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中年胸痛莫大意及时就医查根源
今年50多岁的王先生是位球迷,在一家公司任职,工作非常忙碌,平时生活也没有规律.世界杯开幕后,能看的尽量看,上班时也常加班挤时间看.一天凌晨看球时,王先生突然出现了剧烈的胸部疼痛,家人忙拔打“120”将其送到医院,结果被确诊为胸主动脉夹层动脉瘤.
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常与白内障混淆的几种眼病
很多年以前,一位部队首长因高血压到眼科会诊,目的是排除眼底动脉硬化.结果发现患者有轻度白内障,中度动脉硬化.由于患者没有眼痛、头痛等自觉症状,且那时为患者测眼压需要点麻药手工测试,就忽略了测眼压,嘱其点眼药水治疗白内障,口服复方丹参片改善动脉硬化.几年以后再见到他时,患者的一只眼睛视力已经没有了.测眼压发现,他的双眼眼压都在40毫米汞柱左右(正常值为11~20),进一步检查确诊为慢性闭角型青光眼.原来当年白内障的诊断是误诊,我内疚不已.故在此谈谈容易和白内障相混淆的几种眼病,希望引起大家注意.
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鱼刺卡喉怎么办
耳鼻咽喉科经常会收治一些因食道异物前来急诊的患者,其中以鱼刺居多.卡住病人的鱼刺一般分两种,一种很细很软,长度不超过2厘米,大多卡在口咽部或者咽喉部,咽一口水,喉咙就发痛;还有一种是比较粗壮的骨头,戳在食道上,疼痛时刻不停,难以忍受.
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体检异常未必就是病
如今人们的健康意识和自我保健意识明显加强,健康体检已经成为平常事.检查难免会出现一些“异常”结果,不少人一看到“异常”就提心吊胆,认为自己患了疾病,其实这是一种认识上的误区.血压高就是高血压病 影响血压的因素很多,情绪紧张、焦虑等也会使血压升高.体检时发现血压高,应该客观分析原因,定期复查.
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天寒鼻炎犯祸起『太卫生』
近日,冷空气袭击南方,家在福州马尾区的小朋友曾勇昱老是流鼻涕、头痛.家长以为是感冒,但总也治不好.一查CT,发现是鼻窦炎.专家提醒,鼻炎疾病误诊为感冒而耽误病情,炎症有可能压迫到整个头部神经,严重的还会影响儿童的记忆力.
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冬季当心孩子伤热
冬季寒冷,孩子易伤热,尤其是2~10个月的婴儿,主要表现为高热、抽搐、水样或血水样稀便、吐奶,重者可昏迷甚至死亡.引起孩子伤热的原因婴幼儿体温调节中枢功能尚未健全,对环境气温的适应性较差.特别是6个月内的婴儿,产热量非常大,出汗散热又较为缓慢,产热和散热不相协调.家长护理稍有不慎,宝宝便会伤热.1.穿得过多:有些家长生怕冻着孩子,不仅给孩子穿上厚厚的棉衣,还用棉被裹得严严实实,若室温又过高,极易使孩子伤热.
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儿童哮喘莫停药过早
3岁的轩轩因反复咳嗽喘息,成了医院的常客.上次因哮喘急性发作而住院,出院才一个多月又复发了.医生问他出院带的哮喘预防药气雾剂是否坚持在用,妈妈说出院带的药一个月就用完了,当时孩子不咳也不喘了,一是考虑孩子病好了没必要再用药,二是担心长期用激素药有副作用,所以就没有及时到医院复诊开药.当医生告诉轩轩妈妈,孩子的哮喘之所以再次发作,跟没坚持给孩子用药有关时,她后悔不已!
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小儿秋冬季腹泻治疗有误区
每当秋冬季天气转凉时,医院小儿科的候诊室里大都是因上吐下泻而精神萎靡不振的一两周岁婴儿.在这个季节,小儿腹泻多为轮状病毒肠炎.不同于夏季细菌性腹泻,轮状病毒在零下20℃还能稳定存活,煮沸则可使之迅速死亡,酒精等消毒剂也可将其杀灭.轮状病毒肠炎冬季腹泻季节性强,每年冬季发病,12月份达到高峰,可持续到次年3月.
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电吹风美发悠着点
作为一名职场新人,为了给人留下良好的印象,琪琪很注意自己上班时的着装打扮.每天早上都要先洗头发,再用电吹风吹干,整理好发型,才去上班.一个多月后,她经常感到头晕、睡眠不好、健忘、大量掉头发.到医院做了多项检查,所幸没有发现器质性问题.但这些症状是如何引起的呢?
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冬季洗澡六注意
现在许多家庭都安装有热水器、浴霸,在家洗澡十分方便.但冬季天冷,人们一方面害怕着凉感冒,另一方面又担心浴室闷热中暑,常无所适从.其实只要注意以下六事项,冬季洗澡就能健康安全.NO.1 水温室温不宜高:有人洗澡时喜欢把水温调得很高,把浴霸也打开增温,觉得这样不冷,洗起来更舒服.殊不知水温过高,不仅容易烫伤,还会破坏皮肤的角质层.常温下的身体猛然接触过高的水温不能适应,次数多了,会降低身体对温度的调节能力,抵抗力下降,易患感冒.同时,浴室温度过高,与室外形成反差,洗澡出来后也易感冒.洗澡时水温比体温高3度就可以了.
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让年轻态每天多一点
保持年轻,过着健康而快乐的生活,是每个人的追求.但现代工业的发展已经剥夺了原生态的田园生活,大多数人都生活在不再清新的空气中,喝着不再“自然”的水,食品中也添加了我们身体细胞不需要的化学物质.由此导致很多疾病,加快了身体衰老.如何才能拥有一副好身体,让时间的脚步慢一点呢?
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正确使用手机减少辐射危害
据统计,目前全球约有30亿手机用户.中国有13亿多人口,手机用户已经突破7亿,也就是说,平均两个人中至少有一个人拥有手机.手机是名副其实的使用频率高的数字产品,很多人几乎24小时手机不离身.手机的辐射主要来自天线,包括外置天线和内置天线.辐射强度与手机和人体的距离成反比,距离远一倍,辐射衰减十倍;距离缩短一倍,辐射强度增加十倍.处于工作状态时,手机向发射基站传送的无线电波,或多或少会被人体吸收,有可能对人体健康带来影响.
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长生果保健新知识
保护心血管的“动脉清道夫”美国联邦政府出版的膳食指南中指出,花生所含脂肪绝大部分为不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,常食能降低血液中总胆固醇和坏胆固醇(LDL-C),提升好胆固醇(HDL-C),有“动脉清道夫”的美称.400多年前,近代临床医学之父、英国医生奚丁汉有句名言:“一个人动脉有多老,他就有多老.”据资料报道,40岁人群冠状动脉和主动脉硬化检出率达58.3%;50岁人群检出率达88.3%;70岁以上几乎人人存在动脉硬化,只是病变程度及症状感觉各异而已.
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大蒜功效多吃法有讲究
大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病.但是你知道吗,大蒜的功效与食用方法也有着密切的关系.生吃大蒜要捣碎 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,捣碎后它们会互相接触,形成具有保健作用的大蒜素.因此,大蒜好捣碎成泥,放置10~15分钟再吃.
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寒冬腊月羊肉药膳
羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食.中医认为,羊肉性味甘温,入脾肾经,有益气补虚、温中暖下之功,具有很高的食疗价值和营养功效,适用于虚劳赢瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝、中虚反胃等症患者.但外感时邪或内有积热者忌食.现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素.寒冬腊月,食用热腾腾的羊肉汤,不仅美味可口,还能防病治病,养身益寿.
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牛奶如何饮用更营养
常喝牛奶有四好牛奶是一种营养丰富、食用价值很高的补钙佳品.它含有丰富的优质蛋白质;必需氨基酸比例合适,易于消化吸收;胆固醇含量低;含有人体必须的维生素A、B1、B2等;含有丰富的矿物质及微量元素,其中的磷、钾、镁等搭配十分合理;对食物中的有毒物质,如铅、铝、铋等,有一定的解毒作用;所具有的活性物质,能增强身体免疫力和抗衰老作用.
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止咳用药莫入误区
咳嗽是秋冬季节常见的疾病,感冒、肺炎、气管炎、肺结核等疾病都会引起咳嗽症状.在使用药物治疗咳嗽的时候,要注意用药的具体常识,切莫陷入止咳用药误区,以致延误治疗.误区1 咳嗽用药不及时:很多人认为咳嗽不用治疗,扛一扛就过去了,结果引发了更严重的疾病.其实,如果在咳嗽发生的初期得不到及时有效的治疗,很容易使咳嗽频繁发作,导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等.对于感冒咳嗽要引起足够的重视,及时采用合理的药物治疗以及药膳调理.
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『一药多名』导致『重复用药』
王大伯年轻时是个好劳力,既要在水田里劳作,又要在河湖中捕鱼、养殖,一年四季与水、雨、河、湖打交道.50多岁时患上关节痛,长期应用解热镇痛和抗炎镇痛药,先用“双氯灭痛”一年多,关节痛不见好转,就加用新药“扶他林”,还用激素药强的松等.近几个月出现眼睑及双下肢水肿、尿频尿急、夜尿增多等症状,去大医院就诊,原来是一药多名导致重复用药,加大了毒副作用,患了“药源性肾病”.医生说,双氯灭痛和扶他林其实是双氯芬酸这种药的不同商品名.
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服用中药的“忌口”
为了保障中药的疗效,使其更好地发挥治疗作用,服用中药时需要对一些食物忌口,通常应该注意的有以下几点.服中药时不要喝浓茶 因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效.服用中药时不宜吃萝卜 因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果,使其失去补益作用而达不到治疗目的.
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老人冬令御寒粥
粥疗在我国有着悠久的历史,民间也有广泛的应用.老年人多因阳气不足,不耐寒冷,更应该在冬季喝粥御寒.现介绍民间常用的御寒粥方如下,供老年朋友参考选用.羊肉粥 瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,除去膻味.然后取出萝卜,加粳米150克熬粥.羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食物,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾强阳,适宜贫血、肺结核、慢性胃炎及虚寒症患者食用.
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视力突然下降查查血压
五十多岁的张阿姨在单位里是会计,临近退休,新会计已到岗,就提前退休到一家私企当会计.年底单位工作忙,要张阿姨回来带新会计做年报,而私企的工作年底也不轻松.张阿姨身兼两职,天天加班到深夜.一段时间下来,张阿姨经常感到头昏眼花.一天深夜,张阿姨正在做账,突然觉得眼前发黑,视物不清.误以为是眼睛有点老花,休息休息就好了,于是放下工作上床睡觉了.
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老人睡前用热水洗脚好处多
医学典籍指出:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰.”说明预防衰老应从腿部保健做起,睡前用热水洗脚就是一个好方法.冬天随着气温逐渐降低,睡前用热水泡脚还有保暖作用,更为老人所喜爱.
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慢性前列腺炎的辨证论治(下)
益蒲车苓汤组成用法 益母草30克,蒲公英、土茯苓、车前子(包煎)、瞿麦、玉米须各20克,甘草梢5克,赤芍、皂刺、乌药各10克.每日1剂,水煎2次,合并煎液,饭后分2次温服.功用药理 清热利湿,解毒活血.方中蒲公英、土茯苓清热解毒,利湿化浊;车前子、瞿麦、玉米须利水渗湿,给邪以出路;赤芍、益母草活血通脉;皂刺软坚消肿;乌药舒肝理气;佐甘草梢清热利尿.适用于慢性前列腺炎湿热、瘀血型,尤其是瘀湿并重者.
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中成药治疗突发性耳聋
突发性耳聋是耳鼻喉科常见疾病,及时选用一些中成药予以治疗,可取得较好疗效.蝮蛇抗栓酶 本品含有促进神经功能恢复的神经营养物质,对感觉神经和交感神经有刺激生长作用,促进神经细胞的修复.将蝮蛇抗栓酶0.75单位加入生理盐水500毫升中静滴,每日1次.治疗突发性耳聋40例,痊愈21例,显效5例,好转10例.
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麦芽消食开胃好
麦芽亦称大麦、大麦芽、大麦毛、麦蘖等,含淀粉酶、催化酶、蛋白分解酶、麦芽糖、维生素B、磷脂、脂肪、大麦碱A、糊精等成分.中医认为,麦芽具有开胃消食、行气散结等功效,适应于治食积、婴儿伤乳、心腹胀满、腹痛、食欲不振、肝气不舒等病症.治急性胃肠炎 炒麦芽9克,炒山楂12克,水煎服.
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辨治咳嗽有良方
感冒愈后却咳嗽不止,应依主证特点和兼证的不同进行辨证施治,方能收到良好效果.肺气郁逆型 感冒已愈仍咳嗽不止,甚则遗尿,咽喉不利,咽痒即咳,咳声不扬,或咯出少量粘痰后咳稍缓解,舌苔白或薄黄.证属风邪蕴肺,肺气郁逆,宜用“宣肺方”:银花、连翘、桔梗、枳壳、百部、射干各15克,芥穗、胖大海、陈皮、浙贝各10克,蝉衣6克.上药加凉水浸泡30分钟左右,水量高于药面2厘米,大火煮沸后改小火煎15分钟,滤汁留渣;再加水500毫升,煎15分钟取汁.合并煎液,早晚分服.每日1剂,连服7天.
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冬季防感冒按按四穴位
隆冬季节,天气寒冷,人体抵抗力下降,很容易发生感冒.在日常生活中坚持按摩以下穴位,可以预防或减轻冬季感冒的几率.点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的凹陷处.两手拇指点住风池穴,用力揉动数十次.能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒患者.
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冬季骨关节炎的预防与锻炼
骨关节炎是导致老年入下肢疼痛和严重影响日常生活的主要疾病之一.现代医学尚不能使骨关节炎的病程逆转,大部分患者的病情会不断发展,逐渐加重.治疗的基本目的是缓僻症状、改善功能、延缓进程及矫正畸形、改善患者的生活质量.
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金元四大家的养生保健观
金元时期,许多著名的养生家和医家总结前人经验,提出了许多养生新见解,无论在理论上,还是在养生方法上,都有了新的进展,充实和完善了中医养生学的内容.具代表性的有刘完素、张从正、李杲和朱丹溪,被称为“金元四大家”.刘完素:养生重在养精气刘完素总结前代长寿者的经验,提出“省约俭育”是“却老全形,身安无疾”重要措施的论述.所谓“省约俭育”即现在所说的节制生育,因为多生多育耗伤人体精气,精气亏损是人衰老的主要原因,要抗老健体就得爱护精气.所以他说:“体者精之元也,精不欲竭……精之处无得而夺也.”可见,刘完素是从惜精保精可以健身防老来谈节制生育的.
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易被糖友忽视的糖化血红蛋白
我国已成为世界糖尿病发病人数第一的国家,因糖尿病并发症死亡的人数仅次于心脏病、脑血管疾病及癌症,位居第四.造成糖尿病人死亡率居高不下的原因之一,是许多糖尿病患者仅仅满足于化验血糖,不知道检查糖化血红蛋白的这一监测血糖变化的“金标准”,使血糖控制很不理想,为日后出现各种并发症埋下祸根.
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危险的低血糖
某患者,男,63岁,确诊糖尿病3年.服用优降糖(格列苯脲)1年多,曾经发生过一次哭闹、骂人、打人现象,经进甜食后精神失常现象消失,此次因血糖控制不理想住院.患者迷信优降糖的治疗作用,在医生给予降糖治疗的同时,私下继续服用优降糖.住院第4天下午突然烦躁不安、大哭大嚎、打骂人、乱撕被套,给予镇静剂后稍安静.但次日出现嗜睡,逐渐昏迷,急测血糖1.6毫摩尔/升.诊断为重度低血糖.立即停止各种降糖治疗,同时静脉注射葡萄糖溶液,血糖升至11.1毫摩尔/升.但患者仍昏迷不醒,终导致死亡.尸检病理诊断为小脑细胞广泛变性坏死,肺炎、肺水肿.
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不老女神林青霞的保养秘籍
自1973年在影片《窗外》中饰演女主角江雁容大获成功至今,林青霞扮演了无数深入人心的荧幕经典角色,被誉为“东南亚第一美女”.作为一代人心目中女神的林青霞虽然年已花甲,却依旧散发着迷人的气质,容貌秀丽.那么林青霞究竟有着怎样的保养秘籍呢?保养肌肤以内养外保养秘籍 林青霞认为单纯依靠化妆品是绝对不能够从深层解决问题的,只有内外兼修才能达到佳的效果.因此,她一直都非常推崇“以内养外”的保养方法,在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物,以达到有效的抗皱养颜效果.这样的功效比很多化妆品更明显和持久.
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你不一定适合吸脂术
珂珂性格开朗,为人热情,在学校时就有极好的人缘,多次拿到奖学金,并被评为优秀学生干部.研究生毕业后顺利入职某机关,有着一份稳定且待遇不错的工作,每每成为街坊邻里教育孩子的“正面教材”.然而珂珂也有烦恼,转眼已至而立之年,仍是孤身一人.虽然断断续续相过数次亲,但可能是因为自己天生比较胖的缘故,往往见一面后就没了下文.珂珂一面抱怨着现在的男孩子过于以貌取人,连一个互相了解的机会都不给,一面痛苦反思,自己是不是真的胖得“走了样”?如何快速减肥呢?吸脂真的能够短期内减轻体重,让自己变成窈窕淑女吗?
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警惕隐形眼镜护理液导致感染
戴隐形眼镜,护理非常重要,因为大多数隐形眼镜需要清洗、修复和消毒.值得注意的是,虽然所有的护理液都标明具有清洗、保湿、杀菌的功能,但其功效并非都一样.护理液中的某些杀菌、防腐物质会导致眼部刺激,而持久的眼部刺激可能引起干眼、红眼和不适.
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软瘾症者:时间都去哪儿了
小雯又失恋了,与以往不同的是,这次不是败给了某个更合适对方的人,或是家庭因素、性格原因等,而是手机.相恋之初,小雯对这个有着温暖微笑的温文尔雅的男孩十分倾心,但相处一段时间后便有些忍无可忍.他似乎片刻也不离手机,看电影时,不时地掏出手机玩会儿;餐桌上,一边吃饭,一边心不在焉地应付着谈话,一边则目不转睛地瞄着手机……有时小雯觉得,自己在他的QQ或是微信上留个言,都远比站在他面前更能引起他的注意.
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提防压力『伤』了心
《青蛙王子》里有一个细节,讲的是王子变成一只青蛙后,他忠心的仆人亨利悲痛欲绝,在自己的胸口套上了三个铁箍,以免他的心因为悲伤而破碎了.尽管这只是一个童话故事,但人们在心理上突然遭遇巨大的悲痛事件或受惊吓时,身体的确会出现严重的不适,甚至有可能“心碎”而死.
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有防治晕车的办法吗
山西读者何某来信说:我和女友打算春节期间旅游结婚,但是她晕车,请问人为何会晕车,有防治晕车的办法吗?答何某读者:晕车是指乘坐汽车、火车、轮船、飞机等交通工具时,出现头晕、头痛、厌食、恶心、呕吐、出汗、面色苍白、焦虑不安等症状,医学上统称为“晕动病”.
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注射胰岛素别只摁着一个地方打
浙江杭州读者刘某来电说:母亲是一名糖尿病老患者,一直服用药物治疗.近来药物效果不太理想,住院调理血糖期间用上了胰岛素,血糖控制的很好.医生建议出院后也改为注射胰岛素.想想每天都要在肚子上注射,母亲有点害怕,是在一个地方打,还是小区域内换着地方注射呢?
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臭鼻症是怎么回事
陕西西安读者刘某来电说:我的一位朋友患有慢性鼻炎,经常感到鼻塞、鼻堵和头痛.更令人尴尬的是,有时还会从鼻子内发出阵阵异味,不仅自己被熏得很难受,也熏得周围人不好受.请问这是怎么回事,如何才能够消除异味?答刘某读者:的确,有个别慢性鼻炎患者可从鼻内发出阵阵异味,使得他人难于接近,甚至自己也能闻到那股异味,难受且尴尬.这种情况大多发生于慢性萎缩性鼻炎患者.临床称此病为“臭鼻症”,比较少见.
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糖友别走卵石路
网站读者绿草茵茵留言说:父亲今年六十余岁,是一名糖尿病患者.由于疾病,他更加注意自身保健,经常做一些力所能及的健身运动.新入住的小区内有几段卵石路,不少老年人都喜欢在上面走上几个来回,一来可以散散步,二来也能做做“足底按摩”.父亲也加入了这个锻炼队伍.近我在网上看到,糖尿病患者不宜走卵石路,我和父亲都很困惑,锻炼不是可以保健足部吗?
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如何选择避孕药
目睹了闺蜜们婚后闪孕生子,然后生活重心便完全围着孩子转,有几个甚至辞去工作,做起了全职家庭主妇;勉强工作的也是朝九晚五,没有了周末逛街、聚餐;有时到家拜访,看到她们总是蓬头垢面,不再拾起往日精致的妆容,牛莉就觉得害怕.对于事业和今后的人生,她有自己的规划,所以面对男友的求婚,她郑重地提出,婚后五年内不要孩子.至于避孕方式,总不能一直要求男友戴避孕套吧,牛莉开始认真考虑,婚后是否选择长期服用避孕药呢?不过,听闺蜜们说,这会导致脸上长斑、变成黄脸婆、身材变胖,因而心中忐忑不安……
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与爱人有关的妇科病
妇科疾病几乎是每个女人一生中都会遇到的问题,迁延不愈更令人苦不堪扰.其实,有些妇科疾病的源头是你的爱人,日常生活中稍加注意就可以幸免于难.阴道炎 造成炎症的因素之一就是夫妻性生活不洁.男人的指甲、包皮都是藏污纳垢的地方,如果丈夫习惯留指甲,在与妻子亲热前又没有洗手的习惯,或者性生活前不清洗下身,同房后也懒于排尿或清洗,妻子就非常容易患阴道炎.如果出现白带异常,量增多,颜色性状改变或有异味,这多表明已有生殖道炎症,要及时诊治.
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乳腺纤维瘤要早治疗
乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内,纤维组织和隙上皮的混合性良性瘤,是乳房良性肿瘤中常见的一种,可发生于任何年龄的成年女性,特别好发于18~35岁者,尤以20~25岁者常见.其纤维成分可恶变为肉瘤,腺上皮可恶变为癌,但恶变者比较少见.
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寄生虫在乳房肇事
乳房肿块是女性常见病,它可能是良性疾病,如乳腺纤维腺瘤、乳腺结核、乳腺小叶增生等,也可能是恶性肿瘤,如乳腺癌.但很少有人知道,寄生虫也是乳房肿块的“肇事者”之一.由于乳房寄生虫病较少见,常被误诊误治.所以,在寄生虫流行地区出现的乳房肿块,经一般治疗无好转者,应警惕乳房寄生虫病.
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冬季预防受凉痛经
痛经让不少女性饱受困扰.寒冬已至,越来越多的白领女性容易出现经期不稳定、疼痛甚至呕吐等症状.女性冬季应让子宫保暖,远离痛经.保持良好的生活习惯 月经期女性全身抵抗力下降,容易受到外界致病因素和病菌的侵袭,因此要养成良好的生活习惯,以免影响生理健康.女性经期应保证睡眠,少发脾气,多食温暖食饮和补气补血之品,增强机体能力.
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心脑血管病高危者应主动戒烟
目前,心脑血管疾病已经成为人们健康的大杀手之一,且趋向于年轻化.有关部门的统计资料显示,全国每年死于心脑血管病者有300多万人;幸存者中三分之一丧失劳动力,三分之一重残;还有一些高危人群因病情加重导致偏瘫、猝死.在全球数以亿计的心脑血管疾病患者中,烟民的数量不在少数.很多患者都认为,吸烟主要是对人的呼吸系统造成伤害,与人的心脑血管关系不大.事实上并非如此,吸烟对人的心脑血管同样有着严重的伤害,心脑血管病高危者更应主动戒烟.
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为什么有些肺结核病人没有症状
这几天,门诊上陆续来了一些年轻的肺结核患者.询问病史,他们之前都不知道自己有病,而是在大学生入校体检时被发现,或是进厂打工体检时被检查出来,建议回当地结核病防治机构治疗.住院后他们一脸茫然,因为对照网上介绍的肺结核相关症状,自己并没有,家里也没有肺结核病人,怎么会是肺结核呢?为了打消他们的疑虑,让他们明白自己的病情并坚持治疗,我为他们做了详细解释.
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关注类风湿关节炎关节外表现
类风湿关节炎是一种系统性自身免疫病,病变不但可以累及关节,还可以累及关节外的组织和器官.当类风湿关节炎患者出现关节外表现时,常提示预后不良.本文对类风湿关节炎关节外表现进行整理,以期引起广大患者和医务工作者的重视.心 由于类风湿关节炎可直接累及心脏,也是动脉粥样硬化和缺血性心肌病的独立危险因素,同时该病的治疗药物也可能对心脏造成损害,故类风湿关节炎患者常伴有心血管并发症.其表现形式多样,如心包炎、心包积液、心脏瓣膜关闭不全、心律失常、房室传导阻滞、心室舒张功能减退,少部分患者的心电图可出现非特异性ST-T改变.
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多散步肺强健
老年人因生理功能逐渐减退,加上肺和支气管组织常会出现病理性变化,肺功能会逐年降低.医学观察证明,老年人散步锻炼能促进血液循环,提高吸氧能力,改善身体缺氧状况,对改善老年人肺功能非常有帮助.散步可采用的方法变速行走法 按不同速度交替变速行走,可促进腹部肌肉有节律地收缩.加上双臂的摆动,也有助增加肺的通气量,使肺功能得到加强.
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健康养生重守护
健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿,如今很多人重视养生,不管自身体质虚实,看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”.其实,养生要补更要守,“守住”身体里的精、气、神.以下这些耗散精微物质的行为,尤应防范.话多耗气伤津 中医认为,“多话语则耗气”.长期从事教师、话剧演员等用嗓过度的职业,很容易耗气伤津,频频出现口干咽燥等症状,或咽炎、喉炎、声带息肉等疾病.
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癌症防御能力调研发现行为三缺陷/四成爱车空气质量不达标/步行有益于肾病患者健康
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食用醋能有效杀灭细菌/代糖可能会导致代谢性疾病/炉灶和交通污染增加中国女性患高血压的风险
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行动起来,让青春零艾滋
虽然世界艾滋病日已经过去,但公众对艾滋病的关注一直未减少.中国计生协与凤凰网联合开展的网络调查显示:近年来,男男性行为人群艾滋病病毒感染人数增加迅速,青年学生感染者逐年增多.令人忧虑的是,公众对艾滋病仍存在着认知盲区.联合国在“行动起来,向‘零’艾滋迈进(Getting to zero)”的主题下,将2014年世界艾滋病日宣传的重点确定为“青春零艾滋(Young people will lead us to an AIDS-free generation)”,以强调年轻人在扭转艾滋病流行趋势中的重要作用和潜在能量.
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家中治小病,热水是良药
遇到头痛脑热等,若一时来不及去医院治疗,用热水进行物理疗法,也可以缓解病情.方法一:感冒头痛时,把干净毛巾放在热水中浸湿,稍拧去水,叠平压在眼、鼻或颈部的风池穴等部位,可有效缓解头痛.
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男性生殖健康的几个话题
怎样才算先天性小阴茎一般来说,孩子青春期前阴茎较小,到了青春发育期,阴茎逐渐发育增大,成年后阴茎平均长度为6~9厘米.正常情况下,阴茎大小会随环境温度而改变,如寒冷时缩小.先天性小阴茎病人在青春发育期后阴茎并不增大,往往还保持着孩童时代模样,或仅稍微增大一些,但远比一般成人小,同时还可能伴有睾丸发育不良或其他内分泌疾病.
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五台山长寿僧的防病提肛术
“不要以为肛门与喉咙隔得远便没有关联,它们的肌腱是相连的!”“提肛法特别适合久坐而引起盆底肌肉松驰的男女……”“提肛法还可以治疗女性产后小便失禁,尿道与阴道也可有效缩窄……”在五台山旅游期间,102岁高龄的老僧海伦对我侃侃而谈.老僧虽已百岁人瑞,但身子骨很硬朗.五台山的小路上坡下坡,几个回合,我们已经累得肺都要呕出来,老僧仍然笑咪咪地摇着扇子在前面等我们.
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京剧名家尚长荣的养生经
2014年7月27日,由“全国政协京昆室”和“中华豫剧文化促进会”主办,河南电视台《梨园春》栏目承办的纪念国务院追授著名豫剧表演艺术家常香玉同志“人民艺术家”荣誉称号10周年特别节目“人间常留玉生香——大师原声高徒表演专场晚会”在郑州隆重举行.中国戏剧家协会主席、著名京剧花脸表演艺术家尚长荣亲临晚会现场,参加纪念活动,并登台演唱,表达对常香玉大师的缅怀之情.他的演唱声音洪亮,深情并茂,令到场嘉宾和观众叫好不绝,许多人说:“很难想象这黄钟大吕般的唱腔,竞出自一位74岁高龄老人之口!”
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头发的秘密
中医认为,肾主骨,生髓、藏精,其华在发;肝藏血,发为血之余;毛发的生长源于气血的濡养.头面为诸阳脉之会,人体气血上聚头部,使毛发得以正常生长.若气血不能上荣头部,则可导致头发变白.正如隋《诸病源候论·白发候》所说:“若血气虚,则肾气弱;肾气弱,则骨髓枯竭,故发变白也.”又如《素问》所云:“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白……丈夫五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白;八八,则齿发去.”
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元旦书红万事亨通
“元旦书红”究竟出自何典,我没有注意查过,印象中应该出自宋代.但《东京梦华录》所记宋代节日习俗,却没有此款.也许,这只是古代读书人新年求吉利的一种愿望,没有达到大众化普及吧.至于写了“万事亨通”是否就事事如意,也只是一种祈求.当然,元旦也不是今天的元旦,而是阴历大年初一.如今的元旦是民国每间才实行的定规.
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月子宝宝这些常见问题,别慌
宝宝像毛孩一些宝宝出生后毛发粗重,往往让年轻的爸爸妈妈大吃一惊.其实,宝宝毛发发育要经过胎毛、毳毛、永久毛几个阶段.一般在妊娠八个月时,宝宝的胎毛就开始逐渐被毳毛代替,这些毳毛在生后1~2个月还在生长,到出生后2~3个月才会慢慢停滞,4个月左右就逐渐稀少了.因此完全不必为宝宝脸上毛发重担忧.
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传统习俗“坐月子”
“坐月子”是我国民间传统习俗,是针对我们东方人的体质,经过几千年文化沉淀形成的.科学健康地“坐月子”可以使产妇避免感染,身心健康得到恢复,改善体质,在家人的帮助下,更好地适应妈妈这个角色.
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月子里吃什么
原则一:饮食多样,营养均衡月子里需要足够的营养来帮助妈妈恢复身体,使母乳喂养顺利进行,但是过量的饮食也会造成妈妈的小困扰.同样,刻意对某些食物下“逐客令”也也是不科学的.月子里,我们更提倡的是饮食多样,营养均衡.营养师建议、月子期间保证每天至少4种蛋白质的摄入,例如牛奶、奶酪、肉、鸡类、鱼类、海产品等,进食少量的坚果,每天至少需要4~5种水果或蔬菜,当然,也不可缺少一些谷物的摄取.其次,月子里不需要刻意多吃或是禁忌某些食物.
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月子宝宝的照护新法
时下,宝宝游泳馆备受宝爸宝妈们的追捧,不惜千金办理月票、充值卡,让小宝宝们享受洗澡、抚触、游泳等服务.这些新潮的照护方法对宝宝生长发育有益吗?自己可以在家动手做吗?
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解读两种“凶险”的乳腺癌
近年来,随着对乳腺癌的认识进入分子水平,医生们己经知道决定乳腺癌命运的不是肿瘤是否进入晚期(指临床分型第Ⅳ期),而是肿瘤的生物行为,如激素(雌、孕激素)受体水平、特殊基因(如HER-2)表达情况等.对于传统的肿瘤治疗方法,雌、孕激素受体阳性的乳腺癌患者效果会好些,HER-2高表达者就危险些,而所谓“三阴型”则更难治.这后两类乳腺癌需要采用更新的治疗方案,患者不可不察.
年 | 期数 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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