腹泻病的简易疗法

做抬腿健身活动 抬腿活动可以健脾胃、止腹泻。其具体活动要领：全身直立，两手自然下垂或交叉于背后，年老体弱者可使用拐杖等辅助支撑物；吸气时，右腿屈膝上提，小腿下垂，大腿抬平与躯干成90°角(如金鸡独立状)；呼气时，缓缓将腿放下。如此反复15～30次后换左腿，动作与右腿相同。每天坚持该项活动2～3次，必有收效。 多喝淡茶水 茶叶中含有鞣酸、茶碱、维生素和多种电解质等，有止泻解毒、纠正脱水之功效。但茶水不宜太浓，且好是白天饮用，以免夜晚兴奋过度而失眠。

灭鼠药中毒的紧急救治

灭鼠药大多具有较强的毒性，使用不当可造成人、畜中毒。临床上灭鼠药中毒多见于幼儿误食或自杀者。下面着重介绍磷化锌和敌鼠中毒的救治知识。磷化锌中毒磷化锌是目前常用的杀鼠剂，属高毒类，对人的致死量约为每千克体重40毫克，口服后在胃内遇酸生成磷化氢和氯化锌。前者能抑制细胞色素氧化酶，主要影响神经系统；后者有强腐蚀性，引起胃肠粘膜腐蚀性损害。吸人中毒者可致肺充血和水肿。此外，其对循环、内分泌系统及肝、肾均有损害。患者死因多为急性循环衰竭和急性肝、肾功能衰竭。

高血压病的治疗误区

高血压病(原发性高血压)是指发病原因尚未十分明了，临床上以体循环动脉压升高及相应靶器官损害为主要表现的一种全身性疾病。长期血压增高可引起心、脑、肾等靶器官损害，影响患者的健康和生活质量，甚至可以危及生命。目前大多数高血压病患者接受的是在医生指导下的院外治疗，相当一部分非专科医生及患者对本病认识和治疗存有误区，应引起重视。盲目应用降压药 继发性高血压又称症状性高血压，是某些疾病的部分表现，如肾脏疾病(肾实质病变、肾动脉狭窄)，内分泌疾病(嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症)，大动脉疾病(多发性大动脉炎、主动脉狭窄)，妊娠中毒症，颅脑疾病等。上述继发性高血压应首先针对原发病治疗，必须通过详细询问病史、体格检查、实验室检查和必要的特殊检查加以鉴别，不能盲目应用降压药就草草了事。

不可忽视的酒精性肝病

酒精性肝病的演变规律是脂肪肝→酒精性肝炎→肝硬化。这几种病变往往可部分重叠，而且在很多病人身上可同时存在，但肝损害的关键性病变是终末肝微静脉周围的纤维化。乙醇很容易从肠道吸收，其中90％以上都在肝脏通过乙醇脱氢酶和一些微粒体的酶进行氧化代谢。长期大量饮酒会引起肝脏的一些适应性反应，包括滑面内质网肥大和肝脏药物代谢酶性增强。脂肪肝是酒精性肝病早的病理改变，而且是住院酗酒患者中常见的肝脏病变。脂肪肝通常无症状，但有时也可出现肝区痛、肝脏轻度肿大，甚至肝内阻塞性黄疸。此外，门静脉高压和急性肝细胞衰竭也可发生。

治"病"

新兵李林在早操中扭了脚。 收操回到宿舍，李林大吵大闹起来，施展出了全部的"看家本领"，一会儿哭着说脚疼得受不了，让班长一巴掌拍死他得了；一会儿又撒娇说想见妈妈，求班长给买张车票放他一条生路……班长被李林闹得个头昏脑胀，无奈之下背起他去了卫生队。给李林看病的军医戴着一副眼镜，镜片厚厚的像酒瓶底。军医仔仔细细地为李林检查了脚，没发现有什么不得了的伤。可一看到李林呲牙咧嘴痛苦不堪的样子，知道不给药便过不了"关"，于是开了张处方。班长背着李林来到药房窗口，递上了处方，不等转身就接到两贴伤湿止痛膏。班长一看来了气，背起李林又回门诊室找军医。

人民利益重如山

6月1日下午4点55分，驻开封第155医院急救中心值班室闻报：郑汴公路杏花营段发生了特大交通事故，7人当场命丧轮下，52人不同程度受伤，急需援救。 急救中心的两台急救车呼啸着向事发现场驶去。当驶至距现场约200米时，交通阻塞已使所有车辆无法通过。时间就是生命!医护人员立即拎起急救箱、氧气袋，抬着担架从车上跳下来，以百米冲刺的速度向前疾奔。此时正在召开医院办公会的院领导立即休会，火速分工，跑步赶往急救中心指挥协调，调集全院人员做好各项急救准备。

氯气泄漏之后……

6月6日，农历端午节。 凌晨5时5分，济南军区驻鸢都某装甲师医院医疗急救中心突然接到驻地"110"指挥中心打来的紧急电话：距医院不远的一个村庄附近的一家塑料加工厂发生氯气泄漏，造成众多百姓中毒，有的相当严重，生命危在旦夕!昼夜值班的急救队员闻声而动，迅速跃上3辆急救车，风驰电掣疾赴现场，只见在距地面一米左右的空中，飘浮着雾一样的黄绿色气体，周围树上的叶子卷缩枯黄，经风轻轻一吹纷纷落下，老远就闻到了呛鼻的气味。第一个从车上跳下来的急救队队长张顺被刺鼻的氯气呛得连连咳嗽，喘不过气来，随后跳下车的几名军医、战士也被呛得呼吸困难、头晕目眩，但他们全然不顾，一边科学地采取防护措施，一边迅速对中毒群众实施现场急救。

献血后如何补充营养

适龄、健康的成年人，一次献血200毫升，这个量仅占全身血量的1/20。因此，不会影响身体健康。如果在献血后及时补充营养，就可以恢复得更快。 有生命的物体离不开蛋白质，造血更需大量的蛋白质。因此，献血后应注意补充蛋白质。一般来说动物蛋白质的氨基酸组成更合乎人体的需要，所以营养价值高于植物蛋白质。献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉以及动物肝、心和肾等富含优质蛋白质的食物。 献血后，血液中红细胞等有形成分相对减少了一些，于是骨髓组织会马上加倍工作，更多地生成红细胞，这时需要大量

确保军人健康『五要素』

吃、休、训、防、乐，贯穿在军人的日常生活中。在这5个方面下功夫，同时处理好相互关系，就可以大大提高军人的健康水平。 ●首先是吃饱，在此基础上设法吃好。受经费限制，大幅度提高伙食标准在目前是不现实的。根据不同军兵种的不同标准，只要配餐合理，是可以满足身体所需营养的。这里的关键是调配合理，合大家的胃口，想吃才能吃好。其次要注意吃的时机，也就是常说的饭要吃在时候上，且饭前、饭后都不宜剧烈活动。饭前剧烈活动后吃不下饭，还容易得胃病；饭后剧烈活动更容易疲劳，甚至腹痛，也不利于健康。再就是养成饭前便后洗手的习惯，把好"病从口入"关。

