识别健康风险，掌控我们的健康

日常生活中，我们会遇到诸如交通事故、盗窃、自然灾害等各种风险。谈到风险，大家为熟悉，也为关注的可能是理财风险、投资风险，因为其收益和损失的不确定性，我们希望在理财投资时得到专业人士的建议，帮助我们规避风险，减小损失。同样，我们的健康受到来自遗传、环境、生活方式等多方面的影响，也存在风险。更为重要的是，健康风险是纯粹的风险，人们无法从这种风险中获益，即当发生疾病时，我们只有损失，如收入减少、生活质量下降、工作能力丧失等，而不会有任何的收益。所以，我们需要专业的健康管理人员对自身健康风险进行评估和管理，帮助我们降低损失。

家用保健器械需要谨慎选择

越来越多人的认识到只有拥有了健康的身体，我们的生活才会更加美好、幸福。注重健康的人于是开始为自己选择家用运动器材和治疗仪，但是市场上种类繁多的运动器材和治疗仪让很多人感到茫然无措，不知道如何选择，而那些企业老板则选择了贵的产品。专家提醒，在选购家用运动器材和治疗仪的时候，不是越贵越好，而是首先要明确运动健身治疗的目标。

健康同花顺，你中招了吗？

“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”去年9月6日，创新工场CEO、原谷歌大中华区总裁李开复在其微博自曝罹患淋巴癌。在健康告急之下，52岁的李开复也开始反思自己的生活方式，他说：“在以往的职业生涯里，我一直笃信‘付出总有回报’的信念，所以给自己的负荷一直比较重，还曾天真地和人比赛‘谁的睡眠更少’‘谁能在凌晨里及时回复邮件’……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。只有到现在，当我突然面对也许会失去30年生命的可能时，我才冷静下来反思。这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。”

健康浙商真相

真相Z H E N X I A N G误区一：生食更健康正确观点：随着西餐、日韩料理在中国越来越流行，许多人都尝试并逐渐接受生食。生鱼片、生蔬菜沙拉到处可见，甚至生拌牛肉、生蚝也有人愿意尝试。热爱生食的人会在自己家中做生食，他们认为生食是纯天然的饮食方式，不用加热所以完全不破坏营养素。

健康浙商资讯

业界YEJIE江苏人民医院胰腺中心：能“玩转”多学科协作日前，江苏省人民医院宣布胰腺中心正式成立。该中心是全国首个多学科合作模式的胰腺中心，在长期的临床探索与尝试过程中，率先总结出一套开展胰腺疾病多学科诊治的实战经验。

干细胞治疗糖尿病的重大突破

1型糖尿病是由于自体免疫破坏了胰岛β细胞所导致的，这类患者可能通过移植新胰岛β细胞进行治疗。但他人捐献移植的胰岛细胞，只能维持数年的时间，并且能够提供这种供体的人简直是太稀缺了。

除甲醛：清除剂、活性炭、空气净化器哪个管用？

全职主妇李女士的女儿要上小学了，夫妇俩在学校附近购买了一套新房，方便接送孩子。房子装潢好三个月后，李女士一家就搬了进去。但她很快就发现，房间里有一股异味。打开壁橱的门，眼泪都能被熏出来。李女士怀疑是甲醛问题，就买了许多活性炭，放置在新房的各个角落，接着又买了甲醛清除剂，将室内的家具刷了个遍。后来看到广告说空气净化器可以有效除甲醛，于是又购买了价值2000元的国外某品牌空气净化器。

食品添加剂不是“鬼”

“如果有餐厅打出这样的广告：‘本餐厅食品均不含味精及任何食品添加剂’，那绝对是个谎言。”现代社会“如果你想躲开食品添加剂，那只能穿越回原始人的穴居时代。”作为我国食品行业里唯一的院士，也是中国工程院环境与轻纺工程学部年轻的院士，孙宝国的这两句话近在网络上被广为流传。孙院士研究了30年食品添加剂，在全国做了100多场科普报告，更是主编了《躲不开的食品添加剂》一书，以他为首的9名教授兢兢业业地回答了“进口食品中的食品添加剂更安全吗”“没有添加剂的食品更安全吗”等118个老百姓对于食品添加剂想知道的问题。

日光浴疗法及其适应症

日光浴又称日光疗法，是让阳光直接照射肌肤，合理地利用到达地面的太阳辐射能日光健康因子进行养生保健的方法。日光浴古人称之为“负暄”。白居易有《负冬日》诗：“负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”诗人道出的感受是一般日光浴者难以享受到的意境，他还提出进行日光浴还需要结合气功的意守静坐功夫综合疗法的观点。南朝齐梁时代的陶弘景也采用了日光法来养生。

让生活慢一点禅修

被城市喧嚣打扰的你，过着匆忙而烦躁的生活，为工作忙碌，为家庭操心，为功名利禄折弯了腰。亲爱的，你是否想过，去找一片净土，体会独自一人的宁静？也许，你真的可以考虑一下，去寺院清修。学习佛学课程，尝试素食生活，体验寺院风雅，既修炼个人道德，也关注内心世界。

别忽略心衰的几种预兆

我有一个病人，年轻时白手起家，如今到了不惑之年，已是一家公司的董事长，手下管理着几百名员工。这几年，受经济危机影响，公司的经济效益逐年下降，为了保住自己的一亩三分地，他全身心地投入到工作中。但近几个月，眼看公司已重回正轨，在欣慰的同时，他却发现自己的身体大不如从前，常常感到疲劳、四肢无力，有时甚至走路稍快些，就会产生呼吸困难的状况。本来他以为这是因为自己身体肥胖、平时缺乏锻炼而引起的，并不在意。后来在朋友的建议下，他来找我看病。我经过问诊告诉他，他这是很明显的心力衰竭的早期症状，要赶紧注意起来，以免病情继续恶化。

把心放飞在滑雪场上

你是不是为开不完的会议而忙碌？你是不是为签不完的文件而烦恼？你是不是整天埋首在办公室，或只能在高级轿车中欣赏沿途的风景？你是不是很想去旷野，在高空中，在雪堆里，在阳光下，放飞自己，享受甘畅淋漓的快感，尤其是在这抑郁的秋季。那么，不妨带上亲朋好友，来一场“雪中行”——不仅能让自己全身动起来，享受飞翔的刺激感，还能放飞自己的心情，让疲倦的大脑体验快乐的节奏，更重要的是，快乐运动中，也能快乐工作，谈生意、签合同也绝不耽误。本期，本刊记者就带大家走进安吉江南天池滑雪场，享受放飞的感觉。

你离代谢综合征有多远

若你五年前见过丁建忠，也许你会把他放入风流倜傥的中年大叔排行榜里，但若你现在看到他，你一定会摇着头说，岁月是把杀猪刀。其实，老丁的底子是很好的，只可惜这些年当了老板，每天在餐桌上和人喝酒谈交情，身材走样了，身体也不如从前。油光满面的脸，鼓起来的肚子，很带肉感的两条腿，让人一看就觉得健康是个大问题。

脾胃不好百病丛生

据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。七类人容易患胃病：熬夜族、不吃早餐族、餐后运动族、吃饱就睡族、天天吃撑族、小病隐忍族及无辣不欢族，而多数企业家或占其一，或占二三，这也是引起企业家和高管人群多数患胃病的原因。
　　今天，我就结合30多年临床经验，理论与实际相结合，与企业家、白领们聊聊，他们的胃病究竟从何而来，我们又该如何有效地去预防和保养自己的胃。

美要美得安全：假体隆胸科普问答

央视《每周质量报告》报道，我国已经成为世界第三大隆胸大国，每年要完成假体隆胸手术10万例左右。这背后的原因，究竟是“扁平”胸女性越来越多，还是女性对完美乳房追求越来越迫切，抑或是对隆胸手术观念接受度越来越高。但不管什么原因，目前硅胶乳房假体隆胸术已是临床上十分成熟和安全的隆胸手术方式之一，同时也是现在国际上主要和普遍的隆胸手术方式。我将在本文就假体隆胸的安全问题做一次科普问答，以餮读者。

提防成功背后的性格“蛀虫”

案例145岁的袁声（化名），给人的第一印象就是成功人士。但对他来说，事业成功后并不快乐，甚至有些苦恼，前段时间他还出现胸闷气短现象，去医院检查，并没有查出什么病，在医生的建议下进行了心理咨询。“我是一个对工作一丝不苟的人，在事业上也算是小有成就。可我好像给妻子和女儿并未带来幸福感，而是她们对我的恐惧。”袁声叙述说，刚和妻子结婚那几年，虽然日子没有现在富裕，但家庭关系很和睦。随着事业上有所起色，他的脾气也越来越暴躁，稍不如意就张口训斥人。现在女儿有什么事情都愿意和妻子说，妻子和他也几乎没有沟通。就在前几日，袁声回家吃饭，当晚女儿给他端的粥。袁声不愿意在粥里放碱，当他问粥里有没有放碱的时候，女儿顺嘴告诉他没放，可他尝了一口尝到了碱的味道，便大发脾气，后以女儿下跪认错才平息了他的怒火。袁声说，他现在意识到自己的大变化，却控制不了自己的脾气，总有种不可一世，自己永远都是对的的感觉。

健康解压：学会倾诉

大张有次去酒吧应酬，台上的歌手在唱刘德华的成名曲《男人哭吧哭吧不是罪》，一听到这首歌，大张脑海里就想起了过去的日子：他在创业时，四处筹钱，别人对他冷嘲热讽的嘴脸；为了签一张合同，他在酒桌上喝了两斤白酒，后被送去医院洗胃；还有就是，因为工作忙，被冷落的妻子与女儿，像是和他隔着一条河。回忆好似翻江倒海，一想到这些，大张真想痛哭，可是，面对身边的客户还有陌生人，他知道他不能。而且，在他肩上，还扛着一个家庭的责任，一百多个员工的重担。

过火的自信＝自卑？

我一个朋友，大学毕业后去一家民营企业工作，和她一同去的还有十多名大学毕业生。那是1995年，当地的民营企业第一次大规模招大学毕业生，所以成为当地的热点新闻，频频被报纸、电台和电视台报道。

拥有性感，唤醒性福

中老年夫妻性激情的消退是必然的，但没有性，对于夫妻关系的长久发展极为不利，夫妻双方不能放任激情减淡。尤其那些丈夫在事业上蒸蒸日上，而自己容颜渐老的女人，更应该注意提高自身的性感指数，找到适合自己的性感方式，重新吸引丈夫的注意力，唤回美好的性福生活。

国产“伟哥”跟你说是与非

当夫妻间性生活出现不和谐的调子时，很多人便会想到求助于“伟哥”这类药物。目前占据国内勃起功能障碍（ED）市场的主要是美国制药巨头辉瑞公司旗下的万艾可，它的功效被绝大多数人熟知和认可。今年5月，万艾可用途专利保护到期，辉瑞独霸“伟哥”的时代结束了。9月2日，国内药企广药白云山获得了中国首个“伟哥”出生证。广药白云山宣布，首个国产“伟哥”被命名为“金戈”。在药效上，按照国家食品药品监督管理总局一致性评价的标准，金戈在杂质、杂质谱、溶出行为等一致性对比研究上与万艾可一致。不同的是，万艾可是蓝色小药丸，而金戈是一种粉色菱形小药丸，外包装采用“土豪金”，在不同的市场采用1粒、2粒、3粒、4粒和10粒等5种不同的包装规格，并搭配使用橘、绿、红、粉、蓝等不同颜色加以区别。在剂量上，万艾可每颗是100mg，东西方男人的体质不同，国内很多人要掰着吃，金戈剂量直接减少至万艾可的一半，每颗50mg，号称是专为中国男人设计的，更适合中国男人的体质及用量分配。

岁月神偷来袭：警惕女性“心理早衰”

欧阳女士这阵子很焦虑，因为她要和经商的先生去参加一个生日宴会。据说，到时参加宴会的客人都非富即贵，而且还要参加宴会中一些互动的游戏。“好好准备准备，能被邀请去是件有面子的事。”她先生如是叮嘱。“准备什么呢？”欧阳女士由此开始寝食难安，穿什么衣服、戴什么首饰？家里的衣服会不会过时了？还要参加互动游戏——什么游戏哦，七老八十的人了，出丑了怎么办？
　　自从先生经商有了规模，欧阳女士做全职太太已经很多年。子女长大后，她的生活除了料理家务、照顾丈夫，闲暇时间就是打麻将看电视消遣，但让她去参加一个富人云集的宴会，欧阳女士打心底抗拒。她真想跟先生说“不想去凑这个热闹”，她又不想显得这么没用，万一她先生找了“别人”一起去怎么办……

禅是一朵花

我今天不说佛法，我说禅是一朵花。禅不是印度来的，也不是佛陀的，人人心中都有禅，如同菜里的油和盐，生活中有了禅味，味道就大大不一样了。在你没有参禅前，看山是山，看水是水；在你参禅后，看山不是山，看水不是水；等你悟道后呢，又变回看山是山，看水是水了。东坡先生写过三首诗，描述三重境界。参禅前的境界是：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”到了参禅时，其心境是：“庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消。及至归来无一事，庐山烟雨浙江潮。”及至参禅悟道后，则变得：“溪声尽是广长舌，山色无非清净身。夜来八万四千偈，他日如何举似人？”

巴菲特的捐赠誓言

拥有某些东西，确实能让我的生活更有滋味，但拥有过多反让我吃不消。我珍视的财富，除却健康，还有那些幽默有趣、个性多彩、长久相伴的朋友们。

阅读YUEDU

《在绝望中寻找希望》作者：俞敏洪出版社：中信出版社ISBN：9787508645032原价：36.00元编辑推荐：《在绝望中寻找希望》是俞敏洪亲笔撰写的半自传心灵读本，说自己在北大超级自卑的五年，说自己跟创业伙伴的恩恩怨怨，说自己对亲人的依恋愧疚，说自己面对压力绝处逢生，说自己在缝隙里感受诗意。

三文鱼的生命之旅

在饭桌上品尝美味的三文鱼时，我们中也许很少有人知道它们令人感动的生命故事。每年十月，加拿大佛雷瑟河上游亚当斯河的平静水面都会沸腾起来，成千上万条三文鱼从太平洋逆流而上，它们银白色的身体在这一过程中变成了猩红色，映红了整个水面。

健康浙商心赏

你赚的钱大部分来自你的圈子

在你的“人生存折”中，除了金钱、专业知识，你有多少人脉？你的“人脉竞争力”有多强？

蔡秀军：一条“绳子”再续生命线

2014年10月6日，蔡秀军教授在日本举行的国际腹腔镜肝切除术专家共识大会上报告了完全腹腔镜下改良的二步法肝切除术（ALPPS），采用绕肝带捆绑的方法替代了传统的肝脏离断。会议邀请了来自中国、美国、英国、法国、德国、意大利、比利时、荷兰、加拿大、阿根廷、巴西、澳大利亚、日本、韩国、印度等国家30余位国际顶尖的腹腔镜肝切除领域专家参会。蔡秀军院长在会上报告了由他创制的腹腔镜彭氏多功能手术解剖器及腹腔镜刮吸解剖法肝切除的技术方法，以及完全腹腔镜下采用绕肝带捆扎替代肝脏切断的二步法肝切除术，受到了与会专家的一致肯定。

“三心”与“两意”张恩玖的幸福之道

要预约张恩玖先生的采访不容易，这次以“幸福之道”为主题的采访一拖再拖，总算在本期杂志定稿前夕，张恩玖特意从湖州驱车来杭，安排时间接受了采访。采访前，记者受邀与张总一家共进晚餐。张恩玖进餐的速度很快，但仍不忘协助他夫人给大家分发大闸蟹。他一边给别人布菜，一边和儿子儿媳闲聊，话题从家常闲事到经营投资，当看到儿媳使用手机时，他又打听起苹果6的性能。他津津有味地吃完了儿子儿媳从路边店带来的烤饼，当看到儿子张凯手把手教儿媳怎么吃大闸蟹时，张恩玖和他夫人相视而笑……采访虽未开始，但从这顿寻常而温馨的晚餐，却让记者从中观察到张恩玖先生行为处事的一些特点。或许正是这些特点，使得这位久经商场风云的企业家家庭与事业“两全齐美”的原因所在。