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心绥装个起搏器"护航"
每逢提到"心病",大家想到多的就是心跳过快.其实,心脏跳得太慢,也是很严重的"心病",甚至有引发猝死的危险.
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人老了,别拿耳背不当病
多数人认为,老年耳背(耳聋)是自然现象,既不去检查,更不求治疗,听其自然.实际上,这种态度是不对的,实践证明,有些耳聋是可以预防和治疗的.
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睡走糖尿病
谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知,但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病患者是否比正常人群更容易失眠?下面听笔者一一道来.
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防治血液——黏稠有良策
郑先生今年60多岁,近来,总感觉头晕、疲倦、记忆力下降、思维迟钝,还总犯困.女儿见状不放心,硬要他去医院检查.经过化验,发现他血液黏稠度明显增高,医生说,应该立即治疗和改变不良的生活方式.那么,血液黏稠度为什么会增高呢?专家对此做出如下的解释.
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胖心危害大,减肥防祸患
一个人患了高血压之后,首当其冲受累受苦的是心脏.血压越高,心脏泵血时受到的阻力就越大.如果患者大腹便便,心脏为了把血液送到全身各组织器官,就得加倍地用力收缩,久而久之,心脏便增生肥厚,使原来桃形的心脏,变成了笨重的"毡靴形"模样.刚开始时,心肌肥厚但心腔不增大,甚至略微缩小,称之为向心性肥大,此时,心脏处于功能代偿期:到了晚期,肥厚胖大的心脏
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"加减乘除"养生法
退休,是人生的重要转折点,如何尽快适应由"忙"到"闲"的过渡,对于老同志安度一个健康愉快的晚年,至关重要.为此,不可不注意生活中的"加减乘除".
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刘安养生之训
刘安,汉高祖刘邦之孙,西汉思想家、文学家.刘安对养生颇有研究,他在<淮南子>一书中写道:"君子行正气,小人行邪气.内变于性,外合于义,循理而动,不系于物者,正气也.重于滋味,淫于声色,发于喜怒,不顾后患者,邪气也."
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健康幸福乐逍遥
本人今年五十八,生活滋润乐哈哈.儿子出息不管他,海外归来已安家.老婆温顺又善良,夫妇共舞传佳话.想到买啥就买啥,金钱基本够俩花.工作顺心有追求,事业路上不停留.五十多岁学英语,出国不用带翻译.计算机来俺也会,上网博客又聊天.
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四季足浴益处多多
古人云:"人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯."可见,足与人体健康息息相关.有关专家指出,人体是个统一的整体,其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联.脚是人体的组成部分,全身的疾病均町以影响到脚.同样,脚的病变也会影响到全身,并引发相应的疾病.
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花卉代茶,谨慎饮用
很多花卉既可观赏又有很高的药用价值.据不完全统计,可供药用的花卉达260多种.以花代茶有美容、养颜等保健作用,但不是每个人都适宜饮用,更不宜长期冲泡代茶饮.
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老花眼突然不花了,并非是好事
如果眼睛老花后突然变好了,你是不是会有些惊喜呢?别高兴早了,这可不一定是好事.在此提醒你:老花眼突然不花了,可能是患了某些疾病.
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身体不缺水,结石不来缠
尿路结石是泌尿外科常见的疾病之一.好发于30~50岁,男女发病比例约3:2.据统计,我国人群的尿路结石发生率约15%,治疗后,如果不预防,5年内的复发率可达50%.尿路结石对人体的影响可从没有任何症状到患侧的肾功能完全丧失,所以,千万不能掉以轻心.
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读者荐方
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"话疗",老人的"精神补养剂"
人们都说李大妈老夫妻俩福气好,子女十分孝顺.这不,螃蟹一上市,儿子就驱车到"阳澄湖"买来给父母亲吃;刚吃过月饼,气温还没有降低,女儿就替母亲买好了羊绒衫.此外,对年迈的父母,子女还有"三不断",即逢年过节礼物不断,冬令进补补品不断,一年四季保健品不断.
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化解烦恼和焦虑
生活中,不少中老年朋友总会或多或少被烦恼和焦虑所困扰,为烦恼和焦虑而心烦.既然烦恼、焦虑无法避免,何不掌握几招化解的方法呢?
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做好准备,顺利度过更年期
每一位妇女都要经历更年期.更年期是女性一生中一个重大的生理性转折,若能平安顺利地度过,将会极大地提高其生活质量和延长寿命.
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『暗气』与顺气
"暗气"也就是生闷气.生闷气,是自己跟自己过不去.会生活的人,都懂得自我解脱,自我调理,遇到烦恼的事能够做到不想它,并驱赶它.
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一位中年女士的婚外情困惑
一位中年女士来到我的心理咨询室,她直截了当地告诉我,她遇到了情感上的困惑.她希望我不要劝说她或跟她说伦理道德,而是要给出实质性的意见,即怎样保住家庭,又能享受婚外情.
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生活锦囊
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软硬兼施巧治癌
癌症是威胁人类健康的严重疾病,是目前令医学界感棘手的难题之一.全世界每年肿瘤发病人数均在1000万以上,许多病人发现时已经是中晚期,我国每年新发病例200万,每年在治患者600万人以上,治疗费用超过1500亿元,因癌症死亡人数达130万人.
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护"心"佳品:粗糙燕麦
一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶、水果,就是一顿既营养均衡又对心脏有益的早餐.专家指出,麦片粥不应只在冬天食用,应该长年坚持不断.有资料显示,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率达到87%.
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环球医药
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"面包第二"——土豆
土豆,又叫山药蛋、地蛋、洋山芋,正式学名叫"马铃薯".在世界上,土豆与小麦、水稻、玉米、燕麦并列为五大粮食作物,成为一些国家的主食.
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吃掉"脂肪肝"
随着人们生活水平的不断提高,脂肪肝的发病率越来越高.研究表明,脂肪肝主要发生于肥胖、高血脂、高血糖、饮酒人群.它的发生严格来说,是"吃"出来的,营养过剩,又极少运动,这都是诱发脂肪肝的直接原因.
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糖尿病患者不妨中餐"西"吃
饮食治疗是糖尿病的基础治疗方法.提倡糖尿病的科学饮食疗法,尝试一下中餐"西"吃,应该是一个不错的选择.
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『健忘症』的饮食疗法的饮食疗法
健忘症,又称暂时性记忆障碍,就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现障碍所致.健忘症属于脑部疾患,由于生理和遗传的原因,男性的发病率明显高于女性,主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类.
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黄鳝能双向调节血糖
中医认为,黄鳝有补虚损、除风湿、强筋骨的作用.现代营养学研究表明,黄鳝对血糖异常有较好的辅助治疗作用.
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开心一刻
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"神仙"治病知多少
祖国医学有着悠久的历史,在诸多的中药方剂中,以"神仙"命名的方剂屡见不鲜.
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盲人的——眼镜
因颈椎疾患,我第一次走进了这家盲人按摩诊所.诊所只有一位盲人按摩师.我进来时,他正在擦拭眼镜,一副黑色的墨镜.听到有人进来,他停止了擦拭,很熟练地往眼睛上戴.正当眼镜快要挡住他眼睛的瞬间,我看到了他的眼珠,浑浊、灰白,仿佛两个旧玻璃球装在眼眶里.
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重要的事
中午回家,小睡后正要上班,忽然,电话铃响了,一看来电,是父亲打来的,我心慌了一下,什么事呢?
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"风湿"与"类风湿"有什么区别?
近一段时间,我早晨起床后总觉手指关节发僵,做事不大灵活,活动后好转,但第二天还是这样.
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"肝穿"可怕吗?
我患有慢性肝病,近来,身体常有不适,遂去医院就诊.主治医生让我做"肝穿活体检查",我有些害怕,当时便没有答应.请问:肝穿是怎么回事?肝穿可怕吗?
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尿中为何有气泡
我近发现尿液中有许多气泡,一会儿即消失.请问这是什么原因,需去医院化验吗?
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患了尿路结石后要多饮水吗?
前不久的夜里,我突然腰疼剧烈,以至大汗淋漓,辗转不安,同时伴有恶心、呕吐.
