公室.虽然他的病情又加重了,但他救了两条人命,心里感到特别舒畅.
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激素及避孕药进入致癌"黑名单"
世界组织国际癌症研究机构已经把激素及避孕药列入致癌物质名单.该癌症研究机构在对现有研究发表的研究报告提供的证据,已经重新把激素绝经疗法从"可能致癌的"类别划归"致癌的"类别.
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美国发明器官体外保存仪器/德国开发出新型禽流感疫苗/微创冷热能刀研制成功/适量饮啤酒有助减轻放射线损害
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科学证实精神疗法确实有效
缓解疼痛或许只是一个精神战胜物质的问题.一项新研究发现,药片将缓解疼痛的信念就足以使大脑释放出自身的天然止痛剂.
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"3115全民健康工程"遍神州--发展中的陕西春元堂健康科技有限公司
当今社会,人们对健康的关注、重视与日俱增,健康是珍贵的社会财富,是提高社会生产力的基本要素.党的十六大号召全面建设小康社会.小康和健康是紧密相连的,保健康才能奔小康.因此,健康产业成为中国乃至世界在二十一世纪具魅力的朝阳行业.
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健康·和谐·发展首届中国民营企业家健康论坛即将隆重召开
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培育积极的心态
对一个生活和事业成功的人来说,心态太重要了.如果保持积极的心态,并引导它为你明确的生活目标服务的话,你能享受到下列良好的结果:为你带来生理和心理的健康;成功的环境和成功的意识;坚定的自信和了解他人的智慧,内心的平静,能够表达自我的工作,长寿而且各方面都取得平衡的生活;长久的友谊和良好的人际关系.相反,如果抱着一种消极心态,会影响你的工作和生活,会给你带来生理和心理的疾病,使你变得平庸而自我设限,产生各种各样的烦恼.
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名院推介
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◎武警总医院专家解答框架眼镜的选配、使用和保养有学问
"小赵是高中三年级学生,因学习任务繁重,双眼出现看远处模糊不清,就随便在摊贩处买了一副框架眼镜,刚戴上眼镜时看还能看清楚远处,但时间长了,眼睛就感到疲劳、酸胀不适,三个月后眼睛近视度数明显加深.这是怎么回事呢?小赵到了医院找专家一看才明白框架眼镜选配、使用和保养很有学问.那么,框架眼镜的选配、使用和保养要注意那些问题呢?
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科学认识和治疗脊髓空洞症
脊髓空洞症(syringomyelia,SM),在临床上并不少见.根据大宗病例研究表明,该病是一种慢性进展性脊髓变性疾病,起病隐潜,病程进展极缓慢,病人数年甚至十几年都毫无察觉,确诊时常常已呈进行性加重趋势.多以躯体感觉和运动功能障碍为主要表现,严重影响病人的生活质量,有的病人身心长期受病痛煎熬,哀叹脊髓空洞症是不死的癌症!
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勿忘"九·一八"
本刊讯今年9月18日,辽沈大地,月圆之夜.巧合的是当日为农历乙酉年八月十五中秋佳节,也是震惊中外的"九·一八"事变74周年的纪念日,举国上下纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利60周年之际,辽宁省和沈阳市在记录国耻残历碑前广场,举行庄严的"我们的吼声"--群众歌咏大汇唱和勿忘"九·一八"撞钟鸣警仪式.
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接骨奇遇续记
"本院治疗各种新鲜骨折愈合时间不超过30天".一串大字赫然标示在我面前.这是一幢高达13层的大楼,楼正中的招牌是"广西成林骨科医院".
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落英不腐:追思傅彪
古人云:死生亦大矣,岂不痛哉!踏着金秋的阳光,傅彪走了,把悲痛留给了亲人和朋友,留给了热爱他的影迷.生死诀别,是人生强烈的情感,所痛者,是死者对生者的不舍,是生者对死者的痛惜.张秋芳面对媒体,一句"彪子,下辈子我还嫁给你,好吗?"催落多少断肠泪!
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编读往来
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抗日名将张自忠鲜血洗骂名
65年前的今天,湖北宜城,南瓜店附近十里长山.黎明,日军又一波进攻开始,炮火猛烈.为巩固武汉外围,报复1939年底中国军队发动广泛作战的攻势,日军集30万兵力,欲围歼中国第5战区部队.日军节节进逼.自5月1日起,15万日军沿襄河东岸,迅速向北推进.敌我拉锯,中国军队拼死抵抗.为了阻敌,扭转战局,援救友军,5月7日,第33集团军总司令张自忠亲率两个团和直属特务营共二千余人东渡襄河,截击日军.出发前,张自忠亲笔写信,告谕部下官兵:"只要我等能本此决心,我们国家及我五千年历史之民族,决不至于亡于区区三岛倭奴之手.为国家民族死之决心,海不清,石不烂,决不半点改变."