咳嗽时切莫乱治疗

阳春三月,是春暖花开的时节,气温上升,万物开始复苏.这时,空气中沉寂了一个冬天的各类病菌也开始肆意活跃起来,不少人患上咳嗽,时间往往长达数周或数月,患者到处求医,用尽各种单方、验方,跑遍大小医院,效果不佳,原因不明,有的还严重影响工作、学习和生活,苦不堪言.临床上我们发现,咳嗽老不好和患者的就医不及时、治疗不规范有很大关系.以下3种情况一定要避免:不重视早期就诊.有些患者在疾病早期不重视、不干预,“扛”“拖”一段时间后可能会出现严重后果,比如有些“感冒”早期不处理,可能会继发细菌感染,甚至导致肺炎出现.

踏青时节,你应知“安全自救”

晕车 在外出旅行乘车、船时,因晕车、晕船引起眩晕、呕吐等不适时,可服用晕车药,服用晕车药无效或对特殊反应的人来说,以下几种方法可供选用:随身携带新鲜桔子,吃完后将桔皮内折,对准鼻孔用力挤压,使雾状汁液射入鼻腔,旅途中反复多次,防治晕车、晕船效果甚佳;将清凉油或风油精适量涂于前额及鼻唇沟旁;取伤湿止痛膏一块,在上车、船前15分钟将其贴于肚脐眼上,轻轻按摩片刻,使之贴紧;将鲜生姜若干片置于小瓶内,随时嗅闻;乘车船前喝一杯加醋的温开水;准备茶叶一小撮,上车前含在口中有效.

胃闹“情绪”时如何安“胃”

春季是胃肠疾病的高发时节,胃酸、胃胀、胃疼导致胃病复发、胃部不适的人不在少数.那么,当胃闹情绪时我们该如何安慰它呢?急性胃炎急性胃炎是常见的胃病之一,很多人都有过这样的经历.安“胃”处方:用流质饮食.胃炎急性发作一般是因为食用了不卫生或强刺激性食物,所以需要通过呕吐驱逐异物.这时候不需要止吐,好进食流质饮食.小提示:①不要喝兴奋性饮品,如浓茶、咖啡、可可.②少吃容易产气的食物,如牛奶、豆奶、大豆.

春季体检的三大关注

春季是体检旺季,不同人群应如何选择适合自己的体检项目?如何看待体检报告中的异常指标?如何在日后注意避免和预防?针对大家关注的热点话题,笔者在此作一解读.关注一:单位常规体检是否有用案例:在机关工作的张先生刚参加完单位组织的体检,心电图和大部分体检指标都显示正常,在上周却突发了心肌梗塞.他认为单位常规体检根本没有用,多只能检出一些“小毛病”.

翰墨凝香父爱深

我的父亲是位书法爱好者,在近三十年的军旅生涯中,繁忙工作之余,他都抽出空闲时间勤学苦练.他的书法艺术虽达不到炉火纯青的地步,但也有一定的欣赏价值,他不少战友的家中都有他的书法作品,有60多幅书法作品在专业报刊发表.2 016年3月30日,我们家还被国家新闻出版广电总局评为第二届“书香之家”.2013年7月,我考上了中国石油大学(华东)地球科学与技术学院,第二年选拔为国防生.父亲为鼓励我,欣喜之余提笔为我书写了“慎终如始,则无败事”八个大字,并与我共勉.

你是我心中一瓣香

初遇腊梅,是在2010年3月,我和爱人携女儿去黄岛办事.早春黄岛,寒风猎猎.我们身穿羽绒服,脚踏棉靴,九岁的女儿还戴着一副绒毛耳套.吃过早饭,一家人行走在小区的南北路上,爱人忽然喊了一嗓子:“咦,腊梅!”顺声寻去,在路边不起眼的一个角落,有几朵磬口腊梅悄然绽放了……我和女儿雀跃着跑过去,说真话,长这么大我还是第一次看到腊梅.定睛看那腊梅,盛开的仅仅四朵花,含了苞的倒有不少.其中有朵非常动人,她就像一位十四、五岁的女孩,仰着天真的笑脸,在好奇地打量着我这个远道来的客人.我讶异万分,因为家近塞北,从没见过冬天室外盛开的花,那种关于生命的震撼,让我沉思良久.

春天住在我的村庄(两章)

春雪公元2016年阴历正月初六,早上起床,惊见外面雪花飘飘,随奔到凉台,透过宽大玻璃窗,尽情欣赏这漫天大雪.初春的雪,轻盈、素雅,和风拂拂中,飘飘洒洒,悠然如天女散花,缠绵如久别重逢的情侣.远处的千佛山、燕子山等群山,白雪皑皑,近处的银杏、玉兰等树木,银装素裹.突然间,旋风起,雪片化成风的羽翼,沿着一个角度,向着一个方向万箭齐射,遮云蔽天.此时此景,不由想起了岑参《白雪歌送武判官归京》:“北风卷地白草折,胡天八月即飞雪.忽如一夜春风来,千树万树梨花开.”的诗句,才真正体悟到了张岱《湖心亭看雪》:“天与云与山与水,上下一白”的意境.

睡眠需要科学管理

战友,你会睡觉吗?也许你会认为这个问题很无聊,但很多人真的不会睡觉.世卫组织新统计表明:全球有近1/4的人,因不会科学睡眠而承受着失眠的折磨.睡眠专家告诉我们,睡觉也是一门学问,需要科学管理.一是要科学管理睡眠时间.虽然部队制订了科学的作息时间,但也经常受到学习训练工作及生活习惯或心情变化的影响,睡眠时间不可能绝对遵循自然法则,那就要学会科学管理睡眠时间.

乍暖还寒话“春捂”

“春捂”有利于抵御风寒.初春时节人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于“冬眠”状态的皮肤细胞开始活跃起来,毛孔张开.这时如果冷风袭来,就能长驱直入,使人感到寒冷.“春捂”有利于适应季节的变化.在初春时节,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降.在这种情况下,如果不“捂”着点儿,就很难适应这种冷暖的变化,许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病.

春天常吃四种食物抗过敏

春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,被一些过敏性体质的人吸入后就会引起过敏性鼻炎及支气管哮喘等呼吸道过敏性疾病、腹痛及腹泻等胃肠道过敏性疾病和荨麻疹、湿疹及过敏性皮炎等皮肤过敏性疾病等.易发生过敏的人平常应尽量避免接触过敏原,以减少过敏的发生.此外,常吃以下这些抗过敏的食物也可减少过敏的发生.

『跨界食品』要吃对

每一大类食物的营养价值都有类似之处,彼此往往可以互相替代;而不同类的食物则营养价值相差较远,互相替代就比较困难.下面,从营养的角度,我们来一个个讨论这些跨界食品.花生,归入“坚果和油籽”类,可以替代坚果.从植物学上说,花生的确是豆科植物的种子.但从营养成分来说,花生和大部分坚果比较相似,而和多数豆子差异甚大.红豆、绿豆、芸豆含脂肪不到1％,而花生含脂肪达40％.所以,花生在营养上和坚果归为一类.也就是说,在膳食宝塔当中,吃炒花生占据的是坚果的份额,而不是大豆的份额,更不是杂粮的份额.

如何预防便秘

春季干燥、阳气上升,容易扰动人体蓄积的内热,是中老年人便秘高发季节.春季便秘怎么办?养成良好的排便习惯 不良排便习惯,可造成直肠反射敏感性下降,造成粪便进入而无法引起神经冲动,造成便秘.因此,要养成良好的排便习惯.每日要定时上厕所,一般以10分钟为宜,养成稳定生理时钟,防止粪便累积变硬.排便困难时可尝试练习催生便意,久而形成习惯.排便时尽量放松,勿用力硬挤,深呼吸之后再使劲,这样排便会更加顺畅.

春困来袭莫大意

春天气候转暖,人们普遍感到困倦疲乏、头昏欲睡.这种春困现象是季节变换给人们带来的正常生理反应.但也有些春困是疾病的预警,对此,切莫麻痹大意.春困且皮肤黄 这种征兆说明:肝可能出问题了.肝出现问题时身体感觉疲劳无力,伴随皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等.对此,要注意清淡饮食,严禁饮酒.控制脂肪摄入,避免形成脂肪肝.春困且面色白 这种征兆说明:可能患有贫血症.疲乏困倦是贫血常见的症状,还可能伴有头晕头痛、耳鸣眼花、注意力分散等症状.这是因贫血导致肌肉或神经系统缺氧造成的.出现上述症状后,要到医院检查血常规或贫血四项,必要时给予铁剂治疗.

天暖须防『风』

“防病当防风,避风如避剑.”传统中医理论认为,风为“百病之长”“六淫之首”.虽然一年四季都有风,但以春风为主.春天来临,风一旦侵入人体,可引发心血管疾病、风湿病、过敏性疾病等诸多疾病发生.因此,春天保健养生,要特别注意御寒防风.春起多梳头 春天早晨是阳气升发之时,人体阳气顺应自然向上向外舒展,毛孔向外舒张,循环系统加强,代谢旺盛,生长加快.中老年人晨起后要养成多梳头的习惯,促进经络疏通、平衡人体功能.不论从头中间梳,还是从头两侧梳,都要从额头发际梳到颈后发根,促进阳气舒展,起到健脑提神、解除疲劳、延缓衰老作用.

春季养阳不失“调”

春季养阳,就是借助春回大自然带来的生机,通过锻炼和饮食等多种途径,调节人体的功能,激发生命的活力.中老年人身体耐受性差、抵抗力弱,稍不注意就容易导致旧病的复发或新病的产生.调节情绪以养阳 传统中医理论认为:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧伤脾,恐伤肾.”肝属木、主升发,喜欢乐观的情绪,厌恶抑郁的心绪.因此,养肝主要是调理情绪.春天来临时,要保持乐观、开朗、豁达的情绪,尽量避免情绪的大起大落、大喜大悲.平时保持悠闲自在的心态,遇事要做到恬静泰然,以使肝木坚实、肝气调达,从而保住阳气,达到预防疾病之目的.

严重痛经是内膜异位吗

编辑同志:我今年26岁,有原发性痛经史.止疼片几乎无效,吃中药也效果一般.听说子宫内膜异位症也会导致严重痛经,请问:我该做哪些检查来确诊?某部士官 齐红丽齐红丽同志:正常情况下,子宫内膜覆盖于宫腔表面.子宫内膜异位症是指某种原因导致的子宫内膜在身体其他部位生长.这种异位的内膜会随雌激素水平变化而同样出现月经周期变化.其中,经期腹痛是常见、突出的症状,严重者需卧床休息或用药物方能止痛,月经过后随着内膜逐渐萎缩而腹痛消失.除痛经外,患者还可表现为月经过多、不孕、性交疼痛、大便坠胀、膀胱刺激症状等,如有上述类似症状,须及时排查病因.目前,子宫内膜异位症的确诊主要是根据其症状表现、妇科检查、血清C-125检查、抗子宫内膜抗体(EMAb)以及B超、MRI(核磁共振)、腹腔镜等手段.

多吃蛋白质就能长肌肉吗

编辑同志:我一直想拥有“穿衣显瘦、脱衣有肉”的身材,有人告诉我“多吃蛋白质就能长肌肉”,甚至有人推荐我吃蛋白质粉.请问:吃蛋白质真能长肌肉吗?应该怎么吃?某部战士 张志鹏张志鹏同志:从蛋白质的生理作用来看,它是构建人体的材料,无论是肌肉、筋腱、皮肤还是毛发等,都离不开蛋白质这个“基础材料”.也就是说,想要长肌肉,蛋白质的补充是必不可少的.

胰岛功能可以恢复吗

编辑同志:我今年45岁,近查出患有2型糖尿病,开始打胰岛素.我不愿打针,想吃口服降糖药治疗,但医生表示我胰岛功能欠佳,必须打针.请问:这样做可以使胰岛功能恢复吗?某部干部 孔杰孔杰同志:像您这样的新发2型糖尿病患者,若及时进行胰岛素强化治疗,不仅不会使胰岛功能退化,反而可使其一定程度上得以恢复.

有滑膜炎能走一万步吗

编辑同志:我今年35岁,膝盖有滑膜炎.请问:每天走一万步,对关节有没有损害?某部干部 孙全东孙全东同志:健步走是一种健康的锻炼方式,尤其适合运动能力较差的中老年人,但锻炼不当也会产生健康危害.走路太快、步幅太大、用力过猛,都可能对下肢关节造成较大的损伤,特别容易损伤髋、膝关节.这位读者本身就有滑膜炎,如果经常“暴走”会磨损软骨和半月板,进而磨损骨组织,造成髋、膝等部位的骨关节炎.

涂错药水伤口好得慢

炎热的夏天到了,大家衣着较为轻便,户外活动增加,免不了磕磕碰碰,很容易出现外伤,这时很多人选择自行处理,使用酒精、碘伏、红花油等药水“救急”.不过,各种“药水”成分有所不同,适用范围也有一定的差异,要注意弄清.如果使用不当,可能影响伤口愈合,甚至引发伤口感染.

服药时的注意事项

人吃五谷杂粮,头痛脑热在所难免,谁还没吃过药呢?但吃得对不对、科不科学,还真别太自信.大连疗养院桃源疗养区疗养九科近年来对疗养员进行过相关调研,数据显示:近7成的官兵都存在一些服药误区,主要体现在服药时机存误区、服药剂量较随意和服药方法不科学3个方面.该科主任孙玉波介绍说,厘清误区、科学服药,对发挥药物疗效、降低或避免不良反应等毒副作用至关重要.

眼涩发红试试这几招/筷子和勺换着用/喝水与健康

暮春时节注意防晒/四月保健歌/冰糖,表面透明的好

让梦想激扬青春

习主席在2017年新年贺词中指出:“天上不会掉馅饼,努力奋斗才能梦想成真.”一年之季始于春.伴随着雄鸡的鸣啼,我们怀揣着梦想,又匆匆踏上了新的征程.历史的长河奔流不息,发展的脚步从未停止,在这个成就梦想的时代,机遇与挑战在同时招手.纵观古今中外,任何伟大的事业,都始于梦想;但凡成大事者,无不心有梦想.可以说,梦想是生活的延伸和拓展,是人类进步的动力,是创造的源泉.激情成就梦想.人生都会有梦想,却并非一定都能实现,许多梦想会在不经意的期望中破灭.很多时候,我们拥有淡然如云和微笑如花的良好心境,怀着暗藏已久的美好愿望,但我们不愿意付诸实践,缺少付出的热情,空怀壮志,成功的梦想自然会破灭.在经历无数次失败后,我们终于发现:成功不仅需要梦想,更要有追寻梦想的激情.

年关走边关 千里送医来

为化解边远艰苦一线连队健康难题,调研边关卫生保健需求,解放军第463医院在年关启动了为边远艰苦一线官兵“送服务、送技术、送知识、送爱心”活动.专家医疗队一行10人行程2400公里赴吉林边境一线,为雷达官兵诊查、授课,并送去药品、理疗仪器、防寒物品及知识手册等.在海拔近千米的高山上,专家们开设骨科、泌尿外科、眼科、消化内科、皮肤科、彩超检查等11个项目,为官兵及家属展开诊疗.年逾六旬的泌尿外科专家郭宏欣针对冬季易发病特点,为官兵做了3场防病知识讲座,化解官兵的疑问.下一步医院还将对风湿、腰间盘突出和视疲劳等雷达兵常见病开展防治研究.

