咽喉不适,自我按摩可改善症状

咽喉不适包括咽痛、咽痒、吞咽不畅、咽喉异物感及声音嘶哑等不适症状.任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉不适.它们包括:病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、食物,牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉,慢性咳嗽、干燥、胃食管反流及言语声音过大同样会刺激咽喉,引起各种咽喉不适的伴随症状.引起咽喉不适症的常见疾病有:扁桃体炎症、鼻窦炎、咽喉炎、病毒性感染、腮腺炎.

晨僵也要警惕风湿性多肌痛

当了多年清洁工的徐大妈自从退休后的第3年起,不知为什么就常常感到全身不适、关节肌肉疼痛和清晨时肌肉僵硬,活动后有所好转.徐大妈开始以为年龄增大的缘故,自己买了些止痛药服用.初疗效不错,用药后疼痛明显缓解,但过了不久又会再次出现类似表现.就这样,随着病情的反反复复,半年多过去了.徐大妈服用止痛药的疗效越来越差,关节肌肉的疼痛越来越严重,清晨起床时的肌肉僵硬感越来越严重,持续的时间也越来越长.这一期间徐大妈曾经去过社区医院就诊,医生说是风湿性关节炎,给予药物治疗未见有明显疗效.无奈之下,徐大妈只好去市人民医院就诊.

更年期综合征的刮痧疗法

刮痧方法1:刮痧头部额旁3带、额顶带后1/3段◎用厉刮法刮拭头部双侧额旁3带、额顶带后1/3段,并在这些穴区内寻找疼痛敏感点,做重点刮拭.刮痧方法2:刮拭足底足跟部及足跟内外生殖器官区◎用面刮法刮拭足底生殖器区,足侧前列腺、子宫区刮至有微热感即可,对疼痛敏感点做重点按揉.刮痧方法3:刮拭头部、背部、四肢相关经穴◎1.用单角刮法刮拭头部百会穴.用面刮法从上向下刮拭背部督脉命门穴、膀胱经双侧肝俞穴至肾俞穴.

癌前病变等于癌?

癌前病变到底距离癌症有多远恶性肿瘤的发生是一个逐渐演变的过程,人体某些器官的一些良性病变容易出现细胞异常增生,具有恶性变化倾向,这些异常增生具有癌变倾向的病变称为癌前病变.癌前病变是恶性肿瘤发生前的一个特殊阶段,并非所有癌前病变都会变成恶性肿瘤.常见的癌前病变有粘膜白斑、慢性子宫颈炎、纤维囊性乳腺病、结肠多发性息肉病、慢性胃溃疡和萎缩性胃炎、慢性胆囊炎合并胆石症、结节性肝硬化、皮肤慢性溃疡、子宫内膜和支气管粘膜等处上皮非典型增生等.下面看看具体的实例.

癌症并非“深不可测”

谈到癌症,大家都有同样的感慨,就是以前认为癌症只是“遥远的传说”,如今身边的癌症患者却越来越多.癌症因为发病率高、死亡率高,它仍让中国人谈之色变.世界卫生组织报告指出,“癌症有1/3是可以预防的,有1/3是可以通过早发现、早诊断、早治疗进行治愈,有1/3通过适当治疗可以延长生命时间和提高生活质量.”

心律失常重在读懂“心”声

心脏杂音需再检查心脏杂音是体检中常见的心脏问题,可以根据有无器质性病变分为两类,其中大部分是病理性杂音.杂音也可见于正常人,如儿童及青年,以及运动后、妊娠时,也有少部分杂音为生理性,如由于扁平胸引起.不同的心脏病变,所产生的杂音不同,根据杂音所在的部位、杂音的性质、传导所产生的时相,可以判断出杂音是属于哪类心脏疾病,而且杂音的响度与疾病的程度是相关联,杂音越响疾病越严重.

预防上消化道大出血三项举措

调查表明,上消化道出血常见于老年人.60岁以上老年人罹患上消化道出血的风险是青壮年的4～7倍.由于老年人代谢功能减退,再生能力和修复能力减弱,止血能力差,一旦发生上消化道出血,往往出血量大,病情严重,容易出现休克、水电解质紊乱、弥漫性血管内凝血及多器官功能衰竭等,死亡率极高.所以,老年人要将预防上消化道大出血摆在重要位置,以从源头上降低老年人上消化道大出血的风险.

糖尿病+脂肪肝:一对如影随形的坏兄弟

临床病例:张先生年龄不过四十,身体却已明显发福,半年前查体发现血糖、血脂、血压都偏高,但因为没什么症状,自己就没太当回事.可近张先生老是感到浑身没劲、没有食欲、腹胀明显,有时肝区隐隐作痛,这才去到医院就诊.经过抽血化验、B超检查,后诊断为“重度脂肪肝”.

戒酒之后,大伯为何会出现重重幻觉?

病房里来了一位王大伯,入住第二天晚上,他按了电铃呼叫.护士询问他有什么需求,王大伯告诉护士,病房里的电视机快要掉下来了.护士和医院工程部的同事仔细检查了电视机,发现安装得很牢固,根本不可能掉下来.听了护士的解释后,王大伯半信半疑地躺下睡觉.

治疗感冒重在用对药

感冒是一种常见疾病,一年四季均可发病.治疗感冒的方式较多,但药物治疗仍是当前主要的手段.要提醒的是,临床常用的抗感冒药多为复方制剂,许多药名虽不同,但其主要成分相同,在选用时要了解其主要成分,避免重复用药,从而减少药物不良反应.

夏季皮炎多莫用抗菌素

李女士身宽体胖,一到夏天就爱出汗,早晨跑一趟菜场,都会满头大汗.前几天,她的小腿皮肤上出现了大量红色小疹子,一片绯红,奇氧难忍.因为痒得厉害,还伴有灼热感,就忍不住用手去抓,抓一次皮肤上就留下一条抓痕,甚至血痂.为了止痒,还用热水烫洗,烫完以后感觉很舒服,但过不了多久,瘙痒依旧.她还用了皮炎平、红霉素软膏搽上,希望能控制炎症、止痒.可效果并不好.瘙痒没有止住,红色小疹子上面却渗出不少液体.

高龄老人降压治疗的注意事项

80岁以上老年人称为高龄老人.高龄老人中的血压平均指数较其他年龄段的人明显为高,因而高龄老人中的高血压患病率也就相当的高.据报道,高龄老人的高血压患病率高达67％～81％,且伴有不同程度的靶器官损害,如高血压左心室肥厚、高血压肾病、视网膜病变心力衰竭及心律失常等.

有的糖尿病人不宜口服降糖药

很多糖尿病患者不愿意注射胰岛素,但这并不意味着所有的糖尿病患者都可以口服降糖药.在有些情况下,不适宜单独服用降糖药,只能注射胰岛素,或者口服降糖药和胰岛素联合用药.那么,哪些情况下不适宜口服降糖药呢?

吲哒帕胺治疗老年收缩期高血压

吲哒帕胺又被称为寿比山,它是一种常用的非噻嗪类利尿剂类降压药,兼有利尿和血管扩张作用.研究表明,吲达帕胺能够较好减轻水纳潴留和解除小血管痉挛,从而可在扩张血管,减少血容量,达到降低血压之目的.

夏天里腹痛腹泻要对症用药

腹泻用药一:细菌性痢疾细菌性痢疾是夏季常见的胃肠道传染病,系由痢疾杆菌感染所致,主要因食物污染而经口受到感染.细菌性痢疾的临床特点为:1.近1周内有不洁饮食史或与菌痢病人的密切接触史.2.起病急,以发热、腹痛、腹泻、里急后重,排黏液脓血便为主要临床表现.3.查体可见左下腹压痛.4.血常规检查提示白细胞总数和中性粒细胞明显增加,粪便常规提示为黏液脓血便,镜检有大量脓细胞、红细胞和巨噬细胞,粪便细菌培养可分离到痢疾杆菌.

药物好不好,究竟看什么?

患者看病时都希望医生给自己开点“好药”.有些经济条件好的患者张口就是“大夫:药贵点不要紧,钱不是问题,好是进口的”.在这些患者看来,价格贵的肯定比价格便宜的药好,进口药比国产药好.那么,究竟什么样的药物才算是“好药”呢?

炎热夏日,让我们动手做些解热消暑的甜品吧!

消暑解渴:西瓜夏季受欢迎的水果肯定是西瓜了,清甜可口,光是吃西瓜肉已经让人非常满足了,其实吃完西瓜剩下的西瓜皮还可以用来制作成可口的甜品茶饮.中医认为,西瓜味甘、性寒,有清热解暑、除烦利尿的功效,夏天出汗多,随着汗水的排出,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养.

酷暑天里健脾滋补食扁豆

扁豆被称为“豆中之王”,别名:月亮菜、蛾眉豆、眉豆、沿篱豆、鹊豆、南扁豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆,是国人爱食的蔬菜之一.为豆科草质藤本植物扁豆的种子或荚果,有黑、白、红褐等色之异.可采摘未成熟荚果鲜用,也可收集成熟种子炒、煮等.既是滋补佳品,又是一味良药.

直接吃冰冻食物,须提防感染性休克

直接喝冰黄豆汤 结果他休克了一碗黄豆汤,确切的说是一碗在冰箱里放了几天的黄豆汤,就这么把一个中年男子“放倒”了.覃女士听到这个消息后觉得有些后怕,因为她家偶尔也会直接把冰冻的绿豆沙、清补凉拿出来直接吃.“这个病人是6月22日吃了放在冰箱里的黄豆汤,不久后出现腹痛的,但是由于当时只是间隙性地痛,他就没放在心上.等到25日的时候,他就疼得比较厉害了,于是就近看诊,打了点滴.没想到,到了27日腹疼加剧,29日深夜开始出现紧急情况,家属便将他转院到了医科大附院.”

厨房里的小技巧

问:夏天做面包如何防止面团粘手?答:夏天天气热,做面包时想要成功发酵面团就需要一些技巧.如夏季的湿度比冬季高,特别是在南方,做面包可以适当少放水.这样和出来的面团就不会那么粘手了.其次使用吸水量高的面包粉.一般商场卖的高筋面粉,并不都适合做面包,有的只适合做饺子和面条,如用于做面包则不易成形,容易塌陷,操作时也容易粘手.

榴莲飘香,购食榴莲有讲究

探访:市场上榴莲种类繁多难分辨“厌者烦其味,爱者恋其香”.榴莲号称”水果之王”,许多市民抵挡不了它的诱惑.在很多农贸批发市场,笔者发现,许多水果档口都在显眼的位置摆上榴莲,店主们多称这些是“泰国金枕榴莲”,零售价30～40元/公斤不等.

南瓜三种吃法胜过补品

南瓜是一种常见的食材,也是保健上品.利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳,适宜调理.中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师李佩文表示,南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛,用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症.

都市人要抛弃不良的饮食习惯

都说城里的人会吃,其实这个未必,因为从城里人的饮食习惯里还真能挑出一些不那么健康的.如今,很多城里人的主食以米饭为主,并喜欢喝粥、吃粉,让一日三餐主食被精制米面占据,这样的饮食习惯与健康膳食是相悖的.大米比面粉蛋白质、维生素含量低;精米精面比糙米粗面维生素、矿物质少.相比精米精面,杂粮谷类为主才是平衡膳食模式的主要特征.

素菜中含嘌呤是否比荤菜少?

编辑同志:我一年前患上痛风,听人说痛风是大鱼大肉引起的,因此痛风患者饮食要很注意.我由于怕发作,现在都不怎么敢吃荤菜了,请问素菜中含嘌呤是否比较少?痛风患者平时该如何合理饮食?湖北 化风

夏季,该如何选择清洁产品呢?

编辑同志:夏季大量出汗、皮脂腺分泌旺盛,皮肤的清洁很重要,那么,日常生活中应如何选择清洁产品呢?辽宁 项恒信项读者:清洁是皮肤护理第一步,是基础中的基础.正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品,而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子,使皮肤保持好的P H值和佳的状态,之后的护肤品才能被充分吸收,起到事半功倍的效果.

肺纤维增殖该怎么办?

编辑同志:我今年76岁,去年体检时,经低剂量胸部CT平扫,诊断为:左下肺及右上肺散在纤维增殖灶,主动脉粥样硬化.我平时痰液较多,白色,不容易咳出.请问这个病是怎么造成的?危害有多大?该如何治疗?江苏 湙沙成

湿疹非体癣,两者该如何分清呢?

编辑同志:我前不久出现了皮肤瘙痒、红肿的症状,儿子儿媳都说可能是湿疹,买点药膏涂涂就没事了.但是涂了两天湿疹药膏,红肿不仅没有减少,反而逐渐扩大,甚至蔓延至面部.于是我再次前往药店询问,工作人员以面部湿疹为由为其换了种药膏,但涂完后红肿越来越严重,我不得已只能前往医院就诊.医生经过检查,认为我患的不是湿疹,而是体癣.

高龄患者如何延缓癌细胞扩散?

编辑同志:我父亲今年82岁,去年11月确诊患有未分化的鼻咽癌,未作任何治疗,在家每天吃三次普通止痛药,现在精神和胃口尚可,每天都在家门口或公园走一走.但近期嘴唇有发黑和干咳少痰.请问有什么办法可以使癌细胞慢点扩散,延长生命?山东 褚华山

“驱蚊草”名不副实,中药驱蚊更靠谱

编辑同志:为了对抗蚊子,人们想出了不少手段,蚊香、驱蚊液、花露水等都统统上阵.不过对于很多崇尚自然的人们来说,有一种植物引起了他们的兴趣,那就是“驱蚊草”.然而“驱蚊草”真的有那么神奇的效果吗?辽宁 刘枫

胆汁反流性胃炎该如何治疗?

编辑同志:我今年65岁,患有胃病10多年了,去年胃镜检查,诊断为胆汁反流性胃炎.吃过很多西药,也服过中药、做过理疗.但症状都没怎么改善,现在每晚半夜都会因打呃、反酸而醒,胸口灼热、背痛,严重影响睡眠.请问该病如何治疗?云南 戚宁

喉白斑病会癌变吗?

编辑同志:我今年60岁,近年来感到声音嘶哑,近去医院检查,被诊断为喉白斑病.听说这种病会癌变,是这样的吗?平时该注意什么?广西 布日华布读者:临床上,喉白斑病可分为两种类型,一种是单纯型喉白斑病,喉镜下可见喉粘膜上皮表层呈过度角化或角化不全,细胞形态无变异,此种类型又叫无细胞变异型,通常不会癌变.

老人经常说梦话,警惕患上帕金森病

编辑同志:我老伴今年66岁,近我发现他有点奇怪,经常说梦话,走路、日常活动也不利索,肩部酸痛,去社区医院做理疗也不见好转,请问要去哪个科室就诊,可能是什么问题引起的呢?吉林 邵梦婷邵读者:您的老伴有可能是帕金森病的早期表现,确切病因目前还不是非常清楚,主要与年龄老化、遗传、环境因素有关,主要以肢体震颤、动作迟缓、肌肉强直、姿势步态异常为主要表现,也常见嗅觉减退、便秘、说梦话、梦中大喊大叫、拳打脚踢等非运动症状,需要引起注意.

双下肢不明原因疼痛、乏力怎么回事?/如何缓解放疗的后遗症?/宫颈癌疫苗作用有多大?

磁疗治百病多是在忽悠

近年来,磁疗广告铺天盖地,磁疗产品层出不穷,包括磁疗床垫、磁疗被子、磁疗枕头、磁疗眼罩、磁疗内裤、磁疗护腰、磁疗护膝、磁疗鞋、磁疗鞋垫,甚至还有磁疗奶瓶!这些产品声称能改变组织细胞的生理、生化过程,有镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用云云.很多人一有身体不适,就拿出家里的磁疗仪进行“理疗”,因为仪器说明书上宣称磁疗的主治范围非常宽广总能找到自己所需.

夏季易“湿困”,找到身体排湿口可加速去湿

夏季易被“湿”困住“因时制宜”是中医重要的养生诊疗思想.中医学认为大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循规律.我国幅员辽阔,夏季除了骄阳似火之外,在许多地方还有连绵的阴雨和台风.夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容.中医所说的长夏,一般指的是夏末秋初之时,或指代夏季中高温、多雨、潮湿的特殊时段.这个季节空气中湿度大,所以说“湿”是长夏的主气,因此《理虚元鉴》特别指出“长夏防湿”.

夏季要善于养胃

凉白开比冰淇淋更适合夏季夏天,因为贪凉、过食冰品,很多市民的胃多多少少都会出现问题,有些女性还出现月经提前或闭经的情况.大家都觉得夏季天热,身体也总是热乎乎的,希望用冰凉的东西来降火,这也是人体寻求降温的本能反应.但是,这是误区.虽然夏季天气炎热,但在中医的理论中,夏季应该和春天一样蓄养阳气.如果一味用冰冷的食物来打压,降温过了头,反而会损伤阳气.其实觉得热,凉白开比冰淇淋更适合.不然,胃要是经常“接待”冰冷的食物,可是会罢工的.

夏日天热病多发

夏天来了,又到做防暑功课的时候了.初夏时节是消化道脆弱的季节,应养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,饭菜烧熟煮透,现烧现吃,隔顿的菜要回锅,生熟分开,不吃不洁生食、水果、水产品等.“病从口入”这关把住了,肠胃就有了基本保障.老人和孩子的胃肠承受能力比较弱,尤其要注意饮食安全,不要吃隔夜的剩菜,不要在吃好热的食物后马上食用生冷的食物.

不流汗会影响健康吗?

杨阿姨退休后很注重养生,每天早晨和傍晚都出门散步,做些简单的运动.但杨阿姨突然发现,自己怎么运动都不太爱流汗,是毛孔堵塞了还是怎么了呢?特别是近气温越来越高,流汗有助于排出体内的毒素,不流汗的话,毒素排不出会影响健康吗?

老来记忆变差别忘查查肾

“前一秒想好要做的事,转眼竟然就忘了,这还不算啥,有时候找半天东西,后竟然发现东西就在自己手里……难道提前进入痴呆的状态了.”生活中,常会听到“自己一上年纪,记性就不好了”的抱怨.其实,不光老年人这样,一些年轻人也开始觉得记忆力减退,丢三落四.而有上述烦恼的人除记忆力衰退外,常伴有腰酸、盗汗、耳鸣、脚跟空虚感等症状.一旦出现以上症状,在中医看来,有可能是肾虚.

长寿秘诀只需一个字

德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿秘诀只有一个字:“笑”.笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力.

一个部位越大越易早亡

据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此.研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高.与那些腰围较小的人相比,腰围粗的人早亡风险更大.

为何怕老婆的男人寿命长

有媒体报道,美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论:丈夫有能力延长自己的寿命,前提就是一直向老婆认错.很多网友都疑惑,这种说法到底有没有道理?心理专家表示,怕老婆的男人寿命确实较长,原因有以下三点.

夫妻相的形成大有学问

夫妻相是啥?有科学道理吗?答案是肯定的.夫妻相的基础来自于人脑中的一组神经细胞,叫做“镜像神经元”.它是我们模仿别人、感知世界的基础.镜像神经元的运作,从婴儿出生便可观察得到.曾有科学家在经过家长同意后做了一组试验:他对着刚出生的婴儿慢慢吐了一下舌头,一两秒钟后,婴儿也学他吐了一下舌头.这个试验反复多次,在人类婴儿和幼猴身上都获得了成功.科学家通过试验进一步论证到模仿行为和镜像神经元兴奋之间的关系.

中消协:七成消费者不满意国内保健食品

《保健食品注册与备案管理办法》于近日起正式实施,中消协昨天公布的调查报告显示,七成消费者对国内保健食品市场不满意,超过六成的消费者不相信保健食品的广告宣传.

男人肾虚一分钟自测

症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心.但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视.

日本长寿老人常吃这道菜

在日本,裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物,特别是日本的老人,几乎每天都喝它.原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维,5克裙带菜里面就含有两克植物纤维,这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维.

“三高”危害大预防多运动

忽视“三高”后果严重“三高”以前多为老年人的常见病,现在患病人群趋于年轻化.这与现在的年轻人高热量、高脂肪饮食,生活压力大,生活缺少规律,不注重运动等有关.“三高症”作为现代生活中的“富贵病”,既可以单独存在,也可以互相紧密关联.糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂,而高血压、高血脂病人也容易并发糖尿病.“三高“起病不容易察觉,很多人起初并没有感到什么不适,因此容易掉以轻心,等到出现不适症状时,病情往往已经到了比较严重的程度.

老来跳舞爬山,膝关节弯曲要有度

日常生活中,临床常见的运动关节损伤是在膝关节和肩关节,假如急性运动损伤没有得到及时恰当的治疗,关节主要结构可能会继发损害,导致关节退变和骨关节病的早期发生.膝关节是人体解剖结构中复杂的关节,70％的运动损伤都发生在膝关节.日常打羽毛球、篮球、踢足球或者其他跳跃性强的运动,都可能导致膝关节腔内交叉韧带损伤.

酷暑天里不妨赤脚走走石子路

如今,很多住宅小区的休闲区域,都铺有石子路.酷暑天里,早上和傍晚,不少中老年人便走石子路按摩脚底,期望通过按摩脚底穴位,达到健身的目的.在石子路上走路健身的人有些穿着鞋,其实,石子路健身的原理,是石子与脚底亲密接触,石子按压脚底穴位完成的,如果穿着鞋走石子路,会分散石子按摩脚底的力量,影响按摩效果.走石子路的人好脱了鞋光着脚走,如果脚部较敏感,不能忍受光脚走石子路,可穿一双比较厚的棉袜.

杜甫与白头翁

杜甫(712～770),字子美,汉族,唐代诗人,有“诗圣”之称.杜甫困守京华之际,生活异常艰辛,往往是:“残杯不与冷炙,到处潜悲辛”.一日早晨,杜甫喝下一碗两天前的剩粥,不久便呕吐不止,腹部剧痛难耐.但他蜗居茅屋,身无分文,根本无钱求医问药.这时,一位白发老翁刚好路过他家门前,见此情景,十分同情杜甫,询问完病情后说道:“你稍待片刻,待老夫采药来为你治疗”.

张籍与莲

张籍(766～830),字文昌,唐代诗人.其在《相和歌辞·采莲曲》中写道:“秋江岸边莲子多,采莲女儿凭船歌.”诗中莲子即莲米.青房即莲房.绿茎即莲杆.藕即莲藕.芙蓉即荷花.莲可谓一身是宝.莲子,又名莲米、莲实、莲肉,为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁,中心部包裹着绿色胚芽,俗称莲心,八九月间采收成熟莲房,取出果实,去皮心,晒干备用.

少怄气,多长寿

近来看到两则新闻,很能引人深思.一则是《新民晚报》上的一篇题为《115岁长寿老人:别跟人怄气活过他们就是了》的新闻:生于1900年的广西柳州老人李英,今年已115岁.如今老人不仅记得家里每一个人,打麻将还总能赢钱.老人家族拥有长寿基因,但心情好也是一方面.她还总劝晚辈不要跟人怄气,“当年那些恶狠狠的人,都死在我前面了”.

中年朋友,别把激情和爱等同起来

男女双方结婚后,随着共同生活时间的越来越长,几乎所有的夫妻都会面临激情消退的苦恼.望着枕边人,感觉就像“左手摸右手”,全无当初的渴望和甜蜜,甚至让人怀疑:“爱情是不是已经消亡了?”其实,激情消退期内,爱情只是转移为另一个形式,并未真正“死亡”.如果预先做好婚姻的“风险防范”,完全可以减少和避免这一时期高发的婚姻不和谐行为甚至感情“出轨”.

像倪萍那样从容地老去

倪萍今年57岁.素面朝天走在街头的倪萍,朴实,端庄,沉静,平和.却没想到被当街卖菜的小贩一眼认出,随即一把拉住,热泪奔涌地问她是不是日子过得不好?要不为何这么显老?她笑答,没有啊,我过得很好啊!她真的过得很好.虽然一度有过情感的失落,但走过坎坷的她终收获了一份甜蜜的爱情.虽历经人生的风雨,她却一直如挺拔的白杨一样,笔直向上,积极进取.那份坚毅,绝不输给男人.

退休老人乐做单车诗人以诗歌记载人生春秋用单车丈量生命价值

“人人都会有梦想,往往还不止一个.你想,高中一年级文化,居然还想写什么诗文,出什么书,够梦想吧?古稀之年的老头,居然还一个人一边踏着自行车一边创作骑到西藏,够实现梦想吧?”这段话是家住镇江大市口街道弥陀寺巷社区卜积祥老人的自白.尽管年岁已高,卜积祥老人目前还从事社区诗词小屋的教辅、宣传工作.擅长将见闻感想以白话、文言形式表现出来,先后创作出诗文选集《铁马秋风》和《铁马秋声》.

护肤品“毒素”伤您没商量

因护肤品灼伤皮肤的人不少五一小长假时,陈女士发现脸上长了一些色斑,于是上街挑选美白祛斑类的护肤品.在一家化妆品量贩里,她看到一套包含爽肤水、润肤霜、面膜的护肤品套装,产品声称能够“美白祛斑、保湿、抗皱”,而总价只有200多元.

你点燃生命里的蜡烛了吗?

我曾经拜访一位老者.攀谈时,我询问她是否收到过珍贵礼物.她的眼睛为之一亮,娓娓道来:在那个没有电灯的年代,家家都用洋油灯,蜡烛是很珍贵的东西.某日城里的表姐来她家,送给她一支笔直的白色的蜡烛.她很喜欢,像收藏宝贝一样把蜡烛用一块布包好,然后放在柜子里.她一直舍不得使用,总想在一个特殊的日子点燃那根蜡烛.可是她挑来选去,觉得没有哪个日子可以让她取出蜡烛.

“黄昏散”来袭:如何面对老年婚姻危机?(上)

现象:“黄昏散”并非个案3年前,老李在武汉工作的女儿即将生孩子,需要人照顾.老李的老伴当时已退休两年多,在家没事干闲得慌,就扔下他去了武汉.从那时起,老李跟老伴就开始了两地分居的生活,同事们偶尔跟他开玩笑,说他是空巢老人.好在那时他还是一个县局级机关的领导干部,成天忙忙碌碌,对晚上回家后的孤灯只影并不在意.

家有潮妈乐趣多

老妈是个退休教师,六十多岁的人了,不仅穿着打扮洋气时尚,还对一些新潮新鲜的事儿学得特别快,是个十足“潮人”.因上班的地方离家远,我跟父母交流感情,主要靠手机和QQ.有一段时间,我工作很忙,半个月都没回一次家看望父母.几次,老妈打来电话,我不是在开会就是在加班,匆匆忙忙说了几句话就把电话给挂了.一天上班路上,“女孩子要对自己好点,别让自己太累,想吃什么就买,不要舍不得花钱”,忽然一条微信飞来,以为是哪个朋友发来的,仔细一看,是老妈发来的.

预防老年痴呆多管齐下效果好

刚说过的话转身就忘;出门忘记带钥匙;到银行取钱忘了密码;急急忙忙地到一个房间又忘记去做什么;记不起几小时前刚吃过的饭菜;遇见老朋友或亲人却叫不出名字……生活中,你身边的朋友或长辈是否经常有这些经历?如果有,可别以为仅仅是“老糊涂”,这很可能是老年痴呆症的早期征兆.