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人人都爱的景观疗法
养生保健学从医学、美学、心理学、气象学、建筑学等观点出发,把景观疗法作为一种自然疗法.因为景观可调节大脑皮质活动和心理状态,从而提高机体的代谢功能、免疫功能和对环境的适应能力,以达到消除紧张情绪和身体疲劳,起到祛病强身、延年益寿、提高工作效能的作用.而这也正是人们喜欢旅游、度假,以及人住环境优美之地的原因所在.
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空调,应该这样“吹”
随着温度逐渐飙升,空调也要开始工作了.但是,你确定自己吹空调的姿势正确吗?温度、角度、方式,统统都需要调整为佳模式,那就让我们一起来看看该如何正确做吧!
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你是一个“隐形胖子”吗?
记得几年前去电视台录节目,其中的一期内容是“减肥”.说是减肥,在座的嘉宾们多半都十分苗条,特别是女主持人和女艺人们,个个露着锁骨,手臂纤细,双腿修长.很多人都会怀疑地想:这样的苗条女子,也会有需要减肥的问题吗?
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改变生活方式“家庭式”预防为心脏护航
心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而我国居民心血管健康状况堪忧.据《中国心血管病报告》,目前我国心血管病患者数量仍在逐年增加,平均每5个居民中就有1个心血管病患者.每天因心血管病死亡逾9千人次,平均每10秒钟就有1人死于心血管疾病,占总死亡原因的41%,居各种疾病之首.
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舌尖上的药膳(一)
杭州,有这样一个人,他懂得养生,爱好烹饪,平常喜欢用中药食材来做菜,还把每一道菜都加上了一个好听的名字.这个人叫詹强,杭州中医院副院长,也是一位名中医.詹强出生中医世家,爷爷是中医外科郎中,外公、父亲也都是当地有名的老中医,在这种浓厚中医氛围里,詹强也成为了一名中医师,加上中医的推广和对药膳的兴趣,他开始潜心研究药膳.“药膳其实不是那种黑漆漆的、药味浓厚的,我想推荐大家好吃、好做、好效果的药膳,自己家里都能操作的.”
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口服胶原蛋白是否真的有效?
口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法与厂商的宣传分不开,但更主要的原因是消费者不了解生命科学的基本常识.吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白的合成,虽然它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定的营养作用,但并没有证据显示它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质.
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那些决定我们幸福的“商”
对自我认识的不断提高,对自我完善的不断追求,我们生活中被定义出了越来越多的“商”.很多人早已熟知智商、情商的重要,近年来又出现了逆商和灵商的概念,但在科学家的研究领域中,决定人类个体思维和活动的,其实还有更多的“商”.它们被统称为“十商”.
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接纳自己,欣赏自己——如何面对“想象丑陋综合征”
小沈是一家事务所的高管,法学商学双学位硕士,美国加利福尼亚大学留学两年.本说应是自信满满,只可惜她总觉得自己的颜值有些抱歉,身材也不怎么好,每次拍照,她都习惯性地躲到一边,自嘲长相太对不起观众.前些日子,她在微博上看到一则消息:觉得自己丑可能是一种病——“想象丑陋综合征”,学名叫“躯体变形障碍”.
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健康长寿,从保护肺脏开始
肺脏是呼吸系统生命的重要脏器,按其肺的功能分为外呼吸、内呼吸和肺的内分泌功能.外呼吸是指吸入氧气,排出二氧化碳,保持体内的酸碱平衡.内呼吸是指气体的弥散与肺部毛细胞血管内红细胞进行氧气、二氧化碳交换的过程.肺的内分泌功能是指机体内的激素生产、分泌、排泄、代谢和灭活过程.肺脏的这些主要功能对于维护生命以及保持生命健康长寿起到非常重要的作用.
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姚玉峰:留住光明的6微米
如果问,光明与黑暗之间的距离是多少?很多人都难以回答.但在邵逸夫医院眼科的姚玉峰教授这里,答案却很精确——那就是6微米.为什么是6微米?这要从姚教授从事20多年的角膜病研究说起.角膜病,是眼科常见的致盲性疾病,往往需要重新移植眼角膜才能让患者重见光明.而普通角膜移植手术的大问题,则是新鲜眼角膜的稀缺和移植后发生排异反应.在经过20多年的专注研究后,姚玉峰教授独创了一种新的角膜移植技术——全植床深板层角膜移植技术.
