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心肌梗塞为什么能让人如此惊恐?
心肌梗塞有如躲在暗处的狙击手,出其不意发出冷箭,严重者让人猝死,抢救回来的有的脑部受损,或者在心脏上留下疤痕.如何降低罹患机会?哪些前兆提醒你避开杀手?那天,一如往常,五十岁的陈先生在下班后和朋友挑战一局网球.突然间,他倒了下去.心肌梗塞.这突如其来的意外吓坏了朋友,因为平时没听过陈先生叫过心痛胸闷,也没听说他有心脏病史,只是偶尔会抽根烟.
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得了颈椎病,该选择怎么样的枕头呢?
颈椎病很常见,常见到几乎随意走进一座写字楼,针对上班的白领挨个调查,可能不会每个人都有颈椎病,但是间隔一个调查,肯定有漏掉的,而且不少.颈椎病的频发不仅引起人们对于颈椎病的重视,也使得一大批关于颈椎保健和治疗的相关知识借助互联网蔓延.但是,传播过程中,文章的内容良莠不齐,甚至不乏鱼目混珠的内容,例如网上关于颈椎保健枕能治疗颈椎病的言论很多,事实上,其或可用于预防,但是治疗作用有限.
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走路姿势异常?小心“帕金森”
异常步态如何形成?上了年纪的人一般走路前脚趾向外撇5.,可能与髋关节内部旋转灵活度有关,或潜意识为保持平衡的做法.步伐速度一般在70岁之前没有太大变化,70岁之后开始,每10年步速减小15％,因为老年人通常步子迈得也小.一个原因是小腿后肌变得虚弱,不能提供足够的跖屈动力,另一方面,老年人因为平衡感和控制能力的下降,自动降低了跖屈动力来保证行走安全.
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复杂多样的肠道激惹综合征
肠道激惹综合征是一种十分常见的胃肠道疾病,与胃肠道功能紊乱有关.过去它曾有过许多命名,被称为“结肠功能紊乱”“功能性结肠病”“过敏性结肠炎”“结肠痉挛”“痉挛性结肠炎”“黏液性结肠炎”“情绪性腹泻””结肠神经症”等.然而,实际上它不存在炎症病变,所以称之为“结肠炎”有些名不副实.它主要为结肠功能紊乱,但也可累及小肠.它不仅可表现为腹泻,也可表现为便秘,或腹泻、便秘交替,或仅有腹痛而无腹泻.所以上述种种名称都只能反映其一个侧面而不及全面,近年来许多学者都赞成把它叫做“肠道激惹综合征”.肠道激惹综合征表现多种多样,常见的有以下几种.
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心梗,危险!这些信号在提示你
近年来,越来越多熟悉的名字出现在名为“心梗”的死亡名单上,而且这些名字越来越朝着年轻的趋势发展:2005年8月18日,著名小品演员高秀敏因心肌梗死在长春逝世.2006年12月20日,著名相声演员马季突发心肌梗死与世长辞.2016年10月,春雨医生创始人张锐因心肌梗死离世,年仅44岁.2017年2月8日,途牛旅游副总李波突发心梗离世,年仅44岁.
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糖尿病的“难兄难弟”
糖尿病和高血压、脂肪肝是难兄难弟,在我国,糖尿病患者中高血压患病率为59％,脂肪肝的患病率为40％.相比于血压正常的糖尿病患者,糖尿病合并高血压的患者死亡率增加了7.2倍,心血管事件风险增高了75％,大血管病变作为糖尿病患者死亡的主要原因,占到了65％～75％.因此专家建议,在糖尿病的诊断治疗过程中,也要检测脂肪肝和心血管各项指标,对2型糖尿病的控制,降糖、降压和调血脂,一个都不能少.
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脑卒中的治疗
一、当身边的人发生脑卒中后该怎么做如果病人症状比较轻,如只出现嘴歪眼斜、失语、胳膊拾不起来等症状,我们也要给予足够的重视、抓紧时间去医院.如果病人症状比较重,如脑部大血管堵塞或脑出血,出现半身不遂、头痛、恶心、呕吐,甚至昏迷等症状.作为家属或在场人员,应当做到以下几点:①马上拨打急救电话.②不要乱动病人的身体,不要想着把病人扶起来或抱到床上,因为所有的移动,都可能造成病人更严重的脑损伤.③轻轻地把病人的脸侧着放.脑卒中病人特别是脑出血病人会因为颅内压力升高而出现呕吐症状,若病人脸朝上,呕吐物可能会进入呼吸系统,堵塞气道,发生窒息.④如果看到病人在抽搐,保持淡定,不要慌张.当病人发生脑卒中时,有时会刺激大脑皮层,使得脑细胞异常放电,从而出现症状性癫痫.这种抽搐是不可能靠理智控制的,属于一种无意识的行为,病人对此完全失控,等大脑皮层的异常放电结束,抽搐自然就会停止.若病人家属看到病人抽搐,切忌不要按住病人手脚制止抽搐,因为这会容易造成病人的肌肉损伤,严重时甚至会导致骨折.正确的做法是挪开病人身边的硬物,比如桌子、凳子之类,防止撞伤.⑤若病人意识清醒、能够沟通,可以向他解释情况、予以安慰,让病人保持情绪稳定,等待救援人员的到来.
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那些导致脑卒中的危险因素
所谓卒中危险因素是指增加卒中患病风险的因素,消除这些因素可使卒中发生概率下降.我们常把危险因素分为不可干预和可干预两大类.不可干预的危险因素不可干预的危险因素指我们无法通过主观努力改变的因素,主要包括以下几点:1.年龄卒中发生风险随着年龄的增长而增加,曾有研究统计发现在45～54岁、55～64岁、65～74岁年龄组,每1万人中卒中发病率分别为22％、32％和83％.绝大多数的卒中发生在65岁以上人群.来自脑出血患者的数据统计同样发现老年患者发病率较高.
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脑卒中的临床表现、预警征象、疾病危害
大脑作为人体的司令部,在长期进化的过程中已经分化出一个又一个相对独立的功能区域,分别掌管不同的功能.脑卒中,又称为中风、脑梗死,是指因脑血管损害导致相应脑血管供血区域的脑组织出现功能障碍,不同的神经功能区域受损会呈现出不同的临床表现.因此,实际临床上脑卒中患者的临床表现可以多种多样,甚至千差万别,即使是已经在临床上工作多年的高年资医生有时候也会被接诊患者的某些表现所蒙蔽,需要进一步的检查来明确诊断.但是,作为没有经过系统医学训练的普通群众,了解并认识一些为常见的脑卒中的临床表现,在遇到周围人出现类似状况时及时就近就医,缩短症状发生至就医的时间,能够给临床医生更多时间以挽救濒临死亡的脑组织,降低脑卒中的死亡率,减轻脑卒中的严重程度,减少脑卒中的后遗症,有着非常重要的社会现实意义.我们先通过以下几个临床上典型的脑卒中患者病例来进一步了解这一疾病.
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脑卒中的基本概念
脑卒中是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑相应区域而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性和出血性卒中.世界卫生组织(World Health Organization,WHO)将卒中定义为除血管原因外无其他原因引起的,突发反映局部或全脑功能障碍的临床症状,并持续超过24h或死亡.
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脑卒中的健康管理
1.普通人群的管理脑卒中具有高发病率及高致残率,因此普通人群应该积极进行自我筛查及调整健康生活方式去预防脑卒中.一年一度体检是必须的,通过定期体检,排查脑卒中的高危因素,如高血压、糖尿病等,早发现,早治疗;同时养成良好的生活习惯,进行适当的运动锻炼.避免经常熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯,控制体重,肥胖人群罹患卒中的风险比一般人群的高.
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脑卒中的预防
脑卒中具有发病率高、致残率高、病死率高和复发率高等特点.2008年公布的我国居民第3次死因抽样调查结果显示,脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因.卒中严重危害着人民群众的生命健康和生活质量,给患者及其家庭和社会带来沉重的负担,已经成为我国重大的公共卫生问题,因此如何预防脑卒中的发生就显得尤为重要.
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掉头发是因为蛋白质不足吗?
有位女士向我抱怨:现在我怎么掉头发这么多呢?原本我头发又黑又密,现在不仅少了一半儿,质量还特别差,没光泽,特别脆,容易断.这是怎么回事儿啊?吃黑芝麻有用吗?以前操心头发问题的往往是男人,而且往往要怪罪到激素平衡上;其实现在女性的头发问题也不少,而且还真没法怪到雄激素头上.
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饭包荷叶比花香
今年夏天我去东莞旅游,东莞是广东历史文化名城,也是著名的侨乡.在导游王小姐的陪伴下,我游览了东莞著名景点可园、虎门炮台和袁崇焕纪念园.星期天王小姐热情地邀请我去她位于东莞近郊凤岗镇的家中做客,我欣然应允.我们从东莞长途汽车站出发,汽车一路驰骋,没过多久就到了王小姐家.王小姐住的私宅后而有一个很大的荷塘,层层叠翠的荷叶一眼望不到边.
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“过午不食”并非中医养生之道
近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年“过午不食”,结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂.这些年,笃信”过午不食”的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿“的说法,而反对此说者也多将矛头直指中医.其实,这是不正确的,因为“过午不食”并非中医推行的养生方式.“过午不食”出自佛教而非医学据考证,医家早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌,他在其医案专著《寓意草》中,介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要性,提到饮食时间与痰浊化生相关,从人体阳气变化规律看,中午之前阳气渐旺,可助脾运化,不易生痰;午后阳气渐衰,此时再进食,则饮食难化而变生为痰.
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婚姻里的乌玛
和老公还在谈恋爱的时候,我就知道他性格有些暴躁,偶尔发起脾气来,很是吓人.熟悉他的人都劝我放弃他,说这种人肯定会有家庭暴力,将来够我受的.可我舍不得,我那么爱他,而且我知道,他也深爱我,一点不亚于我对他的爱.于是毅然决然地,我力排众议嫁给了他.
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舒服的人际关系,需要适当的敏感力
01日本作家渡边淳一写的《钝感力》里认为,现代人不要对日常生活太过敏感,必要的钝感力是赢得美好生活的手段和智慧.我也认同,钝感力确实是好东西,让人更能抗击挫折和悲伤,且有助身心健康.但,完全地钝感,缺乏适度的敏感力,在人际关系里也相当危险,一不小心就沦为别人眼里的“讨厌鬼”,处于人人得而诛之的境地.
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从《黄帝内经》谈秋季养生
《黄帝内经·四气调神大论》云:“秋三月,此谓荣平.天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴.使志安宁,以缓秋刑.收敛神气,使秋气平.无外其志,使肺气清.此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧泄.奉藏者少.”
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楼岑:“核”放射将成救人金钥匙
人们对“核医学”了解比较少,总认为“核”是个危险品,并不知道“核”在临床医学的诊断和治疗中有着非常特异性的应用价值.“其实,核医学的应用范围非常广泛,它在医学中的位置越来越重要,它也是一把救人的金钥匙.”浙江大学医学院附属邵逸夫医院核医学科主任楼岑说,核医学是采用核技术来诊断、治疗和研究疾病的一门学科,是核技术、电子技术、计算机技术、化学、物理和生物学等现代科学技术与医学相结合的产物.对于医学临床来说,核医学技术是特异性诊断疾病和特异性靶向治疗疾病的很好方法.
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烟火围裙
寻常百姓家都有一方围裙,为下厨而准备的.于我来说,下厨的经历可追溯到童年.那时,父母为挣几个工分,早出晚归,非常辛苦.作为土生土长的乡里伢,我们一晓事,便具备了操持家务的本领.尔后为学生、为快乐的单身汉,也都隔三岔五、驾轻就熟地操持过锅碗瓢盆的营生.老实说,下厨,天天处在烟火氛围中,并不是一件有快感的事情,那黏黏糊糊的油腻、浓浓淡淡的烟火、或冷或热的水温,在四季轮回、日转星移中变化,是颇能训练一个人的适应能力的.还有那了无止境的烹炸煎烤、细熬慢煮的感受,一日三餐,日复一日的累赘,更需要有特别的耐受能力.下厨的境况,不是因为你多么有兴致,也不是因为这件事有多么烦琐,而是应证了这样一句话:一个人做一件事情并不难,难的是一辈子重复做一件事情.
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“世纪老人”冰心的养生秘笈
“世纪老人”冰心先生是蜚声国内外的知名作家、翻译家、儿童文学作家.她生于1900年,享有99岁高寿.从她的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生的秘笈.冰心常说养生的第一要旨是养心.“知足知不足,有为有弗为”是她的自勉词,也是她的生活准则.冰心的住处十分平常,绝无奢侈浮华之气,素而雅的书房也是她的卧室.她向人解释说,在享受方面要知足,在知识与贡献方面要知不足;应该做的事情就勇敢去做,不该做的事情就坚决不做.
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哪些人的包皮需要切?什么年龄切好?
暑假里,不少青少年利用假期把包皮给切了.但是,有关包皮过长和包茎的问题很多人还不太明白,那么什么样的包皮是过长、什么样的包皮是包茎、有什么危害、哪些包皮需要切呢?正确认识包皮过长和包茎.包皮过长是包皮盖住了龟头,平时龟头不能完全外过露,但是在勃起时龟头可以完全暴露出来;而包茎是指包皮完全包裹龟头,即便是在勃起时龟头也不能外露.
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移动医疗:医疗行业新的增长点
近年来,随着智能手机和新型连接设备渗透率的日渐提高,以及移动宽带网络和服务的大力拓展,越来越多的人希望通过手机等移动通信技术获得高质量的健康信息服务,移动医疗(mHealth)作为医疗服务和移动互联网的融合应用,有利于扩大医疗服务获取渠道、优化健康信息数据、提高医务人员工作效率、提升患者就医体验、缓解患者看病难看病贵的问题,成为我国医疗卫生改革的积极推动力.在政策扶持、经济发展、大数据、物联网和移动通信技术的快速发展环境下,移动医疗是近年来我国医疗行业备受关注的新兴研究领域之一.
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四肢瘫痪者植入芯片后能首次自己吃饭
据《美国每日科学》消息,一位医生向一名患者大脑中植入传感器,并向该患者手臂发出信号后,这名四肢瘫痪的男子终于实现了自主移动—8年来首次自己吃饭.这项技术的应用将为数百万瘫痪患者带来希望.目前已有利用植入技术帮助瘫痪患者做出一些抓握器具、移动双腿等动作的研究实例,不过,大脑和肌肉植入芯片的应用一直以来并未超出实验室范围,也未切实用于治疗瘫痪.
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治疗阳痿早泄不能只靠药,心理处方也不能少
阳痿早泄是很常见的疾病,严重影响生活质量.据统计,阳痿早泄的成因中,百分之七十以上是与心理性因素有关系.因此,心理治疗是不可缺少的环节,理应贯穿治疗的整个环节.下面是阳痿早泄治疗采用的心理处方.树立自信心自信心不足:不自信的主要表现是无缘无故地担心自己功能不好,害怕自己不能让妻子满意.不自信是引起阳痿早泄常见的原因.尤其是女方在地位、容貌方面比男方强的时候,更容易让男性产生自卑心理,导致自信心不足,在同房时容易产生莫名其妙的紧张而导致阳痿早泄.
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英国医院使用可吞咽体温计
英国医院开始启用一种可以吞咽的迷你智能体温计,能更加精确地监控患者体温.它的大小如同一粒普通药丸,患者吞下后,经过消化道,每隔30秒向手持监控设备发送体温信息.体温计通常在1～3天后排出体外.这款智能体温计的测量范围为25℃～45℃.医生可以提前设置“警戒线”,一旦患者体温越界,体温计会发送警报,显示在监控器上.智能体温计比常规的腋窝、额头、口腔等体温测量法更加精确.
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防老年人跌倒的家居环境
俗话说:“家有一老如有一宝.”健康与平安,是绝大多数老人的心声.随着年龄增长,生理功能逐渐退化,老人居家时间远远多于户外活动时间,为老人营造安全舒适的生活环境,让老人安享晚年,是实现健康平安的前提条件.那么如何合理布置家居环境,防止老年人跌倒意外的发生呢?
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拿起放下都是活路
经过这生活的历练,很多人往往消耗了自己生活的信心,盲从了内心的那些负面情绪.人生大的失误就是消磨了生活的信心,把人生活成了一场抱怨、委屈、叹息、崩溃,活成了一场缺憾消费、遗憾消费,在这生活的不圆满中,渲染了生活的悲催,加大了生活不圆满的伤害力度.
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镜头下的医患与生死
1.《人间世》——有时治愈,常常帮助,总是安慰.简介:豆瓣评分9.6分《人间世》是一场以医院拍摄为远点,聚焦医患双方面临病痛、生死考验时的重大选择,抓取一般观众难以看到的真实场景,还原真实的医患生态,人性化展现医患关系.希望通过观察医院这个社会矛盾集中体现的标本,反应社会变革期,构建和谐医患关系的艰难前行,通过换位思考和善意的表达,展现一个真实的人间事态.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 07 08 09 10 11 |
| 2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 |