便秘未必用泻药

随着肛肠动力学研究的深入，目前医学界把便秘分为两类：一类为出口梗阻型便秘，另一类则为慢传输型便秘。出口梗阻型便秘多与盆底疾病有关，如直肠阴道隔前突、盆底痉挛综合征等。这类疾病通过排粪造影即可明确诊断。而慢传输型便秘多为肠传输功能降低，粪便在肠道内停留时间过长而引起。肠传输功能降低的原因，多与肠粘膜神经丛变性有关。而造成肠粘膜神经丛变性的原因，多为长时间滥用泻药，药物直接损害肠粘膜神经丛所致。神经丛变性则对粪便刺激反应迟钝，导致结肠运动缓慢。另一方面则由于食物过于精细，粪便产生量小，对结肠不能产生足够的刺激，致使粪便在肠道内存留时间过长，粪便中有害物质如吲哚、胺素、酚、硫化氢等被机体吸收，超过肝脏代谢能力，则出现一些精神神经症状，扰乱正常排便规律。

常见食物中毒及其预防

食物中毒多发于夏秋季节，尤其是集体用膳单位，一旦发生食物中毒，波及面广、危害性大。因此，了解食物中毒的基础知识，加强其预防十分重要。 食物中毒主要有以下几种： 细菌性食物中毒 因食入被细菌及其毒素所污染的食物而引起。常见的细菌有沙门菌、致病性大肠杆菌、副溶血弧菌、葡萄球菌、肉毒梭状芽胞杆菌等。多为喝生水或食用凉菜、生瓜果、变质的食品等所致。其特征是：突然暴发，潜伏期短，易集体发病，发病者均与毒性食物有明确联系。 真菌性食物中毒 因食入被霉菌所污染的食物引起。常见的霉菌毒素有黄曲霉毒素、赭曲霉毒素、杂曲霉毒素、岛青霉素、黄天精、展青霉素、秸青霉素等。如霉变的大米、面粉、豆类中含有霉菌较多，陈旧的鱼干、水果干等亦常被霉菌感染。普通加热处理消灭不了真菌毒素。

高血压病人的饮食调理

高血压病是诱发心、脑血管病的危险因素。饮食调理的目的是通过调整饮食结构，降低血压并减少高血压并发症的发生。 平衡膳食 肥胖者易患高血压。肥胖是因摄入热量超过消耗热量造成的。要想减轻体重，应控制热量的摄入，通常按每日每公斤体重105～125千焦来安排一日总热量的摄入。其中，蛋白质占每日总热量的15％，脂肪占25％，碳水化合物占60％。一般成人每日主食250克，还可摄取1杯牛奶、1个鸡蛋、500克蔬菜、少量豆制品、250克水果；肥胖者应少吃油炸及高脂肪食品，多吃清蒸、煮、凉拌的菜。人们往往认为多吃动物油对人体有害，却忽视多吃植物油对身体同样无益，因植物油中的不饱和脂肪酸双链易打开氧化，招致损伤细胞膜。

调整饮食可防皱

皱纹是女性美容的大敌，许多女性为此而感到苦恼。其实在我们的生活中，只要注意饮食调理，是可以延缓皱纹出现的。蛋白质 是人体的"建筑材料"，可以促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，这对防止皮肤松弛，推迟衰老有很好的作用。所以，平时应多吃高蛋白类食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆制品等。脂肪 是时下人们饮食中一大忌，其实大可不必。适量食用脂肪不仅对健康有益，而且还会减缓皱纹的出现。在日常生活中可以看到，胖人面部皱纹出现晚，瘦人则出现早。这是因为胖人皮下脂肪较瘦人丰富，使皮肤充分展开，减少皱纹。富含脂肪的食物有植物油、动物油、花生米、核桃等。

醋泡食品七则

醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。祖国医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒及延缓衰老有特殊作用。现精选民间的醋泡食物7则，供读者参考。醋泡花生米 将花生米浸泡于食醋中，1日后食用，每日2次，每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。醋泡鸡蛋 生鸡蛋5个，打破放入碗中，加醋150毫升，调匀，浸泡30小时，再将蜜糖、腊各250毫升与原醋蛋液混合均匀，倒入消毒瓶中备用。每日早晚各空腹服用15毫升。本方可减轻糖尿病"三多一少"的症状，对防治糖尿病有效。

食药兼优话芦笋

芦笋，俗称龙须菜，又名石刁柏、芦尖，为植物石刁柏地下茎抽出的嫩茎，似笋而小于笋，故此得名。芦笋嫩茎肉质洁白，鲜嫩香郁，口味甘甜，不仅营养价值相当高，而且有特殊的药用价值，被列为世界十大名菜。目前是销向欧美市场的高档蔬菜，被称为健康食品。芦笋既可单独凉拌、炒食，又可将其配入其他荤、素菜，经炒、煮、烩、烧等烹饪加工成餐桌佳肴，还可以制成汁状、块状、条状罐头以及粉剂、酒剂等众多的食用品种。

克服心理障碍做一个坚强勇敢的战士

1997年11月，我从河南开封入伍。一身绿军装实现了参军报国的夙愿，我热爱部队，刻苦训练，经过半年多的努力，终于成了连队射击训练的尖子。 然而万没想到，一次意外的事件，却使爱枪如命、从小什么也没有怕过的我，对枪炮产生了强烈的恐惧。那是在去年8月的一次演练中，一枚导爆索在附近爆炸了，巨大的爆炸声使我一下子失去了知觉。经过检查，确诊为左耳臌膜穿孔。 从此以后，我对枪炮产生了一种莫名的恐惧，夜里总是被噩梦惊醒，不是梦见别人用枪顶着自己的脑袋，就是梦见自己枪走火伤了别人。 为此，我感到非常苦恼。一方面恨自己的懦弱，因为这样一件事就吓得连枪都不敢摸，这还能算是一名战士吗?另一方面，我又感到很无奈，尽管我平时一再下决心，可是一上训练场，尤其是一坐上装甲车，总是难以控制内心的恐惧，有两次甚至出现了休克现象，不得不中止训练。

开展心理卫生服务的几点做法

开展心理卫生服务和心理疏导工作，是新形势下确保官兵身心健康的有效举措，是部队建设势在必行的新对策。做好这项工作，必须从维护官兵的切身利益出发，拿出有效的措施和方法，为官兵的成长进步负责，为提高部队战斗力服务。 加强组织领导，切实把心理卫生服务摆上重要位置 近几年来，为了把心理卫生服务抓出成效，各级加大了组织领导力度。从集团军到团均指定一名政工副职领导主抓，由卫生、宣传、秘书、军务、保卫等部门人员齐抓共管，定期召开会议，分析形势，研究工作，确保了领导到位。负责心理卫生服务的领导干部结合治军特点规律进行研究，把心理卫生服务作为一个重要课题进行探讨。在职责分工上，司令部门负责心理素质训练，政治部门负责开展心理疏导，后勤部门负责心理测试、心理治疗和骨干培训等。为了确保这项工作抓出成效，我们各级领导干部带头学习心理科学知识，对心理卫生服务做到亲知、深知。分析部队建设形势，也都把心理卫生服务作为一项必议的内容。心理卫生服务的每次大型会议和活动，集团军符廷贵政委、闫丰军长都要亲自到会作指示。去年下半年，集团军又专门下发了《关于大力开展心理卫生服务工作的实施意见》，指导部队进一步抓好工作落实。

努力为官兵身心健康服好务

1997年初，根据团队建设的需要，我成了一名专职心理医生。任职以来，我努力学习，刻苦实践，广泛开展心理教育、心理咨询和心理治疗活动，积极帮助官兵解决心理和生理上的疾苦，为保证官兵身心健康做了一些有益的工作，先后为11名因父母离异、家庭财产纠纷想回家报复的战士矫正了心理，帮助20名自卑感较强的战士改变了生活态度，使5名患有生理疾病而羞于启齿的官兵恢复了健康，让13名性格过于内向的战士增强了环境适应能力，其中有11名战士当上了班长、骨干。 我原是卫生队的一名内科医生，虽然以前在医校里学过一些心理学知识，但与一名心理医生的要求相比还有很大的差距。在组织送我去疗养院培训的基础上，我先后自学了《病态心理学》、《社会心理学》、《精神医学》等十几本书，记下了上万字的读书笔记。为使自己有扎实的专业理论基础，我还报名参加了后勤指挥学院的心理学函授本科专业和军区举办的精神心理卫生学习班。凭着长期坚持不懈的毅力，我逐渐跨进了心理卫生工作的门槛，也逐步走进了官兵的心理世界。

婴幼儿久坐便盆有害

在生活中，一般的家庭都是让稍大的婴儿或幼儿坐在便盆上大小便。其时，有的家长陪在旁边，以防不测，有些家长则去忙家务。当孩子排便发生困难时，更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解，甚至拿本书给孩子看或让孩子玩着玩具一坐就是半天。殊不知，要幼儿久坐便盆对其健康很不利，甚至可能造成某些疾病而导致严重的后果。 这是因为婴幼儿的肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，直肠和肛门周围组织也较松弛，加上其骶骨的弯曲度还未形成，直肠容易向下移动。婴幼儿长时间坐在便盆上大便，孩子用力屏气，腹内压增高，直肠就会受到一股向下力的推动而向肛门突出。同时，这个年龄的孩子便后肛门收缩力不强，直肠一旦下坠就不能立即回纳，这就叫脱肛，也称直肠脱垂。患有脱肛的病人，可在肛门处看见一个粉红色的组织，轻者便后自动缩回，反复发作后每次便后均须用手托回，并常有少量粘液从肛门流出。严重的脱肛因脱出的直肠不能及时复位而充血、水肿、溃疡、出血，甚至坏死。此外，处于生长发育期的婴儿，其骨组织的特点是水分较多而固体物质和无机盐成分较少，因而其骨骼比成人软而富有弹性。如果我们让婴幼儿长时间地坐在便盆上，就大大增加了其脊柱的负重，尤其是本身已患有佝偻病和营养不良的孩子，更容易导致脊椎侧弯畸形，影响健美。因此，为了孩子的身体健康，家长要让孩子从小养成良好的排便习惯。孩子一有便意即让其坐便盆，大便一结束就起立，不要让婴幼儿尤其是刚学会坐的婴儿和佝偻病的患儿久坐便盆。在选择孩子的便盆时，要注意高低适当；平时给孩子多吃些水果蔬菜，防止便秘。如果孩子发生便秘，可将肥皂割成细条状，湿润后插入其肛门，以刺激其快速排便，同时可润滑肛门，避免大便疼痛。

缺钙有先兆，补钙要科学

有些缺乏医学知识的年轻家长，总是盲目地给孩子补充钙剂。他们认为只有多多补钙，才能使宝宝健康发育，茁壮成长。其实这种做法是非常错误的。因为钙是一种有较强生理功能的活性物质，机体组织中钙离子的缺乏或增多，都会引起不同的生理变化。如钙摄入不足会导致小儿佝偻病、颅骨软化症、鸡胸及大脑发育迟缓等。但钙过量摄入，则易造成小儿免疫力下降，感染多种疾病，尤其与维生素D同用时有导致高钙血症的危险。所以说，钙剂不能随便滥用，更不能擅自加大剂量或长期服用。婴幼儿久坐便盆有害

更年期妇女不可忽视避孕

有一位50岁出头的婆婆发现自己连续几个月没有来月经，以为是绝经了，可是后来发现有点不对劲，到医院一检查才知道自己已经怀孕4个多月了。更年期的妇女通常都以为自己已经失去了生育能力，加上厌倦了长期使用的避孕方法，所以就不再采取避孕措施了。殊不知，更年期的妇女同样也可以怀孕。有人曾经对800多个做人工流产的已婚妇女做随机抽样调查，结果发现40～44岁这一年龄组所占的比例高，也就是说处在更年期的妇女做人工流产的人数反而比其他年龄组的妇女要多。这说明更年期的夫妻避孕问题仍应高度重视。 妇女的更年期是卵巢逐渐萎缩乃至完全消失的一个过渡时期，一般在45～55岁之间，但也有的妇女可以从40岁开始，个别的也可能在40岁以前就已经开始了。更年期的时间有长有短，通常是几年，但也有的可能要经历10～20年。这与个人的营养、体质、遗传以及自然条件、社会因素有关。近年来，随着生活水平的提高和营养条件的改善，女性月经初潮的年龄提前了，生育期也相对延长了，更年期也有推迟的趋势。按照过去的观念，人们往往以为40岁以前是生育功能旺盛的时期，应当注意避孕。而40岁以后月经不准了，不大可能怀孕了，因此不少妇女就放松了警惕，不再注意避孕的问题了，结果造成了意外怀孕。

未婚少女为何有妊娠纹？

王玲今年18岁，刚刚应征入伍。入伍前因身体肥胖而下决心减肥，结果一下减了20多斤，身体自然变苗条了。可是，一天洗澡时她发现自己的肚子上有几条淡红色的纵行条纹，很像姐姐生完孩子之后肚子上留下的妊娠纹。王玲吓坏了，心想自己未婚就有了妊娠纹以后可怎么嫁人呀?经向医生咨询，王玲才如释重负。原来妊娠纹并不只是孕妇才有，其他人也可以产生妊娠纹。 人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与由肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，能在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月，增大的子宫向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是在怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也产生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形条纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，条纹渐渐褪色，后变成银白色，但难以恢复到孕前的状态，即成为妊娠纹。

患了阑尾炎应该怎么办？

编辑同志： 我的一位战友因阑尾炎切除了阑尾。请问，患了阑尾炎可否不切除，切除阑尾后对人体是否有害，切除的阑尾一定有炎症吗? 87689 部队 徐强国徐强国同志； 急性阑尾炎是外科常见的急腹症。据统计，约占外科住院病人的10％～15％。阑尾切除是治疗阑尾炎的佳选择。 患了阑尾炎可否非手术治疗 阑尾炎可发生于任何年龄，但多见于20～30岁的青壮年，男女发病率相近。其治疗包括非手术治疗和手术治疗两种方法。非手术治疗应根据病情限于少数病人。要严格掌握适应证，可在严密观察下行非手术治疗，包括休息、适当控制饮食、应用抗生素和中医治疗等方法。

如何摆脱后悔？

编辑同志： 我不经意间做错了事招致非议时，常感到后悔，并为此烦恼。不知如何摆脱，请给予答复。 83608 部队 谭继军谭继军同志： 当得知情况很糟，产生了后悔之后，许多人首先想到的是如何摆脱困境。他们首先要观察一下损失有多严重，造成的影响有多大。这种估价并不冷静、客观，因为后悔者此时此刻情绪高度紧张，焦虑不安，不仅会认为自己的决定很愚蠢，而且会对自己的能力产生怀疑。根据心理冲突的模式，这种高度紧张的状态可导致防御性的逃避、极度敏感等行为模式。

口臭都是口腔疾病引起的吗?

编辑同志： 我因口臭多次到医院就诊，但都未发现口腔有病。请问，何种原因可引起口臭? 89631 部队 梁文超梁文超同志： 口臭是指病人鼻孔呼出的气体或口腔吐出的气体具有令人厌恶的臭气。它可以是生理现象，也可以是口腔、鼻咽部和全身性疾病的病理表现。 口腔疾病引起的口臭 口腔疾病引起的口臭为多见，主要是口腔组织坏死和食物残屑经细菌作用发酵腐烂所产生。如口腔卫生不良，龋洞内食物嵌入，牙组织腐烂；有较多的牙石、牙垢堆积，牙龈充血、流脓、流血；舌苔厚腻，舌的丝状乳突增生，导致食物积聚发酵，产生腐败臭；发生拔牙后感染、环死性口炎、走马疳等口腔炎症；牙齿排列不齐、不良修复体、义齿等嵌塞食物引起。

哪些疾病能引起声音嘶哑

编辑同志：近我不明原因地发生声音嘶哑，到医院检查也没查出什么病。请问，哪些病能引起声音嘶哑？ 69783 部队 张连军张连军同志： 声音嘶哑(简称"声嘶")是喉部病变的主要症状，但有时全身病变也可引起声嘶。在临床上引起声嘶的常见疾病主要有以下几种： 急性喉炎 急性喉炎是声嘶为常见的病因，起病较急，常继发于急性鼻炎、咽炎，故常伴有上呼吸道感染症状，起病后声嘶逐渐加重，严重者可完全失声，初起时即有喉痛，发声及咳嗽时加重。

隐匿而凶险的老年肺炎

对于疾病，人们普遍担心的是肿瘤和心血管病。然而你可知道，肺炎却是老年人的第一杀手。北京医院的统计资料表明，80岁以上老人，肺炎为第一死因；90岁以上死者中，有一半死于肺炎。与青年人不同，老年肺炎有其自身的特点：缺乏典型肺炎的症状和体征 大多数老年肺炎缺乏典型肺炎的症状和体征，约有50％患者体温正常，或只是略高于基础体温。有的老年肺炎仅有轻度的咳嗽、咯痰、呼吸困难。而有时非呼吸道症状较为突出，如淡漠无力、意识障碍、感觉迟钝、精神异常，或呕吐、腹泻等。有些老年肺炎早期胸部可无罗音和实变体征，有时在深吸气时可闻及湿性罗音。病变多局限于肺底部，通常因体检不认真而忽视或误认为慢性支气管炎、肺气肿所致。

"老慢支"更需早防骨质疏松症

众所周知，老年人骨质疏松症的发病率很高。而患慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的老年人(简称"老慢支")，更易合并骨质疏松症。现已证实，普通老年人骨质疏松症的原因有三：钙的缺乏；激素分泌水平降低；日照与运动减少。而对于"老慢支"来说，除受这三个因素的影响外，另有三个因素促进其发生与发展：一是缺氧。"老慢支"普遍存在血氧分压偏低，加之长期或反复肺部感染致机体处于缺氧状态，可引起多脏器功能受损，包括胃肠道对钙的吸收减少，使血钙浓度降低，骨钙移出而使骨量减少。二是免疫功能降低。一般认为，免疫功能随年龄增长而减退。"老慢支"免疫功能较同龄健康老年人更低，使得免疫活性细胞，如淋巴细胞和单核巨噬细胞所产生的促骨细胞吸收作用大为下降，由此影响骨盐形成，骨量不足加重。三是日晒与运动不足。一般老年人的日照与运动有所减少，而"老慢支"病人的日照与运动更显不足。特别是冬春季节，由于行动不便，户外活动极少，日晒显著不足，内源性维生素D缺乏，骨的应力刺激骤减，使骨质疏松症加重，是自发性骨折的好发季节。

中年保健齿为先

要想有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后就要特别注意牙齿的保健。以下方法可供读者参考：定期查治龋病 中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部的部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易被发现，往往在不知不觉中生成了一个龋洞，待出现疼痛时再去看医生为时已晚。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少病痛。用温水刷牙 中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，即遇到冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种刺激反复多了会导致牙髓炎，损害牙齿健康。因此，民间有"温水牙、冷面水、热水脚"的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生，对于中老年人尤为重要。

危重急症患者的急救原则

干休所老干部年龄大，抵抗力差，急性病或慢性病急性发作时，病情紧急、变化快，往往危及生命。因此，诊断处理必须分秒必争，果断准确，科学合理。具体应把握以下几个原则：迅速及时，就地急救 急救工作经常是人命关天，十万火急。病情就是命令，时间就是生命。不论何时、何地、何种情况，都要召之即来、来之能救，做到以短时间投入抢救工作，坚持就地抢救，就近后送。只要病人还有一线希望，就要作出全部努力。

何谓国家基本药物

为了加强对药品生产和使用环节的科学管理，适应医疗体制改革的需要，保证人民用药需求，使有限的卫生资源得到合理应用，国家卫生部、总后勤部卫生部等有关部门于1992年组织成立了国家基本药物领导小组，1994年颁布了《国家基本药物目录》。该目录目前共收载26类化学药品(西药)699种，中药制剂1699种。目录所列品种是从我国临床应用的各类药物中经过科学评价而遴选出的在同类药品中具有代表性的药品。凡被列入基本药物的品种，国家保证生产和供应。基本药物既保持相对稳定，又不会一成不变，它将随着医疗卫生事业的发展而不断增删。这些药品具有疗效好、不良反应小、质量稳定、价格合理、使用方便等特点。基本药物目录还为医疗保险制度的药品报销范围提供了科学依据。

用药与补充维生素

在用药治病的过程中，有些药物会影响某种或多种维生素的吸收，或增加其利用量及排出量。如果未能及时补充相应的维生素，便可引起维生素缺乏症，加重病情或使病情变得复杂化。所以，应用以下药物时应注意补充维生素： 磺胺药 磺胺药能抑制肠道内维生素B1和维生素K的合成，因此口服1周以上磺胺药者，应加服维生素B1和维生素K。此外，长期应用磺胺增效剂，可影响叶酸的代谢和利用。如病人原有叶酸和维生素B12代谢异常，使用磺胺药更易导致这两种维生素的缺乏，应及时补充之。

使用青霉素的错误

稀释后久置 青霉素在干燥状态下相对稳定，遇湿加速分解。其水溶液不稳定，放置时间越长分解越多，不仅降低了药效，而且产生的致敏物质也增多。故青霉素应随用随配制，稀释后不宜久置，以保证疗效和减少不良反应。与酸性或碱性药物同用 青霉素在接近中性(pH=6～7)溶液中较为稳定，而酸性或碱性溶液可加速其分解，尤其在碳酸氢钠、氨茶碱等碱性溶液中分解得极快，在葡萄糖溶液中也发生一定程度的分解。因此，好用注射用水或等渗氯化钠注射液溶解青霉素。

自制"一扫光"粉治湿疹有奇效

湿疹是由多种内外因素引起的一种瘙痒性皮肤病，临床上有急性、亚急性和慢性之分。笔者自1982年以来，应用自制"一扫光"粉治疗各期湿疹450例，病程长者26年，短者6天，均取得了显著疗效。处方 土霉素4克、维生素C片1克、痢特灵1克、黄连素片1克、苯海拉明片0.2克、强的松片0.04克、次硝(碳)酸铋3克、呋喃西林粉2克，共研成细粉备用。用法 创面有渗液者将"一扫光"粉直接撒在创面上，每日1～2次；无渗液的急性期或亚急性期用雪花膏或香油调"一扫光"粉涂患处，每日1～2次；慢性湿疹用香油调"一扫光"粉涂患处，外用塑料薄膜包扎，每日1～2次。

避孕药新识

虽然避孕药的名称没有变，发挥的作用(抑制排卵)也没有变，但是今天的避孕药已大不同于早期的避孕药。早期的避孕药含有150微克雌激素和10克孕酮。现在生产的口服避孕药的雌激素含量降低了80％，孕激素(合成孕酮)降低了90％。今天的避孕药已经不再有早年避孕药诸如增加体重、形成血栓、引起心脏病等副作用。世界卫生组织的专家对1200名女性的研究结果表明，服用低剂量雌激素和孕激素避孕药的女性罹患心脏病的可能性并不高于不服药的女性。近有专家研究指出，避孕药除可用于避孕外，还有以下作用：

基因组计划在军事上的应用

随着遗传学的发展和人类基因组计划的不断进展，人类完全有可能创造新的生物工程技术，以便战胜那些目前还被认为是绝症的疾病。许多遗传学家认为，人类的很多绝症，诸如癌症等疾病，都是由基因结构的不健全引起的。科学家们正在研究开发新的生物工程技术，用以校正基因结构，从而保证在不破坏人体健康细胞的前提下，消灭那些夺人性命的癌细胞。正在从事这一研究课题的英国遗传学家们表示，他们对完全把握这项新的生物工程技术有足够的信心，但同时也担心此项科研成果会被用于军事来制造杀人武器。事实上，遗传治疗学的发展有可能产生威胁人类和平的副作用，即被制成基因武器。

"库尔斯克"号沉没的启示

潜艇因具有良好的隐蔽性和极大的攻击力而受到各国海军的重视，成为海军的主战装备。但是由于材料破裂、操纵错误、碰撞、天灾、爆炸等原因造成的潜艇失事事故时有发生。在1900～1989年中，国外大约发生了495起潜艇非战斗海损事故，导致84艘潜艇沉没，其中核潜艇7艘。今年8月12日俄罗斯"库尔斯克"号核潜艇沉没，造成118名艇员遇难的惨案。"库尔斯克"号潜艇的性能"库尔斯克"号潜艇为奥斯卡Ⅱ型巡航导弹核潜艇，由俄罗斯北德文斯克造船厂建造，1994年5月下水，1995年1月加入现役。巡航导弹核潜艇为俄罗斯特有，主要用于对付航母编队和大型舰船，装备新型远程巡航导弹后也可对陆地进行攻击。它代表了俄罗斯攻击型核潜艇的高水平。

攀登者的足迹

--记解放军总医院泌尿外科专家洪宝发"今日华佗，技压群芳；精益求精，医德高尚。"这是军旅作家赵勇田今年4月出院时向洪宝发主任所赠致谢条幅的赞美之词。我望着那一面面饱浸着感激之情的锦旗、镜匾，翻着那些盛载着感谢之意的书信，情不自禁地对洪宝发主任领导的泌尿外科产生了敬慕情，也禁不住为那些求生的病人在这里得以康复而庆幸，更为军队泌尿外科医学达到国内先进水平感到高兴。洪宝发是解放军总医院师干泌尿外科主任。这是个有着80多个床位的大科，医务人员少，工作量大，工作时间长。就是双休日，洪主任也要深入病房。其良好的职业道德、精湛的医术，受到广大病人的高度赞誉。

巾帼一杰建功业

济南军区54773部队卫生队队长王丽，堪称巾帼一杰：短短两年间，这位曾经接受过自卫反击战炮火洗礼的女军医，凭着在军营锻造的优良素质和敬业精神，凭着对部队和官兵的笃爱之情，靠勤奋，靠智慧，靠胆识，把一个原本积重难返的烂摊子，收拾得井然有序，人见人夸。自她上任之后，所在旅被军区表彰为"卫生工作先进单位"、"'九五'除害灭病先进单位"；卫生队先后被军区评为"甲级卫生队"，被集团军评为"基层卫生工作先进单位"；本人被军区表彰为"卫生工作先进个人"，荣获集团军"优秀共产党员"称号和"专业技术拔尖人才"奖牌，并以突出的政绩当选为河南省第九届人大代表。记者对这样一位出类拔萃的人物产生了浓厚的兴趣，深入采访之后感到应该把她那成串荣誉背后的故事告知读者。

人体『四大特区』

背部特区 中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体两条大经脉之一--督脉的必经之地。脊柱两旁有太阳膀胱经，与五脏六腑联系密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流畅，可滋养全身器官，自然体强少病。现代医学发现，人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，若罹患感冒或中暑后，"刮痧"、"擦背"等都是激活背部免疫细胞的方法，平时经常搔刮背部，也是一种有效的措施。

肠鸣音肠道疾患的镜子

也许每个人都有这样的体会：饥饿时，肚子里就会发出咕噜咕噜的响声，这声音医学上叫作肠鸣音。从婴儿出生进食后肠道开始蠕动起，肠鸣音将伴随着人的一生。正常的肠鸣音是机体健康的音符，异常的肠鸣音则是疾病的信号。医生可以根据肠鸣音的多少、强弱来诊断疾病。那么，肠鸣音是怎样产生的呢?原来，人的小肠能够像蚯蚓那样进行蠕动和分节运动，其目的是把事先经过胃初步消化的食糜自十二指肠向大肠方向推进。它的速度为每分钟2厘米，每个蠕动波推进一段距离(约10厘米)后即消失，然后又产生一个新的蠕动波。小肠的分节运动并不能推进食糜，它的作用是使食糜与肠液充分混合，以利于营养的充分消化与吸收。

察汗辨病

观察汗出与疾病的关系，应着重观察出汗的部位、时间、颜色等方面。 出汗部位与疾病头汗 汗仅出在头面部，称为头汗。中医认为，头面汗出兼见四肢发冷、气短，多为阳气虚，常见于老年体弱或久病者；头汗大出，则为生命行将终止的危候。现代医学研究发现，头面部多汗症可见于颈部交感神经受刺激，如颈动脉瘤及肺尖病变等。此外，有些人平时头汗特别多，头顶部可伴有水汽如雾蒸发，俗称为"蒸笼头"。尤其在吃饭、喝热汤或情绪紧张时表现更为明显。这是由于素体阳热内盛，循经上蒸所致，切不可视为阳虚而妄加补阳以助火。

人体内的『洗洁精』胆汁

人们在日常生活中，常使用洗洁精来清洗油腻的器具和食品。因为洗洁精中含有乳化剂，可使油类(脂肪类)由非水溶性变为水溶性而易于清洗。人体及畜、禽体内也有一种可对食物中的脂肪发挥独特而重要作用的"洗洁精"，那就是胆汁。 胆汁由肝脏分泌，并不断流入胆道。成人每日分泌胆汁800～1000毫升。在非消化期间，胆汁经胆道贮存于胆囊中。胆囊具有浓缩胆汁的作用，它可使胆汁浓缩4～10倍。

新兵应接种哪些疫苗等10则

新兵来自全国各地，抗体水平差异较大，加之少数新兵携带病原体，有可能在一定条件下发病或引起暴发流行。因此，新兵入伍后应及时注射有关疫苗进行预防。通常有下列三个方面的要求：1.新兵、新学员到达部队和军校后，在集体检疫期内必须接种吸附精制破伤风类毒素和A群脑膜炎多糖菌苗。2.各单位应根据部队驻地疫情特点和实际情况，增加疫苗接种的种类。对麻疹、甲型病毒性肝炎无免疫力的人群，可分别接种麻疹疫苗和甲肝疫苗，在伤寒流行季节前可接种伤寒Vi菌苗。3.部队进入传染病疫区或有传染病流行暴发的可能以及发生传染病流行、暴发时，可根据病种进行预防接种。常用的疫苗有霍乱疫苗、流行性出血热疫苗、钩端螺旋体疫苗等。

部队健康教育的现状及对策

当前部队健康教育成效还不尽如人意，与受众中存在的"知而不行、行而不知"的现象有关。"知而不行"是指知晓一定的健康知识，但并没有采纳相应的健康行为。究其原因，主要存在于健康教育工作中的盲目性，只满足于开展卫生知识宣传的单一工作，当某种健康知识在受教育者中已基本得到普及后，仍然热衷于日复一日、年复一年的知识宣传，而未能帮助其树立信念、转变态度，使其自觉采纳健康行为。"行而不知"是指由于受传统习俗、个人习惯、社会规范、经济条件、自然环境等因素影响而采纳了健康行为，但并不了解与其相关的健康知识。造成这种现象的主要原因是健康教育的内容有时是标语、口号式的，没有说清楚道理，未能使人们真正理解自己的行为是否正确，以及与健康行为相反的不良行为究竟有哪些危害。

创建打赢心理优势

现代局部战争的实践表明，军事斗争双方较量的重点，已由传统的消灭对方人员的兵战转向摧毁其抵抗意志的心战，敌对双方心理对比上的优势已成为决定战争胜负的重要因素，并成为战斗力的重要组成部分。因此，探索和认识新时期军人心理特点，培养过硬的心理素质，创建"打赢"现代局部战争的心理优势，是我军质量建设中的重要任务之一。在心理健康教育中，不仅要达到使广大官兵了解心理卫生知识，认识青年军人心理特征和身心发育规律，掌握矫正心理异常的方法，预防心理障碍和疾病发生的基本要求，同时还要着力培养其努力学习、勇于创造、明辨是非、正视挫折、适应险恶环境的五种心理能力。

走出健康观念的误区

饮茶醒酒 茶影响体内脂肪和蛋白质的吸收，刺激大脑神经，并协同和加重酒精对大脑细胞的损害，且不能起到醒酒的作用。 喝酒御寒 酒精可扩张血管，使新陈代谢加快，人就会有暂时暖和的感觉。但很快会随着体内热量带至体表而消失，不但使抵抗能力降低，而且会引起头疼、感冒或冻伤等疾病。 千金难买老来瘦 研究人员发现，65岁以上的老年人身体过瘦者的死亡率高于身体肥胖者。这是因为轻度肥胖者能经得起疾病的消耗，过瘦者则因生理代谢的"支大于供"而成为疾病源；身体消瘦明显，还预示着肿瘤等疾病的出现。

微生物恐怖--潜入新世纪的隐忧

世纪之末，人们无可奈何的是，翘待新曙光的同时又不能不理会某些潜入未来的隐忧。譬如日渐流行的国际恐怖活动以及他们行将使用的生物武器。去年在华盛顿召开的一次高级对策听证会上，数十名细菌专家描绘了如下情景：美国某小城的一家商场，购物高峰期突然出现一股含有炭疽菌胞子的烟雾。这种烟雾可以使任何呼吸到它的人在5天之内死亡。500多个受害者原以为不过是得了轻度流感，很快会好，直到他们的肺部开始出现流质，才意识到自己遭到了恐怖分子的致命袭击。这使得10倍于实际受害者的人群惊恐万状，求治者爆满各大医院，保险业无力支付人身赔偿，警察面对狂怒的人群束手无策……

"冷能"在医学上的应用

延长寿命 在低温缺氧状态下，虽然新陈代谢处于零点，但动物体内的酶仍未失去催化作用，生物活力并未丧失，一旦细胞得到氧气，生物体内的物质就能重新交换，机体细胞的酶便发生催化反应，点燃新陈代谢的火花，于是生物重新复生。据科学家研究表明，体温降低一些是不会给机体带来副作用的。专家预测，不久将有一种口服的降温药问世，它能把整个人类的生命平均延长到百岁以上，到那时，百岁老人就不足为奇了。微生物恐怖

分子医学时代的影像技术

有人说人体是个小宇宙，此话并非夸大其辞。生命和宇宙的起源、成因都神秘莫测，二者同样经历着不断的演变与进化。人类必须冲破自己有限的感知能力的束缚，才能揭开自身无穷的奥秘。传统的"望、闻、问、切"曾经在医疗实践中发挥过重要作用，但是肉眼望不穿表皮，更看不见体内的细胞、分子。因此，就像宇宙探索必须依赖天文望远镜一样，现代医学对疾病的诊治，在很大程度上得益于医学影像学技术。 从1895年发现X射线开始，医学影像初只以清晰显示体内器官为目的。到如今X线、B超、CT、MBI等影像技术，在显示活体内部解剖结构、协助病变诊断等方面，达到了以前不敢想象的程度。但随着知识的积累、视野的开阔，医院实践发现，单纯观察解剖结构的变化，并不能解释疾病的根源，不能回答错综复杂的临床问题。医学需要能够反映病因的诊断技术。这好比光学望远镜可以观察星星明暗、大小，但要想观察了解各类星体的质地、结构，就需要射电望远镜或航天器。医学"射电望远镜"和"航天器"就是核医学。

千磨万击还坚劲

在日本流传着这样一个故事：有个才华横溢的大学生，踌躇满志地报考某公司，结果没有被录取，因不能忍受这样的挫折而寻了短见。不久真相大白，原来他未被录用的原因是计算机系统的故障所致，知情者多为他惋惜不已。但该公司总裁却不以为然，认为一个心灵如此脆弱的人即使到了公司，也难以有所作为。此事说明了一个道理：在复杂的社会生活中，一个人要有所作为，既要有立足现实的良好愿望，还必须具备良好的心理素质，经得起各种挫折的考验，正所谓"千磨万击还坚劲"。作为随时执行特殊任务的现代军人，更应具备坚韧不拔的意志和品质。

冬季室内消毒三法

开窗通风 如晨超后、晚睡前，打开门窗通风半小时，可使室内空气净化。调查表明，每换气1次，可除运河空气中原有微生物60%。化学熏蒸 可用过氧乙酸或食醋熏蒸。使用时，将药液按需注入耐热、耐腐蚀容器中，放在电炉、煤炉或酒精炉上加热，使之气化，直至蒸发完。在温度15℃以上、相对湿度60%以上时，每立方米室间用药液1克，熏蒸1小时可使空气达到消毒目的。消毒时注意怕腐蚀物品应加盖，以免损坏，消毒后通风半小时人再入内。燃卫生香 这灯消毒香主要成分为除虫菊、苍术、艾叶等中草药。使用时，在职间住室内点香1盘。由于这种由中草药制成的卫生香无毒、无刺激，消毒时人可留在室内。

绿色世界与人体健康

绿色是生命的颜色。如今，绿色意识已逐渐深入人心，渗透到了人们日常生活的各个领域，人们开始自觉地要求视绿、穿绿、食绿、住绿、吸绿。视绿 国际上提出"绿视率"理论，认为绿色是一种柔和、舒适的色彩，它能给人以镇静、安宁、凉爽的感觉。由绿色植物组成的世界，对人体的神经系统，特别是大脑皮层会产生一种良好的刺激，使人们紧张的情绪得以缓解。据测定，绿色在人的视野中达到25％时，人的皮肤温度可降低1～2℃，脉搏每分钟减少4～8次，同时精神感觉为舒适，对人体健康极为有利。世界上几个有名的长寿区，其绿视率均达到15％以上。穿绿 当今的时装在制作过程中要使用多种化学添加剂，使时装能防缩、增白、挺括。然而，当这些化学物质接触到人体皮肤时，便可通过汗液和体温的作用，对皮肤形成刺激，严重的甚至可以引起人体病变。不少人就因穿化学纤维类时装而使皮肤出现红斑、皮疹；有些女性因穿尼龙内裤、尼龙连衣裙而患上尿道刺激症；由于穿合成纤维服装引起皮肤静电干扰，改变了体表电位差，从而使心脏电传导改变的事也时有所闻。因此，以天然纤维为原料的"绿色"服装受到人们的重视与喜爱，也就成为十分自然的事了。

心声谐振孕佳儿

--音乐胎教琐谈音乐胎教是近几年来非常流行的一种产前教育方法。它能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育，同时又能使孕妇在优美的音乐声中轻松愉快地度过漫长的妊娠期。 现代科学已进一步证实，胎儿具有听觉和记忆。胎儿的听觉是随胎儿神经系统的发育而逐渐形成的，4个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递。凡是能透过母体的声音，胎儿都可感知到。胎儿对母体的声音具有依赖性与敏感性。这是因为胎儿在母腹中，他(她)的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声，从他(她)有听觉的那一天起，就习惯了这种声音，并以母亲的心跳声作为辨别其他声音的标准。

多胎生育非幸事

多胎妊娠率的上升，使围产儿死亡率急剧升高。其主要原因为：子宫过度扩张，易引起胎膜早破、早产；胎儿太小，不易成活；胎盘功能不佳，常造成胎儿生长发育不良；为了供应胎儿足够的营养，胎盘延伸增长，胎盘过大易造成前置胎盘，以致在妊娠期间经常发生出血，影响胎儿血供或因出现急性大出血，致胎儿死亡；几个胎儿在宫内互相挤压，易出现颈交扭、脐扭结等情况，致胎死宫内。多胎妊娠对孕妇的威胁也很大。这是因为，孕妇腹破不能胜任多个胎儿及其附属物的体积及重量，这对孕妇的心血管、肺和肾功能都会有影响；多胎孕妇易患妊娠高血压综合征，妊娠晚期因前置胎盘易发生急性出血，造成重度贫血等；多胎妊娠分娩过程中的并发症多，如产后大出血、胎盘早剥及胎剥离不全等并发症，对产妇生命有较大的威胁。因此，多胎妊娠属高危妊娠范畴。鉴于多胎妊娠引起的母婴危险后果，现今医学界多数人主张对双胎以上的多胎妊娠，采用胎儿减灭术，以保证存活的胎儿能够健康成长，使孕母安全地度过妊娠、分娩期。即便是双胎妊娠，也应加强围产保健及妊娠分娩的监测，也确保母婴安全。

择偶应注意对方的基因

俄罗斯遗传学专家雷奇科夫通过几十年的研究后发现，血缘关系越远的婚姻所生的孩子越聪明，近亲结婚后患无穷，会使后代的智力或身体有严重的缺陷。俄罗斯著名诗人普希金是非洲人的后裔，莱蒙托夫有苏格兰的血统，俄罗斯著名诗人茹科夫斯基的母亲是土耳其人。而普希金由于近亲结婚，其子女没有一个成器的。 雷奇科夫指出，决定一个人眼睛颜色或身高及是否易感染某些疾病的所有基因都是成对的，它们分别来自自己的父亲和母亲，而真正起作用的只有一种基因。黑人父亲和白人母亲生的孩子或像父亲一样皮肤黝黑，或像母亲一样皮肤白皙，但绝不会是黑白相间。带有疾病因素的不健全基因往往不起作用。但如果父母的血缘关系近，双方都带有不健全的基因，孩子就不可避免会有缺陷或疾病。

育龄妇女得了哪些疾病须避孕

肝病 肝脏是人体的代谢器官，具有解毒功能。避孕药在体内发挥作用的同时，又需经过肝脏代谢，后由肾脏排出体外。当肝功能不良时，使用避孕药会加重肝脏负担，促使病情恶化，还会造成肝脏中毒。所以肝功能不良的患者，不宜使用避孕药避孕。另外，肝功能不良时会使体内凝血酶原减少，凝血功能障碍，因而容易引起出血。放置节育环会引起月经过多或子宫出血。所以，肝功能不良的妇女也不宜放置节育环。患肝脏疾病的妇女宜使用避孕套、阴道隔膜及外用避孕药膜来避孕。若患乙肝、丙肝，采用避孕套避孕，可避免与阴道分泌物接触而使男方传染上肝炎病毒。

心理治疗等5则

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的好资本.——[英国]斯宾塞

努力实现部队卫生建设跨越式发展

"九五"以来，我区部队各级卫生机构积极适应调整改革和军事斗争准备形势，紧紧围绕"打得赢"和"不变质"两大课题，加强建设，强化管理，开拓进取，主动服务，部队卫生机构整体建设有了长足的发展，主要表现在：专业队伍整体素质明显提高，基本卫生装备得到较大幅度改善，部队医疗管理进一步深化，摩步旅卫生建设得到了较大的发展，卫生岗位科技练兵活动收到较好效果，预防、医疗、保健工作取得明显成效，心理卫生服务工作在全区部队蓬勃展开，应急卫生保障能力明显增强。

我军跨世纪医学科技盛会闭幕等6则

我军跨世纪医学科技盛会闭幕本刊讯 李亚平报道：全军医学科学技术大会暨第七届医学科学技术委员会全体会议8月23日在京闭幕。中央军委委员、总后勤部部长王克出席大会并作重要讲话。王克部长在讲话中指出，当前和今后一个时期的军队医学科技工作，要认真贯彻江主席和军委关于军队建设跨世纪发展的重要指示，进一步落实"科技兴后勤"的发展战略，以军事医学为重点，大力开展医学科技创新和卫勤理论创新，为具备"打得赢"的能力提供强大的科技支持，确保战时卫勤保障上得去、救得下、治得好。全军各医学科研单位，要时刻牢记根本职能，突出军事特色，明确主攻方向，始终面向官兵，面向实战。要抓住关键技术，对重大项目，要调集精兵强将，集中财力物力，联合攻关，务求突破。各级领导要切实把培养人才作为第一位的责任，要把年轻科技人员放到科技前沿和重点岗位去锻炼、去摔打，使人才尽快脱颖而出。老专家、老教授要以更多的精力抓队伍、育新人、带高徒。广大医学科技人员，要以三防医学课题组、抗疟药课题组为榜样，立足军事医学，在科技岗位上建功立业。他强调：新形势下的军队医学科技工作，必须把创新摆在突出位置。要关注科技发展新趋势，大胆引进国外新技术，充分利用国内民用技术，重视发展新兴学科、交叉学科、边缘学科，找准高科技与卫勤保障的结合点，提高卫勤保障的科技含量，加快实现我军医学科技的跨越式发展。

我军科学家发现的新型基因库收录等7则

我军科学家发现的新型基因库收录前不久，从国际权威基因库NCBI传来喜讯：由第二军医大学药学院郭葆玉教授研究发现的新型人胸腺素原α基因被该库收入登录，并被正式命名为人胸腺素原α(Homo Sapiens Prothymosin α14 mRNA)。有关专家认为，这一重大发现，为我国新药特别是生物工程药物研究从仿制走向自我创制奠定了重要基础。 胸腺素原α是一种存在于人体内的酸性蛋白，具有广泛的生物活性。它可作为核蛋白参与细胞增殖，并具有显著的免疫刺激活性。国内外竞相将其作为研究的热点和重点。郭葆玉教授等科技人员发现的这一新型人胸腺素原α基因，由306个核苷酸组成，与国外报道的人胸腺素原α基因有86.4％的同源性。科学实验证明，它可抑制肿瘤细胞的生长，明显延长人的寿命，修复全身性红斑狼疮病人和多发性硬化症病人缺陷的单细胞刺激功能，提高免疫系统的自身稳定性。在治疗肿瘤、肝炎、免疫系统疾病等方面均具有重要的应用价值。 (张晓冬)

治跌打损伤验方

方1 生蜂蜜30克，生猪油50克。将两药均匀搅拌，包于患处。1剂可用2天，连用3～7天。具有消炎、止痛、退肿祛淤的作用。方2 制乳香1份，生大黄2份。将两药研成细末，用蜂蜜或酒或醋调匀，外敷患处。每日1次或隔日1次，连用3～7天为1疗程。方3 核桃7个，红糖30克。将核桃烧炭放凉后取仁捣碎，以红糖为引冲服。每次1～3个，每日2次。连用2～5天即可见效。方4 取生栀子、生大黄等份研成细粉待用。伤后24小时内用醋、24小时后用酒将药粉调为糊状，将局部擦洗干净后敷药，用塑料纸覆盖，再用绷带固定。每日换药1次，连用3～5日。方5 取野鸡油适量，涂敷于肿痛处，可有舒筋活络、解痉止痛的功效。

治牙痛等2则

方1 韭菜子10克，置于烧红的瓦片上，加清油数点，待烟起用筒吸烟熏患牙处，每天2次。方2 皮蛋(松花蛋)泥50克，加水适量调成糊状，涂敷患侧脸颊部15～20分钟，同时食用去壳皮蛋。方3 老丝瓜络30克，烧灰研末，加水或醋适量调成糊状，涂敷患处。方4 花椒1～2粒，放患牙上咬住，痛止后吐出。方5 黄柏1片，置患牙处，含咬至苦味消失时换药1片。方6 黄荆根3～5克，洗净、捣烂，咬于患牙处。口涎顺其流出，不可吞咽。

妇女更年期保健

妇女中年后月经来潮停止的时间称绝经期。绝经前后的时间称围绝经期，也就是常说的更年期。这段时间有长有短，大约从40多岁开始至绝经后1年到数年。这期间多数妇女会出现这样或那样的症状，统称为围绝经期综合征或更年期综合征。部分病员症状繁多，苦不堪言，到处求医。更年期综合征的主要症状

吸烟与早衰、老年性痴呆

吸烟不仅可导致多种疾病，如心血管病、脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病等等，是造成死亡的重要因素，而且对老年人可促进其早衰与发生老年性痴呆。因吸烟造成的危害是隐性的、间接的、长期的，并非立即能显露出来的，至少需要十几年、几十年，甚至更长的时间才能产生恶果。下面谈一下吸烟与早衰和老年性痴呆的关系。●早衰据世界卫生组织新资料，吸烟史达35～65年的吸烟者，生命将缩短15～20年。

国外禁烟举措

美国 1993年美国总统克林顿举行首次正式晚宴，烟灰缸被请出饭桌。克林顿夫人希拉里在白宫全面禁烟。同时，一份把被动吸烟与肺癌和儿童疾病联系起来的政府报告引发了美国各地掀起禁烟热潮，一场反吸烟运动如火如荼。1991年400多个城市明文规定公共场所禁止吸烟，在美国看不到烟草广告。1993年《今日美国报》报道美国人76％不吸烟，以后几年逐年减少。

女伞兵