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父亲的早茶
父亲总是起得很早,每天公鸡第一声鸣啼时,父亲已经将铜壶里的水烧开了.
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和妻子过招
凡是到我家作客的朋友,都会不无妒忌地夸我的眼光好,说我找了个好妻子.其实,妻子能有今天这般人皆称颂的贤淑,还得多亏我"教导"有方.
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母亲脸上的疤痕
母亲脸上有一道长长的疤痕,一直深深地烙在我的心里.每当想起这件事,我的心总是莫名地痛.
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选择微创手术效果佳
临床表明,微创手术更适合需要手术的一些甲状腺疾病,其优越性如下:"自杀式"疤痕可避免传统甲状腺手术是目前的标准术式,却要在患者颈部留下6~8厘米的"自杀式"手术疤痕,影响美观.对于疤痕体质的患者以及高发病率的女性患者来说,这一缺点往往阻碍了他(她)们正确及时地选择外科治疗.
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甲状腺结节诊治新见解
甲状腺结节就是甲状腺内长了一个或者几个大小不等的包块.其类型有以下几种:①增生性结节:由于食物中含碘过多或过少.或服用了能引起甲状腺结节的药物所致.②肿瘤性结节:有良性的也有恶性的,对此种类型的结节要认真检查,关键是排除恶性的结节.
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甲状腺结节会恶变吗
3年前,梁女士体检时,医生告诉她,甲状腺上长了3个小结节.她在网上查了很多资料,又去多家医院咨询了医生,有的说要尽早做手术,否则,结节可能会变癌;有的又说没关系,可以继续观察.今年体检时,梁女士的甲状腺上还是有3个小结节,其中一个已长到黄豆大小了.到底是继续观察,还是尽早手术呢?为此,梁女士很是困惑.
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很多体检报告是误诊
来自宁波的田女士因为体检发现"甲状腺肿瘤"来就诊,超声检查后发现,她的甲状腺肿瘤其实就是一个2厘米大小的胶质潴留形成的囊状结构.
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甲状腺结节性质如何自测
年龄和性别虽然女性甲状腺结节的发病率高于男性,但男性甲状腺癌的发病率却比女性高2~3倍,而儿童期出现的甲状腺结节50%是恶性,20岁以下、60岁以上是甲状腺癌高发年龄.
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母子同患甲状腺癌
春节过后不久的一天中午,我接到一位熟人打来的电话,说他有一位当法官的女同学4年前曾因甲状腺癌,切除了全部甲状腺.听说长征医院超声诊疗科在检查甲状腺疾病方面有一定特色,便想来找我做一次超声随访检查.
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从『广西人内脏健康』说起
大家都知道广西巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中的一个,但可能不知整个广西地区人的内脏健康亦优于全国其他地区.不久之前,由多国科学家组成的研究小组经过实地考察之后,得出明确的结论:中国"广两人内脏健康".
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常打"和平球",生活乐悠悠
老年羽毛球,这是我们几个老人给它起的名字.就是在打球的过程中,基本不像青年人在运动场上那样激烈的跳跃、扣杀,而是重在球打出去如何使对方好接,一次能打多少个往返不落地(越多越好),我们又叫它为"和平球".
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吴作栋:健康是一种责任
新加坡前总理吴作栋,身高1.90米,体重80公斤,完全一副健康之躯.据吴作栋本人介绍,他在上中学时就注意锻炼身体了,喜欢游泳和骑自行车.然而,他真正注意保健问题,还是在从政之后.他在36岁升任财政部长后,开始坚持每天早上打网球或高尔夫球.
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《红楼梦》中的"外治法"(下)
(接上期)3.捶背疗法<红楼梦>第五十三回"宁国府除夕祭宗祠,荣国府元宵开夜宴"中写道:"话说宝玉见晴雯将雀裘补完,已使得力尽神危,忙命小丫头来替她捶着,彼此捶打了一会.
