骨质疏松危害大及早预防是上策

生活中,经常看到一些老年人弯腰驼背,身高越来越矮;人过60岁磕磕碰碰就骨折;有的老年人用力咳嗽,可能“咳”断几根肋骨……这都是骨质疏松症给老年人带来的麻烦.骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征,以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病.体内降钙素、雌激素、甲状旁腺素等调节紊乱而导致的骨代谢异常是其发病原因.我们在问题中说到的身材变矮、背驼,其实是骨质疏松的一种表现,骨质疏松的大危害是容易骨折.虽然大多数骨折不会导致死亡,但却有很高的致残性,特别是椎骨、髋骨和股骨颈骨折,将给老年人的生活造成很大影响.

秋冬季中风多发做好防范莫大意

10月29日是“世界卒中日”.根据卫生部2011年公布的数据,脑卒中(俗称“中风”)在我国已上升为第一死亡原因,超过恶性肿瘤,其发病率和死亡率呈上升趋势,严重危害中老年人的健康与生命.且中风正在趋于年轻化,现在三四十岁的人中风一点也不罕见.天气转寒,进入中风的高发期大量临床统计资料表明,70％以上的中风病例发生在秋末和冬季,故医学家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”.中风,是中医对脑血管意外的统称,多见于中老年人.由于发病急骤,来势凶猛,而又难以预测,病死率和病残率较高,故中医素有“人之百病,莫大于中风”之说.为什么在秋冬季易发中风?中风是由于大脑里的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧引起的.医疗气象学家研究认为,秋末,特别是在霜降之后,天气由凉转寒,气温、气压等气象要素变化剧烈,而西北来的冷空气又不断向东南侵袭,人体受到冷空气刺激后,血液黏稠度加大,血凝时间缩短,进一步促使血压的增高和血栓的形成.

你的关节还好吗?

关节炎是常见的慢性疾病之一,共有100多种类型,其中常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种.目前全世界关节炎患者有3.55亿人.在亚洲地区,每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病.目前,估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上,而且人数还在不断增加.我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎,而类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年.因此,世界卫生组织将每年的10月12日定为“世界关节炎日”,其宗旨就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残.所以,为了对付这个隐形的健康“杀手”,我们很有必要了解一些有关关节炎的知识.

二孩妈咪善调理心态良好孕佳儿

“单独二孩”生育政策的实施,一部分符合政策年龄又偏大的女性,便忙着进入“备孕”状态.她们中有不少的人担心因为年龄大,怀孕、生育会不会增加种种风险而紧张不已,焦虑不安.为此,特刊登此文提醒二孩孕妈咪:注重调理,保持良好心理状态,努力实现优孕、优生,孕育健康聪明宝宝.备孕二孩添压力晓蓉的奶奶招郎后,只生了她母亲一个独生女.晓蓉的父亲被母亲“招郎”入门后,生下了她和妹妹.四年前,晓蓉和志兴喜结鸳盟.结婚时,亲朋好友都纷纷前来向晓蓉和志兴这对新人道喜祝贺.为此,晓蓉和志兴向朋友借了2万元钱,特意办了酒席答谢他们.婚后,小两口你敬我爱,第二年,他们生下了女儿莉莉.孩子的出生,全家人都沉浸在幸福和欢乐之中.高兴之余,晓蓉的母亲却还有一桩心事,那就是期盼待三五年后,晓蓉能再生育一个孩子.

隐睾勿错过佳治疗时机

隐睾也称睾丸未降或睾丸下降不全,指睾丸未能按照正常发育过程从腰部腹膜后下降至阴囊,可为单侧也可双侧隐睾.据统计,早产儿的发病率高达30％,约80％的患儿在腹股沟区可摸到隐睾,约20％的患儿不易找到隐睾.发生隐睾后,当时对患儿没有什么影响,但后果严重.

秋冬泡脚益处多

在我国民间谚语中有“天天洗脚,胜过吃药”之说,南宋著名诗人陆游深晓此理,一直坚持睡前洗脚,有诗曰:“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤.”真可谓“夜眠濯足而卧,四肢无冷疾”.这些诗句说明了泡脚的益处,如果在泡脚水中加入一些中药,则泡脚的益处更加明显.首先,能促进血液循环.脚自古就有人体的第二心脏之说.从养生理论看,脚离人体的心脏远,而负担重,因此,这个地方容易导致血液循环欠佳,医学典籍记载:“人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰.”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法.如果在泡脚水中再加入一些舒筋活血的中药,使药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液中,促进气血运行,改善体内的新陈代谢,更可达到事半功倍的效果.

古人防瘫治瘫理仍在

上古人缘、社会、物质,均是单纯、安定、环保.但是,在那自然环境的生活中,却有中风病因,缠绕着个别富有人的健康,形成一种必要防治之病.《黄帝内经素问》一书,早已宣言:甘肥贵人,则高粱之疾也.告诫人们,切实减少油腻物质的摄取,避免高粱之疾,阻滞经络、血管、心脏,导致人的机体形成瘫痪或陷入猝死之祸.人的脾胃是摄取营养物质的主要器官.脾胃健运,能吃多少,摄取量就进入身体内有多少.脾脏属土,精微物质摄取量过多,久而久之,形成肥胖的身躯.肥胖身躯,丰富体内游离分子,添加血管中实质性的赘生物.

降血压选择阶梯式疗法

当今世界心血管疾病已构成人类死亡的第一因素,而高血压病又是心血管病的主要死因.目前,对轻度高血压,尤其是血压波动于临界高血压者,首先推荐非药物治疗,当这些患者经非药物治疗无效以及中、重度高血压患者则必须采用药物治疗.抗高血压药物发展迅速、各显神通,目前国内外众人举荐的普茶洛尔、硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪四种药物被列为一线药物,药理和用法简单,介绍如下:普茶洛尔 调节心律 普茶洛尔又名心得安,叫β受体阻断药,β受体位于心脏,β受体兴奋时,心脏兴奋,β受体阻断则心脏轻度抑制.普茶洛尔药使心脏收缩减弱,心率减慢、且能扩张血管,可有效治疗轻、中度高血压,并能控制心绞痛和快速性心率失常,明显降低心血管病的病死率.普茶洛尔口服后1～2周,血压平稳下降,此药开始的用量要求,每次5～10mg,一日三次,以后逐渐增加到每日100mg.

前列腺增生,用好四类药

前列腺增生症是一种老年男性的常见病,发病年龄大都在50岁以后,随着年龄增长其发病率也不断升高,已成为泌尿外科的常见病.治疗前列腺增生是一个长期的过程.一旦确诊,患者要遵医嘱进行药物治疗,不可自行停药或减药,并要定期进行复查,根据病情及时调整治疗方案.目前,治疗前列腺增生的药物主要有四类,即5α还原酶抑制剂、α受体阻滞剂、补肾类中成药及具有消炎、抗水肿作用的植物制剂.下面介绍这四类药物的适应证和使用方法:5α还原酶抑制剂5α还原酶抑制剂包括非那雄胺(保列治)和依立雄胺(爱普列特)等,是国内常用于治疗前列腺增生的药物.非那雄胺主要用于治疗前列腺体积较大的患者.临床实践证实,约有半数的前列腺增生患者在使用非那雄胺进行治疗后均可取得显著的效果.

安全有效的强心剂——生脉饮

生脉饮由古方“生脉散”衍生而来.生脉散则是中医千古名方,出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》,有人参、麦冬、五味子三味药物.其中人参是主药,能大补元气,麦冬可养阴清热,五味子为敛汗生津,后两味起辅助作用,三药合用,一补,一清,一敛,共同发挥益气生津,敛阴止汗的作用.千年来,经过历代医学家的实践检验,在治疗上广泛应用.如今又以先进的医药科学技术和方法,把生脉饮由传统的散剂制成了口服液、冲剂、胶囊剂和针剂等多种剂型,适合多种给药方法和多种疾病的治疗需求.

男科看什么病?

女人看妇科,男人也要看男科吗?答案是肯定的.遗憾的是不少男人误以为男科病就是性病,或不了解男科看什么病,以致主动就诊者寥寥,造成有病得不到及时诊治的不良后果,现在是到澄清认识改弦更张的时候了.与男科相约医院男科诞生的时间还不长,所担负的职责以前分散在泌尿外科、泌尿内科、内分泌生殖学科及皮肤科等科室中,近年来开始集中而形成一个新的学科,内涵非常丰富.

膝关节疼痛怎么办?

用双腿直立行走的人类,有三处关节在一生中一直承受很大的压力,也因为不断活动而表面可能耗损.这三处关节就是髋关节、膝关节和踝关节.过了中年,这些关节的保固期也大致到了,很容易发生骨性关节炎.常见的症状就是膝关节疼痛无力、活动度缩小和关节变形.有骨性关节炎的人,都希望找到有效的药物、或是补充剂能把关节退化的过程减缓、停止、甚至逆转.市面上补充剂的种类很多,有效性却有很大的争议.

找出原因轻松抗压

生活中有压力是正常的,对每个人的影响也不尽相同,但是,压力一旦超过临界点,很多心理和生理问题都会接踵而来,甚至造成免疫功能下降、血压上升、慢性焦虑、提高罹患疾病(例如:中风、肾脏病、心血管疾病等)风险,更会间接提高死亡率.压力是引发很多肠胃不适问题的原因之一,其中包括促进胃酸分泌,进而导致胃酸倒流等现象.很多现代人的肠胃问题困扰,撇开病理性因素,有一部分其实是源自压力.另外,美国权威医学期刊《The Lancet》也曾发表一项横跨52个国家、涵盖数百家医疗中心的重要研究,探讨急性心肌梗塞发生的原因,发现心理因素约占了三分之一的影响力,压力大的人得心脏病的几率比较大.

购物又“毁物”的背后

今年33岁的王薇是一个7岁男孩的妈妈,也是一位全职太太,老公李昊与朋友合伙经营着一家外贸公司,收入不菲.按理说王薇出有车,住有别墅,吃不愁穿不愁,儿子和丈夫都爱她,她应该感觉到幸福才是,但王薇却觉得,自己一点也不幸福.她与李昊的结合,是属于那种灰姑娘与王子型的.李昊家在城市,父母都是公务员,家庭条件优越,人也长得帅气;而她不但相貌一般,还生在乡下,父母均是无权无势、面朝黄土背朝天的普通农民.大学毕业后,王薇在一次相亲活动中认识了李昊,彼此印象都很好,于是便试着交往,终两个人确定了恋爱关系.

搞懂三件事,精明揪出大肠癌

贫血?大肠镜检查?肿瘤标志?搞懂这三件事,助你精明揪出大肠癌.事实上,大肠癌是男性常见的癌症,对女性的危害则排在第三(第一和第二名分别为乳癌和子宫颈癌),由此可见大肠癌发病率极高,而且近年来更有逐渐年轻化的趋势.经有关卫生部门统计,90％的大肠癌发生在50岁以上人士,而且大多数是由息肉演变而成.因此,及早侦测出并割除息肉,有助于减少恶化成癌症的几率.不过,民众对于大肠癌症状和检查事项却存在不少疑惑,所以,搞懂真相才能聪明应付大肠癌.

子宫肌瘤:长在子宫里的“地雷”

有些人说,“子宫不是长胎就是长瘤”,此言不差.在妇产科病房,常见的病症是子宫肌瘤,人们将它称为长在子宫里的“地雷”.子宫肌瘤有的长在子宫内、有的长在子宫外,有的则长在子宫壁上;有的子宫肌瘤是一颗,有的是几颗,有的则是一大串.这些肌瘤完全没有固定的形式或形状.我曾经接触过一个李姓患者,她的子宫肌瘤多如葡萄,在动手术取出时,发现大大小小的肌瘤共有整百颗.神奇的是,她后来居然能够怀孕,还顺产两个孩子.长肌瘤事前有征兆女性的子宫肌瘤不会突然从天而降,通常它会亮黄灯或亮红灯,譬如月经量增多、每隔几天或是常常来红、月经来潮紊乱(如果是每两个月月经才来潮一次,则是排卵问题,与子宫肌瘤是两回事).

神经衰弱/骨质疏松症/类风湿性关节炎

延缓大脑老化,远离老年痴呆

美国老年健康专家斯莫尔在其专著《让我们的大脑年轻》一书中指出:我们必须学会保养大脑,并有意识地去尝试更科学地用脑:只要在日常生活中养成一些好的习惯,就可以延缓大脑的老化过程,就可以使我们远离痴呆.医学专家总结出几种在生活中可以简单实践的强化大脑活性的方法,足以让我们远离痴呆,我们不妨在日常中逐渐培养这些习惯.饮食习惯让认知障碍症的风险降低将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到低程度.芝加哥健康与老龄化研究显示,饱和脂肪摄入量多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角.这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质,如维生素B6和叶酸.

秋冬吃藕益处多花样百变皆美味

莲藕是秋冬常见食品,而且自古以来藕就是人们喜爱的食品,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效.唐代文学家、诗人韩愈曾有“冷比霜雪干比蜜,一片入口沉疴痊”的诗句,说的就是莲藕.中医认为莲藕入心、脾、肺经,生藕性味甘、寒,有消淤清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺.莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20％的碳水化合物、蛋白质,各种维生素,矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有风味.而《本草纲目》称藕为“灵根”,常吃能“令人心欢”.但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同.生藕性寒,甘凉入胃,有清热凉血作用,将藕略微焯一下凉拌或直接生吃可医治热性病症,清烦热,防治鼻、牙龈出血.莲藕煮熟后其性由凉变温,促食欲,是补脾、养胃、滋阴的佳品,而且煮熟后吃更容易吸收.

秋燥润肺百合膳

百合是中国传统花卉,远在南北朝时期就已经成为宫廷里的名花.因其“数十片相累,状如白蓬花,百片合成”而得名.它花朵瑰丽,白如凝脂,营养丰富,亦药亦食.中医认为,百合性味甘、微寒、入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼皆宜的药食佳品.《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”.《本草纲目拾遗》言其“清痰火,补虚损”.《日华子本草》言其“安心,定胆,益智,养五脏”.《本草求真》言其“功有利于心肺,而能敛气养心,安神定魂”.临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,疗效甚佳.秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显的疗效.

你的赞扬有三分毒

赞扬应该是从内心深处绽放的花朵,是对他人取得的成绩真诚的认同,是对他人人格的尊重.然而,有一种赞扬却有三分毒,或言过其实、牵强附会,或声东击西、揭人疤痕,或青红不分、溜须拍马.有个年轻人为讨好恩格斯,曾给恩格斯写信,廉价贩卖溢美过誉之词,说恩格斯是“伟大的思想家”,我们心中红红的红太阳;你是“无与伦比的革命导师”,全世界人民在你的指引下翻身得解放;你是“马克思的再现”,普天下所有的学说在你面前都暗淡无光.

“蜗牛教育”成就自信小子进名校

我的儿子李迪个性开朗活泼,我们对他寄予了无限希望.为了不使孩子输在起跑线上,儿子6岁时,我们就给他报了7个培优班,而且每天晚上还在家中教他读书写字.我们希望他能把时间全部用在学习上,而不是玩耍上.刚开始,儿子确实学了不少东西,每次出去都让我们很有面子.但是半年后,情况就变了.儿子失去了原本活泼开朗的个性,变得沉默寡言,也不愿意和小朋友一起玩耍.那时还以为是我们的教育有了效果,儿子变得沉稳大气,不再淘气了,还为此沾沾自喜.

形体不足着装弥补

爱美之心,人皆有之.在生活中,妇女尤其希望自己美丽、漂亮,充满魅力.但先天的原因却使绝大多数人在形体上存在这样那样的不足.女性形体的某些缺陷该如何弥补呢?下面的一些技巧也许有用.体重过重者的着装诀窍垫肩对掩饰过重的身体具有良好的效果.但需注意,千万不要如穿戏装那样把肩垫得太高,只要稍微垫一垫,使肩膀比臀部稍宽即可.一定要注意使腰以下的衣服颜色深,腰以上的衣服颜色浅.如果反其道而行之,那么着装的效果只会突出穿衣者臃肿的身材.购买衣服时,尽量选择垂直条纹的衣服.但是好避免浑身上下都是条纹.体重越重,衣服上的图案就应越少.

厨房料理油变天然护唇膏

根据统计,女人一生中,经由皮肤及呼吸等吸收进去的保养品成分达14公斤,而美国食品药物管理局对上市保养品一万多种成分的安全性分析,只进行了11％,言下之意,很多保养品成分可能都有安全上的疑虑,据了解,很多油膏类的商品含有聚乙烯蜡(一种塑胶原料)以达到产品的稳定度.特别是,护唇膏系直接吃进去的产品,为放心,不妨利用厨房的油品来自己制作,既安全又可靠.原料方面,橄榄油好选择初榨橄榄油,因为初榨橄榄油保留较多橄榄多酚,放在冰箱冷藏时会有凝结现象,这些成分能滋养皮肤;意大利女人就常以顶级初榨橄榄油涂擦在怀孕的肚皮上,预防妊娠纹.

健康食品,有哪些“麦”点?

燕麦作为一种古老的粮食作物,但由于外壳非常坚硬,压碎外壳很费功夫,因此过去常被当作马的饲料.后来,马匹引入世界各地,燕麦也作为饲料随之走向全球各地.1775年出版的约翰逊英文词典曾将燕麦定义为“一种谷物,在英格兰一般用来喂马,在苏格兰则供人食用.”时代巨轮不断前进,天然营养的燕麦也逐渐脱离“马”的范畴,进入了人类的饮食世界.随着各国食品业者纷纷加入,推出各式各样吃或喝的健康燕麦,燕麦成为了一种既方便又不贵的健康食品.

抓住“时差”饮食,能让你吸收更多营养

身体有个生物钟,食物也有属于自己的“营养食物钟”.只要按照佳时间进食,就能在充分享受美食的同时,吸收多的营养.一、饮食要抓时差水果 早饭前和下午吃早餐前10分钟:此时吃水果可增进维生素的吸收,水果中的果酸也起到开胃的作用.很多人不爱吃早餐,用水果来开胃很不错.适合餐前吃的水果好是酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等.但有胃病的人,不宜在这个时段吃水果.上午10点左右:这会儿正是工作压力大的时间,多数人会感到心情烦躁.此时水果的酸甜滋味可让你神清气爽,助于缓解紧张和急躁的情绪.午餐后1小时:此时吃水果,有助于消食.适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃以及有机酸较多的橘子、山楂和杏等.

当“性和谐”与『婚姻和谐』发生冲突……

淑媛:用性来维持婚姻,能撑多久认识余生前,我刚经历了一场情感挫折.失恋后的我用暴食暴饮来释放失恋带给我的伤害,不到二个月,我的体重就暴增了三十斤.体形肥胖,让我的老板很不满意,把我叫到他的办公室,言辞严厉:“虽然你工作的能力我不质疑,但公关部是公司对外的窗口,代表着公司的形象,可如今你的体型变成什么样?如果再不注重自己的形象,我将考虑你职务上的安排.”老板的警告使我如梦初醒,爱情失去了,可不能再丢了工作,那可是赔了夫人又折兵,得不偿失.于是,我报了一家舞蹈培训班,想通过跳舞来减肥.

把泥土垫在脚下

一天,一位农夫的驴子不小心掉进了枯井.农夫想尽办法想救出驴子,可是几个小时过去了,还是没能救出.后,农夫想,反正驴子也衰老了,干不了农活了,就决定不再救出驴子.但听到驴子凄惨的哀嚎,他又很心疼.为减轻驴子临死前的痛苦,他找来很多人往枯井里填土,打算尽快活埋了驴子.当驴子明白了自己的处境时,刚开始驴子哭得更加凄惨,但过了一会儿驴子却安静下来.人们好奇地往井里看,见到了令人大吃一惊的一幕.当铲进井里的土落在驴子背上时,驴子马上把泥土抖落掉,然后很快地站到泥土上.就这样,驴子脚下的土越来越多,驴子离井口越来越近.后,驴子一跃跳出了枯井,欢快地跑了.

选对食物,轻松告别缺“血”人生

你的身体在闹“血荒”吗?留意警讯、认识贫血,告别缺“血”人生.大部分人都知道“贫血”这个医学名词,却未必理解贫血到底是怎么一回事.别以为贫血看似一种简单的“少”血状态,若真要探究背后的原因,其实非常错综复杂.举个例子:发病机制可以区分为失血过多、溶血破坏、造血不良等等,贫血原因又可再细分为先天遗传或后天导致、急性或慢性,甚至是红血球或血红素生成减少等等.低于正常指数视为贫血贫血是临床常见的表现之一,它并不是一种独立疾病,而是一种生理基础状态,或甚至可能是复杂或严重疾病的重要临床表现.一旦发现贫血,必须查明其发生原因,找到确切原因后加以治疗.因此,贫血问题绝对不能等闲视之,必须到有资格的血液专科医生做咨询,才能获得正确诊断及适当治疗.

盲目吃零食带来的祸害

龟苓膏、凉茶、酸梅汤……如今越来越多含有中药成分的零食成为“零嘴儿界”的新宠,但是您知道吗,这中药类零食吃起来讲究很多,吃不对甚至还能起到相反的效果.必须根据体质吃对于市面上的越来越多的零食,很多人选择的标准就是“好吃就行”,尤其是对那些含有中药成分的,很多人更是抱着“肯定有好处,反正吃不坏”的心理跟风食用.其实,这种做法可是一个严重的误区.因为中药本身就是因人而异的,并没有一个适合所有人的药方,含有中药成分的零食同样如此.尽管其中中药含量并不是很多,但经常食用也会对身体产生不小的影响,所以更要根据自身的情况进行选择,尤其是需要了解自己属于何种体质.

枯萎生命邮寄替身,“爱情遗愿”动容奔腾黄河

在进入爱情速配小三肆虐崎情泛滥的物质时代,一名23岁的郑州脑瘤女孩为了回报爱人不顾一切冲破世俗樊篱赐予的爱情,她走上一家卫视平民梦想舞台,担忧即将进行的第二次手术一旦发生不测后,瞒着丈夫恳请节目组为她寻找到一名温柔贤惠女友,替补她陪伴丈夫走完人生路,浓情演绎出一曲荡气回肠的人间至爱传奇赞歌.生死时速礼让爱情之举,让人们又相信了至真至纯的爱情依然存在.

高血压患者的性爱危机

我国高血压患者已达到1亿6千万之多,且10％的高血压病人不到30岁,关注这部分人群的性健康刻不容缓.来自医院的信息显示,高血压患者的性健康潜伏着两大危机,了解危机的前因后果,以及正确的应对方略,是关系夫妻生活的和谐乃至性安全大局,你不可不知.“而立之年”遭ED徐强无论在商场或是情场上都是得意者.他大学毕业后不到两年就创办了自己的公司,而且开局顺利,渐入佳境.尤其令他满足的是,追求者不少于十位数的“校花”终花落他的怀抱,在当时的校园中可谓一条“爆炸性”新闻.成家之后,小两口出双入对恩爱有加,小日子甜蜜和谐,令同辈学子们既羡慕又嫉妒.

激情之后现血灾不可小视

夫妻性爱是婚姻生活的重要部分,和谐性福的关系特别有利于双方感情稳定,因为这不仅只属肌肤之亲,更算一种情感交流.但如果你在享受了浓烈的激情以后,发觉隐私处出现血灾,该怎么办?别急!先弄清楚原因再寻补救.下身血灾的常见症状针对女性来说常见的下身血灾便是阴道出血,主要跟性爱方式不当,以及本身生殖系统局部器质性病变有关,由于内部原因不一,其外部表情也丰富多变.案例一美娟与先生的性生活向来都很和谐,可是近一段时间,在房事结束后她总看到阴道有少量出血,刚开始美娟以为“大姨妈”迟迟未走,并没当回事.随着流血状况越来越频率,她才意识到问题可能比自己想象的严重.对症诊断:经过排查证实美娟的下身出血,是宫颈糜烂引起的损伤性阴道出血.幸亏就诊及时,否则时间一长,流血的量不断增加会导致贫血,还会诱发其它疾病的发生,如宫颈息肉和子宫颈癌等.

久别的人盼重逢

罗波在北京一家公司任副总,朱馨在美国皇家空调设备(中国)公司任行政主任,夫唱妇随比翼双飞,俩人刚过而立之年就功成名就,不知惹得多少人羡慕不已.更让人敬佩的是,像他们这类成功人士,每天都生活在美女如云帅哥成群的精英堆里,夫妻双方竟然没有任何绯闻事件发生.中国的那句古诗“在天愿作比翼鸟,在地愿作连枝理”似乎就是为他们写的.十一刚过,朱馨所在的公司准备在厦门设立办事机构,她是合适的人选.从事业的角度考虑,这对朱馨未来的发展是个难得的机遇,但在感情上她感到为难了.因为她与罗波结婚七八年来从未分开过,尽管彼此为了事业分多居少,但毕竟夫妻俩都居住同一座城市,如果彼此想念对方,随时都可以解决情感的饥渴问题.权衡再三,去留难决,她决定听听罗波的意见.“机遇可遇不可求,一旦失去就无法再找回来.

修养成就好婚姻

近期北上省亲,搭火车的过程让我有机会观察人生百态,也小窥部分夫妻的相处模式,实在感慨万千!搭火车怕遇到哭闹的幼童,尤其车上不只一个小朋友时特别能体验到“此起彼落”这句话的情境.循着小朋友的哭声我望见一对年轻夫妻,男的一脸凶样还满口的粗言粗语数落一旁的妻子,而不管男的说话多么粗鲁及不耐,他的妻子仍是轻声细语,百般委屈,状似小媳妇.

救命夫妻:15年从水里托出50余条生命

这是一个极其普通的人家,说是家,其实是停靠在资水边上的一艘趸船,家里简陋的摆设说明了主人生活的清贫与俭朴;这是两个极其平凡的人,男主人叫李国庆,湖南益阳水文局一名普通的职工,勤劳朴实,清瘦黝黑的脸上写满善良与真诚;女主人叫段意花,李国庆的妻子,益阳水文局的一名临时工,热情好客,纤小俊秀中透着精明与果敢.

院士们的养生经

他们是代表我国高学术地位的中国科学院和中国工程院院士.在他们的名字前,可以加上许许多多的定语,在他们的名字后,也可以加上许许多多的奖项.他们不仅拥有权威的知识,还拥有健康的身体和心态,他们身体力行了健康的真理——健康就是大道至简.钟南山 中国工程院院士、中华医学会会长、著名呼吸疾病专家健康观点:再忙也做俯卧撑运动员出身的钟南山如今70多岁了,还保持着运动员的本色,再忙再累他也不放弃锻炼,外出开会时,哪怕做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的.他说,除了运动,心情也很重要.人的坏情绪不仅会造成身体耗氧,还会使心跳增快、血管收缩,导致大脑和心肌缺氧.

妙用风油精

风油精主要由薄荷脑、水杨酸甲酯、香精油、丁香酚、樟脑、桉油等组成,具有清凉止痛、驱风止痒的功能,通常用于蚊虫叮咬和伤风感冒引起的头痛、头晕及晕车不适等,是人们居家、旅行时的必备保健良药.近年来,经科学研究和临床验证,又发现风油精还有不少特殊的新用途:防中暑:夏天出门前,往人中(鼻下正中)、太阳(眉梢与目外眦延长线之交点)、印堂(眉间)等穴位上和鼻孔内擦几滴风油精,对预防中暑有良好的作用,还可防止感冒等流行病的侵害.防疲乏:夏季气候炎热,昼长夜短,人们能量消耗大,常会有昏沉沉的感觉,若经常取少量风油精涂搽于太阳穴上,或不时以鼻嗅之,可起到提神醒脑、解除疲乏的作用.防蚊蝇:蚊蝇较多时,以布条沾风油精悬挂于室内,蚊蝇嗅之即避;若将风油精洒几滴于蚊香或风扇上,驱蚊蝇效果更好.

贾平凹的养生之道

贾平凹是个大作家,他从久病的困扰苦恼中,渐渐地恢复健康的身体,与其独特的养生之道,是有十分密切的关系的.豁达乐观的人生态度,遇事不钻牛角尖,身心愉悦.贾平凹的养生之道,贵在心胸开阔,豁达乐观,无法挽回的事不去过多地想它,想得越多,付出的代价越大.不为打翻的牛奶烦心,不为不值得生气的人和事去生气,深刻认知:“生气就是拿别人的错误来惩罚自己”.不按惯常的思维去对待生活中的利弊得失,而是换一种新的思维去从乐观幽默角度看问题,从痛中品出美来,从苦中品出甜来,从愁中品出乐来,从失中品出得来,从悲中品出道来,正所谓换一种思维,便是换了一种幸福愉快的活法,怡悦身心,从世俗烦心事中长久地解脱出来,以出尘出世之心,办入俗人世之事.

母爱大转移:接病友回家“同苦共难”

一个叫做骆敏的女孩子身患癌症后开始变得内向、自闭.通过QQ,一个叫做肖崇耀的病友的鼓励让她变得乐观阳光.骆敏去世的时候嘱咐妈妈秦桂玉:“一定要照顾好哥哥(肖崇耀).”女儿去世后,妈妈履行女儿的嘱托,把病友接到家里,共同面对人生的挑战.指尖互助照进你的孤寂秦桂玉今年44岁,在广西桂林灵川县八里街片区八荣社区开了一家小超市,12年前就独自带着女儿骆敏生活.