春游四防保健康

春季是万物复苏的季节,也是举家外出踏青、轻松旅游的好时机.然而,晕车、过敏、旅行性腹泻、感冒、传染病等给许多人外出旅游带来痛苦经历,旅行途中由于饮食和睡眠不规律,人体免疫力会显著降低,加上外面接触病原菌的机会也大大增加,使人得病的概率倍增,尤其是免疫力较弱的孩子.

鼻子就怕气不通

人鼻如悬胆,居脸正中央,既可“鼻直口方”构成容貌,又能“嗤之以鼻”表达感情,还是“肺之门窍”,独具多种功能.在鼻的喘、嗅、温、润、滤、鸣诸般神通之中,通气是其关键,因而有“眼怕瞎,耳怕聋,鼻子就怕气不通”的精辟警句.

女性外阴防三病

与其他部位一样,女性的外阴也是一种普通的器官,但因所处部位特殊,既是大小便的“出口”,又与性扯上了关系(夫妻生活的交合器官),因而给人以几分神秘之感,得了病也不好意思启齿,其实大可不必.尤其是以下三种病,你可千万别疏忽.

是什么拨动儿童性早熟的“心弦”

近年来,我国儿童性早熟发病率呈逐年增长趋势.在各大医院,儿童性早熟门诊量居高不下.性早熟给家长们带来不小的困扰,同时也不利于孩子的身心健康.那么如何认识、如何治疗、如何预防儿童性早熟呢?火箭军总医院儿科主任医师聂亚玲为广大家长和孩子们指点迷津.

HCG增高是否可以判定怀孕?

编辑同志:近日,我因为经期迟迟不来,前往医院就诊,抽血检查中一项名叫HCG的指标明显升高.我知道,这是判定是否怀孕的关键指标.可是,医院终排除了我怀孕的可能.就诊后第三天,我月经就来了.为此我深感疑惑:为什么没有怀孕,HCG指标却明显升高呢?

流感后咳嗽不断怎么办?

康医生:我今年66岁,身体体质比较差,天气一变冷就容易感冒,而且经常会咳嗽不断,吃了西药也效果不佳,请问是否有其他调理或治疗的方法?内蒙古袁女士袁女士:你好!一些人在流感后会出现咳嗽,大多数此类咳嗽人群都伴有咽痒、干咳或痰粘难咯,吸入冷空气或说话时咳嗽加重.这种咳嗽称感冒后咳嗽或感染后咳嗽,除了部分合并细菌感染的患者,其他流感患者使用抗生素治疗效果都欠佳.

未分化结缔组织病能治好吗?

康医生:我79岁,去年因下肢水肿住院,检查发现免疫系统抗核抗体(ANA) 1.37,抗组蛋白抗体(HI)阳性(+++),并且手腕关节有点酸痛,被诊断为“未分化结缔组织病”.口服甲泼尼片、骨化三醇胶丸、钙尔奇D8个月,复查两次,上述抗体指标没有下降.医生说这是风湿病的一种,服药只是为了控制并发症,其指标不会下降.请问这病真的无法彻底治好吗?

横纹肌溶解症是种什么病?

康医生:你好!前几天我的邻居因为跑马拉松而罹患横纹肌溶解症,差点失去生命.听说这种疾病对患者来说总是来得很突然,到底为什么会出现这种症状呢?四川陈先生陈先生:你好!人类的体温可以维持恒定的37℃,主要的原因,是体内有一个调节系统会告诉身体,透过排汗、血管收缩等方式,尽可能维持恒温.

入夏病案中的癃闭

癃闭,是中医的一种病.病因是肾脏、膀胱、输尿管的气化失司所致.症状有不同程度的排尿困难、点滴而出、尿痛、尿潴留、性功能下降,甚至阳痿,以及患者小腹部膀胱区满胀.中医对于这类症状的诊断为肾阴虚、肾气虚、膀胱湿热等,故此,起名为“癃闭”之称,与现代医学的前列腺炎、前列腺增生的症状有着大致相同.

中医辨证治甲亢

甲状腺机能亢进(简称甲亢)是一种内分泌性疾病,由于甲状腺过多分泌甲状腺激素所造成.多发于20～40岁的中青年,女性多于男性,尤其以妊娠期及哺乳期的妇女更为多见.甲亢的主要表现为身体乏力,常发于下午.食欲旺盛,但体重反日渐减轻.情绪急躁易激动,多动多言.怕热,易出汗,手心潮湿,双手震颤.心跳加快(每分钟多在100次以上),面色潮红,眼球常突出.妇女还可见经血量少,甚至闭经等表现.

“感冒”缘何难以痊愈

近,笔者回故乡大杨镇探亲,到大婶家串门,发现她家的桌子上放了2瓶银翘解毒丸.“你们家谁感冒了?”我开门见山地问.“是我哟,大侄子!”大婶咳了几声,有气无力地说.“吃药了吗?”我接着问.“可不,吃药都快一个礼拜了,还不见好……”大婶挠挠头,显得有点焦躁不安.“吃的药是医生开的?”我仍然问道.

速效救心丸不仅仅救心

大家都知道速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的必备良药,由川芎和冰片两味中药组成,是常用的活血化瘀中药之一.近年来,随着药理研究及临床实践,人们发现速效救心丸不仅仅“救心”,它还在临床上延伸应用,对治疗多种疾病也有较好的疗效.

止咳药选用不可不慎

“咳嗽,服止咳药.”看起来这是顺理成章的事,可是事实上有些咳嗽不能服药止咳;有些止咳药选用不当,不仅不能达到止咳的目的,反而会使病情加重.止咳药有近百种,许多药名也都标上了“止咳”、“化痰”、“润肺”、“止嗽”等字样,但药理作用却并不一样.因此,选用时不可不慎.

浅谈碳青霉烯类抗生素的共性与个性

如果将抗生素分为三六九等,那碳青霉烯类应该是高等,屹立于金字塔尖的佼佼者,其对各种革兰阳性菌、革兰阴性菌和多数厌氧菌具有强大抗菌活性,对临床常见的β-内酰胺酶高度稳定(如AmPC).自1979年研制成功以来,一直被当作“终手段”——当其他的抗菌药无效之后,医生才会拿它使用.

甲状腺癌:高发病率≠高死亡率

44岁的俞女士,9岁起患“癫痫”病,7年前“脑梗死”右侧肢体偏瘫卧床至今.肢体瘫痪后不久,她颈部发现一肿块,约栗子大小,肿块逐年长大,尤其近一年肿块飞速增长,逐渐变成如婴儿头颅大小的巨大肿块,已经严重影响其呼吸和颈部的活动.

科学选择结肠病变的检查

结直肠病变虽有多种,但对健康威胁大的莫过于结直肠癌(CRC).随着人们生活水平的提高与饮食习惯的改变,近年来CRC呈明显上升趋势,年轻化的情况尤为引入注意.CRC的疗效取决于病变的早晚,两者5年存活率之比可谓天壤之别.早期病变的发现取决于早期诊断,而早期诊断对疾病的高度警惕与检查方法的科学选择,犹如自行车的两个轮子,二者缺一不可,选对检查方法极其重要.

留学引发的亲子心理战

心理困扰:我要去日本留学这是一个比较特殊的案例.通常,关于家庭教育的心理咨询,为了全面了解情况保证咨询效果,都是亲子一同来访.这是我接待的家教咨询来访中,这是唯一的一次只有家长来访的案例.家长说,孩子认为自己没有问题拒绝来访.既然孩子说自己没问题,家长为什么还迫切要求来访?我怀着这样的疑问,破例接待了他们.这对父母人在中年,很有教养,脸上却挂满了愁苦而焦灼.

宽容友善:维护心理健康的法宝

俗语说:“心广体壮”、“不气不愁,能活白头”,这是很有道理的.美国精神病学家雷德福·威廉斯教授发现,易怒和愤世嫉俗者比那些性格沉着冷静、信任他人者在不到50岁时死亡的可能性要高出4倍.那些嫉妒心强、对人不友善者更可能由于各种原因导致早死.

避免患癌,从改变生活习惯开始

根据世界卫生组织的报告,癌症是全球第二大死因,2015年就有880万人因癌症而死,从全球情况看,近六分之一的死亡由癌症造成.该报告指出大约三分之一的癌症死亡源自5种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒.

乳癌非绝症,治疗方案多

十多年前,患乳癌如同“死亡宣判”,人们总是误以为无药可治或只能等死,临床门诊更不乏认为治疗无用而选择放弃的患者.然而,随着正确的健康教育的倡导及普及化,以及时代与医学的不断进步,乳癌早已摆脱“无可救药”或“棘手难治”的错误标签.无论是标靶药物、新化疗科技,还是术前或预后等辅助性治疗方案,乳癌已成为拥有众多治疗“利器”的癌症之一.

血液病/癫痫/甲状腺炎

春季养生话睡眠

春季气候干燥,阳气上升,气温转暖,而人体却正处于春困的特殊时期,所以说春季也是养生的关键时期.古今中外,无不对睡眠养生给予充分肯定.我国自古就有“药补不如食补,食补不如睡补”的说法.中医对睡眠的经典解释是“阴气盛则寐(入睡),阳气盛则寤(醒来)”,认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者,能食者,能长生”.

药膳调理慢性咽炎

慢性咽炎是一种常见病、多发病,是咽部黏膜和淋巴组织的弥漫性炎症.常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等.中医称为喉痹,多由热郁化火,耗伤肺肾之阴,虚火上炎,咽喉失养所致,治疗以滋养肺肾、清热利咽为主.若在治疗的同时,配合药膳调理,可收到事半功倍的效果.

善用红糖容颜靓

《本草纲目》记载,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效.千百年来,红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天要喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适.其实,红糖人膳还是养颜美容的良品.中医认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,有益气补血、散寒活血、化淤生津、暖胃健脾的功效,气血运行通畅,上达于面部,肤色自然变得红润而有光泽.另外,要注意在红糖的贮存中好使用玻璃器皿,密封后置于阴凉处.下面是几款红糖药膳,供大家参考选用.

孝心记事本

我去同事小圆家串门时,看到她的书桌上有个绿色的笔记本,上面写着几个字:孝心记事本.我有些好奇地拿起本子,小圆冲我笑笑说:“看吧,我记了一年多了!”孝心记事本上面,记录的全是关于小圆父母的事.“回家给老爸老妈做了糖酥排骨,这道菜他们以前爱吃.可是老妈说,她和老爸的的血糖都有点高了,以后尽量不吃甜的.

别打扰正在集中精力玩耍的孩子

生活中的有些时候,妈妈们总喜欢像母鸡一样袒护孩子,结果遭到孩子的反对:别打扰,我正忙着呢!记住,不要随意打扰正忙着的孩子,有时正是你的打扰毁了他的专注力.

精打细算干净使用美妆品

每逢热热闹闹的百货店店庆,总有很多人趁着这个时候,赶紧去补足一年的保养品、化妆品等美容用品,仔细算起来的确是挺实惠的.但是,我们在保存、使用这些美容用品时,也要注意卫生,才能避免因为使用或储存不当造成污染,以致缩短美容用品使用年限,甚至变质无法享用,而白白浪费了.

当给孩子挑选奶制品时

奶制品营养丰富,可以为宝宝提供生长发育所必需的营养素.但是,走进超市的奶品区,就像漫步在奶箱砌成的迷魂阵似的.在儿童奶品区,更是热闹,市场上的奶制品五花八门,它们分别适合什么年龄段的宝宝,妈妈们应该掌握些挑选的方法.

一事精致,便已动人

专注一生,在时光的淬炼中,将“美”回报岁月.一事精致,便已动人.挚爱高原,那—年,我们自驾千里万里行走在川西广博的土地上,一路途经大山大川,只为了寻访在雀儿山那一端的德格.而这个小小的县城,却因着德格印经院而驰名中外.古老的寺院里,人们坚持着古老的印经方式.老僧人戴着佛珠,满脸皱纹,目光却依然明澈.

清淡饮食有来头

低盐饮食是指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氯化钠.主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员.同时禁吃腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等.世界卫生组织以及《中国膳食指南》都告诉我们,一个成年人每天吃盐量不要超过5克,这是两个啤酒瓶盖的量,可是中国人平均吃盐量却在15克以上.人的生理不需要这么多,但是人的口味需要这么多.口味是一代一代传下来的,古人的口味可能更重.

过度食盐弊多例少

我国居民每天仅烹调盐摄入量就为10.5克,超出《中国居民膳食指南》建议量(少于6克)近1倍,危害不容小觑.古代典籍《黄帝内经》记载:“味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑.”意思是:吃得太咸,损伤骨骼、肌肉紧缩、心情抑郁.高钠饮食是食管癌、胃癌、脑卒中、心血管病、高血压等疾病的高危因素.减盐任重道远,“掌勺人”直接影响每个人的摄盐量,所以必须把好“盐关”.

拒做“驯夫高手”:朱丹和周一围“反套路”姐弟恋

“直男”又何妨,他是我美的遇见2013年,朱丹迎来了她主持生涯中的低谷期.这位前浙江卫视“一姐”离开老东家,签约湖南卫视后,却赶上真人秀节目大火的时期,这类节目几乎不需要主持人.“台里跟我解释了,也让我挑节目,但确实是没有合适我的.”说这话时,朱丹的微笑中透着几许落寞.

游走四海八荒:百度地图首位女采集师的酷生活

美丽勇敢,月薪6000挑战年薪百万长发明眸,皮肤白皙,嫣然一笑露出可爱的小虎牙……今年29岁的于澄,是一个美丽阳光的山东女孩.大学毕业后,学播音主持专业的她进入山东电视台公共频道,从节目外景主持人做到了幕后编导.于澄拿着6000元的月薪,每天随着省城济南上下班的人潮一起涨落,年龄渐大,梦想渐远的她,开始不满足于这种按部就班的枯燥生活.于澄想换一种有趣的活法,激发出自己更多的潜力.

我的漫画生涯应是无涯——著名漫画家李滨声的长寿经

著名漫画家、戏剧家,中国漫画高奖项“金猴奖”的获得者李滨声如今已是93岁的高龄,但宝刀依然不老.1987年,滨老从《北京日报》离休后,仍创作了大量的漫画作品.他曾说:“作为一名画家,离休了,从画坛上下来了.作为一种专长,我的漫画生涯应是无涯.”滨老不但擅长漫画和戏曲人物画,还是一位资深的京剧票友.70岁时,他曾举办个人京剧专场演出;80岁时,他在央视戏曲频道做系列讲座;90岁时,还扎着行头指导科班后生排演全本《罗成》.他的高寿,和他乐观、幽默、豁达的个性及爱好京剧、魔术等有着一定的关系.

多情女与信义男驱散阴霾,丈夫与“瘫痪”前夫亲如兄弟

厄运袭来,“顶梁柱”重残击跨甜蜜小家2017年12月6日清晨,在丽水松阳县新兴镇上安村的一间新房内,周玉英起床第一件事就是烧好一壶热水,倒在洗脸盆上,她用手拭一下水温,随后端着脸盆给躺在床上的前夫刘豪瑾翻身擦背,再换一次水,扶起来替他刷牙洗脸……这是周玉英十多年来每天早上要做的事情.她温情地对刘豪瑾说:“你瘫了,我照顾你,这是我一辈子的责任!”

洗衣机常用要防祸端

现代生活中,家里的不少电器总是被我们“不知不觉”地使用着.然而,使用率高反而让我们渐渐忽视了这些大家伙的清洁问题:像你自以为家里干净、每天和洗涤剂打交道的洗衣机,就藏着很多问题!

读懂性爱婚姻才会稳固

张磊和刘丽是一对已接近知天命之年的中年夫妻.随着年龄的增长,人到中年的张磊,渐渐感到性生活与年轻时相比,不但有点力不从心,而且快感也不如年轻时强烈.由于勃起不足,每次与妻子在一起,总是很难进入状态,久而久之,令妻子很是不满,并因此引发了夫妻间的矛盾.

『银发族』的运动十诫

随着岁月老化、受伤与过劳,“银发族”的骨骼关节系统逐渐成为“老爷车”,若是运动的策略错误或要领不对,受伤或疼痛就成了梦魇,因此老年人的运动十诫应运而生.第一诫:必须养成习惯.青壮年可以当个假日运动员,一两星期的忙碌可以找一天尽情运动,但是银发族绝对不能起伏太大,需要每周甚至每天有规律地运动或活动,才能维持身心平衡.