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健康生活
省级期刊
  • 主管单位: 广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位: 广西壮族自治区健康教育所
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1005-6645
  • 国内刊号: 45-1192/R
  • 发行周期: 月刊
  • 邮发: 48-77
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1993
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 健康生活杂志社
  • 出版地区: 广西
  • 主编: 莫基新
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 妈妈的吻"麻烦"的吻

    作者:李艾

    不良吻之一:年轻的妈妈们往往都崇尚时尚,喜欢打扮与化妆,眼影、唇膏、香水一样不落,盛装打扮的妈妈兴奋之余,会抱起宝宝就亲上一口.麻烦:

    关键词:
  • 十月怀胎之保健(孕十月)

    作者:小衫

    胎儿的变化 身长48~50厘米,体重达3000克左右,皱纹已消失,变成了淡红色的胖乎乎的胎儿了.头盖骨变硬,指甲也长到超出手指尖.头发有2~3厘米长,细毛几乎看不见了,胎脂在后背、屁股、关节等处已达稍许可以看到的程度.以心脏、肝脏为首的呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成,作为一个人已经可以在体外独立生活了.此外,胎儿的头部已进入了母体的骨盆之中身体的位置稍有下降,胎动比以前更加频繁.

    关键词:
  • 『宫寒』不用惧回暖有招术(下)

    作者:苏生

    缘由3:快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄人即可,但必须是一个较长的过程.如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了.快速瘦身无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪.

    关键词:
  • 周岁内宝宝不同月份的护理(10~11月)

    作者:由来

    喂养知识必修课:继续喝牛奶宝宝还要吃牛奶,而且还不能太少.因为在宝宝生长发育的过程中,无论如何都不能缺少动物蛋白质.虽然在宝宝的食谱中有动物性食品,也含有蛋白质,但如果宝宝吸收的量不足,就会远远满足不了生长发育的需求.而牛奶中含有优质蛋白,既好喝又方便,所以从牛奶中补充是佳选择.

    关键词:
  • 一跤摔出阳痿来

    作者:秋风

    28岁的张伟是一名体育教师长得高大魁梧,1.85米的个子,加上一副宽大的身躯,发达的肌肉,不愧为一个标准的“美男子”.三年前,他和一位靓丽、温柔的“空姐”踏上了红地毯.由于妻子职业的原因,婚后他俩总是时聚时分,但每次相聚总是那么甜蜜,正如俗话说的“小别胜新婚”啊.

    关键词:
  • 男人要防“绣球风”

    作者:阿俊

    阴囊结节疥症状:疥疮是由疥虫引起的一种传染性皮肤病,多因与病人密切接触或穿用其衣物而感染,集体生活的学生及青年工人中发病率较高.疥虫多侵犯指缝、腋窝、四肢屈侧、下腹、大腿内侧、臀部及阴囊等皮肤细嫩皱褶部位,皮损表现为散发性的小丘疹和小水泡,伴有瘙痒,夜间尤甚,后期常在阴囊和阴茎皮肤上出现数目不等如黄豆大小的硬性结节,叫结节疥,其瘙痒剧烈、顽固,用力搔抓后常使皮肤破溃或继发化脓性感染.

    关键词:
  • 男科病久“拖”易不育

    作者:喜多

    29岁的刘先生结婚两年多了,夫妻俩一直计划要个孩子,但大半年过去了,妻子的肚子却是一点动静都没有,实在让人着急.他认为是妻子有问题,让妻子去做个全面检查,可妻子去检查后却发现身体各方面一切都很正常.难道问题出在自己身上?刘先生将信将疑,只好自己偷偷地跑到医院去做了检查.结果还真是如此,检查结果表明,刘先生的生理功能是正常的,但关键是精子的质量太差了.

    关键词:
  • 性爱可治女人病

    作者:阿乔

    消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家.特别是女性,更容易失眠.当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症.而且性生活越是美满,事后也越容易入睡.

    关键词:
  • 裸妆四部曲优雅又清丽

    作者:纯色

    水润粉底打造无瑕底妆 粉底液的液体质地比粉质更有滋润效果,不易带走脸上水分,将它与乳液以2∶1的比例混合,这样可以增加粉底的保湿效果,令脸部皮肤得到更好的滋润.

    关键词:
  • 简单几手塑就完美线条

    作者:悠伤

    下斜卷腹 训练部位:腹肌 组数和次数:6组25、22、20、18 动作:面部朝上,躺在30~45度的下斜板上,小腿固定在靠垫下以确保安全.双手轻放在头部两侧.保持身体在斜板的中心,双手不要对头部进行牵拉,慢慢蜷起躯干,直到躯干和大腿呈大约90度.在顶峰时保持这个姿势几秒钟,之后慢慢回复到初始位置.

    关键词:
  • 跟着明星一起祛斑

    作者:韶峰

    瑕疵斑点集中型 明星代表:郑秀文 鼻梁与两颊颧骨处有小颗密集的斑点 解决方案:可以选择各化妆品品牌推出的美白精华液作为主力产品,或是诉求专为淡斑而推出的产品,因为美白精华液或淡斑产品,通常拥有浓度高的美白成分,因此在美白、淡斑功效上,也具有明显的效果.

    关键词:
  • 千龙万须——鲶鱼粉丝

    作者:小柯

    做法重现:原料:鲶鱼750克、水发粉丝200克、干红大椒15克、葱段10克、姜片10克、蒜米60克、香菜5克、绍酒25克、酱油25克、白糖10克、味精2克、菜籽油100克、胡椒粉3克等.做法:1、将鲶鱼宰杀洗净,沥水待用.

    关键词:
  • 风美味鲜—一风鸡狮子头

    作者:大漠

    做法重现:原料:风鸡500克、五花肉500克、鸡蛋清50克、葱25克、姜25克、酱油15克、精盐3克、味精1克、绍酒25克、湿淀粉30克、清汤1000克、白糖10克、胡椒粉1克等.

    关键词:
  • 饮食好习惯你做到了几个?

    作者:金成

    1.每餐之前喝两杯水.这样做就能保持身体一直处于“湿润”的状态,还能控制食量.荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用.

    关键词:
  • 调度媳妇房事这样的婆婆好无知

    作者:一多

    在外人看来,小芳和丈夫的婚姻是非常幸福的,然而谁又能想到,这幸福里竟浸透着难以言说的苦涩.新婚之后,婆婆一直鼓励他们多过夫妻生活,催他们赶快要个孩子.可小芳怀孕生子后,婆婆又以各种理由劝他们分房少过夫妻生活……这让小芳心有委屈却又不好意思辩解.

    关键词:
  • 老公咋把“性致”忙没了

    作者:卡卡

    刘敏今年31岁,儿子今年开始上学了,丈夫杨柳大她5岁,是一家广告公司的老总,事业有成.按说小两口这日子应该过得很幸福才对.可近,刘敏对杨柳的表现是越来越不满意了.每天他都是一早就出门,然后很晓才回来,而回来的时候要么一嘴酒气,要么就是一脸疲惫,甚至往沙发上一躺就会睡着.

    关键词:
  • 闺蜜撞见我老公喂女孩喝汤

    作者:舒景

    明日黄花顾蕾向来八卦我是知道的,但没想到会扯上丁文波.在客厅,她喝口水清了清嗓子慷慨激昂地说:姐们,我看见你老公跟一女孩在奇奥餐厅吃饭,还很亲密呢.”我笑:“那又怎样,没准是客户或者同事,他们边吃边聊公事,很正常.”顾蕾继续补充,“但我悄悄盯视几分钟,发现丁文波居然喂她喝汤,这也太暖昧啦.”

    关键词:
  • 一厘米的幸福

    作者:蔡占奎

    身高1米66的玲子和1米65的莫晓相爱时,只是为小伙子对自已无微不至的呵护所感动,别的什么也没有顾及就闪了婚.但婚后,玲子却后悔了,因为朋友聚会时,她实在受不了别人对她老公的指指点点.确实,跟她站在一起,老公显得那样矮小.日子久了,她开始莫名厌恶起这个矮了她一厘米的老公.

    关键词:
  • 再洗一次头

    作者:陈敏

    我和老公从大二起便开始恋爱 毕业时,家在南方的我,为了爱情,舍弃掉父母在家乡替我安排好的工作,不顾父母的强烈反对,留在了他所在的这座西南小城.我的固执,让父母很伤心,并因此与我断绝了往来.

    关键词:
  • 妩媚风情“爱”出来

    作者:薇薇

    随着新婚激情的消退我们的感情生活也进入了平淡期.泛不起激情浪花的生活,让我感觉到日子的平淡无味,甚至连爱爱也是如此.每次也都是一样的程式,时间固定、场所固定,甚至连步骤和体位都固定.

    关键词:
  • 环环相“扣”爱无限

    作者:齐娅

    微凉的夜,他把毛毯取出来.动作轻柔,小心翼翼地铺在床上,那是结婚时的旧毯了, 可他依然珍爱如故.而我这旧人,何曾如此受宠?除去云雨之际的情意绵绵, 平日里他都一脸淡漠,摆明是身体的“功利”在作怪.

    关键词:
  • 做妈不妨弱势些

    作者:风舞飞扬

    俗话说:“八九岁的孩子人人烦”,这句话好像是针对我那9岁的儿子豆豆说的.唉,我家豆豆别提有多淘气了,整天爬高上低的,只要有他在,一会安生的日子也不让人过.

    关键词:
  • 被孩子“暗算”

    作者:颜士州

    儿子今年上一年级了,顽皮得不得了;况且家里近又来了一个在我们家借读的比他大半岁的外甥,使他更加如虎添翼,对于我来说却如同雪上加霜.

    关键词:
  • “多糖”男人:如何呵护相伴走一生

    作者:《健康生活》编辑部

    糖,曾几何时中国人记忆深刻!一块糖果,曾经甜了多少孩童的笑脸与梦想;一碗糖水,曾经滋润营养了多少疲惫干渴的身心;一斤蔗糖,曾经多少人为之昼伏夜行排队等侯购买;……这是上个世纪80年代以前国人心中渴望的甜,也是生话中无奈的痛!

    关键词:
  • 进食不熟猪肉小心脑袋长“虫”

    作者:益真

    本期病例:患者:张××,32岁 就诊史:五年前,无诱因突发抽搐,发作时神志不清,双跟上翻,口吐白沫,四肢伸直,一分钟左右自行缓解,当即就诊,进行颅脑CT检查后,医生建议手术治疗,患者因担心手术风险大,自行返家,未再治疗.

    关键词:
  • 季节交替警惕带状疱疹

    作者:小程

    本期病例:患者:王×(女)39岁 临床表现:腰部瘙痒、疼痛,长出一串如带状排列的小水疱.临床诊断:带状疱疹.诊断依据:腰间簇集成群水疱,沿一侧周围神经呈带状分布,不超过正中线,同时伴有明显的神经痛.

    关键词:
  • 奶爸赵文卓:铁汉也有柔情时

    作者:米苏

    前些日子,一向低调的赵文卓夫妇也通过微博晒出了自己儿女的照片.当时正是赵文卓的小儿子赵子龙100天.照片上,铁汉赵文卓搂着一对儿女,温情脉脉.看来成为超级奶爸的赵文卓,这次真的是无惧晒幸福了.

    关键词:
  • 回归国货:不只是怀旧

    作者:木树

    几年前复古风把国货再次吹到了国人眼前.一开始本着一颗怀旧的心,我也跟风重新嚼起大白兔奶糖,回味到了童年的记忆;那超市里早已下架,但网上仍有销售的上海产的蛋蛋朱古力,浓厚醇香的味道让我开始为自己说过的那句“非德芙不吃”的妄语而惭愧.

    关键词:
  • 碧海蓝天东极岛

    作者:雷虎

    朋友忽悠我去舟山: 游海上佛国,看桅帆渔火;反被我忽悠继续浮海东游:逛东极四岛,享碧海蓝天.★东福:念去去烟波 洗家门渔港每天只有上午有一班“东极轮”开往东极,节假日下午加开一班.

    关键词:
  • 老公有颗玻璃心

    作者:小坪

    1 初秋,夜晚的屋外,偶尔一阵阵微风从阳台上拂过,让人心生寒意.此时,老公王飞出去已经差不多一个小时了,手机没带,钱包没带,外套没披,时间一分一秒的过去,初的气恼逐渐被随之而来的担忧取代.无奈地打开电脑,在QQ上给密友妍子发信息:“他又跑出去了,到现在还没回来.”接着是一个无奈而愤怒的表情.

    关键词:
  • “牛粪”的爱情别自卑

    作者:棋子

    1 阿芸是那种能让所有的男人见了都眼馋的漂亮女人,本世纪初我开始排队加入到追求她的行列,经过六年的马拉松爱情大赛,我终于力挫群雄拔得头筹,将朝思暮想的阿芸抱入了洞房.那晚就听得洞房外面一片唏嘘:可怜一朵鲜花插在了牛粪上.

    关键词:
  • 隔夜菜究竟能吃不能吃?

    作者:陶丁

    正方:再好吃的菜都不隔夜王小姐:结婚后,我和老公都喜欢独立过日子,也不希望麻烦父母,所以平时都是自己做饭吃.不过约定每个周末就轮着去双方父母家,主要还是看看老人.

    关键词:
  • 当女人遇上精油

    作者:左岸

    第一次去云南,留给我深刻记忆的不是多情的丽江,也不是神圣的香格里拉,而是从那漫山遍野花的海洋中提取的精髓——精油.初是讶异于导游小姐光洁的肤色.以云南的地理位置和气候条件,高强的紫外线下还能保持如此洁净的面容确实让如我般对美之追求孜孜不倦者好奇心顿起.闲聊中,她提到护肤心得,秘诀只有一个,就是精油护理.

    关键词:
健康生活分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2016 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2012 01 03 05 07 09 11 13 15 17 19 21 23
2011 01 02 04 06 08 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
2010 01 02 03 04 05 06 07 09 11 13 15 17 19 21
2008 01 03 05 07 09 11 13 15 19 21
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2003 01 02 03 04 05 06 07 08

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