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热爱生命
那已经是9年前的事了.1995年9月里的一天,当时还在海军医学高等专科学校医疗系读书的张应龙突然病倒了--他眼睑浮肿,头痛难忍,全身乏力.学员队干部立即将他送到海军第414医院接受检查.经过化验,张应龙的尿蛋白指标达到了严重的级别--4个"+"号,同时还伴有镜下血尿.医生初步诊断他患了慢性肾炎.后来,医生又给他做了肾穿刺检查,确诊其患了IgA肾病.
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梅子的谎言
在我国西北边陲巴尔鲁克山下某边防团的卫生队里有一位护士名叫梅子.梅子长得小巧清秀,一双清澈的大眼睛整天流淌着少女的纯朴与真诚.
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夫妻双双把烟戒
"这么好的一对说散就散了,也忒快了点吧!"霞的同事们叹息道.霞的丈夫是空军某部飞行员,是一个英俊威武的小伙子,惟一的不足是嗜烟如命;霞呢,也不逊色,可以说是一个窈窕淑女,人见人爱,是某公司的白领.今年初,他们俩喜结连理,距今还不到半年的时间.
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生命之思
那天和朋友游玩归来、快要到家的时候,突然看见邻近的楼里有一个人从七楼跳了下来.这件事对我的影响很大,首先,从那以后,我晚上不敢一个人睡觉,白天也不敢一个人在家,甚至不敢出门.重要的是我再也不敢走这条路了,因为在我们楼下就可以看到那人跳下来的始点--29栋7楼的一个窗口.所以每次回家或出门的时候,我总是惊恐地望着那窗口,担心再有什么东西掉下来.再者,我感觉到了生命的脆弱.他已经从这个世界上消失了.我感叹,生命是那么卑微、渺小,在死神的面前显得多么苍白无力,一个活生生的人就这么和世间阴阳相隔了.
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节日期间"吃喝玩乐"要节制
随着生活水平的提高,人们在节假日里适当地"吃喝玩乐"是无可厚非的.但是,如果过度地"吃喝玩乐",人们就会因生活方式的改变而招来种种不适甚至疾病,以致在喜庆的节日里却喜庆不起来.因此,人们在节假日期间的"吃喝玩乐"上要有所节制.
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爱美女性须知
香水有些爱美的女性经常使用香水,殊不知香水中含有多种易挥发的有害化合物,对人体神经系统会产生毒副作用.有的人使用后出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状,有的人产生过敏反应,引起皮肤疾患.所以,美容师建议不要将香水喷洒在皮肤上,不要喷洒得过多,不要使用劣质的香水.
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解醉酒方法任你选
白菜醒酒法将大白菜切成细丝,加白糖、醋拌匀,醉酒后当凉菜服食.生梨醒酒法醉酒者可吃几个梨;或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水.
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鸡--浑身都是药
鸡肉性平味甘,有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨、活血调经等功效,适用于老年体弱、久病体虚、肺结核、阳痿等症.
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吃鱼保健味美效佳
鱼的营养丰富,味道鲜美,对人体有较强的保健功效.在我国,很早就有食鱼保健的记载.鱼的种类不同,其保健功效也有所差别.
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价廉物美的降脂食品
洋葱含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和微量元素,以及多种化学物质,几乎不含脂肪.洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物.这种物质是一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,还有降低和预防血栓形成的作用.此外,洋葱还含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸,具有降脂、降压、抗动脉粥样硬化和预防心肌梗塞的奇异功能,其降脂作用比安妥明还要理想.此外,生洋葱还有广谱杀菌作用.
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治疗盗汗有良方
冬虫草炖胎盘取冬虫草10~15克、鲜胎盘半个至1个,隔水炖熟服用.猪腰煲杜肿取杜仲15~30克、猪肾1个,煲汤服食.乌豆煨塘虱鱼取乌豆60~90克、塘虱鱼(又名胡子鲶)2~4条(去内脏),用瓦锅文火煨熟食用.
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做好单亲家庭官兵的心理疏导工作
总的看,在单亲家庭中成长起来的官兵大多能严格要求自己,成熟,稳重,吃苦性强,办事认真,有责任心.但他们也存在一些明显的弱点:一是有自卑感,情绪较为低落,尤其是父母离异不久的官兵;二是由于父母离异,致使他们接触社会早,沾染了一些不良习气;三是猜疑心重,对人对事较为敏感;四是性格孤僻,不太合群.这些问题是单亲家庭官兵前进道路上的绊脚石,必须及时帮助他们加以克服.笔者认为,应着重做好以下几方面的工作:
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新兵常见心理问题的"四个怎么办"?
对紧张生活不适应怎么办?军营生活节奏很快,从早到晚一切活动都要踩着钟点,必须在规定的时间内完成.不少新兵由此出现紧张、焦虑、失眠、情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化.这不仅影响他们的工作、学习和个人进步,而且对他们的身体健康也十分不利.遇到这种情况,新战友可以从以下几个方面做起:
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心理调适方法
音乐疗法音乐的频率、节奏、强度与机体内的相应震动频率和生理节律相互作用而产生共鸣,可借助神经系统的作用来改善器官功能状况,从而起到治疗作用.
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更年期情感障碍及防治
更年期是妇女的一个特殊生理时期,也是一个以绝经为主要表现的过渡期.在这一时期,许多妇女会出现各种各样的临床症状,其中多为以潮热为主的植物神经功能紊乱的症状.此外,少数人出现以精神与情感障碍为主的临床症状,如易怒、失眠、健忘、头痛、多汗、忧虑等,重者还可出现抑郁、焦虑、紧张、自责等悲观情绪,甚至有不同程度的轻生念头.临床将其称为"更年期情感障碍".
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引起月经不调的生活因素
月经,是女性特有的生理现象.一般来说,正常的经期为3~7天,出血量约为30~50毫升,两次月经周期为28~30天.如果经期或经血量出现异常,或伴有其他不适症状,则称为"月经不调".导致月经不调的原因除子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病因素外,某些不良的生活因素也是重要的诱因.
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女性养血"五招"
神养保持心情愉快、性格开朗,不仅可以增强女性机体的免疫力,利其身心健康,还能促进其造血功能,使其皮肤红润、有光泽.所以,应该经常保持乐观的情绪.
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怎样预防亚硝酸盐中毒?
编辑同志:亚硝酸盐中毒非常可怕.请问,怎样才能预防呢?85162部队 王志华
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激光治疗近视安全吗?
编辑同志:近年来,我的视力逐年下降,听人说采用激光治疗近视的效果比较好.请问,激光治疗近视安全吗?62381部队 蒋供华
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怎样接种狂犬疫苗才有效?
编辑同志:听不少人讲,被疯狗咬伤后注射狂犬疫苗就不会得狂犬病,可我的一位被疯狗咬伤的同学注射了狂犬疫苗还是患了狂犬病.请问,这是为什么?35617部队 张连军
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哪些心脏病需要手术治疗?
编辑同志:我的一位战友不久前被诊断为心脏病,医生说需手术治疗.请问,哪些心脏病需要手术治疗?51629部队 张传志
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老年人谨防静电伤身
当人们在黑夜中脱衣服或用塑料梳子梳头时,有时会听到噼啪作响的声音,或看见火花闪烁,这便是发生在人体的静电现象.静电无处不在,人体活动时,皮肤与衣服之间、衣服与衣服之间互相摩擦,便会产生静电.特别是各种家用电器所产生的静电会被人体吸收并积存起来,加之居室内墙壁和地板多属绝缘体,空气干燥,因此更容易受到静电干扰.通常来说,静电不会对人构成生命威胁.然而医学专家研究证实,静电干扰可改变人体体表的正常电位差,影响心肌正常的电生理过程及心电的正常传导.
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老年人应做到"四忘"
忘年就是说平常尽量少想自己的年龄,这种心态会使人感到总是年轻,而这种感觉反过来又会对身心状态产生良好的反馈和调节作用.现代医学研究表明,人体免疫功能主要受大脑皮层的制约,"年轻化"的心态会促使免疫功能"年轻化",增强其活力,从而使人体各器官的功能得到全方位的增强.美国医学专家认为:信念、自信心和事业心是保持健康的三大要素.老年人的时间比较充裕,在身体状况许可的情况下,应选择一项适合自己特点的活动,如书法、绘画、养花或弹琴.要坚持老有所学,勤用脑,多动手,保持一颗"不老心".老年人还要适当参加一些社会活动和家务劳动,扩大社会交往,融洽家庭、邻里关系,做一个众人喜爱的"热心人".
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多多咀嚼益处多
咀嚼能刺激腺体分泌研究发现,人的唾液中含有一种能使人保持年轻的物质--腮腺激素,它是由耳下腺(在腮腺下极)分泌的.这种激素能强化肌肉、结缔组织、骨和软骨的活力,增强血管弹性,使人变得年轻.但是,人到30岁左右,耳下腺开始萎缩,唾液中的腮腺激素降低.要想活化耳下腺的功能,有效、简单的方法是咀嚼,因咀嚼能刺激耳下腺的分泌.有了足够的腮腺激素,即使上了年纪,也会红光满面,不乏青春之色.咀嚼还能促进胰岛素的分泌,经常咀嚼能调节糖的代谢,从而预防老年糖尿病,也能促进糖尿病的治疗.
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柯棣华夫人郭庆兰的益寿之道
在海滨城市大连某军队干休所一栋白色小楼里,住着一位健康老寿星,她叫郭庆兰,是中国人民的好朋友、国际主义战士柯棣华的夫人.年届90岁的郭老精力充沛、思维敏捷,充满青春活力.不久前,笔者慕名拜访了德高望重的郭庆兰老人,她乐陶陶地讲述了自己的益寿之道.
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过量使用维生素有害健康
维生素A一次服用维生素A过量(超过10万单位)时,会导致急性中毒,引起头痛、嗜睡、谵妄、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、脱皮等症状;乳儿则会出现发热、多汗、惊厥、呕吐等颅内压增高及脑积水、假性脑瘤等表现.若长期过量服用,会引起慢性中毒,出现步态不稳、尺骨或胫骨处加压时疼痛等症状;小儿则会出现骨骺早闭、毛发稀疏、突眼、头痛、失眠、消瘦、贫血等症状;孕妇过多服用维生素A,还可导致胎儿畸形.
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警惕青霉素的毒副反应
青霉素属高效低毒的抗生素,临床应用非常广泛.许多人认为只要对青霉素不过敏就可使用,即使用量大些也无妨.笔者认为这是一种错误观念.原因在于:一是青霉素用量过大,极易产生耐药性;二是青霉素皮试阴性而出现毒副作用的病例时有发生;三是青霉素除了过敏反应以外,还有其他毒性反应,尤其是神经系统毒性反应的临床报道越来越多.那么,除了过敏反应,青霉素还有哪些毒性反应呢?
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如何正确使用破伤风抗毒素?
破伤风是由破伤风杆菌引起的一种急性感染性疾病,常发生于战伤、劳动伤之后,也可见于烧伤、冻伤、新生儿脐带残端等伤口处.破伤风杆菌经过皮肤、粘膜破口侵入人体,在伤口内生长繁殖,产生两种毒素,其中神经痉挛性毒素的毒力强,是发生破伤风的主要原因.感染破伤风杆菌后,患者症状出现的时间早24小时,晚的1~2个月,一般7~14天.破伤风患者的病死率为10%左右.所以对开放性外伤者,特别是对创口深、污染严重、有感染破伤风危险的伤员,应在认真、仔细清洗其伤口的基础上,及时注射破伤风抗毒素,以免发生破伤风.
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谨防高锰酸钾损伤阴道
用于清洗外阴和阴道常用的药物是高锰酸钾.该药是一种强氧化剂,在妇科方面,0.01%的高锰酸钾水溶液可以用于阴道冲洗;0.02%的水溶液用于坐浴,治疗白带过多症;蜜月中用0.05%的水溶液清洗外阴,可预防泌尿系统感染.正常情况下,阴道内存在着大量的阴道杆菌,它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸,使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖.若频繁使用高锰酸钾溶液清洗阴道,就会将大量的阴道杆菌杀灭,使阴道的酸度改变,致病菌就会乘虚而入,引起妇科疾病.高浓度高锰酸钾溶液对皮肤粘膜有刺激和腐蚀作用,并可以减少前庭大腺的分泌,降低阴道的湿度,从而造成阴部皮肤干燥、脱屑和粗糙,甚至出现裂口.阴道局部用药时,可因剂量过大或使用不当造成阴道灼伤.因此,滥用高锰酸钾溶液清洗阴道的做法是不足取的.
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合理使用外用药
酊剂酊剂是将治疗药物溶于酒精中所制成的溶液,它有清凉止痒、消炎的作用.酒精可以溶解皮脂,扩张末梢血管,增强血管通透性,使药物易于透入皮肤.使用酊剂时要注意:①酊剂大多数有刺激性,使用不当易损伤皮肤.眼睛、口腔、会阴部等粘膜处禁止使用此药.在使用此药过程中如皮肤出现红肿、水疱、过敏反应,应立即停药,并用清水冲洗涂药处,必要时使用脱敏药物.
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光气中毒的急救
何谓光气光气的学名叫"二氯碳酰",它是由英国化学家戴维在1812年首次合成的.因光气是当时戴维用一氧化碳和氯气的混合物在强光照射下得到的,所以被称为"光源性气体",简称"光气".光气是民用化工、医药、农药等产品的重要中间体,在我国有大量生产.据北京和上海有关部门统计,16种常见的化学事故中,光气是其中之一.光气还是未来战争造成次生化学危害的主要有毒物质,北约轰炸南联盟的化工基地潘切沃时,空气中主要的有害成分就是光气.
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新兵训练常见的伤病与防治
新战友初到军营,面对新的工作、生活环境和新的学习、训练内容,往往由于身心素质差和缺乏卫生防病知识,容易导致训练伤和身心疾病的发生.
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官兵利益重如山--济南军区第91医院为兵服务二三事
近年来,济南军区第91医院时刻围绕官兵利益,不断改革创新、开拓进取,使其服务质量迈上了一个新台阶.该院连续四年被上级评为"全面建设先进团单位",并被评为"为兵服务先进医院".
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躬身甘为"孺子牛"--记全军优秀共产党员、济南军区某部卫生队队长张元伟
张元伟1996年任卫生队队长以来,其所在卫生队的全面建设取得了长足进步:1997年被军区评为"甲级卫生队",1998年被评为"全军甲级卫生单位",2000年被军区评为"卫生机构建设先进单位",2002年被总部表彰为"为兵服务先进单位".他个人3次荣立三等功,18次受嘉奖;两次被军区表彰为"优秀共产党员",2003年6月,被总部表彰为"全军优秀共产党员".
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开辟通天路上的生命绿洲--"神六"航天员生存环境揭秘
2004年1月20日,中国国防科工委有关部门负责人对外宣布:中国"神舟六号"飞船将于2005年九十月间升空,航天员有可能进行太空行走.至此,举世瞩目的"神舟六号"飞船发射工作开始进入后的冲刺阶段.浩渺苍穹,再次凝聚起亿万华夏儿女向往、探索的心.
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人类有第三只眼吗?
在中外神话中都有"第三只眼"的传说.在我国京剧<孙悟空大闹天宫>中,二郎神杨戬的脸谱都勾三只眼,这"第三只眼"具有特异超凡的视力,能够识破孙大圣的"七十二变".印度的神话传说中,印度教"三神"中的"破坏神"--湿婆有3只眼,其中两只跟睛与凡人无异,而第三只眼却长在额头中间.湿婆的两只眼睛分别代表太阳和月亮,第三只眼则代表火.人们害怕这位神的"第三只眼",认为它会带来不幸和灾难.为此,妇女们均在额头上画上一只眼睛,相信只有这样做才能避免灾难降临到自己身上.随着时间的流逝、年代的变迁,"神"的眼睛终于逐渐变成了今天印度妇女额上的一个红圆点,成为她们的一种装饰.
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人体中的酶
在生物体内,存在着一类能推动新陈代谢、促使一切与生命有关的化学反应顺利进行的物质,这种物质就是酶.
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漫话人体『三角区』
在书报上和日常生活中,人们常可看到听到以"三角"命名的地域,像金三角、银三角、泛三角、长三角等,这种名称让人一下就能想像出其地域形态.其实,在人的身体上也有大大小小的解剖、生理三角区.今择其要而简介之:
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春季谨防热伤风等10则
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浅谈军队爱国卫生工作中的健康教育
健康教育是军队爱国卫生工作的一项重要内容.军队爱国卫生工作的根本任务在于改善广大官兵的学习、生活、工作条件,提高广大官兵的生活质量,而这一切如果离开健康教育工作和官兵自我保健能力的提高是不可能办到的.
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细菌耐药追本溯源
去年正式实施的抗菌药物"限售令",使人们将关注的焦点集中到了抗生素滥用与细菌耐药性这一对"冤家"身上,甚至将细菌耐药性的产生归咎于抗生素的滥用,但事实远非如此简单.诚然,滥用抗生素的确是细菌产生耐药性的重要原因之一.但不少专家认为,细菌耐药现象实际反映的是自然界生命现象中的一种普遍规律--适者生存.
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新发传染病为什么越来越多?
什么是新发传染病?2003年的SARS与2004年的禽流感对人类的新攻击,提醒我们务必关注一个事实--自20世纪70年代中期特别是20世纪80年代以来,在世界范围内发现和确认的新传染病已达40余种!不少预防医学专家认同这样一个观点:当今世界突现传染病事件的频率正在增大.
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孕期需要"温柔"色调
色彩学家研究发现:孕妇妊娠反应严重时,在以淡绿色或淡紫色布置的房间或灯光下休息,能减轻"反应"带给她们的不适,甚至能使心烦意乱和神经衰弱的孕妇安然入睡.这主要是因为这两种颜色是"温柔"的颜色,它们的光波弱、平缓,几乎对人的视觉感官没有多大刺激,所以特别适合处于较强生理变化之中的孕妇的心理需求.
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小儿常见意外的应急处理
气管异物幼儿容易将小球、硬币、弹子等物品或者豆子、花生、瓜子、糖果等零食呛入气管而发生窒息.这里介绍一种取出气管异物成功率很高的手法:大人从身后抱住患儿,双手互握放在患儿腹部正中(剑突下),然后突然向后上方用力压迫(注意不要弄伤肋骨),这样一股气流就会突然从孩子的气管中冲出而将异物顶出.
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婴幼儿用药误区面面观
服药用果汁果汁中含有酸性物质,后者能使药物提前分解或使药衣提前溶化,不利于肠胃的吸收.特别是一些碱性药品更不能用果汁送服,因为二者中的酸碱会发生中和反应而使药效大减.
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不可忽略婚前检查
自2003年10月1日实施婚姻自主登记以来,婚检率急剧下降,这给婚后生育带来很大后患.结婚登记取消双方单位证明并不是取消婚检程序,所以,男女双方准备登记结婚前应按规定自觉主动地去做婚前检查,这样做对将来的婚姻生活和优生优育都有重要意义.
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少女青春期焦虑症的自我治疗
青春期是焦虑症的易发期.这个时期少女身心发育加快,随着第二性征的出现,她们对自己在体态、生理和心理等方面的变化会产生一种神秘感,甚至不知所措.比如,因乳房发育而不敢挺胸,因月经初潮而紧张不安.
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阻茎头包皮炎的防治
阴茎头包皮炎(又名"包皮龟头炎")是一种青年男子中常见多发的疾病.顾名思义,该病是由于阴茎头与包皮感染发炎而致的.
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正确对待"青春痘"
青春痘,俗称"青春美丽痘"、"青春疙瘩"、"壮疙瘩"、"暗疮",祖国传统医学称其为"肺风粉刺"、"面疱",现代医学则称其为"寻常型痤疮"、"青春期痤疮".寻常型痤疮是青春期常见的一种慢性皮肤病,在青少年人群中的发病率高达80%.该病是一种慢性毛囊皮脂腺炎症,病因比较复杂,发病机理目前尚不完全明了,一般认为可能是多因素综合作用的结果.该病的诱发因素主要有以下几个方面:
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笑对人生
我喜欢笑.有人曾经对我说:看你整天笑口常开的样子真是让人羡慕,你难道一天到晚就没有一点烦恼吗?其实,人生在世,不如意的事常十有八九,谁又能没有烦恼呢?可是,人世间并非无烦恼就是快乐,亦非快乐就是无烦恼,问题的关键在于你怎么调节.有人说:"人生是一串烦恼的念珠,乐观的人是笑着数完它的."还有人说:"人生在世,哭也是一生,笑也是一生,那么我们又何苦舍笑而取哭呢?"
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健康住宅四字经
人的一生约有2/3的时间是在住宅内度过的.因此,住宅环境的好坏和人们的健康有着密切的关系.据有关资料统计,由于住宅环境质量不合格引起的疾病多达数十种.那么,如何创造有益健康的住宅环境呢?专家研究认为,应重点注意以下4个方面:
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春风送暖也送病
春天是一年中美好的时刻,但也是疾病多发的季节.春季容易诱发的疾病有以下几种:
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怎样教育战士不吸烟?
根据近年的工作实践,笔者认为要想使战士远离烟草,关键在于做好其教育引导工作.
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疑问等5则
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CHINA,在我心中很崇高!"--中国国际救援医疗队赢得印尼群众赞誉
前不久,武警总医院派出的中国国际救援医疗队在印尼开展医疗救助活动的情况经媒体广泛报道后,在当地产生了很大反响.当地司机阿瓦达送巡诊队员返回宿营地时,用简单的英语加手势比划说:"CHINA,在我心中很崇高!"
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狂风巨浪话海啸
海啸的种类和起因一是地震海啸.地震海啸也叫"津波"、"津浪".当海底发生地震、火山爆发或地壳运动时,部分海底会突然上升或下降,使边缘地带出现裂缝,海水随之发生严重颠簸,并产生圆形波纹.当它在海底深处移动时,人们在海面上可能无法察觉.
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海啸与灾后防疫
印度洋海底地震引发海啸灾难之后,受灾重的斯里兰卡、印度和印度尼西亚等国已经转入灾后防疫行动.海啸引起的传染病问题与大型水灾基本类似.一般说,灾后防疫可划分为4个时期.
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我军有6项成果入选"2004年度中国医药科技十大新闻"等8则
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南京军区第82医院研制出CZES型支架并将其应用于临床等7则
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促进乙肝自愈的新思维
乙型肝炎(简称"乙肝")是危害我国人民身体健康的一大疾病.我国乙肝的发病率在10%以上,乙肝病毒的感染率,在少数地区高达70%.由于本病目前尚无特效疗法,且有可能转化为肝硬化、肝癌,危及人类生命,故人们惧怕乙肝、远离病人就不足为奇了.以往对乙肝的治疗主要是集中在病毒的抑制或清除方面,但往往疗效不佳,或是效果不确切,或是一定时期出现反弹,导致前功尽弃.临床发现,乙肝患者中有一部分人能够自愈.据此,人们应该改变对乙肝治疗的思维模式,即由单纯控制或清除病毒转为帮助患者自愈,也即激发和扶持患者的自愈能力.
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复方蚂蚁养肝胶囊诞生记
1995年6月,徐州颐海制药有限公司根据我国蚂蚁疗法开拓人、著名蚂蚁药疗专家、南京金陵蚂蚁研究治疗中心主任吴志成教授的验方研制出复方蚂蚁养肝胶囊,并于2002年获得国家药品监督管理局颁发的新药证书,现已批量生产投放市场.这是继1999年9月根据吴老的验方、由南京中山制药厂生产以蚂蚁为"君"药治疗类风湿关节炎等痹症的"玄七通痹胶囊"获得国家新药证书之后的又一个国家级新药.吴老表示,要在有生之年再和徐州颐海制药有限公司通力合作,完成防治糖尿病的蚂蚁新药.
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严防结核病肆虐蔓延确保官兵身体健康
认识篇结核病追本溯源1.什么是结核病结核病是由结核杆菌引起的慢性传染性疾病.结核菌能侵入人体全身各种器官,但主要侵犯肺脏.结核病又称为"痨病"和"白色瘟疫",是一种古老的传染病,自有人类以来就有此病.在历史上,结核病曾在全世界广泛流行,是危害人类的主要杀手,夺去了数亿人的生命.
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