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高温预警,也是健康预警
每年盛夏,处处热浪滚滚.许多地方都发布了高温预警信号.作为突发气象灾害预警信号的一种,高温预警信号分为二级,分别以橙色、红色表示.其中,橙色预警信号的含义是"24小时内高气温将要升至37℃以上" ;红色预警信号的含义则是"24小时内高气温将要升至40℃以上".
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红枣孪生兄弟的婚礼
红枣阿爸在网上粘了许多帖子,专找紫癜患者,并且邀请他们这个星期天到幸福大酒店门口汇合.
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经常发脾气可能是基因在作怪
有的人火爆脾气,动不动"一点就着",而你总能平静安详、优雅冷静,这恐怕要感谢你的父母了.科学家发现,我们继承的基因有助于确定我们是头脑冷静的人还是脾气火爆的人.
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失败的长寿实验——流行歌王杰克逊猝死引出的话题
曾经宣布要活150岁的流行歌王杰克逊过早地走向另一世界了,曾为世人瞩目的"长寿实验"以失败告终了.
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喝小分子水有助于长寿
许多读者常问我:正常的健康人能喝小分子水吗?儿童能喝小分子水吗?孕妇能喝小分子水吗?
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叩齿鸣天鼓
叩齿是传统的养生方法.叩齿时应排除杂念,放松思想,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻相击,每次连续叩齿36次或72次,早晚各1次.叩齿后,口腔内的唾液应慢慢咽下,以强肾固齿.
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让夕阳之红更鲜亮
俗话说"人靠衣服马靠鞍",意思很明确:衣饰的效果可以对一个人的精神状态和外观面貌产生积极的影响.从这个意义上来说,服装的作用不仅仅只是局限于人的防寒遮体,它也和商品的外包装一样,能起到美化人体的装饰作用,因此,将衣服比喻成人体的外包装,一点也不过分.
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中年保健事半功倍
一项调查显示,在上海市居民总死亡率稳定的情况下,40~49岁组中年人的死亡率,10年间出现了明显的增高趋势.男性增长了73%,女性增长了15%.按照模糊医学理论的观点,人的生命可分为四个阶段:35岁前为健康期,35~45岁为疾病形成期,45~55岁为疾病暴发期,65岁后若无大的器质性病变,便进入相对平稳期.因此,中年保健尤其重要和必要.
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淫贪危身
在医学养生书中出现这一条论述是非常有趣的,它已不是狭义地谈养生,而是广义地谈养生,养身之生,养家之生,不妨再扩大一点,也是养国之生呵.
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平平淡淡为真规律生活即养生
初次见到我的人都说我才60多岁,可我已经走过人生的80多个寒暑了.很多人问我怎样做才能健康长寿,其实,我平常也没有什么健康的秘诀,也没有刻意锻炼身体的习惯.因为我诊务繁忙,加上平时琐事很多,所以,也没有机会去锻炼.我认为,到现在我身体还很硬朗,主要是因为我有一颗平常心以及保持相对规律的生活.
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瘦身来自"汽油桶"
在匈牙利博约市,有一位老兄别出心裁地对废旧汽油桶搞了个废物利用.这人名叫莱谢迪斯基,是一家汽车修理厂的工人.原来他的体重有87公斤.
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吃粥有感
我好喝棒子面粥,几乎长年不断,晚上多煮一些,第二天早晨,还可以吃一顿.秋后,如果再加些菜叶、红薯、胡萝卜什么的,就更好吃了.冬天坐在暖炕上,两手捧碗,缩脖而啜之,确实像郑板桥说的,是人生一大享受.
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食品安全:与个人密切相关
食品安全指的是什么?世界卫生组织对食品安全的解释是:"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题.
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饭后小动作,轻松来瘦腹
一套四式的小腹健身操,饭后每次做36下,能达到消食瘦身的效果.
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简便易行的瘦身法
原地跑:在室内或过道挑选一块约1平方米的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟.
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胆石症误诊了30年
1951年春,一天午饭后,我的右上腹突发剧痛,被家人送往县医院急诊,诊断为慢性胃炎急性发作.我平时消化不良,常常泛胃酸,还打嗝,身受寒凉,胃部就痛,吃些消炎止痛药就可缓解,因此,一直当作胃病来治.
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2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |