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心肌炎和心肌梗塞的病发辨别
心肌炎和心肌梗塞是两种容易令人混淆的心脏疾病.心肌炎引发的后果虽不及心肌梗塞严重,但都有共同点,既如果不治理,病人的心脏会开始衰竭,出现呼吸困难的症状.病因大不同心肌炎是心脏的肌肉受到感染、发炎所致,与心脏的血管毫无关联,心脏的血管也仍完整无缺.而心肌梗塞是心脏的肌肉坏死,起因是血管受堵,肌肉少了血液带来的营养和氧气供养而坏死.
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年后不做“3D空巢老人”
春节长假对很多老人来说都是很期待的,因为常年工作、学习在外的子女、儿孙都会回来过节,冷冷清清的家顿时变得热闹.虽然这几天忙忙碌碌很辛苦,但更多的还是开心和幸福.然而当春节过完,儿女们就又纷纷收拾行囊,离开家踏上回程之路.这一走,对于许多人来说,短则一两个月长则可能要到来年春节才能再回来.热闹的家庭氛围突然消失,一些老年人在情绪和心理上一时适应不了这种巨大反差,情感需求难以得到满足,就容易产生不良情绪,如心情低落、食欲不振、失眠、烦躁等症状.
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口干口苦有口气,问题出在哪儿了?
口干是十分常见的情况,一般在咸味的东西吃得较多,天气炎热,出汗较多而喝水又较少的情况下出现,这个非常正常,及时饮水就能解决.但如果长时间口干,喝了水很快又渴,需要大量饮水,甚至饮水不能解渴,这就要引起重视.
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高血压患者要慎用感冒药
李大伯患有高血压病,但是在医生的指导下,他按时按剂量服用降压药,血压一直控制得比较理想.近李大伯却发现降压药“失灵”了,血压一直居高不下.于是,李大伯去医院就诊.医生给李大伯调整了降压药的品种和服用剂量,并嘱咐他经常到医院测量血压.可是,调整药物后,血压还是降不下去.
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中医谈初春上火
按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡就容易上火.立春后天气渐暖,自然界阳气由弱转强,阴气由盛转衰.人体内的阳气开始升发,如遇外界气温骤升、阳气大盛,体内外阳气交织,容易导致身体积热.常见的上火分为肝火、肺火、胃火、心火.身体如果上火,不必急于服用清热药,可以先用食物来降火.
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病毒性肝炎的防治
28岁的陈小姐做梦也想不到,今年春天,在单位组织的体检中,自己居然被检测感染上了丙肝!原因竟是4岁得肺炎时为了增加抵抗力,陈小姐输过血浆.医生告诉她,感染丙肝后,有的人20年甚至30年后才有症状.不过,幸运的是现在治疗丙肝的药物越来越先进,陈小姐通过规范治疗,现已完全治愈.
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用药“误区”您要提防
饭后胃胀一粒消食片、嗓子一疼就吃咽炎药、拉肚子止住泻就行等这些日常生活用药误区,很容易使病情得不到控制,反而有助长的危险.A.胡乱服药延误病情近几天,陈先生发现自己的胃出了问题,满桌的佳肴吃不了几口就感觉胃胀.为此,他特意去药店购买了一盒经常在电视上做宣传广告的消食片.
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踏青出游不想膝关节痛出发前先做好准备
四月是好的踏青出游季节,可是陈小姐却不敢出门,她告诉我,去年国庆去了趟东南亚旅游,结果玩着玩着膝关节痛,原本开心的旅行一下子变得很糟心,哪都玩不了,因为脚太痛.相信很多朋友都会有陈小姐的烦恼,也想在出游期间不被关节疼痛所困扰,那么本篇文章我就与大家说说如何保证外出期间关节疼痛不会发作,以及一旦发作又该如何处理等问题.
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起搏器:心脏的“充电器”
案例一:顾老太的故事顾老太今年75岁,家住3楼,老夫妻恩爱、子女孝顺,每天自己买菜做饭、跳跳广场舞,小日子和和美美.但是近半年来,她时常觉得乏力,上楼梯、走路快了就觉得胸闷、喘不上气,有时还头晕、眼前发黑.儿女也发现了她的异常:“妈,您近记忆力是不是变差了?还总是没精神,要不要上医院看看?”面对子女的劝说,顾老太叹息:“老了,本来就比不得从前了.”她觉得这是上了年纪的正常表现,没有放在心上,直到有一天她散步时再次出现头晕,差点摔伤,才到医院做检查,发现问题出在心脏上——她的心脏跳得太慢了.
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更健康的素食,为什么让我们不健康了?
素食主义,素食餐厅,这一系列带着素食元素的标签已经成为了一种饮食时尚.倡导素食现在已不仅仅是源于宗教信仰的行为了,更已成为办公室白领的一种文化品位了.人们相信在素食里是能够获得全新的健康的.但事实是,那些常年坚持素食的人,却有着种种健康问题.据新闻播报,武汉市对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检,结果令人意外,这些长期以素食为生的僧人,竟然有一半人患有脂肪肝!同样在我们的生活中,也不乏常有素食主义者患上了高脂血症、心脏病等疾病.
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半熟牛排、溏心蛋、白斩鸡,不烧熟煮透能吃吗?
在食品安全领域,细菌、病毒、寄生虫等微生物是有杀伤力的敌人.比如世界卫生组织提出的“食品安全五要点”中,烧熟煮透就主要针对这一风险.现实生活中,人们常常抵挡不住美食的诱惑,比如半熟的牛排、溏心蛋、带血的白斩鸡等.这样吃到底有没有问题?有什么问题?其实烧熟煮透只是一个通用原则,适用于大多数食品,但个别情况下,没“烧熟煮透”照样可以放心吃.比如原切牛排携带的细菌仅在表面,内部其实是没有细菌的,因此两面煎到变色即可保障安全了.如果真的严格按照烧熟煮透的要求,食物中心的温度要达到70摄氏度.而牛排很讲究火候,中心温度70摄氏度已经接近全熟的水平.像菲力牛排这种比较嫩的,通常3~5分熟口感好,全熟就闲得暴殄天物了.当然,如果是预制调理牛排或拼接牛排,由于内部可能携带病菌,必须满足烧熟煮透的要求.
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肾脏病的营养学
慢性肾衰竭无法治愈复原,延缓恶化及控制病情却有方可循.所谓病从口入,除了基因遗传的风险因素,大部分肾衰竭来自不良生活和饮食习惯.所以,从饮食方面着手改变和控制是重要且关键的对策——是为“肾脏病营养学”.“肾脏病营养学”,即针对不同阶段的肾衰竭而制定的饮食原则,为肾脏病患提供的均衡营养摄取指南,主要用于中期和后期阶段的肾脏病患.
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缺乏维生素B1能让人抑郁?
中科院上海生命科学研究院的一项研究发现,在中国的中老年人群中,维生素B1缺乏与抑郁症密切相关.这项研究中,研究人员对1587名参加“中国老龄人口营养健康状况研究”的京沪城乡居民进行了维生素B1营养水平的调查,然后把结果和抑郁程度进行了相关分析.结果显示,随着体内维生素B1浓度的降低,患上抑郁症的风险显著上升.这提示人们,维生素B1缺乏可能与抑郁症的发病之间有密切关系.这一新闻让不少人开始关注起维生素B1来.
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药铺“小神仙”——金银花
金银花既是美丽的观赏花卉,也是重要的药用植物.花初开时为银白色,后变成黄色,一条藤上同时开着两色花朵,黄白相间,故名金银花、二花或鸳鸯花.金银花全草均可人药,素有“药铺小神仙”的美名,但以花蕾的清热解毒功效较佳,故有“圣药”之誉.夏季用其花蕾泡茶饮用,有清凉解暑的作用,是不可多得的消夏解暑良药.金银花以山东产量为大,以河南的质量为优.山东的金银花以沂蒙地区的“济银花”为著名,而河南的金银花以密县盛,该地的金银花又称“密银花”.用“密银花”泡茶饮时,水中花蕾可直立不倒.
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懂点“心理骗术”,才能帮你应对生活危机
中兴一研发主管欧某被辞退后跳楼,当场身亡,直到现在这件事还是个罗生门,中兴领导称欧某有精神病史,欧某的妻子说丈夫是因为公司内斗才被辞退导致轻生.真相还未查明,但欧某一家无疑是大的受害者.
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如何让生活不紧张
没有紧张情绪的生活是枯燥无味的,那将使你永远不能成为你所能够成就的人物.过分的神经紧张却又会使人的器官失去平衡,甚至导致疾病.所以说,某种程度的紧张是一件好事.但是,如果我们能学会控制紧张,可能是一件更好的事.从紧张的状态松弛身心,就是生命的开拓.消除紧张的妙方就是使自己不紧张.
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唐光政:越焦虑,越要善待自己
唐光政 副主任医师、杭州市第七人民医院医学心身障碍科副主任.擅长焦虑障碍(恐惧症、惊恐障碍、广泛性焦虑)、抑郁症、失眠症和女性更年期情绪障碍的临床诊治与心理咨询.中国心理卫生协会心理危机干预委员会青年委员.焦虑障碍专家门诊:周二、周四、周五上午心理咨询特需门诊:周六上午工作繁琐压力大,家里老人身体不好,孩子上学选不好学校,年岁渐长却没房没车没对象……生活中总有那么多五花八门的问题和困惑,让我们感到心烦意乱,坐立不安,并由此形成了很多人抱怨时常出现的口头禅——好焦虑啊!
