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对脂肪肝的种种误解
脂肪在肝脏组织中堆积超过5%就叫脂肪肝。增加的脂肪可以是甘油三酯、脂肪酸、胆固醇或胆固醇酯、磷囊或糖脂等,但主要是甘油三酯,可占总肝重的40%~50%。在生活中,不少脂肪肝病人对这一疾病存有许多误解,归纳起来有以下几点:
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糖尿病人的自我调理
20年前我患上了糖尿病。这些年来,我听从医生的嘱托,结合病症的特点,积极主动地进行自我调理,使现已年近花甲的我,不仅没有发生较严重的并发症,而且身板还算硬朗。总结体会有四点:
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青年官兵谨防前列腺炎
前列腺炎前列腺炎是成年男性的常见疾病,尤其以慢性前列腺炎为多见。它常与慢性精索炎同时存在,是男性不育的病因之一。慢性前列腺炎的临床表现轻重不一,症状复杂而缺乏特异性。主要症状为:①会阴部、精索睾丸部或腰骶部、下腹部疼痛不适;②尿道刺激症状——尿频、尿急、尿道刺痒、排尿后痛、排尿受阻等,有时排尿后尿道口滴白,尿道口红肿;③顾虑较大者可出现神经衰弱、性功能障碍等;④并发精囊炎时,偶而引起精液带血。
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不可轻视青光眼
青光眼是一种常见的致盲性眼病。据统计,青光眼致盲者占盲人总数的10%左右。但是,青光眼如能早期发现、及时治疗,就能有效地控制病情,避免失明的发生。常见的青光眼有四种,都有眼压升高及瞳孔的变化,但又各有特点。现介绍如下
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向往
雄鸡唱来新的黎明一位姑娘走出了梦境静静地伫立高处痴痴地眺望山下的军营呵山崩海啸般的杀声直线加方块的阵容耳目所及让心房怦然撼动令热血澎湃沸腾原本青睐平庸日久总感到迷朦幡然醒悟时分极渴望沐浴神圣并非不知那方圣地真正苦累生死的代名但在她崭新的理念中那才是有志者真正的人生也才是自己决意践行的梦
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致白衣天使
致白衣天使——写在“5·12”护士节和平鸽衔来春天的明艳红十字吟咏生命的礼赞五月掬一捧圣洁与欢乐献给你人类健康的守护神病房里留下你匆忙的脚步匆忙的脚步驱赶着病魔与瘟神空气中弥漫你悉心的呵护悉心的呵护刻划出生命的年轮温文尔雅视病人如亲人柔声细语传递似春的温馨用真诚诠释真情的内涵用真情丰富真诚的底蕴对老人儿女般孝敬恭顺对稚童细致入微胜似母亲寒夜里你是一盆炭火燃尽孤独和寂寞酷暑中你是一盏清茶排解苦楚与烦闷死者因你不带走一丝遗憾生者因你坚定战胜病魔的信心生命因你不再悲观彷徨世界因你呈现绚丽缤纷
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春风化雨
心理学家说:人生需要倾诉!向谁倾诉?有谁来听?沈阳军区某装甲团卫生队长、上校、主治医师周德祥就是一位善于聆听官兵倾诉的人。或许你因训练紧张、生活压力而焦虑,或许你因爱情受挫、家庭不幸而抑郁,或许你因他人误解、一时之过而敏感,或许……此时,只要你拔通周德祥办公桌上那部乳白色的电话,或干脆找他面对面地“发泄”一通,就会在他那慈父般的关爱、兄长般的真诚中,感受到小桥流水、微风拂面般温馨,继而步入柳暗花明的境界。
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夫妻间应保持适当的心理距离
小品演员赵本山、宋丹丹一句“距离产生美”的调侃,令全国观众为之共鸣。的确,“久别胜新婚”是众多夫妻的心得和体会,还有人这样形容夫妻之间的关系:夫妻就像刺猬和刺猬,离得远觉得冷,挨得太近又扎得慌.
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怎样防治青春痘?
青春痘,医学上称为痤疮,俗称粉刺,是年青人常患的一种慢性毛囊皮脂炎症,在面部、胸部、背部及皮脂腺分泌旺盛的部位容易产生。人为什么会长痤疮呢?一般认为,痤疮是由雄性激素、毛囊壁过度角质化、内分泌失调以及遗传等多种因素造成的。尤其是青春期性腺活动旺盛,痤疮更容易产生。女性常在月经前后有痤疮发作。据报道,长期大量口服避孕药也能引发痤疮。痤疮还常见于油性皮肤的人,这是由于皮脂分泌过多所致。如不及时治疗或不恰当地挤捏,痤疮可能日益严重,形成结节、囊肿甚至疤痕。此外,痤疮消失后,还可能遗留暂时性色素沉着或凹状小疤痕。
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养生歌
一日三餐八分饱饭食质量力求高肉类禽蛋要适当蔬菜水果免不了●穿衣戴帽很重要致病“六淫”当记牢衣服应随天气换穿戴不必赶时髦●居室不求太奢豪通风透光重要冬季宜暖夏宜爽春秋夜卧防感冒●●人人毕知锻炼好未必能解其中妙动静结合得平衡持之以恒很重要●●番烟不吸酒要少起居有常勿过劳人体有个生物钟顺其自响莫要敲●●情贵淡泊志贵高喜怒无常病自招琴棋书画寻乐趣多求奉献人不老
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当心自然毒素的危害
长期以来,人们总以为人类食用的天然食品是无毒无害的。然而,现代营养学家研究发现,天然食品中也存在一些有毒物质。前不久,美国加里福尼亚大学的学者研究结果表明,人类从饮食中摄取的自然毒素,要比人造毒素至少多1万倍。因为自然界的各类生物,都能产生用以“自卫”的有毒物质。然而,许多天然食品又含有解毒和自然抗癌物质,如维生素A、C、E和食物纤维素及微量元素硒、锗等,都会降低或抵消有毒或致癌物质对人类的有害影响。但是,即使这些抗癌物质,人体也不能过量地摄取。
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肥胖打鼾车祸
肥胖是现代社会的一种“文明病”。肥胖不仅影响人的形体健美,还容易引发高血压、冠心痛、糖尿病等疾病。据日本东京交管部门的一项调查表明,如今大腹便便的汽车司机发生交通事故的比率呈逐年上升的趋势。这个问题引起了世界各国公安交通管理机构的重视。有的医学专家甚至提出,超过正常体重30%的人不宜驾驶车辆。
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医食兼备话黄鳝
“黄鳝滋补赛人参”,这是民间的一句老话。事实也的确如此。每100克黄鳝的可食部分含蛋白质18.8克、磷150毫克、钙38毫克,分别比甲鱼高1.5克、56毫克和23毫克。黄鳝入馔至少已有2000多年的历史。明代宁诩著《宋氏养生录》中,即有迄今仍盛传的名肴“蒜烧鳝”的记载。不过那时是将黄鳝肉切成丝,加蒜、酒、糖、盐、醋炒制而成;而现在是使用切成段的黄鳝,与糖、酒、酱油、蒜瓣烧得浓油赤酱罢了。各地以黄鳝为原料做成的菜肴,都有自己的特色。据统计,全国鳝肴不下百余种。江浙一带的名厨高手,擅长做鳝鱼菜,食后无不翘指称赞。
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女性保健吃墨鱼
墨鱼,又称乌贼,味道鲜美,营养丰富,药食价值高,是一种高蛋白、低脂肪佳食良药。墨鱼含蛋白质13%,而含脂肪仅0.7%,是宜常食的滋补海味。即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者,适量常吃亦无妨。墨鱼还含磷、铅、锌、铁、镁、糖、维生素B族等营养成分,炒、蒸、炖、煮等皆可。墨鱼性平、味甘咸,入肝、肾二经,有滋肝肾、补血脉之功。
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新世纪的美味佳肴微生物
当今世界的人口已达60亿。随着全球人口的迅速增长,粮食供应将成为世界性一大难题。科学家们认为,未来人类可以吃微生物——单细胞蛋白合成食品。这种食品将成为餐桌上的美味佳肴。
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常吃海藻益健康
海带、紫菜、苔条、裙带菜、麒麟菜等均属海藻。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。随着科学研究的深入,人们发现经常食用海藻对人体有出乎预料的保健作用。国外营养学家预测,海藻将成为风靡21世纪的健康食品。那么,海藻对人体有何保健作用呢?
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消除压抑四法
正确看待自己遇到不顺,应先从主观上寻找原因。坚信“勤能补拙”,用自己的勤奋和特长去弥补不足之处;明白“人无完人”,每个人都有长处和短处,只要积极有为,长善救失,便可有所收获;要停止自我比较,自己接受自己,不要担心不如别人,确立一种自强、自信、自立的心态。有一首“挨打歌”唱得好:“首次挨打战战兢兢,二次挨打哭个不停,十次挨打眉头紧,百次挨打骨头硬,千次挨打功夫到,酣然入梦中。”
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拨开迷雾见
我是个独生子,从小娇生惯养,过着饭来张口、衣来伸手的生活,因此就逐渐养成了小事不愿做、大事做不了的坏毛病。然而,抱着在军营锻炼自己的愿望来到部队,我却暗下决心,一定要超过身边的任何一个人。
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慢性前列腺炎病人的心理治疗
由于慢性前列腺炎症状多而复杂,病程长且易复发,得病后一时难以得到满意的疗效,造成病人对治疗及预后产生怀疑,加上性功能障碍逐步加重,病人更是忧心忡忡,闷闷不乐,有的随之出现不思饮食、乏力等神经衰弱症状,给疾病痊愈带来消极影响。
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瘦长女子缘何血压低
某市体委近对该市全体运动员进行了一次体检,结果发现一些体型瘦长苗条的女运动员在测量血压时,均表现为血压偏低。这些年轻的运动员着急了,因为健康的身体对她们来说尤为重要,于是纷纷来到医务所找医生寻医问药。医生告诉姑娘们:所谓低血压,是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于90毫米汞柱、舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱。
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性乱易致宫颈癌
宫颈癌是女性常见的一种恶性肿瘤,发病率仅次于乳腺癌。宫颈癌除与早婚、早育、多孕、多产等因素有密切关系外,近年来的大量流行病学研究又进一步证实,性乱是导致宫颈癌的重要原因。
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儿童烟害三部曲
想当年,香烟飘洋过海打人我神州,虽曾有过由洋人沿街散发、让人免费试吸的尴尬,但犹如所有“洋货”一样,香烟很快就被国人所接受。于是,或老或少的炎黄子孙,都悠哉悠哉地吞云吐雾了。香烟,这个泊来的幽灵,已在中国传宗接代,坑害了好几代人!
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不开刀能治静脉曲张吗?
我是静脉曲张患者,经常看到不少广告宣传称不用手术就可治疗我这种病,不知可信否?请予答复为谢!69793部队何军辉何军辉同志:社会上确有所谓“不开刀不手术治疗静脉曲张”的广告宣传,这种治疗方法就是向血管内注射硬化剂。其实这种方法在我国50年代就曾风行过。经40多年的临床实践表明,其效果不理想,适应证非常有限,且有许多并发症,目前只作为一种手术后的辅助疗法使用。
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慢性腹泻是何因?
编辑同志:我因经常腹泻到医院就诊,医生说我患的是慢性腹泻。请问,哪些原因能引起慢性腹泻?78432部队林小鹏林小鹏同志:一般腹泻两个月以上就属于慢性腹泻。许多病人腹泻几个月甚至几年,腹泻的同时伴有腹痛、消瘦、消化不良和贫血等,而且抵抗力也有所降低,许多人为此长期服药,但效果并不理想。那么,腹泻的原因究竟有哪些呢?归纳起来大致有以下几个方面:
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消瘦与哪些疾病有关?
编辑同志:我近出现不明原因的消瘦,不知与哪些疾病有关,请予答复。79657部队张继华张继华同志:消化系统疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、吸收不良综合征、慢性腹泻等,这些疾病会使消化吸收功能下降,营养物质摄入减少。其特点是伴有长期的消化道症状如胃痛、恶心呕吐、厌食、腹泻、腹胀,逐渐消瘦。应该注意许多药品如螺旋毒素、红霉素、阿斯匹林、扑热息痛、四环素等均有较强的胃肠道副作用,影响进食。因此,消瘦而伴有消化道症状者,应根据情况作胃镜、肠镜、钡餐等检查,以便确诊,同时应排除药物因素。
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怎样判断肝硬化进程?
编辑同志:我患乙肝多年,现已转为肝硬化,但不知到了什么阶段和程度。请问,怎样判断肝硬化进程?97351部队蒋光明
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夜盲症都是维生素A缺乏所致吗?
编辑同志:我因夜间视力不好到医院就诊,医生说我患了夜盲症,可能是缺乏维生素A所致。请问,真的如此吗?89763部队刘晓军刘晓军同志:诚然,维生素A的缺乏能够导致夜盲症。但是,夜盲症的发生除了维生素A缺乏外,其他能导致杆体细胞功能障碍的原因都可能造成夜盲症。常见的有以下几种:
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中老年人应节约晚餐
中老年人的晚餐应有所节制,尤其不宜过多摄入高脂肪、高蛋白食品。这是为什么呢?一是因为人体的各种生理功能下午高于上午,迷走神经的兴奋程度也是晚上略高于白天。迷走神经兴奋可促使胰腺分泌旺盛,体内消化酶水平增高,从而使消化吸收食物的能力增强。同时,丰盛的晚餐也使血糖和血中氨基酸、脂肪酸浓度增高,促使胰岛素大量分泌。由于人在晚上能量消耗少,多余的热量在胰岛素作用下被合成脂肪,贮存于体内,会逐渐使人发胖。
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脑中风患者的急性期反应
脑中风时由于患者脑血循环障碍,会引起神经体液调节功能紊乱,从而出现了一些特殊的病理生理改变。如这些变化得不到足够重视和相应处理,将使病情恶化,甚至导致死亡。
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不能长寿的十种人
1.嗜烟如命的人。2.心胸极其狭窄、嫉妒成性、动不动就大发脾气的人。3.经常酗酒的人。4.个人生活规律无常、根本不讲养生之道的人。5.生一点小毛病就吃药、一年打针吃药不计其数的人。6.有了毛病不去诊治、听之任之的人。7.性生活过度的人。8.成天心神忧郁不振、闷闷不乐或对任何事情都不感兴趣的人。9.一个朋友都没有的人。10.从来不参加任何体力活动的人。
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大脑永葆青春的秘密
过去人们一直认为,大脑的功能是随着年龄的增长而逐渐衰退的。如果这一理论能够成立,下面这些例子又谈如何解释:著名的哈林爵士乐队,有4名成员的年龄都已超过80岁,却仍然活跃在舞台上;美国交响乐团的指挥马利·梅达90高龄仍在担任乐团指挥;著名的国际象棋冠军奥斯卡·巴比鲁89岁时还能到各地参加比赛,和比他小一半的对手较量;美国很有名望的生物学家埃尼斯曼亚93岁仍旧在不停地从事科学研究。上述事实说明,人进入老年头脑依然可以保持灵活。那么,这其中的奥秘在哪儿呢?
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怎样保证输液安全?
实行“三对制”用药准确是保证病人治疗效果及输液安全的前提。为了避免差错,笔者和所在单位的同事将过去“一对一”的工作方式改为接药、配药、注射各由一名护士操作的“三对制”。接药护士遵医嘱接药,检查核对药品,并将患者姓名、所要配的药物及剂量写在瓶签上;配药护士再进行核对,无误后配药;注射护士第三次核对病人姓名及药品,无误后再给病人注射。这样层层把关,有条不紊、忙而不乱,有效地杜绝了差错事故的发生。
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飞行员不可自行用药
众所周知,飞行员用药是有严格规定的,但近在有的飞行部队却出现了飞行员自行用药的现象。究其原因,有的飞行员认为航医室无好药,自行用药省事;有的怕让航医知道自己有病影响飞行而自行用药。殊不知,飞行员自行用药不仅危及自身健康,而且也影响飞行安全。如飞行前服用感冒通、康泰克,可出现瞌睡、恶心等反应;服用磺胺类药物,有可能出现过敏反应;服用降压药物,在空中可能出现头痛、头昏等症状;服用止咳药后,如再饮含酒精的饮料,就可能出现严重中毒反应。
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谨防药源性血液病
统计资料表明,血液方面的药物不良反应占所有药物不良反的10%。所以,了解这些药物与血液病的关系,对预防某些血液病是十分重要的。较常见的药源性血液病有:过敏性紫癜由于患者对某些药物过敏,引起毛细血管壁的渗透性和脆性增高,出现过敏性紫癜。主要表现为皮肤紫癜,也可有腹痛、关节痛等症状。易引发此病的药物有链霉素、异烟肼、奎宁、阿斯匹林等。
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滥用抗生素可致伪膜性肠炎
伪膜性肠炎是一种肠道菌群生态平衡失调性疾病。此病病情凶险,病死率高,治疗起来十分棘手。近年来,由于广谱抗生素的不合理应用,本病发病率有增高的趋势,应引起人们的警惕。
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基因武器研究现状
基因武器,就是利用基因工程技术,对生物战剂(细菌、病毒、立克次体等)、食物等进行有目的的修饰或改造,制造出自然界没有的新生物和新食品,并武器化。基因武器是生物武器库中的新成员,其军事应用价值远远超过以往任何一种生物武器。
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野外如何觅食
民以食为天。没有食物,可以说多么坚强的汉子也会倒下去。要想在残酷的野外环境中生存下来,为关键的就是吃。要吃就要有食物来源,但野外寻找可食食物并非容易的事情。有些动植物是有毒的,吃了就会丧命;有些动植物含有许多病菌,吃了就会得病。因此,学会辨别可食野生动植物,是确保生存所必须掌握的本领。
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尿:健康的反光镜
尿是人体的垃圾。但一滴尿可判断一个人的健康状态:尿里有红细胞,说明你的血压可能偏高;尿里有粗短杆菌,说明你的尿道受了感染;尿里有双球菌,说明你得了淋病;尿里有过量蛋白,说明你的肾功能有了问题,等等。
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心灵之窗的秘密
人体精细的部位是什么?很多人会说是眼睛。人眼睛的体积比一只乒乓球还小,但却有几千万条电路,能同时接受上百万个信号。在大脑获得的全部信息中,约有80%是由眼睛提供的。人眼的构造精巧无比。眼球前部的外层主要是透明的角膜,光线经角膜折射后进入瞳孔,瞳孔是虹膜中央的一个小孔,能够扩大或缩小,以调节入射的光量。有趣的是,瞳孔大小的变化还能反映人的心理状态。比如,人在注视自己喜爱的人或感兴趣的东西时,瞳孔往往会扩大;而看到自己厌恶的人或物时,瞳孔往往会缩小。
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哺育大脑的"母亲河"
人体犹如自然界,也奔腾着大大小小的河流。在大脑深处,有一条哺育着大脑的“母亲河”,那就是脑脊液循环系统。
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角色睾丸里的三位"角色"
如果说女性的“导演”是卵巢,那么男性的“导演”当然就是睾丸了。男子的睾丸是一对椭圆形的“孪生兄弟”,它们躲藏在阴囊里,左右各一个。成年人的睾丸,每个约长4~5厘米,宽2.5厘米,前后直径3厘米,平均重量15克,平均体积19.8毫升。在睾丸的“导演”下,睾丸里的三种特殊细胞在人体生长和生育中扮演着重要角色。
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夏季多发哪些病等10则
中暑本病是由于身体热平衡失调、水盐代谢紊乱、血液循环衰竭或因阳光直射头部导致脑膜、脑组织损伤所引起的一类急性过热性疾病的总称。中暑前常有先兆症状,表现为头痛、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、心悸、呼吸急促、恶心呕吐、全身疲乏无力、大量出汗、口渴、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高等。因此,夏季作训中出现上述症状时,应及时加以处理,以免发生中暑。
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美与健康
爱美之心,人皆有之。追求美,是人与生俱来的自然心理,尤其是女性在这方面表现得更为痴心和执着。但是,不少女性在追求美的过程中,未能清醒地认识到美是局部和整体的和谐,是外表形体和内在气质与涵养的统一,是以健康为首要前提的。许多人盲目追求时尚,认为流行就是美。为了追求所谓的美,变着法减肥,不惜拿自己的身心健康与生命来尝试,结果陷入了美的误区。
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控制传染病的六条经验
“九五”期间,总政治部所属部队传染病的年发病率下降至2.88‰,远远低于全军规定的指标。这一成绩的取得,得益于以下6个方面工作的深入开展:树立大卫生观念5年来的实践使我们深深体会到,在全体官兵中确立“大卫生”观念,是做好传染病预防工作的关键。在这方面我们做了以下工作:一是利用各种形式对所属人员进行健康教育,大力宣传《“九五”规划》,使之家喻户晓,形成共识并自觉行动。二是积极开展创建等级卫生单位活动,将《“九五”规划》逐项落到实处。“九五”期间,我部所属的几十个营院中,88%的成为落实《“九五”规划》的“卫生达标先进单位”,90%以上的单位成为当地“爱国卫生先进单位”。三是各级党委高度重视,分管领导切实履行职责,各有关部门齐抓共管,形成合力,从而确保了各项卫生防病工作的顺利开展。四是舍得投入巨资,改造、新建各项卫生设施,美化绿化营区,适时采取有针对性的卫生防病措施,不断提高广大官兵的生活和环境质量。
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细菌战铁证如山滔天罪岂能抵赖
曾任宁波医学科学研究所所长的黄可泰先生,是我国研究日本细菌战的专家。早在1997年8月11日,当由180名中国受害者组成的“侵华日军细菌战中国受害者诉讼原告团”,首次就“日本731部队施行细菌战、残害中国人”一事向日本政府提起国家赔偿诉讼时,黄先生就曾以专家身份随团赴日,并先后在东京、大阪等地作了8次讲演和座谈,接受过日本及其他多个国家记者的采访。此外,黄先生还曾编著并出版了《惨绝人寰的细菌战》、《宁波鼠疫史》等书,撰写并发表了大量相关文章,充分揭露了侵华日军在我国施行细菌战的残暴罪行。今年1月24日(新世纪我国第一个春节的大年初一)上午10时,他又一次和我国另外两位学者到日本东京出席了法庭听证会,为侵华日军当年在我国宁波施行细菌战一事作证,并再次引起了许多国际新闻媒体的广泛关注。作为黄先生的朋友,笔者近日就此事对他进行了采访。
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披霜傲雪松不老
过去,在我国民间广泛流传着一句俗语:“人生七十古来稀。”可到了今天,这句话却变成了“人生百岁不是梦”。现在,我国有许多老人都活至百岁高龄,这其中还有许多身经百战的老红军。在革命战争时期,他们曾一次次出入于枪林弹雨之中,历经千难万险;在社会主义建设时期,他们又积极投身于祖国的现代化建设事业当中,付出了巨大的努力和无数的汗水。现在,他们虽然都已达到或超过百岁高龄,却依然身康体健,耳聪目明,腿脚灵便,精神饱满。下面笔者简述其中10位百岁老红军的长寿之道。
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欲得健康多幽默
说到幽默,把它和健康扯到一起似乎有点风马牛不相及。其实,只要想想卓别林、毕加索、候宝林、华君武等世界级艺术大师留给人们永远年轻的幽默艺术珍品,想想“笑一笑,十年少”的谚语,你就会感到:幽默恰似燥热时的一缕清风,愤怒时的一张笑脸,烦恼时的一阵轻松,苦闷时的一份惊喜。你就会相信:幽默与每一个人的身心健康密切相关。
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大树底下莫乘凉
俗话说:“大树底下好乘凉。”可是,现代科学家研究表明,这一说法其实是错误的,大树底下并不是乘凉的好地方。我们知道,位于地球上空平流层中的臭氧层,具有吸收阳光中紫外线的奇特功效。不幸的是,目前臭氧层已遭到越来越严惩的破坏。以冰箱、空调的制冷剂氟里昂为主的“杀手”,正在肆无忌惮地破坏臭氧层。继南极臭氧空洞、北极臭氧空洞、青藏高原的臭氧空洞之后,地球南北半球的臭氧层也在日益变薄。而阳光中的紫餐线A-1其穿透力特别强,几乎能穿透云层、玻璃、衣服、伞帽等所有遮蔽物。所以,大树底下一个半开放的空间,人们根本无法逃脱紫外线的侵害。此外,许多别的物体都可以成为紫外线的反射源,如蓝天上的白云、建筑物、树木等。
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气候与人类
人的容貌、性格、行为乃至健康状况,并非完全能由自己主宰,有时还掌握在大自然手中。气候与容貌也许很多人不知道,人的高矮胖瘦以及皮肤的红黄黑白,不仅与遗传有关,而且与气候还有一定的关系呢。
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哺乳*肥胖*体型
妊娠、哺乳后如何恢复产前健美的身材,是育龄妇女普遍关心的问题。许多年轻的母亲为了避免产后发胖,保持体型,采用节食的方法减肥,甚至拒绝给孩子进行母乳喂养。其实,这种做法是错误的。
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大龄生育的利与弊
通常把妇女30岁以后初次生育(初产)称之为大龄生育。随着社会生活和人们思想观念的变化,许多国家大龄生育的妇女越来越多。例如,英国1971年35岁以上生育孩子的妇女占生育妇女总人数的4.3%,而1989年这一比例则增至6.8%;在美国,1976年30岁以后生育第一个孩子的妇女占育龄妇女的3%,如今这一比例已上升到12%。在我国,由于实行了计划生育并随着人们生育观念的转变,大龄生青也呈上升趋势。因此,研究和探索大龄生育的利弊问题有着十分重要的现实意义。
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放环后怀孕为哪般
在妇女子宫腔内放置节育环(简称“放环”),是我国使用为广泛的一种长效避孕节育方法。使用此种节育方法,既简便、经济、安全,又不影响性生活,需要时还可“摘环”,很适合已有子女、不想或不宜服用避孕药的妇女。按理说,妇女放环后就不会再怀孕。但事实是,放环后仍有个别妇女带环怀孕(简称“环孕”)。那么,这是为什么呢?
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家电污染殃及优生
家用电器的普及在给现代家庭带来方便和乐趣的同时,也对人们的健康造成了不同程度的危害。对于一般人来说,轻微的触电并没有多大危害,但对孕妇却不同。国外学者曾对妊娠20~40周的6例触电孕妇作过跟踪观察,发现即使是轻微触电,未丧失知觉和未造成皮肤电烧伤,也有2例触电后胎动次数明显减少,1周后胎动停止,并产出死胎;另1例在触电后显示胎儿发育迟缓,并于12周后发生死胎;另2例则发生羊水过少症。由此可见,电器使用中的触电,对孕妇及胎儿的危害是十分严重的。
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丈夫患乙肝妻子怎生育
如果丈夫是一个乙肝患者,妻子怎样才能生育一个健康的宝宝呢?首先,妻子应及时注射乙肝疫苗(若是体内已有乙肝表面抗体者则不需注射),接受被动免疫,让体内产生对付乙肝病毒的乙肝表面抗体。其次,丈夫的乙肝处在活动期,在该病未控制前妻子是不能怀孕的。第三,在妻子接受被动免疫尚未产生抗体之前,丈夫应接受正规治疗并加强营养,以提高体质,促进早日康复。第四,若是丈夫治疗一年以上仍未治愈,而妻子体内已产生抗体,也可选择怀孕,但怀孕后要定期复查乙肝“两对半”(表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体、核心抗体),以免孕期机体抵抗力下降被传染上乙肝病毒。第五,孩子出生后要及时注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗(好在出生后24小时以内肌注第一针),并要采取一定的保护隔离措施。
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戒烟三字经
抽香烟,并不难,小白棍,哭丧棒,外皮白,毒黄瓤,嗜烟者,害异常。尼古丁,赛阎王,烟焦油,迷魂汤,揭露它,列罪状:呛咽喉,污口腔,熏肺叶,蚀胃肠,减记忆,害心脏,伤大脑,神癫狂,损容颜,面焦黄。烟公害,逞凶狂,殉烟者,日增长。广众中,烟雾瘴,染空气,环境脏,不吸烟,害无防!叼香烟,搞交往,不文明,贬形象。人敬烟,退避让,畏如虎,惧如狼!解放军,人敬仰,振军威,保国防,烟绝迹,益健康;子弟兵,好儿郎,大熔炉,百炼钢,身体壮,本领强,放好哨,站好岗,保建设,是虎将;扫狼烟,骋疆场,铸军魂,志四方,守国门,固金汤。
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成都军区某集团军机关告别烟草
成都军区某集团军机关深刻认识吸烟危害,采取切实可行的措施控烟、禁烟,所有处(室)全部达到“无烟办公室”标准。他们的主要做法是: 加强组织领导成立了由一位副军长任组长、各部门副职为副组长的领导小组,制定了《集团军公共场所禁止吸烟规定》下发到各处(室)。军首长明确要求必须把禁烟工作当作机关全面建设的重要内容列入议事日程,强调机关必须在控烟、禁烟工作中为部队起表率作用,提出了“从我做起,从现在做起”的口号。集团军党办率先撤掉了烟具,成为机关第一个“无烟办公室”。同时组织全体人员认真学习驻渝某师创建“无烟师”的先进经验。机关各处(室)还根据各自的情况制定了具体的禁烟措施。由于领导的高度重视和广大官兵的积极参与,该集团军机关的控烟、禁烟活动开展得有声有色。
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卫生检查等5则
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我军药品采购试行招标制等7则
本刊讯唐向东、郭树红报道:不久前,我军药品采购实行重大改革,驻京解放军总医院等16家军队医院首次联合实施药品集中招标采购,所有招标、投标、评标工作都将在网上进行。本次招标药品为抗生素类、生物制品类、一次性使用注射器和输液(血)器等55个品种、212个规格,预计总金额为1亿元以上。整个招标工作将严格实行“公开、公平、公正”的原则。为确保招标工作顺利进行,特设组织委员会、采购办公室、监督委员会、评标委员会4个工作机构,按照各自的分工开展工作。据总后勤部卫生部负责人介绍,本次招标在品种和数量确定上,具有以下几个特点:以药品功能主治为依据,同类药品全部列入招标范围;在招标品种和数量上以去年各医院实际使用和消耗情况作为参考;将购销中不正之风突出的药材品种纳入招标范围。我军药品招标采购制的试行,对于加强党风廉政建设、减轻患者经济负担、树立军队医院良好形象将起到积极的作用。济南军区启动卫生人才培养“111”工程本刊讯高伟、陈庆莹报道:为了适应新世纪对高素质卫生人才的需求,济南军区卫生部在广泛征求意见和充分论证的基础上,制定了“十五”期间卫生人才培养“111”工程,即通过对中青年人才的全方位、多层次、多渠道的培训,力争到“十五”末培养造就10名在军内外知名度较高的专家、100名有较高学术和技术水平的优秀中青年人才、1000名硕士以上研究生,从而使全区卫生服务保障效能显著增强,全面落实军事斗争卫勤准备。此项工程已于今年初全面启动,至目前为止进展顺利。
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FLF系统扫雷防护装具通过设计定型审查等8则
由第三军医大学野战外科研究所研制的FLF系列扫雷防护装具,前不久在北京通过陆装军工产品定型委员会组织的设计定型审查。这套由我军自行研究、设计、生产的扫雷防护装具,包括防雷鞋、头盔、面罩、防护衣、防护裤。与世界同类产品相比,该装具具有重量轻、穿着方便、防护覆盖面广、防护级别高等特点。经广西、云南排雷部队现场应用,该装具能够满足扫雷、防爆作业的战术技术要求,防护性能达到了世界先进水平。据悉,这套装具通过设计定型审查后,将作为我军卫生装备首次列入作战装备系列中。 (张晓冬)65426部队研制成功综合救治方舱苏宁生前所在部队瞄准未来高技术局部战争卫勤保障需求,在积极探索新型卫勤保障方法的同时,致力于保障器材的研制和革新,近推出的综合救治方舱就是他们一系列革新成果的一个缩影。此救治方舱集消毒、照明、通信、输氧、输液、手术、途中监护、后送于一体,较好地解决了后送伤员与途中手术不能同步进行的难题。其优点是:应急机动、伴随保障能力强;降辐防磁、战场生存性好;保暖隔热,适用于高寒环境。 (高日利、王兆远、吕耀光)
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治外伤验方
方1 伤口流血,取白糖适量,撒入伤口。既能抑制细茵繁殖,又有助于伤口的收敛愈合。方2 发生刀伤后,寻找各种野草花(禾苗花也可)挤汁,敷在伤口上,反复几次,即能止血。方3 在野外作业或旅途中,不慎被刀割破了皮肤,可以从香烟中取出烟丝,敷在伤口处,能立即止血消痛。方4 外伤流血时,取适量红糖、葱白一起捣烂成烂泥状,敷在伤口,即可止血。方5 若碰破皮肤,可取生姜适量,捣烂后敷在伤口处,能起灭菌、消肿及加快伤口愈合的作用。 方6 若遇有轻度外伤,可用竹子的内层薄膜,贴于伤口处,可立即止血。
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治疣
方1 鸡蛋7只,陈醋500毫升。用针在蛋的大头刺小孔若干,放醋中浸泡7天后备用。煮熟食蛋,每天1次,每次1个,连服1周。方2 活斑蝥2个。先将疣体局部消毒,割去表皮角质层,再将斑蝥去头,用其黄色分泌物涂于患处,不必覆盖。12小时后可见水疱,48小时后水疱自行消失。方3 油桐果3个。将局部消毒后,用小刀削去疣体角质层,再用刀切破油桐果顶部,将其渗出液滴涂患处,任其自然干燥结痂,连用3次。
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莫忽视婚前何健
婚前保健是为婚前男女青年提供的保健服务,其内容主要包括婚前检查及卫生指导,目的是通过医学检查发现对婚育有影响的疾病,及时给予治疗,以保障新婚夫妇的身心健康、婚后幸福及其下一代的素质。
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着眼“打赢”搞好心理疏导工作
随着现代战争模式的不断变化,心理战已经成为继陆战、海战、空战后的第四种作战样式。心理战在现代战争中的运用,对军人心理素质提出了全新的要求。全军政治工作会议明确指出:“全面提高官兵素质,培养造就具有良好的思想政治素质、军事专业素质、科学文化素质、身体心理素质全面发展的新一代官兵。”心理素质问题在我军首次提出,既是军队现代化建设的客观需要,也是打赢未来高技术战争的紧迫课题,必须引起我们的高度重视。
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走近蚂蚁王吴志成(下)
蚂蚁生擒类风湿治疗类风湿关节炎和强直性脊柱炎,是吴志成教授的拿手戏。他思路敏捷,辨证施治,理、法、方、药十分严谨,并有独到见解。多年来他接诊的类风湿患者大多是“漫游全国”久治未愈的病人,经他“棋高一着”的治疗后确实疗效不凡。金陵蚂蚁研究治疗中心成立13年来,吴老先后到全国各地70余家军内外医院专家门诊出诊,从不保守,随时指导配合他的医生开方用药。吴老说:“医乃仁术,能为广大患者服务就是我的大幸福。”
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善铸金钥开心锁
心理问题对思想工作的影响是客观存在的。然而长期以来,我们的思想工作却往往只重视道理和情理,对心理方面的研究缺乏足够的重视,因而往往把心理问题当成思想问题,致使有时思想工作难以取得应有的效果,甚至适得其反。近年来,这一状况虽有所改善,但从总体上看,工作的力度还远远不能适应社会发展和新时期军队建设的要求。
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战士心中"兵妈妈"
在伏牛山下一所军营里,你会见到一位肩挎药箱的上校女军医,常年奔波于基层连队和训练场上,为官兵巡医送药、排忧解难,战士们都亲切称她为“兵妈妈”。 “兵妈妈”是战士们发自内心对她的称呼。她叫张建平,47岁,71282部队医院防疫所所长,是一位有着30多年兵龄、一直从事部队卫生防疫工作的老卫生战士,用她自己的话说:“这辈子和战士有着不解之缘。”
年 | 期数 |
2018 | 02 03 06 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 01 02 03 04 05 06 |