慢性泪囊炎 是潜伏的"定时炸弹"

● 眼睛常流泪、眼角溢脓要当心眼科门诊经常有单眼或者双眼流泪、内眼角始终有黏性或者脓性分泌物的患者,追问病史后发现,很多患者拖了两三年才来医院就诊,还有些患者甚至已经在医院诊断出慢性泪囊炎也不及时接受治疗.这主要是因为患者的症状轻,流点眼泪,眼角有点"眼屎"而已,不痛不痒不肿,视力也不受影响.

冰箱里的"杀手" ——李斯特菌

● 李斯特菌的前世今生其实,李斯特菌感染并不是一个新话题,一直为世界各国的公共卫生部门所重视.早在上个世纪90年代 ,就已被WHO(世界卫生组织)列为四大食源性病原菌之一.现代化食品能在食品链中的任何一个环节都有可能受到李斯特菌的污染,包括原产地、工厂的加工过程、分销及消费者的厨房等环节.据报道,健康人粪便中李斯特菌的携带率为0.6%~16%,有70%的人可短期带菌,据有关研究表明,有5%~10%的健康人群携带有这个病菌.水产品、奶制品、肉制品及家禽均可被该菌污染.

房颤的"一站式"解决方案

☉房颤的两大问题像他这样的房颤患者面临着两大问题.一是发病时房颤症状的折磨,例如反复发作的心慌不适,甚至心绞痛、心衰等,目前的药物治疗不能彻底解决问题.房颤消融术能够有效地消除房颤缓解症状,对阵发性房颤治疗的成功率超过80%,已经成为房颤治疗指南推荐的重要治疗方法,是治疗的首选.二是房颤引发脑卒中的风险,这点往往被患者忽视.资料显示,房颤患者突发脑卒中的几率是无房颤患者的6倍.起因是房颤时心房的收缩活动停止,左心耳内血流瘀滞导致血栓形成,这种心源性血栓脱落后往往堵塞大的颅内动脉,伴随的心源性卒中病情更为严重,导致死亡率增加2倍,还伴有很高的致残率.由于此类患者90%的血栓都来源于左心耳,近年来新出现的左心耳封堵术可有效预防此类风险的发生.

易被误诊的"耳石症"眩晕

耳朵还是平衡器官多数人都知道耳朵是听觉器官,损伤后会引起耳聋,其实,耳朵还是平衡器官.人类之所以能够正常活动,是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的结构,其中重要的结构之一就是球囊、椭圆囊.在球囊、椭圆囊结构内有感受重心变化的碳酸钙盐结晶,形状像石头,故称为耳石,球囊、椭圆囊称为耳石器,这就是每个人耳朵里都有石头的由来.

牵引 颈椎病的康复良方

●牵引治疗的原理颈椎牵引通过牵引力与反牵引力的相互作用,通过对相邻颈椎的反方向牵拉从而达到治疗颈椎病的目的.颈椎牵引可以对颈部肌肉、骨骼和神经起到治疗作用.解除颈部肌肉痉挛,缓解疼痛症状,增大椎间隙和椎间孔,有利于已外突的髓核及纤维环组织复位;恢复颈椎生理曲线,松懈粘连的关节囊,改善和恢复钩椎关节,调整小关节错位;缓解和解除神经根受压与刺激,促进神经根水肿吸收,促进血液循环,有利于局部瘀血肿胀及增生的消退.

揭开癫痫神秘的面纱

● 什么是癫痫?癫痫的病因是脑部神经元的异常放电.我们的大脑中具有数以亿计的神经元,它们之间相互联系,交流信息,组成了庞大而又复杂的脑网络结构,执行着我们的日常功能.简单来说,神经元的形态像棵树,细胞的胞体有粗短的树突,也有细长的轴突,类似于粗细不一的树枝.轴突上的化学突触和电突触相互联络,产生电信号,承担了神经元之间的信息交流传递消息.不同类型之间神经元之间可以通过不同的神经递质传递,如多巴胺能神经元、谷氨酸能神经元等.因为传递的信号不同,这些神经元具有截然不同的功能.

谨防牙痛致命

牙疼肿到脖子10天前,小张因为牙疼得厉害到家门口的牙科诊所就诊,经牙医处理后感觉疼痛有所缓解也就放心回家了.可是没过几天,小张右边的脸和脖子又肿又痛,张口困难,吃饭都成了问题,自己吃了些消炎止痛药也没用,且病情发展很快,赶紧到医院急诊.医生检查发现小张的颌下、口底、颈部都有脓肿,而且肿胀范围还在进一步扩大,迅速将危重的小张收入医院重症监护室.

搓身享百岁

第一节:搓手双手对搓掌心,至掌心搓热为止;再对搓手背,也搓到发热为止.经常搓手可以增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,延缓双手的衰老.

冬季养生的三个提醒

1 要进行"抗寒锻炼""抗寒锻炼"原本是农作物栽培方面的一个名词,后来,有保健学家研究,要想提高人的"冷适应"能力,有效的措施也是进行"抗寒锻炼",而初冬是进行抗寒锻炼的佳时段,主要的方法就是接触冷空气和冷水.

养肺护肺点滴做起

1.到医院检查定期检查肺功能养肺的首要举措是定期做肺功能检查,建议45岁以上男女至少每年到医院检查一次;如果有吸烟史或频繁接触污染环境等情况者,应提前至40岁开始,每半年到医院查一次肺功能.

岳父的长寿经

一贯"忍让":他的性情温和,动作缓慢,不爱发脾气.不管遇到什么不讲理的人,不管遇到什么不顺心的事,他都能忍让和宽容别人.他常说:"让三分风平浪静,退一步海阔天空,宽以待人少烦恼,心胸狭窄寿不长."在生活和工作中,如果不是原则问题,他从不与人计较,也不生气着急,所以落下了"老好人"的外号.

"面肌痉挛"怕乱治

面神经病怕乱治.因为很多医院、很多医生不了解这个病,给患者开了很多药,花了很多钱,结果无效还是次要的,就怕把面神经给治坏了.埋线、局部肉毒素治疗都是有可能造成周围性面瘫的损害性治疗.目前,面肌痉挛的治疗方法,国际上公认的唯一可以治愈的办法就是手术,且治愈率达到九成以上.

坐公共马桶,真的会得性病吗?

"梅毒阳性?你都干什么去了?!""呃,可能是上个月出差,坐了几次公共马桶,传染的吧……"作为一个皮肤科医生,每次出性病门诊时都能遇到类似这种让我哭笑不得的事.不管您是否相信"老公"所说的话,但是,当面对公共马桶时,可能绝大多数朋友都不能勇敢地坐下去.那么,坐公共马桶,真的会得性病吗?

巧锻炼疗痔疮

提肛 全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上颚,同时肛门向上提收,像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松,每日早晚2次,每次做十几下.举骨盆 仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放.熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气.此法每日可坚持做1~3次,每次20下.

"帕友"睡不好, 教你几妙招

首先,常见的睡眠障碍莫过于失眠,主要表现为入睡困难、次日早醒以及睡眠不能持续、醒来次数增加.PD患者严重的震颤往往会加重入睡的困难,同时,由于夜间睡眠不足导致日间睡眠过多,即患者常表现为夜间清醒、白天瞌睡.其次,帕金森患者的睡眠障碍也可表现为快动眼睡眠行为障碍,即在快速动眼睡眠期,患者出现各种不自主运动,如拳打脚踢、翻滚跳跃等动作,醒后常可回忆出梦中的场景.近来有研究报道,正常人出现这种异常睡眠行为,很可能是帕金森病的早期征兆.再次,帕金森患者的睡眠障碍还可表现为发作性睡病,表现为突然出现无法预计的过度睡意和无法抗拒的睡眠发作,睡眠持续时间可从几分钟至数小时不等.由此可见,睡眠障碍的种类很多,其发生的原因包括年龄增加、帕金森病对睡眠中枢结构的影响及抗帕金森病药物的影响;此外,帕金森病合并的抑郁、焦虑等精神症状也会加重睡眠障碍.那么,我们该如何应对呢?

不可忽视,与疾病相关的黑眼圈

黑眼圈是很普遍的一个现象或症状,据统计大约有95%的人都曾有过黑眼圈.因为司空见惯、习以为常,所以大部分人不会意识到黑眼圈会与疾病相关.那么黑眼圈到底和哪种疾病有关呢?总体来看与肠道菌群紊乱导致的过敏性疾病密切相关.

舌痛不能仅仅靠"清火"

中医有"舌为心之苗"的说法,而心又属"火",再加上舌痛大多呈烧灼样疼痛,所以很多人认为舌痛肯定是"上火",在治疗理所当然地采取"清火"的办法.比如多吃苦瓜、绿豆;用菊花、莲子芯泡茶;服用黄连上清丸、一清胶囊等清热泻火的药物等.

祝您健康信箱

"伊甸园"里守初心

要不是亲眼所见,我怎么也不会相信,一位痛失老伴后的空巢老人,竟然会守着自己的初心,在和老伴"爱的伊甸园"里寻找生活的寄托."我就喜欢用鲜花盆景摆弄出这些小景致来."那天,当76岁的惠哥笑嘻嘻地把我迎进家门后,他就向我介绍起他的"伊甸园"来."你看我的厨房、客厅、书房、卧室和卫生间,全都用鲜艳的花草点缀,当我每天去看着这些花花草草时,我的烦恼和忧愁就少了,那么生活的激情也就多了.在老伴走了后,就是这些花花草草,让我重新找回了她的影子."惠哥一边精心地为他心爱的吊兰、兰花和水仙浇水,一边领着我参观他的作品,并很专业地给我讲解着,"我每天修修剪剪,突出这些花草的主题,并错落有致地摆弄一番,然后一盆盆富有意趣的花草就应运而生.在修剪和创意的过程中,就把美丽和快乐进驻我的心里.直到我把我的情和爱全部转移到这些花草上时,我就渐渐地觉得我呵护的不是花草,而是延续着我对老伴的一种寄托!当我把我的花草养美了时,我就觉得老伴和我都美了."讲到这里时,我发现惠哥正端详着挂在墙上的老伴的照片,开心得就像是把幸福晒给那个放心不下他的人看呢!假如一个对生活没有情趣的人,他是不会有如此境界的.年轻时,惠哥和他的老伴不但是机械厂里有名的"花痴",还是一对文艺青年呢!他们共同的梦想就是把自己的爱巢设计成一座具有诗情画意的伊甸园,这也是他们相爱一生的见证.老伴去世后,惠哥这些年来的创美过程,也是对老伴爱的延续.

从心而选,行之不悔

无邪纯真的时光里,我们都曾坐在明朗的窗下被问及理想.然后端然而立,豪迈万分地大声回答.或者拿起笔,郑重其事地写在上了锁的日记本上.那时真是心怀阔大,仿佛世界是自己的.

老年人精神赡养六原则

1.尊重人格 满足老人自尊尊老爱老是中华民族的传统美德.尊重老人重要的一点就是让老人顺心,对老人的爱好和生活、饮食习惯,不要过多干涉.即使是对老人身体健康不利的不良习惯,也应慢慢好言相劝,不要动不动就与老人争吵,说老人是老糊涂、老顽固,让老人生气.总之,不要好心办成"坏事".

独居焦虑症

孙老头是典型的老年性焦虑症,而老伴离世以及常年的不与人交流正是焦虑情绪的重要诱发因素,在门诊中类似的"独居焦虑症"老年人其实非常常见.老年性焦虑症的主要表现分为三大类.

癌症康复:运动比静养更重要

退休在家的老李,前段时间被查出患有前列腺癌.但成天"宅"在家里静养,让老李很是无精打采,时不时还觉得胸闷想呕吐.对此,国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、南京军区福州总医院肿瘤科欧阳学农主任医师认为,"运动是抗癌有效、直接的方法,应当成为癌症标准治疗的一部分."哪怕微小的活动,比如一边看电视一边适当走动,对癌症患者都是有益的.

妇科癌症筛查的秘密

♀子宫内膜癌子宫内膜癌是我国常见的妇科恶性肿瘤.绝大多数的子宫内膜癌和雌激素相关,各年龄段女性均可见,但绝大多数发生于围绝经期和绝经后的女性.子宫内膜癌突出的表现为没有规律的阴道出血,量可多可少,尤其是绝经后再次出现阴道出血更要警惕.早期子宫内膜癌治疗效果很好,手术后甚至可能彻底治愈,但是晚期子宫内膜癌的死亡率很高.

新版膳食指南解读: 食物多样、谷物为主 如何实现?

我们都知道"民以食为天","吃"永远是人们所关注的热点问题.在各种慢性病的发病风险不断增加的今天,如何健康的"吃"显得愈发重要.人类需要的基本食物一般可分为谷薯类、蔬菜水果菌藻类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和纯能量食物五大类.这些食物为我们提供了人体必需的40余种营养素.

中医补肾巧用食材

生活中,当体质虚弱时,男性的雄风便不能呈现.这时,若单从症状入手,只着眼于壮阳,用所谓"伟哥"之类,就相当于饮鸩止渴,竭泽而渔,图一时之快而使身体大伤.正确的做法应当把阳事不兴当作身体亏虚的信息,及时检查近期的饮食起居,找到病因,着眼于恢复身心的全面平衡.

肠炎患者营养该怎么补?