让伞花“无伤”开放

军事跳伞训练伤的主要类型根据训练的不同阶段,军事跳伞训练伤可分为地面动作训练伤和伞降训练伤,而伞降训练伤又可分为开伞伤、坠落伤和着陆伤三大类.有研究报道,地面动作训练伤主要发生在踝、腰、小腿和膝等部分,而伞降训练伤主要发生在距小腿关节、臀和手部等部分.

考核期间预防训练伤

军事训练伤是部队军事训练中的常见病和多发病,影响到部队开展军事训练进程和官兵军事素质的提高.而军事训练考核期间是训练伤的集中高发期.调查发现,军事训练考核期间的训练伤主要以骨关节肌肉损伤为主,如膝关节、踝关节的肌肉拉伤损伤等.其致伤原因主要是过分强调了训练成绩的提高,忽视了科学施训,突击式加大训练力度、训练强度;反复从事同一课目训练,训练强度不断增加,使官兵的机体柔韧性下降,肌肉紧张性收缩增加,常常造成骨关节韧带、肌肉的损伤.

为啥字看久了不认识

盯着一个字看久了之后会感觉很陌生,这叫做“语义饱和现象”.早在20世纪60年代,就有心理学家发现大脑在接受持续的相同刺激后会产生神经疲倦.简单来说,就是大脑的同一个地方一直卖命地工作,高强度运转后疲惫了,出现一次短暂的“罢工”.字看久了不认识,就是因为人们的眼睛持续接受一个字的刺激,连续不断地把信息传送到大脑相对固定的位置,久而久之,这个位置的神经活动就会由于疲惫而受到抑制,后造成联想阻断.这时候,由于神经活动降低,大脑看到这个字时仅能注意到字的某个部分,无法从整体上对这个字进行认知:我们会先失去对这个字的读音感,进而失去对这个字意义的联想能力,后甚至“不认识”这个字了.这个现象不仅存在于对字的识别上,还包括其他视觉、听觉、嗅觉、味觉等各个方面,如我们面对一个熟人或本来已经熟悉的地点,看久了也会觉得陌生.

人真的会吓傻吗

老百姓口中的“傻”,在心理学领域是指“智能障碍”,即智商低于正常水平.这样的患者会出现计算、理解、学习、判断等各种能力的受损,学习和工作也存在困难,甚至生活不能自理.其原因一是先天因素导致大脑发育不良,使智能的发展停留在初级阶段;二是后天性的,比如老年期各种痴呆、脑炎后遗症等导致.而“惊吓”并不导致智能障碍.

成功离不开平台

时势造英雄电视剧《乔家大院》中的孙茂才,穷酸落魄至乞丐,后投奔乔家,为乔家的生意立下汗马功劳,位高权重.后来,却因私欲被赶出乔家.走投无路时,孙茂才又想投奔对手钱家,钱家对孙茂才只说了一句话:“不是你成就了乔家的生意,而是乔家的生意成就了你!”孙茂才后来再次陷入落魄,终悟道:“没有别人给的机会,就没有曾经的成功.”不要总想着你的付出,而无视了别人给你的舞台,只有维护好这个舞台,才能得到共赢的局面.

学会和自己相处

当代作家周国平认为,这些人表面过得十分热闹,可实际上内心极其空虚.他们所做的一切都是为了想方设法避免面对自己,因为他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是没意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多.看看那些厌恶独处的人,确实如此,于是他们变得越来越贫乏,越来越没有自己,形成一个恶性循环.

是谁偷走了老人的幸福

“胃病”“担心”“变傻”昨回事王大爷近出现失眠、浑身无力、胃口差、胃部不适等症状,由于体重下降明显,王大爷怀疑自己得了重病,遂到当地医院就诊.做了大量的检查,如心电图、B超、血生化、头颅CT、脑电图、胃镜等,除胃镜检查为浅表性胃炎外,其他均正常,服了一些药后也无明显改善.王大爷总是怀疑自己得了重病,怕医生和家人瞒着他.

小儿推拿有禁忌

小儿推拿,是一种以中医辩证理论为指导,通过穴位点按摩推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳,改善患儿体质、提高免疫力的保健治疗方式,也是一种无药物毒副作用的绿色疗法.随着人们保健理念的提升,这种疗法已成为国际公认的保健疗法.但实施过程中,千万不可忽视必要的禁忌.

女性『吃春』养生

“吃春”,又称“咬春”、 “啃春”,是中国民间春分节令食俗.关于春分前后的饮食,汉族民间有很多流传,中医也有许多讲究.春天是养生的关键时节,对于女性来说,春分后应该吃些什么有利于养生呢?补钙健骨 女性进入中年后,骨骼钙质流失渐增,易患骨质疏松等疾病.女性可通过食用酸奶、黑芝麻、海带等,进行补钙健骨.

『春捂』须得法

“春捂”,意思是说立春之后不要急于脱掉厚厚的冬装、换上轻薄的春装,而要尽量捂得严实一些.这个理念源自千百年来人们维护健康的实践经验总结,确有一定的科学道理.但“春捂”也要讲究科学方法,做到因时制宜、因地制宜、因人制宜.

春季早产怎么防

春天生机勃勃,应该是孕育生命的佳季节.但美国匹兹堡大学医学中心公布的研究结果表明:春季怀孕妇女早产率要高于其他季节怀孕妇女早产率.统计数据显示:怀孕不到32周分娩的几率,春季为2.7％,冬季为2.5％,秋季为2.3％,夏季为2.0％.尽管如此,只要孕妇做好相关保健工作,春季早产是可以预防的.做好围产保健 孕前要采取保健措施,使男女双方尤其女方在身体、精神、心理、环境等佳状态下怀孕.在孕产期也要采取必要保健措施,对孕妇进行必要检查,对胎儿进行监护预测.如遇严重先天性畸形儿,可及时终止妊娠,以提高胎儿出生素质,防止严重残疾儿出生.

卫勤演练,无缝对接“海战场”

楚立云护士长曾担任海军第二十二批亚丁湾护航编队医疗救护所麻醉护士,她介绍说,以亚丁湾护航为例,历次护航编队只抽组1名麻醉护士,但从护理人员实际受领任务开始,就要进行物资、器材、药品的准备,参与各种应急抢救预案、制度的修订.任务期中,护理人员不仅要参与日常的门诊、巡诊,还要对官兵开展疾病预防健康教育,战伤自救与互救技能的训练指导,更要对常备监护、手术器材定期维护保养与消毒灭菌,保持应急备用状态.特别是在地方船员急症抢救监护,控制舱内交叉感染,成批外伤船员的救护中,护理人员不可缺少.

战时烧伤,扑灭燃烧的“火焰”

烧伤是指由火焰、热液、高温气体、炙热固体等热力造成人体组织的坏死、变性等损伤.平时烧伤发生率较低,战时发生率明显增高,二战中烧伤发病率为1-3％;美军越战中为4.6％;在美军第一次沙漠风暴行动中,烧伤发病率为7.9％,在广岛原子弹爆炸中烧伤伤亡率达65％-85％.烧伤严重程度由烧伤面积、烧伤深度、合并伤等方面确定.烧伤面积估算以烧伤区域占全身体表面积的百分数表示,我国主要使用第三军医大学创立的“中国九分法”进行评估.目前国际上多采用三度四分法进行烧伤深度分类.

战伤救治,撑起“生命保护伞”

据统计,从二战到今天,现代战场肢体损伤的比率从65％增加到76-90％,其中严重高能量损伤导致的四肢骨折占40％,脊柱损伤也呈上升趋势,约占7.4％.美军伊拉克和阿富汗战争资料显示,爆炸伤占75％,枪伤占20％.新型高爆弹药爆炸瞬间产生的大量高压气体、热、冲击波以及飞散的破片,形成多种致伤因素,如破片伤、冲击伤、烧伤等.

军事训练中要做好健康维护

为什么训练所致的足踝部损伤的发生率高?调查研究表明:足踝部损伤是发生率较高的一种损伤,损伤以踝部为主,其中又以外踝部为多见,大多数为扭伤.

春天里的生死之交

当年在停泊于汉口码头的客轮上,王于畊把手伸到船舷外一把拉上船的那个穿蓝旗袍的女学生张掌珠,参军后分配到新四军战地服务团.填写登记表时,张掌珠刻意翻查字典,将自己的名字改为张茜.女战士们不解“茜”为何意,张茜解释说:“茜就是红色,茜草的根可做红色染料.”“那你是要去染红世界啦?”“对,是要去染红世界!”张茜一本正经地说.可是,“茜”字十人有八九人要念白字,改名后的张茜到处都被称作张西.开始,张茜还认真纠正,我的名字不念“西”念“倩”,可众口铄金,大家一口一个“张西”地叫着,连团里队里晚点名也称“张西”,张茜哭笑不得,只有答应了.

梦想一列开往春天的火车

一年之季在于春.春对于我来说,有着太多的内涵.我出生在立春前几天,小名差点叫了“迎春”,而我的梦想则全部与春天有关……1990年3月16日,怀揣文学梦的我,穿着肥大的绿军装、坐上绿皮火车奔赴塞北军营,开启了“追梦之旅”.然而,作家梦、记者梦太遥远,紧张的训练生活中,我一度迷茫.

我的身体撞上了『健康』

当兵这几年,我换了6个单位,每次离开都丢弃很多东西.唯一不舍的就是一个硬皮笔记本,里面记载了68期《解放军健康》精华内容.2002年,我参军入伍.这十几年,我的身体一直是在坎坎坷坷中度过的,新兵那一年,跑400米障碍,我摔伤了胳膊;第二年,又患了胃病,经常吃泻药来帮助消化.

砺剑没有“休止符”

第150医院视保障力为第一硬尺,打造了一支“忠诚、血性、坚韧、睿智”的卫勤保障力量.参加全军机动卫勤分队整建制基地化检验评估考核获总分第一,参加原济南军区联勤部应急保障部(分)队考核拉动中蝉联第一,参加某分部岗位练兵比武获总分第一……该医院院长师雷锋告诉笔者,他们敢于摆脱程式化训练模式,先后组织野战医疗队骨干到全军20多个医院、院校及相关机构参观见学,自主革新改装上百件训练器材,使野战医疗队物资装载缩短至6分钟,全要素部署展开仅用时28分钟,6项科技创新成果获得国家发明专利,细化形成的10个规范化标准成果成为全军标准.

千里机动“亮剑”山城

2017年春节前夕,火箭军总医院160名官兵奔赴重庆,参加全军野战医所基地化训练与考核评估.这是该院建院以来时间跨度长、参训人员多、携带装备全、路途机动远的一次野战卫勤训练与考核评估.硝烟弥漫,敌情不断.此次考核突出问题倒逼,精心设置各种“敌情”.在演训考核的20多天里,全体队员携手并肩、克服困难,从快速集结、途中开进到现地展开、实施救护,一切紧贴实战需求,始终让训练内容与战场态势同频共振.

紧盯使命任务聚焦保障打赢

郑州联勤保障中心成立以来,所属医院紧盯使命任务,聚焦保障打赢,出色完成了上级赋予的多项重大卫勤保障任务.一是重大保障任务完成圆满.所属第261、477、322医院野战医疗队配属保障步兵、炮兵和防空兵等作战部队,全员全装全要素机动展开、全时全程全科目实演实保;第285、322医院医疗分队圆满完成神舟十一号飞船发射直升机搜救和应急着陆后送保障任务.

初春,巡逻在额尔齐斯河畔

2月下旬,南国春草渐绿,塞北积雪未融,气温仍停留在零下十余摄氏度.披着阳光,新疆军区某边防团北湾边防连官兵按照执勤计划,前往中哈39号界碑巡逻.巡逻出发前,军医逐一为官兵配发了预防冻伤的药膏和治疗扭伤的红花油等药品,并检查官兵穿戴好护肘、护膝等防寒物品.