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告别“北京瘫”
近,“北京瘫”无疑是时下席卷网络的流行语之一.网络上“葛优躺” “京城四瘫”的照片随处可见,甚至成为一种所谓的“时尚”,引起广大网友的纷纷效仿.但是,你是否知道就在你享受着“瘫”的惬意时,你的颈椎、腰椎却在承受着伤害呢?所谓“北京瘫“,就是半躺着,腰悬空,背部靠着椅子或沙发,全身放松,就像“瘫”了一样.其实,类似动作在生活中非常常见,比如睡前半躺在床上玩手机、周末这样懒洋洋地“瘫”在沙发上看电视……
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产后关爱3件事
产后关爱1:小心抽风她很漂亮,历经十月怀胎,终于喜得贵子.初为人母的喜悦还没来得及享受,产后十几天的她竟然“抽风”了!熊猫医生问诊:原来她产后3天就出现不明原因的发烧.当时考虑感冒受凉,只给了对症处理,开始盖厚被子捂汗发热.加上本身产褥期多汗,父母看她生孩子后身体虚弱,各种大补轮番上阵;也不让她下地活动;接着开始出现严重头疼,脖子发硬、不能低头.
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个人责任与环境影响
去年,儿子转学到了一所以美国教学体系为基础的国际学校.孩子们在学校第一次有了属于自己的电脑,于是,在电脑的使用上有些失控,在校玩游戏的现象也很严重.为此,我和学校的高中部主任,一位资深的英国文学老师、教育管理者,进行了一次面对面的交流,感悟良多.
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好玩又益智的幼儿手部精细运动
如何克服宝宝一岁后还频繁啃东西的现象?加强手部精细运动的锻炼即可.随着宝宝手部精细运动的提高,口欲期程度会大为减弱,一般不会再频繁出现“拿起东西就立刻放嘴里”,而是开始改为观察、把玩、研究等.之后,孩子会进入对细小事物感兴趣的敏感期,一般发生于一岁半.
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关于治疗近视的传言
如何恢复视力是很多近视患者以及家长们为关心的问题.网上流传的那些治疗近视眼的方法靠不靠谱呢?1龙眼枸杞熬水喝治疗近视眼网传有一份神奇的治疗近视秘方,可以将近视1000度降到200度,方法就是用龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮成茶,每天饮用,连续喝两个月.真相:“龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用,并不能治疗近视.”真性近视一般是眼轴变长引起的,是眼球结构性改变,吃东西并不能缩短眼轴,更不可能逆转近视,因此近视1 000度降到200度的说法不靠谱.
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关于女性健康的传言
1阴道炎洗洗更健康记得有一句广告词“洗洗更健康”.许多女性朋友,不知道是不是受了广告的影响,经常做阴道冲洗,就像我们平常洗手一样.真相:洗洗未必健康.任何阴道炎的治疗在国际以及国内的指南中都没有推荐用阴道冲洗用药.在没有疾病的情况下,阴道内有大量的细菌,以阴道乳酸杆菌为主,它们维持着生态的平衡.如果冲入大量的液体,会破坏菌群的平衡,就好比山洪暴发,植被被毁,极易发生病原菌的感染.
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关于急救的传言
1咳嗽可以自救网上一则名为“不停地咳嗽可以在心脏病发作的时候可以自救”的中英文对照“忠告”大肆传播,连某些医生圈也在传.真相:这个谣言偷换了心脏病发作和心搏骤停的概念,心脏病发作确实是导致心搏骤停的主要原因之一,但心脏病发作后正确的急救方法是:平卧或者坐位休息;拨打120急救电话;如果比较确定是心脏病发作,且没有过敏和近期出血的病史,可以嚼服阿司匹林300毫克,如果不确定,可以等120到达后再决定是否服用.
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提醒爸妈慧眼识骗
老人被骗 险些喝药自杀…前不久,我一个老同学的妈妈被骗了几万块钱,一时想不开竟然喝了药.老同学在电话里问我:“你认不认识好的律师?我对这骗子真是深恶痛绝!还好我们发现得早抢救过来了,可你说这事儿多气人哪!骗了我们家钱不说,还差点要了我妈的命呀!”仔细一问,是去年年底开始特别流行的那种骗术——骗子冒充某银行给你发条短信,说你名下的银行卡现在的积分可以兑换现金了,大概可以兑换1000多块钱,点击如下链接完成兑换……实际上你点击过去跳转的那个页面,不是“兑换现金”页面,而是“授权转账”的页面.
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关于食品的传言
1吃红枣补血红枣补血的说法为流行,很大一部分原因是受以形补形思想的影响.所以常备红枣食品,每天吃几粒红枣,或者喝一杯红枣浓浆的女性不在少数.真相:所谓“补血”就是通过补充营养,促进血红蛋白合成.常见的方法是补充铁、维生素C等营养素.现代营养学分析发现,红枣中刚好是两者都有一些.鲜枣每百克含有1.2毫克铁,干枣每百克含有2.3毫克铁,在水果里虽都算比较丰富,但红枣中的铁是吸收率不高的非血红素铁,对于改善贫血的效果很差.不过,红枣对于补铁也不是毫无作用.红枣中的铁虽然是非血红素铁,但红枣还含有大量维生素C和有机酸,补铁的效果会提高不少.
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春分是一年好时光
春分,是春季的中分点.二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时.春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分.对于中医来说春分、秋分、夏至、冬至是重要的四个节气,是阴阳转换的季节.春分时刚好阴阳平衡,昼夜平分.过了春分,阳气将压倒阴气.正所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.”
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阳春三月品笋香
时值阳春三月,漫步在山野,望着满眼春色,耳边仿佛传来一阵读书声:“一声春雷,唤醒了春笋.它们冲破泥土,掀翻石块,一个一个从地里冒出来.春笋裹着浅褐色的外衣,像嫩生生的娃娃.它们迎着春风,在阳光中笑,在春雨里长.一节,又一节.向上,向上,再向上.”
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女儿未来的幸福不靠婆家靠娘家
《人间四月天》里的张幼仪、陆小曼、林徽因,家庭条件是比较相似的.陆小曼、林徽因的老爸都是同盟会成员,都有留洋经历,都是民国的高官,张幼仪老爸虽然只是个医生,但祖父是清朝知县,家产殷实.但相似中又大不一样.今天要说的娘家,是指女人童年的家庭环境、父亲的宠爱和自身的教育背景,这三点和女儿今后的幸福人生,大有关系.
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别被你的思维绑架
一个人想把照片挂起来.他有钉子,但没有锤子.他知道邻居有锤子,所以想去借来一用.但他脑海里马上闪出一个疑问:“要是邻居不借给我怎么办?昨天我向他问候时,他连头都没点一下.也许他有急事,但也可能是他不喜欢我而假装忙着.他为什么不喜欢我呢?我对他一直很好.他很明显对我有误会.如果有人找我借工具,我当然借给他.那他为什么不想把锤子借给我呢?一个人怎能拒绝如此简单的要求呢?像他这样的人真可恶.他甚至可能还觉得因为他有一把锤子,我就事事都得求他.我要好好教训他一顿.
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“好先生”的存在感争夺战
前些日子,去电台录节目,是关于电视剧《好先生》里面的人物心理分析.这部剧中描写了“好先生”陆远,一个在美国打拼、成为米其林三星餐厅主厨的中国汉子,在大多数人眼里他是个“混世魔王”,活得恣意,放浪形骸;在爱人眼中他却绝对是位另类“好先生”.他是一个为了所爱的人可以付出一切的男人,却终没能和所爱的人走到一起.
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好的闺蜜原来是她
清晨,我揉揉眼,看看窗外射进来的阳光想起今天和她的约会,于是掀起被子起身.伴随着我的敲门声,她探出了脑袋,笑嘻嘻地把我拉进来,一边揉着松散的长发一边说:“你来得太是时候了,我先生刚走,今天我们俩可以过一个美好的闺蜜日啦!”我看着她像一只快活的小鸟一样忙活着,整理着房间的边边角角,动作轻盈娴熟.正看得发呆,忽然一张笑脸晃过来说:“亲爱的,我要洗个澡!和这么重要的客人在一起,可不想脏兮兮哦.”
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带着孩子打败“困难”这条拦路虎
人生总是充满艰辛.从孩子学习走路开始,在成长的路上他们将会遇到很多挑战,在生活中学习如何成为一个合格的父母,同样不是一件容易的事情.很多家长都会有这样一个苦恼:自己的孩子什么都好,但是在生活中一旦遇到芝麻大点的困难和挑战便开始退缩,无法打败“困难”这条拦路虎.这与我们“培养一个勇敢的孩子”的想法相差太远.这需要家长花时间和精力来帮助孩子挑战困难.
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家有萌宝童言趣语
不用谢孩子在学习语言的过程中,总会惯性地从字面上去理解文字所表达的意思,对语言的理解也只是停留在表面上,因此会闹出小笑话,此时不要嘲笑孩子,也不要严肃地纠正,请善意地保留他们童言无忌的特权,让他们慢慢领会语言的魅力.
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让爱伴随着尊重去流动(上篇)
一场游戏的故事午餐前,三岁八个月的儿子在餐桌前“盖车库”:将一个盛衣筐扣到玩具火车上,取名为“圆形车库”.就在他玩得兴致高的时候,老公端着刚做好的菜走到餐桌前,儿子的车库挡了路,老公用脚一挪,结果,“圆形车库”里的车辆都“稀里哗啦”地倒了.
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有故事的小甜点:玛德琳
提到玛德琳这个重油小蛋糕,人们总是把它与《追忆似水年华》这本书联系起来,作者普鲁斯特在开篇中写到吃玛德琳的情形,“那第一口浮有蛋糕屑的温暖茶水在碰到味蕾的一瞬间,一阵战栗穿过全身,茶水和蛋糕屑的结合为他带来无上喜悦.”可见,玛德琳的魅力.
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黑巧苹果派
苹果派是美国传统的家庭甜点,制作简单,材料易找,深受初级烘焙者喜爱.这次的苹果派融入了100％的可可粉,盖掉了派皮多余的甜昧,再搭配酸甜软糯的苹果和融化的黑巧克力,外皮酥脆,内陷酸甜可口,摆在餐桌上,无论是味觉还是视觉,Level立马Up! Up!
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色·相
Neal's Yard,翻成中文是尼尔的院子,是个极小的院子.在朝向不一的几栋房子中间留下的一个不规则三角形空间,不过刚刚够让墙进行呼吸.就是这样一个巴掌大的院子,却是伦敦著名的地方之一,每日有无数人来这里跟墙抢新鲜空气.下班时间,是院子里一天热闹的时分.这方寸之地虽然集中了好多家餐馆,但它的受欢迎也许不是因为“食”,而是“色”.
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以我回春手送你上青天
1923年11月18日,美国新罕布什尔州德里,诞生了一位健康的婴儿,这个男孩的名字艾伦·巴特雷特·谢泼德.就在13天后的12月1日,在美国密苏里州的堪萨斯城,另一个叫威廉·福特斯·豪斯的男孩诞生.两个同龄的孩子,出生在完全不同的家庭,也走上了完全不同的人生道路,在各自的事业上,他们都取得了辉煌的成就.然而,谁也想不到,在四十多年后,两个人的人生会发生一次载入史册的交集.
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“水彩女王”Yoli孩子给了我重拾画笔的勇气
生活在成都的Yoli,身上散发着一种气质,是一种很有力量的美.她是一位成为母亲后重拾画笔的艺术家妈妈,被称为“水彩女王”.画画的时候,如果下起了雨,她说她能够很好地将雨滴与笔下的颜料融为一体.“这种意外的美丽来自于未知,来自于‘失败’.放下控制‘成功’的心,反过来牵手‘失败’,与‘失败’起舞.”她把在雨中作画当成一种乐趣,并称是人作一半,天作一半.
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如何挑选太阳镜
阳光晴好的日子,眼睛刚被蓝天洗得舒爽,转眼又要被明晃晃的太阳闪瞎.眼睛陷于冰火两重天的境地里,着实折磨人,不过还好,有个物件能拯救我们的双眼,那就是——太阳镜.不过,如何选择太阳镜未免太困难.从地摊到专卖店,都有太阳镜销售,价格从几十元到几千元,外观更是千姿百态.很多人纠结到底应该怎么选?是不是越贵的太阳镜越能保护眼睛呢?那么,一副好的太阳镜长什么样儿?眼视光医师游医生为你解答.
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| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