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“身体健康”这四个字
《身体健康》,这首歌有国语、粤语两个版本.听这两首歌如同品尝两种不同风格的菜系,令人回味悠长,浸润其中.以前,向亲朋好友送上祝福,极少会用上“身体健康”.不是嫌弃它,而是觉得有点俗不可耐,没有发出去的必要.随着年轮一圈圈地增加,才慢慢认识到自己的身体在不经意地发生着变化.对镜发现脸上的皱纹之外,身体的变化也让自己感到什么叫每况愈下.
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安吉丽娜·朱莉:女性私人经历的意义
两年前,安吉丽娜·朱莉切掉了她的双乳乳腺,并在《纽约时报》上写了《我的医疗选择》,朴实地讲述了她为什么要这样做:“我的妈妈和癌症抗争了10年,死于56岁.当我和孩子们谈到他们的外婆,他们会问我:把‘妈妈的妈妈’带走的疾病,也会把妈妈带走吗?
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内裤里的健康学问
内裤,这个极其隐私的贴身小物件,和健康的关系密不可分.虽然不少人能做到常洗常换内裤,却不了解其使用寿命的长短.殊不知,一些看不见的健康隐患就这样产生了.世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究,一条脏内裤平均带有0.1克粪便,排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌,即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死.
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压力山大的男人故事
男人,是这个世界上雄性的代表,是健壮强悍、无坚不摧的代名词.男人也一直扮演着社会精英、生活强者的角色,可是,社会在变化,男人们也在悄悄变化.
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关心你的健康:健康信息的收集
当下,信息与材料、能源并列为社会科技发展的三大支柱,信息作为一种战略资源和决策资源,日益受到人们重视.我们每时每刻都会产生许多与健康相关的信息,比如睡眠质量、运动感强度、血压、心率、脉搏、血糖等,每年定期体检的相关数据指标,患者每次的就诊记录、检查结果、服药信息等.健康信息包括健康相关信息(生理、心理、社会适应性、营养与环境、运动与生活方式等)、疾病相关信息、健康素质能力、健康寿命等信息.健康信息是可以被健康管理者利用的关键资源,对健康信息的收集应贯穿健康管理的始终.
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尿液可检测你有没有得肝癌
随着转基因技术的不断发展,转基因作物、转基因牲畜、转基因疫苗等相继出现,现在,科学家们又研制出了能够检测肿瘤的转基因细菌.小鼠口服这种转基因大肠杆菌后,细菌会经由肠道吸收进入肝脏,如果小鼠的肝脏内存在转移瘤,细菌就会开始大量繁殖并产生萤光素(luciferin);终,萤光素会随小鼠的尿液排出体外,只要尿液检测发现小鼠的尿液中出现萤光素,就说明小鼠出现了肝转移瘤.
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一个愿打一个愿挨,“性虐”并不可怕
当畅销书和电影《五十度灰》(主要讲述主人公在面对性虐时的纠结)风靡全球,网络上下充斥着那对帅男靓女势不可挡的形象时,这不得不让我想起在接受中医保健按摩“拉带脉”,特别是用不大不小那么一股劲响亮“拍打带脉”时根本不觉得丝毫疼痛,甚至还有一丝丝的快意;在洗浴城里搓澡时,你听到的是满耳噼里啪啦的拍打声,觉不觉得搓澡工往往面带得意的微笑呢?刮痧带给你皮肤一阵阵微微的甚至难以忍受的疼痛,甚至皮肤还会出现皮下一片片紫红色瘀血痕迹,你不会抱怨,反而为症状的缓解而开心.更不用说日常性爱中的打情骂俏,轻咬,撕扯,撞击,让人窒息般地搂抱,这些动作若非出现在性爱过程之中,那绝对是难以忍受的,这里虽然有性爱时体内释放类鸦片物质(内啡肽)的镇痛作用,但是从另一方面也值得人们深深思考:为什么一个愿打一个愿挨,“性虐”真的是痛并快乐着吗?
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对诗的热爱源于心灵——读吴重生诗歌有感
现在的生活节奏非常快,真正要去寻找诗就必须把我们的速度放慢.在经济高速发展的时代,物质对精神的挤压,客观地来说,这种挤压无疑是越来越大,这并不是说我们不应该发展经济或者更协调地发展经济.事实上人类就是在物质与精神的相互博弈、相互互动的发展过程中继续在朝前发展.有时候精神生活的良性发展与现实物质市场的关系,往往处在一个悖论中.
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Uber模式闯进医疗:请医生上门就像网上打车一样简便
作为一向标榜“以用户为中心”的互联网医疗领域,期望在就诊流程上来个“复古”.这不,在美国人们通过智能手机应用可以方便快捷地把医生请上门.《纽约时报》近日就报道了两款以叫车软件Uber为模板的请医生上门的移动医疗应用.Heal是一款同打车软件优步(Uber)相类似的应用,只不过它叫来的是医生.用户下载该应用后,填写家庭住址及上门问诊的原因等信息,再添加上信用卡信息,一旦用户申请一名家庭医生或儿科医生上门服务,医生就会在20-60分钟内拍马赶到,每次固定收费99美元.Heal今年2月份在洛杉矶率先推出,近业务拓展到旧金山,今年还计划拓展到美国其他15个主要城市.
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与心对话
佛教里所谓的“心”,是指“识”.佛教认为,就像房间里只有一个灯泡,如果有很多窗户,人们会感到从各个窗户都透出光,照射到不同的地方.人的思维可以透过眼睛看,耳朵听,鼻子闻,舌头尝,身体感觉去捕捉外在的信息,但是眼睛、耳朵这些并没有判断力,要靠主意识来判断,这个分析师,我们往往就称它为“心”.
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那些融资5000万美金以上的移动医疗产品,主要颠覆了什么?
东软集造:融资38亿元东软集团CEO刘积仁认为,无论你让挂号变得多便捷,线下医生的总量,尤其是好医生的总量是恒定的.所以,东软要做的是创造好医生,让更多的好医生留在社区,这样才有助于解决就医问题.
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职场女性:如何任性地“素颜”
希拉里·克林顿堪称全世界有权势和忙碌的职业女性之一,她经常被记者拍到并未化妆的素颜照,但她不仅敢素颜示众,而且不介意记者将照片四处流传.英国前内政大臣杰奎琳·史密斯也时常被记者拍到未化妆的样子.这些知名职业女性的“素颜”社交,反映了当前职场女性梳妆打扮的新趋势.很多女性认为,上班时不施粉黛,却游刃有余,能体现出从业女性的果敢与高效——或者说能给人以这样的印象.
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姜慧:做养老,请先学会《专业的爱》
在国内养老业,几乎没有人不知道姜慧,但是在大众视听中,却鲜闻此名.用姜慧自己说的一句话就是:”其实我并不喜欢接受采访.如果不做点事情出来,有什么好采访的呢!“这位坐在黄龙世纪广场的绿城总部办公室里大方从容的女士就是姜慧.
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功能医学之应用——FMC癌症超灵敏检测
癌症作为中国居民死亡率高的疾病,其危害程度与日俱增,发病率逐年攀升,发病年龄呈现低龄化趋势,越来越多的人加入癌症病人行列之中.按寿命74岁计算,中国人一生中罹患肿瘤的累积风险,男性为26.15%,女性为16.82%.
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功能医学:健康管理的重要工具
随着化学、生物学以及其他人体科学的发展,人们对人体的功能以及相关的影响因素有越来越深刻的理解.传统西医或称传统医学对很多疑难杂症无计可施或者只能治标而非治本,因此人们开始向人体本身的功能变化寻找答案.
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园艺:别墅的真正奢侈所在
我有一位做生意的朋友,买了一幢带大花园的别墅,这让我十分羡慕.想象一下屋子后面繁花似锦、绿草如茵的样子,可以在其中劳作、休闲,该多么惬意……但我朋友却不以为然地说:“工作这么忙,哪有时间.何况我还要健身、旅游……”我听了长叹了一声:“如果为了健康和风景,何需舍近求远?如果能好好经营一番自家的后花园,我保证你能享受到园艺带来的莫大好处.”
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出发吧,暑假!
七月已经来临,家里的小宝贝们都开始放暑假了.平时忙着工作,这次一定要抽时间好好陪陪他.陪伴孩子成长,从共度彩色夏天开始.香港迪斯尼乐园适合年龄:4-12岁攻略:香港迪士尼乐园包括四个主题区:探险世界、幻想世界、明日世界、美国小镇大街.每个主题区都能给游客带来无尽的奇妙体验.省时的玩法便是,进门坐火车直接去“幻想世界”,步行去“探险世界”,然后逛“美国小镇”,后再去“明日世界”看一看.
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真相
误区一:市面上很多荔枝是用药水浸泡的,食用易得手足口病近期幼儿园、各学校贴出告示:各位家长不要给孩子买荔枝.荔枝的成熟期在7月,目前卖的很多荔枝都是用弱腐蚀性的药水浸泡催熟的,很多小朋友吃了都发烧了,还可能引起手足口病.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 07 08 09 10 11 |
2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |