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周岁内宝宝不同月份的护理(4～5月)
正确对待流口水婴儿刚生下来时,因为只吃奶唾液腺功能不强,唾液分泌很少.到3～4个月时由于开始吃食物.唾液分泌逐渐增多.现在由于出牙的刺激唾液的分泌明显增加,而此时,婴儿的口腔比较浅,又不能很好地控制口内的唾液,因此很多不满周岁的婴儿常有流口水多的情况.这是一种正常的生理现象,随着食物的改变,牙的萌出,口腔深度的增长以及婴儿节制能力的加强,流口水的情况会逐渐好转.在这段时间内应当用干净的毛巾及时将嘴擦干,保持清洁,以免刺激下颌皮肤发炎.
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女人30警惕这些讯号
脱发增多与眼睑浮肿讯号:曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是近它是否渐渐干桔稀疏,失去光泽.好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,也不起作用.早晨起床时,眼睛干涩,再仔细观察一下,下眼睑浮肿得厉害.提示:肾虚肾气的强弱,在头发上可以表现出来.女性肾气盛的时期是二十一二岁左右,二十五岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前.如果再并有晨起时的跟睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中从生理结构而言,女性尿道比较宽、直,直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性发病期得不到控制,也会逆向导致肾炎.
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宝宝肚子疼未必都是病
肚子着凉了症状:天气热了,宝宝因为贪凉快,晚上睡觉的时候趁妈妈不注意踢掉了被子,醒来后虽然没有感冒,却直喊肚子痛.这种就是着凉引起的腹痛.这是因为宝宝的小肚子上没什么脂肪,腹壁比较薄,尤其是肚脐周围更是如此.当小肚子着凉了,胃肠道平滑肌受到了寒冷的刺激,就可能发生强烈收缩,引起痉挛性腹痛.
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十月怀胎之保健(孕四月)
胎儿的变化此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成.胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成体到胎儿满16周时,身长约18厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约120克.胎儿泡在羊水里,就像宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动.母体的变化孕早期的疲劳,恶心以及尿频都已经减少.现在准妈妈的子宫增大腹部也隆起,看上去已是明显的孕妇模样.尽管现在离分娩的时间还很早,但是乳头已经可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳.现在阴道分泌的“白带”增多,它是阴道和宫颈的分泌物,含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等.
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当心不性交也能怀孕
过年期间,王刚带着女友从北方去了海南旅游,好不容易盼来的一个长假,海水与天空同一色,瓦蓝得让人欢欣不已.王刚和女友迫不急待地跳进了海里,如两尾鱼一样无比畅快地游来游去.晚上回到宾馆还觉得不够尽兴,又跳进宾馆内的游泳池畅游了一番,才各自回自己的房间休息.那时,王刚和女友认识才4个月,两人还没有性生活,但在蓝天白云下,两人激动而爱抚亲昵时,也难免会忍不住有性器官的接触.有时候王刚还控制不住地射了精,当然没有射在女友的阴道内.
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性爱莫入七误区
误区一:身体健康性爱次数就多事实上:性爱次数的多少并没有固定的标准.你完全不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了.而却有时候性爱次数少,并不代表身体不行,有时反而可能意味着性爱质量高了.
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食物也能败性
饮食对性爱的影响,远远超过人们的想象.有些食物可以助性而还有一些常见的食物则会影响人的性欲,导致人对性爱没啥兴趣.所以,要想拥有美好的激情,就要适当控制这些食物的摄入量.1、油炸食物.薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化,而且含有致癌物质,影响身体健康.吃太多这类食物容易导致肥胖,进而影响男性性功能勃起:让女性出现内分泌失调等问题.
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性功能[三看]
进入中年,不少男人自我感觉精力不如从前,尤其当性功能稍有减退时更是忧心忡忡.其实,你可以通过“三看”测一下自已的性功能是否正常.一看阴茎的勃起够不够当你对性产生兴趣时阴茎迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题.如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节妻了.如长时间没有勃起过,那问题就严重了,好尽快寻求医生的帮助.
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男人何惧35+
夫妻一起生活久了难免会审美疲劳.此时创新就显得很重要了.夫妻年龄增长后,互机了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活.所以,此时不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴、户外性爱等等.调整速度年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性交开始后2～3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要20多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正浙人佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况.
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韩星美肌私房心得
金喜爱:肌肤头号大敌——皱纹保养对策:红酒有助于焕颜,临睡钱不忘喝一杯.经常做些运动,多摄取西兰花、绿茶、番茄等食物.私房化妆心得:使用眼部卸妆水、卸妆油、洗面奶三重彻底卸妆.此外,眼部、额头、下巴等容易产生皱纹的部位,重点涂抹眼霜.
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腰板挺直靠运动
交叉机+深蹲健身教练推荐的热身训练基本都是“跑步机+拉伸”的传统模式.这次,以交叉机替代了跑步机.不少对单调的跑步已经“深恶痛绝”的健身者不妨换换口味,来点新鲜感.在交叉机练习时要注意保持身体正直,脚面对踏板用力的部位应该是前脚掌而非整个脚掌或脚后跟,以此才可以保护脚踝和膝盖.如果感觉额头微微出汗,说明此项热身已经到位气温20℃时,练习10分钟即可.
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天生丽质七秘诀
★惹人怜爱的卷翘睫毛伪素颜的睫毛重点不在浓密,而是以卷翘强调存在感.睫毛膏只能涂上薄薄一层,以防睫毛结块.睫毛膏颜色越浓越黑越好.若睫毛下垂,则建议再用电卷睫毛器帮助睫毛持久卷翘定型.★绝不穿帮的蒙人眼线眼妆是伪素颜的重要决胜点,素颜到底美不美,眼部决定一切.由于内眼线接近眼睑黏膜处,建议使用一款笔触柔软同时超级防水的眼线笔来打造内眼线.初学者的内眼线可以用手指将眼尾眼皮斜上提起来完成.如果想让眼神更加的深邃,可先用眼线笔填满描绘睫毛根部后,用棉签或者手指将线条晕开,接着再补上条细细的内眼线,提升体力感.
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性爱不能只为“造人”忙
莉莉与大成恋爱6年,直到30岁两人才结了婚,之前他们一直忙于进修学业和打拼事业.结婚后才发现两人已经老大不小了,他们很想马上要个孩子,可是小夫妻俩努力了大半年的时间,莉莉的肚子依旧没有一点动静.他们一度怀疑是不是自己的身体出状况了,可是去医院检查却发现,小两口啥功能性的问题都没有,医生说都很正常.没办法,两人唯有再接再厉,努力到底!
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快感时她为什么哭?
新婚之夜,海娟拥着丈夫上了床.丈夫很快就动作起来,没多久海娟就有了那种愉悦的感觉,伴随着这种感觉的是强烈的想哭的冲动,她的喊叫也带着哭腔,像是受了委屈的孩子.终于她紧紧地抱着丈夫,忍不住放声号啕大哭,好像是积聚在内心的不快,一下子爆发了似的.丈夫慌了神,赶忙停下来,安切地问:”是我把你弄疼了吗?都是我不好,我应该轻点.”海娟却捶着他的胸脯让他不要停下来,丈夫疑惑地说:“你哭得那么伤心,我怎么再忍心?”海娟说:“也许是因为第一次吧,疼是难免的,我也可能是太激动了,感觉是满足了,就像太高兴了会笑出眼泪一样.”丈夫不信,打趣着说:“人们都说有了快感你就喊,没想到你是有了高潮你就哭.下次不许哭了了啊,哭的声音像遭遇野兽袭击一样,我好歹是你丈夫啊.”
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透明鸳鸯船
妻子相貌清秀、身体单薄,让人很难相信她曾经是“武林”中人.她上中学时就被招入市武术队,并且夺得过全市武术大赛的冠军.然而一次意外事故粉碎了她的武术梦.我俩是在医院认识的,她是病人,我是她的主治医生.她是因为和人对练时出现严重失误,导致左小腿骨折和跟腱撕裂,这使得她今后再也不能进行剧烈的运动.当她得知这一结果时,痛苦得不能自持——之后我才知道,令她痛苦甚至肝肠寸断的主要原因,其实是她在武术队的恋人在她住院期间去外地参加一部电视剧的拍摄而从此杳无音信.作为医生,我有责任安慰我的病人,结果却幸运地扮演了“乘人之危”的角色,待她出院时,我们的爱情已经发芽.
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神秘短信藏玄机
星期五傍晚,我收到一条匿名短信上面清楚地写了一句话:你真的了解兰馨吗?兰馨是我太太的名字.与我这个从农村出来的“土包子”不同,太太兰馨家在本地,在嫁给我之前,是位地地道道的城里姑娘.不仅如此,她手里端的还是大型国有银行的“金饭碗”不像我,工作多年,还是一家不入流民企的小职员.其实,我早发现兰馨身上有无数的缺点.比如她好吃懒做,即使周末休息,在家也从不做饭;比如她奢侈浪费,堪称“购物狂人”,张张信用卡透支……但我一直相信这样一句话:爱,是可以包容一切的,所以我们的小日子一直过得相安无事.
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琵琶婉转缠绵心迷乱
我和他,是因为音乐相爱到一块的.我在一家民乐团担任琵琶独奏,他担任指挥.新婚蜜月刚度完,我们就投入了一场大型民乐演奏会的排练中,我忙他也忙,回到家里,累得便是倒头就睡,夫妻生活也暂告停止.那一天晚上,排练终于告一个段落,我们回到卧室,发现窗外一片银色,室内月色如水,仿佛,窗外一轮明月在呼唤着我们,他上了床,突然轻触我的双肩说,这个夜晚属于我们,这样的月色适合我们爱意的缠绵,这样的夜晚适合我们琴瑟的合璧.
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时光老去唯有香如故
半夜醒来,发现她的手臂搭在我身上.双目紧闭、嘴唇微翘,睡相看起来依然委屈,我知道这些日子她受苦了.因为当她带着满眼的渴望,暧昧地贴近过来,我总感觉力不从心甚至会半途退场.没有任何理由,突然间就陷入性疲惫的境地.到底该怎么办?有点茫然.悄悄向同事朋友打听补救良策,孰料他们皆是如此.几个男人同病相怜般聚在大排档,各自看似唇枪舌剑的强硬,但骨子里已经透出软弱.讨论正式开始——是什么影响到夫妻的激情.张三说是工作疲累,李四说是心理压力,王二说是审美疲劳.
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儿子的[爱心教育]
“爱”这个字眼,在不少成年人的眼里已经生疏了, 这其中也包括我自己,总觉得“奉献爱心”之类的事情与自己毫无关系.直到一次与众不同的经历之后,我才被儿子的举动“教育”了.那时候,每天晚饭后,我都会拉起儿子的小手去附近的天桥夜市上逛一圈. 那里的特色小商品层出不穷,每每看到格外喜欢的我们母子俩使会欣喜地淘上一两件.可不知从何时起,街头的一角多了一位乞讨的少年,他衣着破烂,双腿跪地,身前放着一只满是污渍的小瓷碗.偶尔有好心的路人经过,便会丢进一两枚硬币,但从硬币的数量上看,这样的好心人并不多.
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“行为银行”巧治磨叽儿
儿子小峰小的时候,因为我和老公工作忙,便将他交给爷爷奶奶看管.爷爷奶奶疼孙子,小峰有什么要求,他们总是无条件满足,这样来,小峰养成了做事拖沓,任性矫纵的毛病.因为这个毛病,从幼儿园升到小学后,小峰的学习成绩一直很不理想.纠正过无数次,都收效甚微.眼看儿子要上小学三年级了,为了不让他的习惯继续影响学习和生活,我请教了一位资深的心理教育专家.专家向我推荐了一本名叫《行为银行——便捷而有效的孩子行为管理和训练方案》的书,要我回家仔细研读,或许能找到教育接子的良方.读完这本书后,我豁然开朗.关于如何帮儿子改掉这个毛病心里也有了数.
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“屋顶盖心”:家,期待新的涅槃与重生
家,每个人心目中温馨的字,联系着父母儿女的亲情,承载着家人的思恋.家,理应是父母颐养天年的温馨居所,是儿女心灵归栖的安乐窝.然而,这个社会的基本细胞,却在巨大的社会变革面前崩溃了.当前,中国家庭正经历着一段前所未有的困惑和观念冲突激烈的痛苦历程.改革开放,家门打开,追逐市场利益的功利观念开始对家庭攻城掠地,家庭的关怀、合作、协调、情感交流的功能弱不禁风,不堪一击;现代的新的性爱理念也在冲刷、侵蚀着家的门庭,家庭成员情感交流弱化,家庭道德价值标准失落,家庭责任感淡漠,性道德观念淡化,离婚率持续升高,单亲家庭和空巢家庭增多,婚外恋与包二奶、家庭暴力以及家庭小型化对亲人关系的阻隔等家庭问题、危机,严重挑战着家庭原有的情感基础,损害了社会风尚和伦理秩序,成为制约和谐社会的重要因素.
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邬娜&商毅大女人遇上小男人
若不是前几日英达的“非常夫妻”把邬娜和商毅一家请来“做客”,可能人们都快淡忘了这对前世界兵乒球冠军和足球帅哥的组合.他们曾是体育界的“神雕侠侣”也是“姐弟恋中的典范.如果说,在爱情面前,年龄绝对不是问题.那么再延长一点讲,婚姻面前、年龄同样也算不上问题.邬娜与商毅的婚姻就告诉我们这样一个事实“少夫老妻”何尝不是一种幸福!
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只做0.8
像大多数人一样,在职位迅速提升,薪水不断上升后,我的幸福感却呈直线下降状态.知名外企美女云集,但我深信我的高跟鞋踩得比谁都优雅我的iphon4也不比别人落伍,LV永远那样经典…但为什么看得见的是完美,找不到的却是幸福感?这种状况在女儿出生后表现得更加突出.女儿每天夜里要吃三次奶,坚持做称职妈妈的我母乳喂养,睡眠质量也就可想而知.早上还要早早起来,但妆化得再好也盖不住那两只黑眼圈.由于不放心保姆带孩子的方式,我每天都要进行电话跟踪.为了弥补由此造成的工作效率下降,我主动加班.虽然很多同事都称赞我是工作家庭两不误的女强人,但内心苦衷只有自己知道.
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想入非非仙居游
夏天,一个17岁的男接骑着单车到唐人街的影碟屋去搜寻香港功夫片,于是引发了美国男孩的寻仙之旅——这是《功夫之王》的剧情春天,一人骑单车到仙居的深山中去找寻风景,于是引发了中国男人的完美旅程——这是我的仙居之行.米兰·昆德拉说:旅程无非两种,一种只是为了到达终点,那样生命便只剩下生与死的亮点;另一种则把视线和心灵投入到沿途的风景和遭遇中,那么生命将会丰富无比.
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会爱的男人不怕笨
信不信由你, 妻子终下决心嫁培我,是因为我第一次将她领到我家时,她看到我的书桌上有一台被我拆得七零八散的录音机.“你会修理电器?”她惊喜地问.那是一台老掉牙的录音机,早就不响了,那天我心血来潮,决定拆开来捣鼓捣鼓.艾丽的表情告诉我,会修理电器的男人在她心中挺有分量.因此,我做出不屑的神情说“修理这些玩艺儿,对我来说简直是小菜一碟. 不瞒你说,单位里谁家冰箱、电视之类的东西坏了都找我修”
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切客爱情
接二连三失意后,我患上了互联网幽闭症,不愿出门见光,害怕与任何人进行现实生活中的接触,有事没事喜欢泡在目前流行的切客网上.就这样认识了一位叫“飞雪无痕”的网友.我发现她极喜欢去某些地方消遣游玩,然后再记下去过这些地方的感受.其实在我还没有自我封闭时,那些地方也都是我留恋的,我突然对她的文字产生了共鸣,继而也对她产生了极浓的兴趣.于是,在电脑前,我把“飞雪无痕”当成了倾诉的好友,并向她讲述了我的互联网幽闭症.我向她描述了我现在的状况:越来越感觉孤独,虽然表面上朋友那么多,但是一个个都是线上的虚拟人物.
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该不该把“自然”搬回家?
支持者索莉:光鲜的职业,外挂个女博士的头衔,本来的优势组合却因为是年过30的剩女,而让一切显得别扭起来.别人看我的眼神总是怪怪的.单身至今.周围人关于我心理与生理的种种猜测让我自已都变得没有信心起来.我甚至在床头堆满了心理学的书只为找一个自已为何不愿意恋爱的理由,结果却是越看越纠结,越理越乱.周未无意间去逛花鸟市场,此时正值人间四月天,花草品种顿时增加了不少.一位卖花的阿姨捧着一盆开着白色小花的盆栽说:“姑娘,买盆‘玛格丽特’回去养养吧!这花能带来爱情呢.”看来我的落寞真是写在脸上了,连卖花的阿姨都察觉到了.
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旧了吗?那就来个华丽转身
婚姻进行到第三个年头时,三年之痒悄悄出现在我们身上,虽然老公极力否认.两岁多的孩子站在身边,让我再也没有勇气站在镜子前顾影自怜.从前的窈窕曼妙在我十月怀胎后,俨热消失殆尽.衣柜里是一大堆生孩子前的购置物,那时候的S码,如今没有几件能够合身.即便有合身的也找不到当时穿衣的感觉.穿裙子季节的到来再也不能让我蠢蠢欲动,或许一条大T恤才能给我那臃肿的身材和慵懒的心情一个合理的解释.我甚至开始羡慕那个嫁给了比自己大20岁的女同学.至少她在生了孩子之后不用自己带宝宝,还可以花大把的钱去美体塑形,而我每个月的工资有2/3要还这个贷那个款,剩下的还要想着今天孩子缺什么明天孩子少什么.闲情逸致离我太远,唯一离得近的就是,30不到,却已黄脸婆一个.
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“白玉藏珍”——冬瓜盅
做法重现原料:冬瓜1只(约3500～4000克重)、鸭肉150克、烤鸭肉75克、瘦猪肉100克、虾仁75克、鸭肫丁75克、热火腿丁25克、鸡骨、猪骨共400克、鲜莲子100克、鲜草菇100克、夜来香花25克、姜片5克、精盐10克、味精、绍酒少许、花生油25克、湿淀粉10克、淡鲜汤1000克、鸡汤1250克.
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“老龟献寿”——朱桥甲鱼
做法重现原料野生甲鱼1000克、水发干贝丝150克、猪皮冻250克、笋丁50克香菜叶5克、酱油10克、精盐3克、味精2克、绍酒10克、葱末5克、姜末5克、黑胡椒粉1.5克、鸡汤750克、熟猪油50克、高汤250克(制法与普通高汤同.原料换作甲鱼).
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饮食养生八准则
主食与副食比例以4∶6为佳.通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物.主食和副食二者缺一不可.有人提倡多食肉少吃粮这不符合养生之道.有人要减肥只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来.有人觉得主食没有营养,不吃正餐,饮食无常,零食不断.这些都不符合饮食养生的要求.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 03 05 07 09 11 13 15 17 19 21 23 |
| 2011 | 01 02 04 06 08 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 09 11 13 15 17 19 21 |
| 2008 | 01 03 05 07 09 11 13 15 19 21 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 |