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心灵的轻松
生命是一个人自己的不可转让的专利.生命的过程,就是时间消费的过程.在时间面前,伟大的人也无逆转之力;我们无法买进,也无法售出;我们只有选择、利用.因此,珍惜生命,就是珍惜时间,就是佳地运用时间.由于我这种意识的强烈萌生,我越来越吝啬地消费我自己.我试图选择一种轻松的生活方式,因此我提倡并创作轻诗歌.
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亚伯拉罕·马斯洛的幸福观
亚伯拉罕·马斯洛是享誉全球的美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家,是人本主义心理学的主要发起者和理论家.上大学期间,马斯洛师从著名心理学家哈洛攻读心理学,1934年获得博士学位.之后,一直从事心理学的教学和研究,曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席.《动机与人格》一书是马斯洛学说的奠基之作,正是在这部著作中,马斯洛提出了世人皆知的需要层次理论和自我实现理论,并比较集中地阐释了自己的幸福观,可概括如下:一、幸福是需要的满足.
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老年性膀胱炎的防与治
膀胱炎是一种以尿频、尿急、尿痛及下腹部疼痛为主要表现的下尿路感染,为老年人的常见病、多发病之一,多在抵抗力较差的情况下细菌侵入而引起.细菌可从血液或淋巴进入膀胱,但较常见的是从尿道上行或从肾脏直接下行而进入膀胱.
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预防流感的新武器——紫外灯
春冬季是流感等呼吸系统传染病的高发期,去年冬天的疫情尤其严重.据报道,2017年12月18日至24日一周内,仅北京一地就报告了5298例流感病例,较前一周上升了81.44%.像流感这类呼吸道传染疾病主要通过空气、飞沫和身体接触传播,所以人群密集的公共场所是容易传染的重灾区.对于个人来讲,好的预防措施是出门前事先戴好专业的防流感口罩,以及回家后先洗手再干别的.但并不是所有人都能随时随地做到上述两点,对于公共场地,我们又该如何预防呢?
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凯格尔运动预防尿失禁
“凯格尔运动”或称为“凯格尔提肛运动”,是美国医生阿诺·凯格尔在1948年发明的,以其姓氏命名之.“凯格尔运动”学名是“骨盆底肌肉运动”,目的是针对产后尿失禁的物理性治疗功能.在美国哈佛医学院教授李依敏医师(I-Min Lee,音译)推荐的五种佳运动中,凯格尔运动也包含在内.
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聪明老人都有共同点
美国媒体曾就“什么是高智商人士的共同特征”发起讨论,据结果显示,聪明老人一般具有10种共同表现.桌子乱而不脏.荷兰格罗宁根大学研究发现,略微凌乱的桌子能促使人主动简化手头的任务,有助于理清思维,提高创造力和工作效率.爱因斯坦和英国文学家罗尔德·达尔就以桌面凌乱著称.不过,乱不等于脏.如果桌上屋里到处是果皮、垃圾,散发出难闻的味道,就丧失了促进思维的作用.建议老人不要过度追求完美,能把自己照顾妥帖,让屋子稍乱而不脏,让家人能自在地生活,就是聪明的做法.
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我国科学家突破快速抗抑郁研究为研发新药提供新靶点
浙江大学医学院和求是高等研究院胡海岚团队在抗抑郁机制研究方面取得了重大突破.日前,国际顶级期刊《自然》杂志同期刊发了该团队的两篇研究长文.《自然》中国区科学总监印格致表示,同期刊发来自同一个团队的两篇长文是非常罕见的.据了解,文章揭示了快速抗抑郁分子的作用机制,推进了人类关于抑郁症发病机理的认知,并为研发新型抗抑郁药物提供了多个崭新的分子靶点.
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“第四种疗法”给癌症患者带来新希望
癌症免疫治疗已成为生物医学领域热门、振奋人心的颠覆性技术之一.之所以说它是一次革命性的突破,是因为相对传统化疗及靶向治疗,其本质区别是针对免疫细胞,而不是癌细胞.这类新型疗法通过激活或改造人体免疫系统抗肿瘤的免疫力,使之成为攻击癌细胞的武器,也被称为癌症“第四种疗法”.
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滑私处干涩,增添夫妻浓情
人们常把夫妻房事形象地比喻成“云雨”,可见,爱液的重要性.女性在性兴奋时阴道壁分泌出的这种润滑液,不仅为做爱开了“绿灯”,也有助于达到性高潮,获得你依我依的亲密愉悦.不过,随着年龄的增长,女性体内激素水平的下降,不仅会影响女性自身健康,也会直接影响夫妻性爱体验,给性生活的和谐带来威胁.
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年 | 期数 |
2019 | 01 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 07 08 09 10 11 |
2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |