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健康生活
省级期刊
  • 主管单位: 广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位: 广西壮族自治区健康教育所
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1005-6645
  • 国内刊号: 45-1192/R
  • 发行周期: 月刊
  • 邮发: 48-77
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1993
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 健康生活杂志社
  • 出版地区: 广西
  • 主编: 莫基新
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 老人如厕晕倒为哪般?

    作者:陈日益

    72岁的陈大爷到卫生间大便后起身穿裤子时,突然感到一阵头晕眼花,由于站立不稳随即摔倒在地,不省人事.他被家人紧急送往附近医院抢救,医生发现其颅内严重出血,幸好送医及时保住了性命.经医生检查确诊,导致陈大爷出现险情的“元凶”是体位性低血压.但陈大爷家人对医生的这个诊断迷惑不解:因陈大爷患有高血压几十年,一直服用硝苯地平维持血压稳定,怎么会出现“低血压”呢?要解开这个谜,首先要从什么是体位性低缸压说起.

    关键词:
  • 天冷谨防关节病

    作者:霍寿喜

    生活中,比较常见的关节疾病有三种,一种叫老年性关节炎,另一种是风湿性关节炎,还有一种就是“老寒腿”病——反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为“老寒腿”.这三种关节疾病的致病原理有所不同,但发病概率和程度均与天气变化有一定的关系.临床发现,当前后两天的日平均气温变化超过3℃,气压变化超过5毫巴,相对湿度变化超过10%时,关节炎的发病率明显增加.传统中医也认为,“老寒腿”的病症与天气有关,阴寒和湿冷是关键的致病诱因.

    关键词:
  • 雌激素,女人魅力的源泉

    作者:姚扶有

    带你认识雌激素雌激素是一种女性激素,又称“动情激素”,包括雌二醇、雌三醇等雌酮,它主要由卵巢分泌产生,肾上腺也可分泌一小部分.女孩子进入青春期后,卵巢开始发育,同时分泌雌性激素.雌激素是一种女性必不可少的生物激素,在大脑皮层这个高级指挥中枢的支配下,通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样的结构来控制女性发育、月经和性功能的正常运行.

    关键词:
  • 与家长谈儿童先心病诊治

    作者:王小衡

    病例回放市人社局财务科杨副科长的儿子才满百天,因发热、咳嗽三天,伴呼吸困难半天而急诊住院.妈妈述说,宝宝出生后一直母乳喂养,奶水充足,发现他吃奶时有暂停现象,哭闹时可见口唇和面部青紫,体重也未增长.

    关键词:
  • 打青霉素为什么会很疼?

    作者:王雨竹

    康医生:您好!我今年20岁,上个月生病去医院打青霉素针,当时觉得很疼,但没有在意.过了两天扎针的地方还隐隐发疼,我妈妈叫我用热水敷,才感觉好一点,过了几天疼痛才完全消除.生病时我打其他针从来没出现过这种情况,为什么打青霉素会很疼呢?

    关键词:
  • 乳腺纤维腺瘤需要手术切除吗?

    作者:王小衡

    康医生:我是一名3岁孩子的母亲,前天在洗澡时发现左侧乳房内侧有一鸽蛋大小的肿瘤,质地较硬,触痛不明显,到市三人民医院检查,做乳腺B超提示乳腺纤维腺瘤,妇科医生说需住院手术切除.请问乳腺纤维腺瘤都需要手术切除吗?

    关键词:
  • 癌症会不会遗传与传染?

    作者:朱本浩

    康医生:您好!在4年内,我伯伯和他儿子先后因患胃癌和肠癌住院手术治疗.请问癌症能不能遗传?和癌症患者一起生活会被传染吗?山东李先生李先生:你好!直接由遗传决定的肿瘤为数极少,但一些癌症像大肠癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌、前列腺癌、子宫癌等有一定的遗传倾向,一般都有明显的家族史.肿瘤发生与遗传的关系是一个极为复杂的问题.在大多数情况下,遗传因素与环境因素相互作用时肿瘤容易发生.

    关键词:
  • 假牙越坚硬质量越好吗?

    作者:黎淑贞

    康医生:因牙齿缺损,想去医院镶牙,近去了几家牙科诊所,医护人员推荐了好几种类型的假牙,令我比较茫然.有的牙医说假牙越坚硬质量越好,有的牙医说假牙应该选择和正常的牙齿材质比较贴近的.为此,我想具体了解一些镶牙的知识.

    关键词:
  • 食补药材搭错,小心补汤变毒汤

    作者:王东梅

    人们对中药材总怀有一丝情结,在日常餐饮上少不了它:简单的泡冲饮品如菊花茶、洋参须或白花蛇舌草,在烹煮上也会加些大枣、杞子、当归,一般保健药材汤饮在家庭生活上更是常客,甚至进一步炖熬名贵药材进补,都显露中药材在日常生活的普及化.近期香港传出一宗“渴汤都会中毒”的事件,缘由一名女子根据一本《清润汤水》食谱煲汤,饮用后出现双脚抽筋、头晕、呕吐的中毒现象.经调查,原来食谱把食材“马蹄”错写成“马前”(即“马钱子”).

    关键词:
  • 名人长寿懂中医

    作者:黄元金

    近期,因为临床病例,翻阅书籍,无意中见到《中医内科急症》一书.本书于1984年脱稿,由卓越的佛教领袖,杰出的书法家,社会活动家与伟大的爱国主义者赵朴初先生题写书名.赵先生生前知识渊博,爱好广泛,从他93岁时写的《宽心谣》诗词中,应知他也了解过中医,才乐意为本书题名.赵先生的字迹笔酣墨饱,力透纸背,又犹如美女簪花,这需要手腕刚劲之力.赵先生认知过著名国学大师,中医学家,楚辞研究人文怀沙先生.他俩人一个精通盛唐佛教,一个熟知盛唐中医史,对于养生有过共同的看法:春主生发,重在养肝.

    关键词:
  • 清热解毒药种类多功效主治各有所长

    作者:郑金美

    出现牙龈肿痛,咽喉肿痛,鼻塞流涕等症状,很多人马上想到吃点清热解毒药.根据清热药的功效及其主治证的差异,可将其分为五类:清热泻火药,功能清气分热,主治气分实热证;清热燥湿药,性偏苦燥清泄,功能清热燥湿,主治湿热泻痢、黄疸等证;清热凉血药功能清血分热,主治血分实热证;清虚热药,功能清虚热、退骨蒸,主治热邪伤阴、阴虚发热.清热解毒药有五个兄弟,每个都有自己的特长,使用时也需顺脾气来,否则反而可能伤身.

    关键词:
  • 十误区让硝酸甘油不救命

    作者:王荣华

    硝酸甘油自19世纪30年代问世以来,拯救了成千上万的心绞痛和心肌梗死患者.硝酸甘油具有扩张冠状动脉和静脉血管,减轻心绞痛的病因,降低心肌的耗氧量,增加心肌的供血,从而达到止痛的作用.硝酸甘油类药属于硝酸酯类药,分为长效类、中长效类、速效类,可分别起着预防、治疗、急救的作用,使用方便,疗效可靠.

    关键词:
  • 肝源性糖尿病诊治注意事项

    作者:魏开敏

    病例回放患者,男,45岁,以患慢性肝病3年,血糖升高1年余,手足麻木半个月为主诉.患者于3年前因出现食欲不振、尿黄、乏力、腹胀、黄疸等症状被诊断为慢性活动性肝炎,医生给予拉米夫定行抗病毒治疗,并给予退黄、保肝、降酶等对症治疗,症状缓解,黄疸消退.于1年前出现多饮、多尿、乏力等症状,检查提示空腹血糖7.1 mmol/L.当地医生考虑为肝源性糖尿病,给予糖尿病饮食和运动指导,但未用降糖药.近1周来患者经常感到手足麻木,并常常伴有蚁行感及针刺感,怀疑是糖尿病神经并发症,来院就诊.

    关键词:
  • 抗糖化,远离糖尿病的阴影

    作者:兰晓雁

    人们对抗氧化在防病保健中的作用了解较多,而对时下新提出的抗糖化概念却知之甚少.其实,抗氧化的矛头所指是“活性氧”,而抗糖化的剑锋所向则是糖类食物在人体代谢中的“糖化现象”,过多的糖化物与过多氧化物一样可造成细胞损伤而致病甚至罹癌,加速人体衰老,这也是医学专家将糖化、氧化与增龄相提并论,喻为人体衰老“三重奏”的奥秘所在.“三重奏”之增龄属自然规律,不随人的主观意志而转移,人能改变的只有氧化与糖化两大危险因素.就氧化与糖化而言,都只是致病的一个方面,单纯抗氧化无异于仅做了一半的保健功课,须与抗糖化结合起来才是确保健康的完美配方.所以,从现在起就将你的三餐纳入抗糖化战略中,与抗氧化双管齐下,方能有效地祛病延年.

    关键词:
  • 天冷了,温泉是病菌温床

    作者:刘素静

    天气渐渐冷了,泡温泉成为越来越多人休闲娱乐的方式.尤其是小鱼温泉,可爱的小鱼咬着身上的死皮,那种酥麻微痒的感觉,太舒服了.但享受的同时,温泉的卫生却无法得到保障,有时候甚至成为潜在疾病的温床.典型个案:泡温泉惹上阴道炎展女士所在公司组织圣诞节休闲活动,晚饭后让大家一起到附近的温泉会所泡温泉.大冷天泡一泡的确很舒服,而且被温泉里的小鱼按摩咬死皮,也是件有趣的事.大家兴高采烈的一泡再泡,老半天才恋恋不舍地离开.可回家后不久,展女士就感觉外阴部有点痒.但是因为工作忙,没把这点事放在心上.直到有一天阴部发痒难耐,分泌物也增加,才不得不到医院求治,结果,诊断出霉菌性阴道炎.展女士百思不得其解:自己没有什么不良的卫生习惯,性伴侣固定单一又不混乱,怎么会突然患上阴道炎?医生询问她可否进入过公共场所.

    关键词:
  • 怎样保护我受伤的心?

    作者:马志国

    心理案例:该上学的孩子不上学晓路(化名)12岁,本该生活在学校的男孩,却两三个月不上学了.一个该上学的孩子不上学,家长怎能不焦虑重重?晓路母亲就是在这样的心态下,急切地要求来访.在我接待的家教咨询案例中,有个较为普遍的现象,不少家庭是因为孩子不去上学了,才急切地要求来访寻求心理帮助.但凡这种情况,孩子不上学的背后都有较为深远复杂的心理根源,而且早已错过了心理救助佳时机,解决起来都是比较麻烦的.从心理咨询的效果看,虽然这些孩子终大多能够重新走进校园,但是我必须实话实说,其中往往都要经历一个非常艰难的合作过程.不仅过程艰难,有些案例的效果也不很理想,甚至有的孩子终也没有能够顺利重返校园.

    关键词:
  • 少女为何想自杀?

    作者:安心文

    心理案例:想自杀的小女孩这一天,电话约定后,我接待了一位母亲和小女孩的来访.年轻的母亲脸上挂满了愁苦不堪.我意识到又将面对一个沉重的家教故事.果然,孩子的母亲话没出口先哽咽起来:“我们家在城里,孩子和奶奶在一起.我们上班的单位离家很远,所以就在单位宿舍住.那天晚上11点多了,家里一个电话打到我们单位,我们从睡梦中惊醒,才知道是孩子出事了,要我们立刻回去.当夜我们就赶了回来.原来是孩子想自杀,在一个本子上已经写好了‘遗书’,写了好多,给爸爸妈妈的,给奶奶爷爷的,给……”

    关键词:
  • 给他提个醒:乳腺癌并非女人的专利

    作者:王荣华

    58岁的李先生,近半年发现左侧乳头下方逐渐肿大,肿块有小核桃大小,不痛不痒,家人将他带到当地一家综合性医院,经住院检查诊断为男性乳腺癌.很快做了乳腺癌根治切除和腋窝淋巴结清扫术,近日已痊愈出院.男性乳腺癌虽少见,但极易误诊,其原因可能有:1.受传统观念影响,尤其是老年男性,乳腺长肿瘤难以启齿,更不愿去看乳腺外科,误认为那里是女性才去的地方.2.误为乳房异常发育.

    关键词:
  • 警惕会“伪装”的淋巴癌

    作者:孟昭群

    淋巴癌又称“恶性淋巴瘤”,即淋巴细胞恶变形成的实体瘤,原发于淋巴结或其他淋巴组织,是我国常见的十大恶性肿瘤之一,按其细胞成分的不同可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类.淋巴癌的发病率为6.54/10万,占全部恶性肿瘤发病的2.46%,城市地区发病率为7.42/10万,高于农村地区的3.51 /10万,男性发病率为7.53/10万,高于女性的5.52/10万.本病可发生于3~82岁的任何年龄,但多见于20~40岁的青壮年,发病年龄高峰在31~40岁.据调查显示,我国的淋巴癌发病率正以每年3%~5%的增长速度攀升,是近年来增长快的一种疾病,而且它的发病向着越来越低龄化的趋势蔓延.

    关键词:
  • 湿疹/慢性阻塞性肺气肿/肺癌

    作者:

    关键词:
  • 初冬养生保健的三个提醒

    作者:霍寿喜

    初冬气候的大特点是“寒冷”和“干燥”,具体表现为气温逐渐下降,不时有冷空气入侵,日照时间缩短;同时,降水(含降雪)日数和降雨(雪)量较少,空气湿度较低.针对这两大特点,初冬养生保健至少要注意以下三个方面.一、要进行“抗寒锻炼”“抗寒锻炼”原本是农作物栽培方面的一个名词,专指越冬农作物在秋末冬初时,采取多种农技手段如减少或停止施肥,使细胞的冰点降低,以增强作物的抗寒力.

    关键词:
  • 食疗七方改善老人夜尿多

    作者:朱秀兰

    夜尿增多是一件令老年人十分烦恼的事,每夜少则起来2~3次,多则5~6次,甚至夜间尿量超过白昼.夜尿增多,不但使睡眠受到严重的干扰,还容易着凉感冒,甚至会诱发其他严重的疾病.王老师今年70岁,就遇到过这样的事,服几剂中药后病情好转,但没过多久,病情反复如初.他后来用了几个食疗方,一直坚持配合食用,疗效很好,已有一年多每夜只起来1~2次了,而且身体也强壮起来.

    关键词:
  • 芡实食疗药膳

    作者:陈日益

    芡实是医食两用之佳品,素有“水中人参”之美誉.它不仅营养丰富,而且易被人体吸收利用.古药书说“儿童食之不老,老人食之延年”.在我国自古芡实是永葆青春活力、防止未老先衰之良物.同时,芡实具有补中益气、养肾固精、健脾止泻、滋阴祛湿等功能,历来被医家作为秋冬季节平补首推之品,经常食用既能强身健体,又可防疾治病.下面介绍一些芡实食疗药膳,有兴趣者不妨根据自身情况对症选用:芡实大米粥芡实(炒)50克、大米100克.芡实洗净放入砂锅中加水(适量,下同)煮开片刻,再入洗净大米煮成粥,用适量盐或白糖调味即成.此粥补脾养肾、益智安神,尤宜于慢性脾虚腹泻、肾虚尿频及神经衰弱等症.中老年人常吃可起到健身体、强筋骨、明耳目、益智力的作用.

    关键词:
  • 以幽默平息夫妻战火

    作者:王志成

    生长幽默的沃土人在单位上总要扮演一个职业角色:或者是威严的领导,或者是规矩的职员,或者是循循善诱的老师,或者是热情恭谨的服务员……一天下来已十分劳累,回到家里面对妻子,还要把自己当成客人,还要周到客套地招待一个客人——妻子,那简直没有一点轻松的时间了.幽默的人完全不是这样.他回到自己的家里绝对轻松自如,自由自在.他换上休闲的衣服、拖鞋,随意地行走坐卧,和爱人开玩笑,和子女说笑打闹.他不管在外面是总统、职员,还是乞丐、强盗,回到家他就是一个有着七情六欲的普通人,一个俗人.在爱人面前肆无忌惮地露一露在单位上必须遮住的俗相,那也是人生的一大乐趣.

    关键词:
  • 黑巧克力,养生新宠

    作者:兰晓雁

    你爱吃巧克力,不仅拥有了一份香甜的口福,更重要的是多了一条获取保健成分的渠道,助力你的延年大计.英美等国研究显示,平均每天吃7克~100克巧克力的人,比起一点都不吃者,患心血管疾病的风险降低了11%,患中风的风险降低了23%.另外,巧克力在降低血压(每天吃6克~8克黑巧克力能降低收缩压4~5%)、防止房颤等心律不齐(每个月吃28克~84克巧克力者房颤发生率下降10%;每周吃28克者房颤发生率下降17%;每周吃56克~168克者房颤发生率下降20%)与痴呆症(促进大脑的血液流动)、抗衰老、帮助消化(对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化作用)等方面的表现,也是可圈可点的.

    关键词:
  • 碎片化人生

    作者:马亚伟

    朋友问我:“你有多久不曾完整认真地读一本书了?就像我们学生时代那样,捧着一本书看,忘了日夜晨昏,完全沉浸到书里.”我想了想,说:“好久没这样读书了,现在我的阅读基本上都是手机浏览.”朋友叹口气说:“现在就是个碎片化的时代!碎片化阅读成了普遍的阅读方式.可是这样的阅读,就像垃圾食品一样,没营养,不健康,还会让人们变得越来越浮躁和功利.”我沉默了.

    关键词:
  • 饮食卫生宜忌

    作者:王同翠

    忌用炒锅内的余油炒饭有人在炒完菜后舍不得倒掉锅里剩下的油,就拿来炒饭吃,而且觉得炒的饭还有菜香味.其实这种做法对健康有害.因为炒完菜后在锅内的剩余物,除了油还有味精、食盐、酱油等,这些物质受热焦化后易生成亚硝胺等,而亚硝胺是一种致癌物质.因此千万不要因小失大.

    关键词:
  • 刘晓洁与徐洪浩:戏里“父女”原是娱乐圈模范夫妻

    作者:李蕊娟

    4年后再相遇,擦出爱情火花刘晓洁1983年出生在辽宁省辽阳市,她自幼学习舞蹈,曾在多个舞蹈大赛中多次获奖.15岁就成了一家电视台的儿童节目主持人.随后,她考入南京艺术学院学习影视表演.刘晓洁17岁那年,南京军区前线文工团决定拍一部大戏,到她在的学校选角.没想到,亭亭玉立、有一双清澈大眼睛的刘晓洁,一下就被帅帅的“面试官”徐洪浩看中.但是后来因种种问题,这部戏却没有拍成,徐洪浩感到非常遗憾,然后给女孩留了个手机号说,“以后有什么事需要我帮忙,你就说一声.”也许两人都太忙,转眼4年过去了,彼此都没有主动联系对方.

    关键词:
  • “拇指作家”马慧娟:一边当村妇一边当全国人大代表

    作者:洪湖

    黄河岸边,放牛农妇用手机码字马慧娟,1980年出生于宁夏省固原市泾源县,祖辈都是土生土长的农民.从小到大,马慧娟爱的就是看书,家里书少,她就去邻居那里借,没书看的时候,家里的对联她都能看得津津有味.但因为家庭条件不允许,初中没读完她就辍学了.

    关键词:
  • 慈父严父:女儿眼中焦裕禄和他的“家规”

    作者:朝阳

    多才多艺的焦裕禄透过河南开封市古城大梁门附近的车流,见到对面胡同口站着一位灰白短发、微胖,看起来跟当地普通老太太没什么两样的大妈——她就是焦裕禄的长女焦守凤.跟着老人穿过小胡同,走进她家那个破旧的小院,我们才理解她平时为什么不愿意接受采访:“父亲病逝后的1965年年底,我调到市总工会工作就住在这里.半个多世纪过去,屋子老了,漏雨反复修也修不好,我不想让人拿这事做文章.这辈子我住过两个小院,一个在开封,一个在兰考;一个过日子,一个装着回忆……”

    关键词:
  • 破坏“性”福的“男”言之隐

    作者:陶诗秀

    雄风不再?不举?力不从心?男人痛恨的这些事,未必全是阴茎出问题.全球统计数据显示,40岁以上男性,大约半数有程度不一的勃起功能障碍,而年龄60岁以上男性的勃起功能障碍盛行率更高.勃起功能障碍,医学界将其定义为没有能力勃起,或无法维持勃起到满意的程度.过去,勃起功能障碍被认为是心理因素造成的居多,但今日越来越多证据显示,大部分的勃起功能障碍与器质性的因素有关.

    关键词:
  • 运动可防治腰椎突变

    作者:刘姿含

    近些年,腰椎间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势.说起腰椎间盘突出,,大家可能并不陌生,但是对于它的了解却是不多的.很多患者在患病后,对疾病一无所知,没有及时采取措施,让症状越来越严重.下面的一些方法,能有帮助预防和治疗腰椎间盘突出.

    关键词:
健康生活分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2016 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2012 01 03 05 07 09 11 13 15 17 19 21 23
2011 01 02 04 06 08 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2010 01 02 03 04 05 06 07 09 11 13 15 17 19 21
2008 01 03 05 07 09 11 13 15 19 21
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2003 01 02 03 04 05 06 07 08

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