● 为什么要重视炎症性肠病的饮食与营养?探究炎症性肠病的发病机制,欧美流行病学研究发现,"西方"饮食,特别是动物脂肪、含糖饮料、全脂奶摄入过多,膳食纤维摄入低可增加炎症性肠病的患病风险,而摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼、谷物等可降低小儿患炎症性肠病的风险.此外,食物过敏与食物不耐受在炎症性肠病患者中亦常见.

开心笑吧

减肥药物 需慎用

浙江东阳的王女士是一位爱美人士,奈何身材有点微胖,眼看着朋友圈的好友各种"秀身材",十分羡慕.于是冲动之下轻信了"万能"的朋友圈,在好姐妹的推荐下,服用瘦身药物以致肝功能严重受损,医生诊断后说,要是再迟点来就医,恐怕会导致肝衰竭.

百病生于气,心宽寿自长

意识到这一点,我开始从三个方面调节自己."粗心"不在意 要做到不生气,不妨做个"粗心人".和家人、朋友、邻里相处的时候,不要太注重那些小事小细节,也不要太在意别人的一句话、一个眼神、一个表情,尤其是那些容易引起不愉快的举止言谈.

烦恼是自找的

一位心理学家做了一个很有意思的实验,他要求一群实验者在周日晚上,把未来7天可能会导致烦恼的事情都写在一张张字条上,然后将字条全部投入一个大型的"烦恼箱".三周后的周日,他在实验者面前打开了这个箱子,逐一与成员核对每一项"烦恼",结果发现其中有九成烦恼并未真正发生.接着,他又要求大家把那剩下写有已发生"烦恼"项的字条重新投入纸箱中,又过了三周,他再次开箱后,大家发现剩下的那些"烦恼"项也不再是烦恼了.

幸福的缠绕

一到冬天,冰天雪地的北方,围巾是不可或缺的装扮,保暖又时尚,是每个爱美女士冬日不可少的必备单品.而男士也随着时尚的潮流而走,系上围巾一样不失男子汉的气概,且瞬间化解了身上过多的棱角,平和了许多.

包裹里的爱

我的老家在东北哈尔滨.那年当兵退伍留在苏北,由于远离故里,老妈甚是放心不下,常常寄来包裹以资助我的生活.起初,有包裹而来,还是挺兴奋的,可随着自己成家立业、丰衣足食后,对包裹的兴趣和热情渐渐衰减,加之考虑到老妈邮寄包裹也挺费时费力费神的,索性电告老妈今后不用再寄包裹来了,因为我们不缺什么.老妈果真听话,将近3 个月没有快递寄来.

"脾胃病国手" 李振华的中医养生经

济世为怀的"国医大师"李振华先生出生在河南省洛宁县王范镇的一个中医世家,父亲李景唐是豫西名医.他上过10年旧学堂、4年新学堂.1941年,豫西大旱,霍乱流行,死亡甚众,在父亲的诊所里,天天挤满了前来看病的乡亲.为了缓解就诊的压力,父亲把年幼的李振华叫到身边,教他背诵汤头药性,苦读中医典籍,分辨药性之别,感悟方剂妙用.侍诊,试诊,试方,后出诊.在严父的指导下,李振华一步一步走向中医之路.

献血, 会不会损害自身健康?

献血会不会损害健康?人体失血5%~10%后,血浆中的水分和无机盐类在1~2小时,就会由组织液渗入血管而得到补充;血浆蛋白浓度在一天左右就可以恢复;红细胞恢复的速度稍慢,但也仅需两周左右的时间,即可补足.换句话说,在规定的间隔时间内,比如间隔6个月,献血200~400毫升并不会损害身体健康.

感受日本的茶香和茶趣

今年七月,我以旅游者的身份来到了日本广岛,在妹妹的陪同下参加了一个茶道会,让我也感受到日本深远绵长的茶道文化.品味的不仅仅是茶,而是茶香和茶趣,以及喝茶人的曼妙礼仪.

一位胸外科医生的肺腑之言

胸外科医生们一起出去吃饭有一道必点的菜,大家猜猜看是哪一道菜?有的朋友可能会说是夫妻肺片,不对!是豆腐,而且一般的豆腐我们不爱,爱嫩豆腐.为什么这么说呢,因为用筷子夹嫩豆腐和我们的日常工作息息相关.

