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刷牙漱口防龋齿
龋齿是青少年常见的一种口腔疾病,一般平均龋患率可在50％左右,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病.根据北京地区对中小学生的调查,城郊区9岁儿童恒牙患龋率平均为48.88％,16岁为67.29％,龋齿的发病率非常高.龋齿严重影响了青少年的健康状况,例如降低咀嚼功能,影响美观和正确发音,使口腔卫生恶化,影响儿童的营养摄入,严重时可继发引起各种感染性疾病.
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降糖药的江湖迭代
上一期我们介绍了传统降糖药.现在我们要介绍的是:胰高血糖素样多肽-1 (GLP-1)受体激动剂、二肽基肽酶-4(DPP-4)抑制剂和钠-葡萄糖协同转运蛋白-2(SGLT-2)抑制剂.这些药物的发明,是科学家从“肠”计议和“肾”重考虑的结果.
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我用“话聊”治腹痛
男孩要出院了,却突然腹痛正庆幸值班时间可以安静地写一个上午病历,就有位家长神情紧张地来到我跟前说:“医生,快去看看我的孩子,他今天都打算出院了,肚子忽然又痛起来.”
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大手牵小手方法很重要
每逢佳节,高兴的就是孩子们.他们能得到节日礼物,漂亮的衣服,美味的食品,爸爸妈妈还有长辈们会拉着孩子的小手一同逛公园、逛大街,其乐融融.突然,孩子一个没站稳,向前踉跄一下,眼看就要摔倒.这时,大人们通常会立刻拉紧孩子的手,防止他与地面“亲密接触”.而就在这个时候,有的孩子会感到肘部疼痛,致使肘关节不能屈伸活动,疼得不许大人们触碰,甚至会哇哇大哭起来.
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宝贝视觉异常如何早发现
儿童时期全身都在发育,像眼睛这样娇嫩的器官,如不注意保护,很容易发生毛病.弱视是幼儿视觉发育中的常见疾病,它的治疗与年龄有密切关系,年龄越小治疗效果越好,在视觉异常刚一出现时,立即治疗,效果好,由于在弱视幼儿中几乎有2/3～2/4都不伴有斜视,因此,不易被发现,很难得到及时治疗,这应引起家长和幼教工作者的注意和警惕.
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智齿拔与不拔之间
有很多人把智齿当作智慧的象征,宝贝疙瘩般不舍得拔除.有人说聪明的人才长智齿,也有人说智齿拔掉会变笨,这都是不科学的.智齿和智力其实没半毛钱关系,它就是第三磨牙.和前面俩磨牙的作用是一样的,用以磨碎食物.它的诞生与消亡是人类进化的必然,遵循着“用进废退”的原则.
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严厉——来自父母别样的爱
一份别样的爱M·斯科特·派克在《少有人走的路》一书写到:爱等于心智成长.那么,能让孩子的心智得以成长的事情是怎样的呢?有些事情孩子会觉得自己做不到或者做起来很难,因此很不开心,可能会退却.这时如果父母温柔地允许,就会让孩子失去一次成长的机会.如果父母坚定地要求孩子并陪伴孩子做到,孩子就会享受到解决难题后,随之而来的极大开心与成就感.
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年货采集篇
选购食物指南1.购买散装大米时,要尽量选择丰满光滑、有光泽,色泽正常的大米,如果有异味、泛黄等情况,不宜购买.购买包装大米时,注意辨识包装上的保质期,如包装破损、鼓包等现象则尽量不要购买.
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健康年夜饭篇
晒晒我家的年夜饭1.红烧黄花鱼做法:把黄花鱼去鳞、去内脏,清洗干净,放到一个大盘里,加入姜丝、葱段、料酒混合腌制10分钟;起锅放入花生油,待烧热后,把腌制后的黄花鱼放锅内煎至两面金黄捞出把油沥干;重新起锅,锅里倒入剩下的花生油,三成热时蒜末下锅炒香,放入豆瓣酱混合翻炒均匀;加适量清水,把白糖和生抽一起放进锅里调味,中火烧开,再把煎好的黄花鱼下锅,小火慢煮5分钟;待黄花鱼煮熟捞出放入盘里,剩下的汤勾芡收汁后淋在鱼表面,撒上葱花完成.
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有多少药可以“重来”
为什么不能随意补服药物呢?这是因为药物对人体的作用与血药浓度密切相关,药物只有在体内达到一定的浓度才会起到治疗作用,血药浓度过高会导致中毒,过低则无效.尤其是一些“治疗窗”窄(有效浓度与中毒浓度接近)的药物,随意增加药量很容易给人体带来严重危害.药物每次使用的剂量和用药的间隔时间是根据药物自身的性质经过长期临床试验研究制定出来的,只有保证了正确的用法用量,才能达到理想的治疗作用.
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饮食别任性小心皮肤闹情绪
专家说——极端做法不可取第一种人漠视饮食对皮肤的影响,或者难以控制口腹之欲,往往偏好口味重、油腻的饮食,大量摄取热量;第二种人则完全相反,走向另外一个极端,对饮食极其讲究挑剔,迷信各种网络和书本的“养生”杂谈,更要命的是片面追求维生素C等“美白”作用的营养物质,对于脂肪、动物蛋白质等敬而远之,过度的节食,从而引发各种问题.
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羊肉的膻和鲜
羊肉在中国传统文化中是滋补佳品,尤其深受北方人民的喜爱,烤羊肉串、涮羊肉……各种美味.但是,喜欢的说羊肉鲜,不喜欢的说羊肉膻,看看这幅漫画你就会明白是为什么了.
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医生我肾虚
要说男人害怕什么词,“肾虚”恐怕是其中之一.男人肾不行,一切等于零,肾好腰才好,体壮精神饱.满世界的广告都在宣传“十男九虚”,只要出现性能力下降、腰酸无力、憋不住尿、总爱出汗等症状,人们便认为是“肾不行了”.其实,把“肾虚”与这些表现画等号的人,都混淆了一个基本的概念——“肾”为何物?
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火锅营养学
你知道吗?火锅中热量多的不是肉新鲜的肉卷,绿色的蔬菜,入口即化的豆腐,火锅中的这些涮菜听起来很健康,但吃一顿火锅却动辄就会摄入接近1000千卡,这是为什么呢?想必,有些人会说,我多涮蔬菜,少吃肉就好了!
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父母凌晨的番茄炒蛋引发的思考
父母凌晨的番茄炒蛋有位朋友给我发来一个视频链接,是讲述关于父母对子女无私的爱的故事.一位留学生,打算在异国的同学聚会中,给同学们尝尝中国菜番茄炒蛋.问题是,他不会做菜,于是发微信向妈妈求助.很快,妈妈发来了语音,告诉他做菜的具体步骤,毕竟没有做菜的底子,听不懂.于是,父母又去厨房,录制了番茄炒蛋的视频.
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年年有余之锦鲤年糕
用料:糯米粉200克,粘米粉100克,白砂糖80克,胡萝卜一根,竹炭粉少许,温水150克,玉米油20克,各种果仁豆沙馅料适量.模具:塑料鱼型中号模具
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住四合院,钻老胡同,往日尘烟
许多年前的某个秋天,曾和大多数第一次去北京旅游的游客一样,游览了很多著名景点.记忆里的长城、天安门、故宫、天坛、地坛……因为大多是走马观花,已经随着时间的流逝,日渐模糊.只记得是个深秋,他陪在我身边.
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健康,从新年开启
冷藏保存的酸奶和常温酸奶哪个更好?春节期间很多人在大吃大喝之余会吃一些清淡的食物来调节肠胃.酸奶就是必备物品,因其味道酸甜可口,解腻开胃,受到青睐.可是选择酸奶的时候,人们常常会陷入纠结:冷藏的酸奶乳酸菌多,可是冬天喝着太凉;常温酸奶虽然方便,可是却没有乳酸菌.这两种酸奶从营养的角度来看到底有何不同?选哪一种更好?扫描下页二维码,听专家一席话,会叫你茅塞顿开.
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妈妈我吃的不是盒饭是新鲜的感觉
我要吃盒饭带儿子去武昌,临行前一天,爷爷特意嘱咐孩子他爸去为小孙子买了很多北京老字号的小吃,将行李包塞得满满的.上了火车,正巧是晚饭的时间,孩子他爸开始搭配各种小吃,想让儿子一饱口福.这个时候,传来了盒饭的叫卖声,火车的工作人员推着餐车路过了我们的位置.
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老姜的旅行
在协和神经外科实习时,病房里躺着一个脑水肿的老爷子.他在马路上突然昏倒,民警把他送到了医院.送来时脑水肿很严重,随时都有生命危险,因此尽管他昏迷着,又联系不上亲属,我们还是给他做了手术.
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| 2011 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
