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孩子长期咳嗽别忘查查鼻咽
孩子咳嗽长期不愈,大多数家长的首诊选择是呼吸科.但是很多在呼吸科被诊断为过敏性咳嗽或咳嗽变异型哮喘的患儿,因疗效不佳而辗转多家医院就医,后发现却是五官科的问题--鼻后滴流综合征.
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一巴掌打出个抽动症
小宇是一个聪明、活泼的孩子,父母希望其有出息,从小就教他弹琴、画画、书法、背唐诗.5岁时,有一次因背唐诗时口齿不清,小宇被爸爸生气地推倒在地.当他爬起来,重新站在爸爸面前时,紧张地直眨眼.
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儿童糖尿病不同于成人
儿童糖尿病有许多不同于成人的特点.他们认知性较差.儿童糖尿病一般发病于小学或中学阶段,由于孩子小,对糖尿病在了解和理解上有困难,这就要求家长和老师更加细致和耐心地照顾和指导.
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孩子常见意外的应急处理
气管异物:幼儿喜欢将小球、硬币、弹子等小物品放入口中含着玩,或在吃豆子、花生、瓜子、糖果等零食时,因逗笑、叫喊或哭闹等,易将这些东西呛入气管.这时,若将孩子倒悬,用手拍击其背部,试图使异物排出的效果并不理想.
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孩子毁牙坏习惯
孩子半岁左有长牙,到2.5岁时,长出20颗乳牙,6~12岁乳牙脱落并逐渐萌生恒牙.忽视孩子乳牙保护,会引起孩子牙痛,影响咀嚼消化功能,影响颌面骨骼及恒牙正常发育.要使孩子拥有一副好牙,家长必须警惕孩子毁牙之种种坏习惯.
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生殖健康应从儿童抓起
一些男性到了成年后发现生殖器官有问题.殊不知,有些问题在儿童时期已露端倪,只不过被忽略而延误了治疗时机后悔莫及.
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骨质疏松,女性的隐形杀手
"骨质疏松症是一种早期没有预警的疾病."这是骨科专家共同的看法,"第一个症候几乎永远都是骨折,通常是脊椎、骨盆、腕骨、股骨颈折断.由于骨骼变得脆弱,仅仅早上从床上爬起来的动作,就可能把一节脊骨弄断."
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冠心病患者科学睡眠4注意
1 睡前保健晚餐应清淡,量宜适中不宜多,吃易消化的食物,并配些汤类,避免因过饱而加重心脏负担.睡前饮水量适中,可稀释黏稠的血液.
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『动过头』『不爱动』都伤关节
有的人认为,等老了关节才需要爱护,其实不然.年轻时多注意一些,老了以后自然给你回报.目前体重超标的青少年和中年人越来越多,殊不知,我们上楼时,膝关节要支撑等于体重三倍的重量,身体越重,关节的负荷越大.关节长期超负荷支撑,会加速关节间软组织的磨损,引发骨关节炎.再有,现在有车一族的年轻人越来越多,基本的锻炼随之越来越少,逐渐形成关节"废用性"退化,成为骨关节炎的"后备军".
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4招从中年开始防"痴呆"
我国已进入老龄化社会,随之而来的是各种老年病如老年痴呆症患者不断增多.由于老年痴呆症的发病机制不明,缺乏有效的早期诊治方法,故给家庭和社会造成沉重的经济负担和精神压力.
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糖尿病人自我保健纠错集
随着人口的老龄化,糖尿病(尤其是2型糖尿病)的患病人数不断增多.糖尿病有"人体第三杀手"之称,可是,不少糖尿病病人在自我保健方面还有许多模糊认识,亟需引起重视.
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唤儿起床莫太急
许多孩子有早上贪睡的习惯.虽然,家长也想让孩子多睡一会儿,但是为了使孩子不耽误上学,时间一到,便会大声喊叫,或强行掀被,逼其起床,天天如此.殊不知,这种做法是不妥的.
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美国家庭,培养孩子胆大6招
在一次国际夏令活动中,人们发现,美国孩子胆子特别大.他们不怕天黑,不怕单独外出,不怕山高水急,也不怕昆虫野兽;说话"冲",善交际,一般也较有主见,敢想敢闯;不需要大人陪伴,也从来没出过什么险情.在这方面其他国家的孩子就不如美国孩子,为什么会这样呢?
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快乐的孩子更易成功
天下做父母的都希望自己的孩子将来步入成功之道,那么就要注意从小培养孩子活泼可爱的性格.
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开启孩子的心扉
爱孩子是家长的天性,让自己的孩子将来能够过上好日子是每一位家长的期待.所以,给孩子吃好的、穿好的、玩好的,让他们接受尽可能好的教育,早已被家长们认同为天经地义的事情,是自己的天职.但是,随着孩子的长大,做家长的也产生了越来越多的疑惑和烦恼--孩子并没有像他们所期待的方向发展,甚至与他们所悉心设计的前程大相径庭.
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善待孩子
现在城里孩子的生活尽管多数没有物质匮乏之忧,却是压抑的.压抑的原因在于承载了太多的希望与爱.在已经安排得相当紧张的学校生活之外,部分家长还要为自己的孩子安排各种家教课程或训练其一技之长,弄得他们不胜其烦.
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教子,莫入"母系化"误区
有一对夫妻两人带着四岁的小男孩住在一个院子里,生活平静而幸福.这天父亲在屋里读书,母亲在厨房做饭,小男孩则在大院里快乐地蹬着小三轮车.
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品质养生
善良、宽容、乐观、淡泊等品质是心理养生的根本.品质养生将成为21世纪的健康主题.善良是品质养生的营养素心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感.
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信念可以延年益寿
据报道,英国皇家学院的医学专家们,曾对157名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查,结果发现,其中注重自我精神调节,坚信自己可以战胜病魔的患者,10年生存率达70%;而那些手术后精神萎靡,甚至感到绝望的患者,即使其病情并不是很严重,可是却有80%以上的病人在手术后不久便离开了人世.
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抱怨越多越糟糕
同事凑在一块儿,常谈论的就是公司的规章制度,领导的魔鬼管理,还有干不完的活,受不完的委屈.这样的抱怨越多感觉越糟,也是一种不健康的心理表现.
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是亲情永难忘
纵观周围,我们会发现,一些人之所以活得很沉重、痛苦,就是因为他把该牢记的淡忘了,把该淡忘的却牢记在心.比如,他淡忘了家人给自己的恩惠和帮助,却牢记家人对不起自己的地方,于是心中充满怨恨,整天牢骚满腹、怨天尤人.
关键词: 家人 -
新婚期如何科学饮食
结婚是人生中值得纪念的大事.在结婚前后,人们关心的往往是如何布置新房、如何举宴庆贺、如何蜜月旅行,而对自己的身体往往关心不够.尤其是对新婚期的饮食营养问题缺乏必要的常识,通常只知多吃大鱼大肉.其实,这远远不够.
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用食物防治感冒
越来越多的科研人员忠告人们采用简便、节省和无副作用的方法对付感冒的疗方:食物.
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冬喝养肾御寒粥
祖国医学认为,寒为阴邪,易伤阳气.由于人身阳气源于肾,所以寒邪易中伤肾阳.可见,冬天若欲御寒,首当养肾.
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自助『食疗』不能太随意
与药物一样,食物也表现出一定的性能.单从食性上来说,它就有寒、热、凉的不同."食疗"乃"饮食治疗"之简称,是指以食代药治病的一种方法;当然也有用食物来调养体质,强身健体的,这称为"食养".
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四种食物缓解痛经
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为"痛经".本病以青年妇女较为常见.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.以下四种食物对缓解痛经很有帮助.
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有一种婚姻叫檐葱
今年是老爸老妈的"金婚"之年.半个世纪的风风雨雨冶炼了一桩平淡而又坚固的爱情童话,童话的主人公相濡以沫、不离不弃地在围城里书写平凡人生的酸甜苦辣,也践行着"执子之手,与子偕老"的无声诺言.左邻右舍都羡慕地说:这是全村平和、美满的一对老"鸳鸯".
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一把送错的伞
结婚时,我和妻都属于晚婚.我是因为种种原因与婚姻擦肩而过,而妻则是由于18岁以后体重直线上升,后到了70公斤,于是在这个流行骨感美人的时代她也就失了宠.
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婚后,为什么还会去网恋
"婚后网恋"的多方面原因现实生活中情感、事业、家庭等许多方面的平淡、不如意等,我们可以将它归结为现实的不完美.
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少女月经不调,并非自慰所致
18岁的小霞,一次偶然的机会,用手触摸了自己的私处,突然觉得有一种非常舒服的快意,从此便染上了自慰的习惯.开始只是偶尔为之,但随着年龄的增长,自慰越来越频繁,晚上要做好几次才能睡着觉.让她感到疑惑的是月经周期也变得很不规律,有时提前,有时拖后,经血量或多或少.她认为这都是自慰带来的后果,因此陷入了极度烦恼之中.
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说给骑车女性的悄悄话
国外研究报道,女性经常骑自行车不仅可锻炼身体,且能降低乳腺癌的发病率.专家认为,女性在骑自行车时,不仅全身在运动,且乳房及胸前肌肉也在一紧一缩,无形中起着强身健体的作用,改善了免疫系统,增强了抗病能力.骑自行车时间越长,坚持越久,罹患乳腺癌的机会就越少.
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甲状腺癌青睐『不惑』女性
在现实生活中,大多数人都很重视心脏、肝脏等重要脏器,而很少关注甲状腺.然而,近一项研究资料表明,甲状腺癌的发病率逐年增高,已成为常见的内分泌恶性肿瘤.
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小心,咸食催人老
不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食.不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌……
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宫颈肿物就是妇科肿瘤吗
岁月在悄无声息中流逝,转眼文岚已是30多岁的女人.生活渐渐步入正轨,正当已为人妻母的文岚深深体会人生诸多幸福的时候,却被一件意外的事打破了生活的宁静.
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为何结婚几天就生性病
生活实例"大夫,您得好好给他瞧瞧,刚结婚没几天.他就……"一位时髦女青年"押"着一位小伙子来到诊室.我看着小伙子无助的眼神和慌张的神情,对疾病已经猜到几分.我问小伙子:"你有什么不好啊?"还没等他开口,女青年就滔滔不绝起来:"才结婚几天啊,他就得了那个病.要是真是那个病的话我就和他离婚!"
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丈夫频频出轨,怎么办
我和丈夫是经人介绍认识的.他是我的第一个男朋友,外表英俊,性格外向且十分健谈,初给我的印象是博学多才,为人热情,我被他深深地吸引……经过两年的相知相爱,我们顺利地走进了婚姻殿堂.起初四年的婚姻生活,虽说偶有争吵,却也过得平淡幸福.后来他迷上了网络,竟然与一名未婚女网友发生了婚外恋,还说她才是他的真爱.
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产后房事,片刻欢愉酿成痛
荣松与玉蓉新婚后不久,因工作需要被外派到外地挂职锻炼10个月.他再回到家时,孩子出生都20多天了.
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又到初冬驱虫时
6岁的刘鹏鹏,是全家人加倍呵护、特别关照的宝贝.虽然营养富足,但鹏鹏却食不甘味,常常厌食,有时还出现发热、咳嗽、恶心,以致长得比同龄孩子瘦小.昨天晚间夜半时分,鹏鹏又闹起了肚子,与前些次隐隐作痛相比,这次明显加重了许多.今天一大早,爸爸、妈妈忙领着鹏鹏上医院.
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切忌睡前使用止咳药
咳嗽是机体本身的一种保护性反射,通过咳嗽可以将呼吸道异物或分泌物排出体外,进而保持呼吸道的清洁和通畅.而止咳药正是作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢,抑制咳嗽反射,从而发挥止咳作用的.
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吃药后不要马上睡觉
许多人有晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物的吸收.其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中.有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡.情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血.
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孕妇穿鞋讲究多
妇女在怀孕3个月左右时,脚趾或脚掌会出现不同程度浮肿,尤其临近分娩时,脚和腿的浮肿可能相当突出.另外由于孕期胎儿不断生长,孕妇体重也逐渐增加,一般可增加15公斤左右,整个脚掌会承受更大的负荷,走起路来更需要掌握身体平衡.所以,为了避免摔倒、防止不必要的流产,选鞋、穿鞋是孕期保健的内容之一.
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哪些孕妇要警惕胎儿畸形
孕早期有过高热的妇女有此症状的孕妇,孩子即便不出现明显的外观畸形,脑组织发育也有可能受到不良影响,表现为智力低下、学习和反应能力较差.这种智力低下是由于高热造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数减少所致,并且是不能恢复的.当然,高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他闪素有关.
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妊娠咨询
关键词: -
有氧运动让大脑长出新细胞
身体强壮对大脑至关重经常性的锻炼能使老年人的神经细胞形成紧密的、相互连接的网络,让大脑运转更加迅速有效.体力运动能延迟老年痴呆症、多动障碍和其他认知紊乱等疾病的发病时间.这项研究显示,无论年龄大小,强壮的身体都是创建强健、活跃的大脑至关重要的因素.
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裸睡,到底有何益处
从医学角度讲,全裸的睡眠质量是好的,因身体可得到充分的休息和全面的放松.现代人生活很繁忙,神经紧张、精神压力也很大,裸睡可以让紧绷的神经完全放松,达到真正休息的自在境界.有些很保守的人不敢看自己的器官,如果学会坦然面对自己的裸体,就能达到真正自在的地步.
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走出保健与养生6误区
误区1 早睡早起身体好,一日之计在于晨有许多朋友都喜欢早起床晨练.他们认为早上空气新鲜,晨练利于健康.但近来美国医学保健专家研究指出:人体的佳活动时间是下午6点至8点,而不是在清晨.
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科学了解5大不安全食品
从几年前让人至今心有余悸的"疯牛病"、"苏丹红",到近的"受三聚氰胺污染的问题奶粉",食品安全事件,一直是广大民众,尤其是家庭主妇备受关注的话题.对健康危害大、不安全的食品是什么?转基因食品安全吗?
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披着美丽外衣的有毒食品
农药让蔬菜看上去很娇美反季节蔬菜是用塑料大棚密集栽培的,蔬菜在高温下易发病虫害,只能靠施大量农药来缓解,所以反季节蔬菜上农药残留物会很多.即使不是反季节蔬菜,为了提高产量或者让蔬菜看起来更漂亮,菜农也往往会使用农药,或是高激素、高营养素来促使蔬菜生长.
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60岁后别压腿
公园里,经常可以看到很多老人喜欢把腿放在树上或者栏杆上压腿,甚至攀比谁抬得高.专家指出,60岁后老年人身体平衡能力较弱,像压腿、踢腿等容易使老年人失去平衡的锻炼方法,尽量不要去尝试.
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童心是一种生活智慧
所谓"童心",顾名思义就是儿童的心情,孩子气,真心实意.人的心态要永葆童年之心,那就是天真活泼,好动好奇,想玩就玩,终日欢笑,无忧无虑,充满希望,爱交朋友.
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低声说话利长寿
说话声音大小与科学生活、健康养生息息相关.在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄,村内老人寿命过百者不少.探讨其秘诀,原来是因为低声说话.村上还颁布了村民公约,规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为,屡教不改者将被视为犯罪并受到严惩.村民都自觉遵守公约,人人低语相处,个个心情愉快.该村成了远近闻名的"低语长寿村".
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老年人记忆差要早诊早治
不少老年人常因记忆力越来越差,而担心自己患了老年痴呆症.其实,老年人的记忆力减退并非都是老年痴呆症,但也应注意早诊治.
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自认老,就变老
生活中,常能听到某些老年人,共至是中年人感叹道:"老了,脑子不管用了."的确,人到一定的年龄就会出现反应迟钝,记忆力下降,思维阻滞.尽管岁月无情地使人迈进老年的门槛,大脑的衰老却有早有迟.
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让白内障病人重见光明
白内障是怎么形成的?让我们先认识一下眼球的结构.眼球前部是角膜,环绕四周的白色不透明的结构是巩膜.眼球的内部结构就像一个照相机,外界光线经过透明的角膜,晶状体组成的镜头在视网膜上成像.晶状体就像放大镜一样,如果透明的放大镜变混浊,就称为白内障.它阻挡了光线通过,眼睛就看不见东西.
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按摩睾丸可强身
家长很注意孩子的"蛋蛋"(睾丸),是有道理的.睾丸是产生精子和分泌男性激素的器官.男子的睾丸是一对椭圆形的"孪生兄弟",它们深藏在阴囊里,左右各一个.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 07 08 09 10 11 |
2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |