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秋风秋雨防秋愁
"秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长,已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉……罗衾不耐秋风力,残漏声催秋雨急",这是我国文学名著《红楼梦》第四十五回"金兰契互剖金兰语,风雨夕闷制风雨词"中《秋窗风雨夕》中的诗句.的确.秋风、秋雨常令人顿生秋愁,有趣的是,这个"愁"字竟是"秋"和"心"相叠而成.
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多事之秋易发哪些病
秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲疾,气候干燥.秋天的肃杀之气会对人体产生不良影响,秋天是发病较多的季节,因而被称为"多事之秋".
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如何预防颈椎病
颈椎病的常见原因 ①随着年龄的增长,椎间盘开始出现变形、椎体缘骨质增生形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变,刺激周围的肌肉、神经,引起相应的症状.
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怎样减少银屑病复发
银屑病俗称"牛皮癣",是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病.由于银屑病的确切病因尚未明了,目前尚无特效疗法能够控制其复发.银屑病是医学界公认的疑难杂症之一,有人戏说其是"治不好,死不了"的皮肤病,对于少数患者来说,银屑病是一种需要终身治疗的顽固性皮肤病,但绝大多数银屑病患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治愈的.
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秋凉时警惕心肌炎
秋季天气转凉,日夜温差变化大,人们极易感冒.一般感冒服些药、多喝水、休息一下就会好,因而常不被人们重视.可是有些感冒比较特殊,患者得病后很痛苦,有的重病人还可因此而丧失性命,这种"感冒"其实是病毒性心肌炎的前期症状.
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夏债秋还要及时
夏季高温所导致的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上"夏债",如果不注意这些潜在的损害,其危害到了秋季就会爆发出来,这就是人们常说的夏日"欠债"、秋后"算账".所以,"夏债"应该及时还,以免"要债"的疾病找上门来.
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天气凉了要暖胃
入秋以后,北方来的冷空气不断向南侵袭,人体受到冷空气的刺激以后,交感神经兴奋,甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多,体内新陈代谢旺盛,产热增加.寒冷还会促使皮肤血管收缩、散热减少,以帮助人体御寒.
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山缘
我的生命似乎与大山有不解之缘.在四五岁时,我随父母迁入了北京西山脚下的一座军营,从此我就与大山为伴,度过了童年和少年时代.
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生命在行走中消逝
不久前,大学时的校友兼老乡程从海南打电话来,告诉我一个不幸的消息:我的校友范已于6月12日在广州军区总医院去世.
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健康五要方
爱情、事业、友情、金钱、健康、家庭……哪一样不是我们渴望拥有的.然而,假如让你只能择一而留,相信大多数人的答案会是健康.的确,健康是我们为珍视的生命财富,因为它在很大程度上决定着我们生活的质地,决定着我们的事业之路能走多远.
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劝君少进一杯酒
中国的酒文化可谓源远流长.自五千年前大禹第一个品酒酩酊大醉、发出"此乃祸国之物,后世必有酒亡大业者"的感叹,到李白"明月几时有,把酒问青天"的豪情、关公温酒斩华雄的铁血虎胆,再到曹操"何以解忧,唯有杜康"的浪漫,酒文化无时不在浸泡着人们的思想.
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橘子皮的妙用
防晕车 在上车前1小时将新鲜的橘子皮向内折成双层,然后将其对准鼻孔,用手指挤捏,橘子皮中就会喷射出无数细小的橘香油雾,并被吸人鼻孔,在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车.
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人生中十个重要的健康伴侣
菠菜 菠菜中富含铁,而铁是人体的造血原料之一.菠菜是女性经期的好食品,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血.菠菜中含有可观的蛋白质,可促进身体发育,使人精力旺盛.
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脂肪肝的饮食治疗
脂肪肝是一种由不良生活方式而引起的现代疾病,高脂肪、高蛋白、高热量饮食和嗜酒、临睡前加餐等均是其诱发因素,平时缺少,锻炼、体内营养过剩也会促进脂肪肝的发生.严重的脂肪肝会导致肝脏纤维化,直到发展为肝硬化.但是早期和轻度的脂肪肝病人无明显症状,经治疗和饮食控制可使肝细胞脂肪化恢复正常.
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竹笋味美又疗疾
竹笋,即竹的嫩芽茎,古人称之为"竹肉"、"竹胎"、"竹芽".竹笋可分为冬笋、春笋、鞭笋3类:冬季藏在土中的为冬笋,色泽洁白,肉质细嫩,鲜美无比,有"笋中皇后"之誉;春天破土而出的叫春笋,笋体肥大,美味爽口;夏秋季生长在泥土中的嫩杈头是鞭笋,状如马鞭,色白,质脆,味微苦而鲜.
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青年士兵虚荣心理探析与教育
对"虚荣心"一词,《辞海》解释为:表面上的荣耀、虚假的荣誉.从心理学的角度讲,虚荣心是一种被扭曲了的自尊心,是自尊心的过分表现,是一种追求虚表的性格缺陷,是人们为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感.虚荣心作为一种心理现象,人人皆有,在军营中也不例外.
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生理差异决定两性的心理差异
美国《今日心理》杂志近刊载的一篇文章指出,科学家已经发现了充足的证据,能够证明男女两性在气质上存在着天壤之别.
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青年官兵创造性人格的培养
创新是民族进步的灵魂,是国家兴旺发达和军队发展壮大的不竭动力,因此,培养创新型人才对部队建设至关重要.笔者认为,人们在培养创新型人才方面往往仅重视智力因素,而忽视了非智力因素--创造性人格的培养,而创造性人格是创新精神的核心.
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应重视儿童性早熟现象
性早熟是指第二性征过早出现,"早"的年龄界限是女孩在8岁以前出现乳房发育或阴毛,甚至阴道出血,男孩在9岁以前出现生殖器增大、阴毛等.近年来,孩子性早熟的发病率呈上升趋势,已成为一种较为常见的少儿内分泌疾病.
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痛经时可用中药泡泡脚
月经期出现痛经常常会影响工作、学习和休息,笔者建议患有痛经者不妨试试用中药泡脚,这样做或许会取得意想不到的效果.但需提醒大家注意,不同体质者或不同的痛经类型在用药方面应有不同的选择.
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儿童需防手足口病
手足口病(HFMD)是一种由肠道病毒引起的传染病,多发生于婴幼儿,一年四季均可发病,在夏秋季易流行.该病可引起手、足、口腔等部位的疱疹,个别患者可发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症.
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如何防范溃疡复发?
编辑同志:我不久前被查出患了消化性渍疡,经住院治疗,目前溃疡已愈合.但我想了解如何防范溃疡复发,请予答复为谢.
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身边有了肺结核病人怎么办?
编辑同志:前不久,我同宿舍的一位战友患了肺结核,现已住院接受治疗.请问,我们这些与其"密切接触"者该怎么办?
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前列腺炎为何迁延难愈?
编辑同志:我去年因患前列腺炎住院治疗了1个多月,临床症状基本消失后便出院到卫生队继续进行治疗,至今已有半年的时间,仍然没有彻底治愈.请问,前列腺炎为何迁延难愈?
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乙肝病毒能危害哪些器官和组织?
编辑同志:前几天我从单位的健康教育网上得知,乙型肝炎病毒不仅危害肝脏,对其他器官和组织也有危害.请问,乙肝病毒能危害哪些器官和组织?
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中老年女性与压力性尿失禁
压力性尿失禁也叫张力性尿失禁,指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立时腹压突然增高、尿液失去控制而不由自主地流出.压力性尿失禁是女性常见的尿失禁类型,各年龄段女性均可发病,但以肥胖的中老年妇女较常见.有关数据显示:该病在我国中老年女性中的发病率为50%左右.
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秋季养生肺为先
秋天气候多变、空气干燥,是呼吸系统疾病的好发季节,因此,秋季练习一些滋养肺气的功法,对健康是颇为有益的.
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老年人警惕视力骤降
衰老引起视力逐渐下降是正常的生理现象,但这是一个缓慢的过程.如果老人出现短时间内视力骤降则不是好的征兆,通常是由某些疾病所致,如不及时治疗,很容易导致失明.
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寿之十伴
寿与德伴 孔子日"仁者寿"、"大德必得其寿".一个忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人往往心理稳定平衡,其神经和内分泌系统调节功能也多处于佳状态,因而必然会体健、寿高.
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冠心病人如何使用急救药盒/养生妙用草决明/速效救心丸的其他用途
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正确选择止咳中成药
气候转凉,咳嗽的患者骤然增多.许多人不愿用止咳的西药,而希望服用止咳的中成药.虽然市面上卖的每种止咳中成药包装上都标有"止咳化痰"、"镇咳平喘"等功能,但由于中医讲究辨证施治,所以对止咳中成药应辨证选用,只有这样才能达到应有的治疗效果.
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顺天时服药效果好
我国幅员辽阔,南北气候差异很大.不同气候区域的人们的生活习惯不一样.对同一种气象条件的适应能力也不太一样,所以中医强调:对人体病症无论是内伤外感皆应考虑地区的气候差异以及患者体质的阴阳盛衰,杂合而治.
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军事训练中脚部伤病的防治
脚泡 部队官兵在刚开始参加训练或急行军的初几天,由于鞋子大小不合适、袜子有皱折或者鞋内进砂、负重不均、走路姿势歪扭等原因,容易导致脚底起泡、疼痛不适、行走困难,严重者还可发生局部感染,影响训练效果或行军进程.
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野外训练时如何避蚊驱蚊
蚊子是世界卫生组织宣布的威胁人类健康的公敌之一,因为它不仅影响人们的工作、训练、学习和睡眠,更重要的是会传播疾病.如何安全有效地防蚊驱蚊、保证野外训练的正常进行.是我们要关注的问题.那么,应该如何避蚊驱蚊呢?
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硫酸甲酯中毒的急救与防护
今年1月30日,一辆私自改装并载有19.98吨化学品的槽罐车,由于车辆前部与驾驶室相连的焊接处出现裂缝,在107国道湖北孝感段发生严重的泄漏事故.
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野营训练中官兵心理危机的产生及调控
在自然环境严酷、近似实战的条件下锻炼摔打部队官兵的战斗意志、技能,野营训练是必不可少的途径.
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一切为了官兵健康——记济南军区某海防团卫生队队长卢安廷
济南军区某海防团卫生队队长卢安廷,曾参加过保卫边疆战斗.从战场上下来后,他自愿到条件艰苦的海防部队工作,一干就是二十多年,并用良好的医德和精湛的医术赢得了官兵的一致赞誉.
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奉献的人生美丽——记驻湖州某综合仓库退休军医郁祖良
驻浙江湖州某综合仓库的老军医、共产党员郁祖良退休10年了,还守望着大山,坚守在军医的岗位上,为当地军民行医治病.在今年部队开展树立社会主义荣辱观教育中,郁祖良的事迹成为这次教育的活教材.
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健康三要/让健康优先/健康的"零存"与"整取"
关键词: 健康 -
健康始于习惯
我们每天的行为有90%的受习惯的支配.不同的生活习惯对健康的影响大不一样.坏习惯有害健康在我们的日常生活中,常常有一些看起来合情合理而实际上却是十分不科学的生活习惯,比如起床后先叠被后洗漱.
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自然疗法显神奇
现代科学研究证明,由于服用药物而引起的疾病比比皆是,这就是所谓的药源病.科学工作者认为,凡药物都有一定的副作用.
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产后不可忽视对"恶露"的观察
"恶露",也叫"产露",是指孕妇正常分娩后阴道内排出的一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等.
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新生儿似病非病的特殊生理现象
新生儿是指出生28天内的小儿.在这个时期宝宝经历了从母体到宫外的巨大转折,机体会产生一系列的变化,表现出各种似病非病的特殊生理现象,常见的有:
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微量元素与儿童健康
微量元素是指含量少于体重的0.01%的元素.微量元素是儿童生长发育的重要物质,机体必需微量元素的缺乏或过剩均可引起生理功能紊乱,进而导致疾病的发生.
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多次人流危害少女身心健康
有媒体报道,暑假期间到医院妇产科或私家小诊所做人工流产的手术者中频现稚嫩的面孔.报道说,南京市妇幼保健院某年7月份的人流手术有1100多台,而同年8月份平均每天的人流数量比7月份多1倍.医生说,流产手术"无痛化"后,不少年轻人不把流产当回事,十六七岁的女孩做人流已很平常,20岁左右就已流产多次者也不在少数.
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青春期女性忌长期穿着高跟鞋
高跟鞋是女人一生无法抗拒的诱惑,穿高跟鞋能够增加女性的身高,使女性身体重心前移、挺胸收腹,身材显得苗条轻盈、丰姿绰约.可是,长期穿着高跟鞋对女性的身体健康却是十分不利的.
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青春期流汗多不奇怪
在进入青春期后,许多青少年会发现自己出汗明显增多,有些人因此怀疑是不是自己的身体出了什么毛病、是不是由于身体虚弱所致.其实,这种担心是多余的.青春期流汗多,一般是正常现象.
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青春期月经不调
少女第一次来月经称为"初潮".初潮仅仅是女孩子生殖系统开始走向成熟的表现,女孩子的月经周期在初潮后相当长的一段时间内往往会不太规律.
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阴毛稀少是何因
阴毛是人体的第二性征之一.在青春期开始以后,由于性激素的作用,青少年阴部的毛囊即会开始长出阴毛.一般来说,女孩子11~12岁开始长阴毛.女孩子的阴毛首先出现在耻骨联合处的皮肤上,毛发稀细,软而色淡,以后逐渐增多变粗,颜色也加深,2~5年后成熟定型,呈倒三角形排列,底线平直,尖角向下,并一直沿伸到大阴唇外侧.
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希望生命的原动力
希望是生命中虔诚的寄托,是支撑精神世界的支柱,是前进奋起的原动力,是功成名就后心里的下一个隐形目标……
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载人航天60问(11)
49.宇宙空间电离辐射严重吗?电离辐射是指能够通过直接或间接过程使作用物质产生电离的辐射.例如各种带电离子(质子、电子、α粒子等)能够直接使作用物质发生电离,而中性粒子(如中子、X射线和γ射线)可间接地使作用物质发生电离,这些粒子辐射都称为电离辐射.
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军人保健诗歌九则
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二十四节气与养生(4)
秋分篇秋分是秋季的第四个节气,自每年9月23日前后太阳到达黄经180.(秋分点)时开始.秋分交节这天昼夜平分,正好是秋季90天的一半,故古时又称之为"日夜分"或"宵中".《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中这样记载:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."
年 | 期数 |
2018 | 02 03 06 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 01 02 03 04 05 06 |