悠远的更声

冬天的乡村,没有太阳的日子,奇冷.黄昏很模糊,一下子就被黑暗吞没.那村后裸露的楝树林一下子成了剪影,面目狰狞,一反寻常的温和与慈善.记忆中,村里打更的中年汉子,个头矮墩墩的,四方脸儿,高鼻梁,尤其嘴角很厚,一张一合,颇似田间长过了期的裂口萝卜,故有"萝卜嘴"之诨号."萝卜嘴"及其敲出的悠远更声,给我们单调而严寒的冬日夜晚带来了无尽的欢乐和快慰.

《聪训斋语》中的 「长寿之道」

家训乃是一个家族所制订的针对所有家庭成员的规矩,它是家族文化的精髓,也是中国传统文化的重要组成部分.家训的起源可以追溯到孔子当年庭训孔鲤的名言:"不学诗无以言""不学礼无以立".经过历代的发展,到明清时代达到鼎盛.《聪训斋语》便是其中之一.

说说白发

导致白发的因素白发分为先天性白发和后天性白发,后天性白发又分为生理性白发、遗传性白发、精神神经性白发、营养性白发和疾病性白发.>先天性白发 主要见于白化病患者,为一种常染色体隐性遗传性色素缺失病,多见于近亲结婚家庭的子女,患者全身皮肤及毛发均无色素而呈白色.>遗传性白发 也称为少年性白发,或少白头,常发生于20岁以前,多有家族史,为常染色体显性遗传,开始为散在少数白发,然后逐渐增多.

解读《"健康中国2030"规划纲要》

▲提高全民健康素养为了达到这个健康中国、造福全民的宏伟目标,《纲要》首先提出,要提高全民健康素养.那么,什么是健康素养呢?健康素养是指个人通过各种渠道获取的健康信息,以及对这些信息的正确理解,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力与基本素质.公民健康素养包括三个方面内容:基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能.

"酸奶长寿论" 如何走红?

一直以来,酸奶里含有乳酸菌、益生菌等物质,能够增强免疫功能,甚至增进长寿等功效,几乎在全世界范围内达成了共识.很多人更是把喝酸奶奉为养生宝典.其实,直到目前为止,没有任何证据能够表明酸奶具有减肥、美容等功效,有助长寿更是无稽之谈.那么"酸奶长寿"论又是如何走红的呢?

红学食疗养生 ——袭人卧病饮米汤

养生之道米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油.米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用.

为医之道,尽善尽美

"中国三大国粹"京剧、中国画、中医,其中被誉为"中国古代第五大发明"的中医更是与普通百姓的生活息息相关.在当前喧嚣浮躁的社会里,不少人不看好中医,甚至偏执地认为中医是伪科学,认为中医见效慢,疗效不明显,这其实是存在误区的.

带您了解上消化道造影

造影检查上消化道造影检查是消化道疾病常用的检查方法,检查的部位包括口咽、食管、胃和十二指肠.由于上消化道是由肌肉软组织构成的管道,在X线下不容易分辨其细微结构.因此,就要借助在X线下能够显影的钡剂或碘海醇作为造影剂,来进行造影检查.

母亲养花

自从父亲走后,一向爱热闹的母亲突然安静下来,并且痴迷上了养花之事.父亲生前酷爱养花种草,家里的阳台上,客厅里,书桌上,鞋柜上,都摆满了各种花草.而母亲却极力反对,她说养花浪费时间,还不如到外面打打牌,跳跳舞舒坦,为这,两个人没少吵架.当父亲为了养花种草而浪费了大把的时间,她便嚷嚷着让父亲陪她外出散步,当父亲因为一朵花开而喜笑颜开时,她就对他冷嘲热讽:"就只知道养花,不知道出去挣点钱回来!"而父亲总是无情地反驳她:"我养花关你什么事!又不用你管."母亲果然置之不理,就是在父亲连续外出一个星期的日子里,母亲也不给花浇水,任凭花草枯萎,父亲回来后心疼不已,暴跳如雷,当然又和母亲好一顿吵闹.

生活锦囊8则: 春节大扫除

不拆纱窗去灰尘纱窗上落满灰尘,大多数我们打扫的时候是拆下纱窗,再用水清洗.告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法:将废旧报纸用抹布打湿,再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面,待5分钟后,将纱窗上的报纸取下,你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍.

养生锻炼别忘"大米"原则

养生锻炼已经成为老人生活的重要内容之一,但是一些保护性的原则也别忘记.在里约奥运会上,中国羽坛名将李雪芮在半决赛时意外受伤,前十字韧带完全断裂,外侧半月板损伤,无法继续参赛.这种意外受伤在运动中随时可能发生,因此要学会自我保护和受伤后及时有针对性处理的原则.