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三叉神经痛的鉴别与治疗
三叉神经痛发作时产生的剧烈疼痛,往往会严重影响患者的生活质量.为帮助更多的临床医生和患者准确认识这种疾病,笔者总结了近年来在治疗三叉神经痛方面积累的经验,介绍给临床同行.
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肥胖与癌症
随着社会的发展、人们经济和生活水平的不断提高,无论是儿童还是成年人,超重和肥胖的发生率都不断增加.目前,肥胖引起的高脂血症、高血压、血糖增高、冠心病、脂肪肝等许多严重的疾病,已引起人们的高度关注,但肥胖可使某些癌症的发病率明显增高这一现象却还未引起人们的足够重视.
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久坐不动让男人早"更"
据统计,男性更年期综合征在40岁以上的男性中发病率为10%~30%,但临床漏诊率高达90%.以往的研究表明,男性更年期要比女性更年期晚3~5年,大多发生在55岁以后.然而,近些年的研究发现,男性更年期已提早10年到来,一些男性还出现了早衰现象.这主要与工作压力大、过量吸烟、饮酒、常熬夜、暴饮暴食、人际关系紧张、缺乏运动等密切相关.相关研究显示,长期从事教师、IT业、文案等职业的男性更容易提前进入更年期,因为他们大多长期处于久坐不动的工作状态.此外,很少锻炼身体者或以前从事过剧烈的体育运动却突然终止者,也容易提前进入更年期.
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确诊前列腺增生应查什么
前列腺肥大又称前列腺增生,目前国际上通用的前列腺增生检查方法有3类:基本检查、建议性检查和选择性检查.
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体检如何『个性化』
腹部肥胖者加做体脂肪率检测目前35~45岁人群中"隐形肥胖"的比例非常高,大约超过40%.这些人群的体重指数都没有超标,但身体脂肪的比例已超过正常,肌肉含量低,早现出"中心性肥胖"的特征,虽然这种隐性肥胖可能暂时没有造成不良的身体症状.但如果持续发展,就容易导致脂肪肝、高血脂等一系列疾病的发生.因此,建议增加体脂肪率检测.
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开春运动处方
第一方,运动前要热身.春季进行体育锻炼一定要讲究科学性.在进入锻炼的正题前,基本的当是要做好准备活动.冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬:身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平,骨骼和韧带更是僵硬得很,贸然弯低身体、高踢脚尖,甚至是扭腰、跳绳,都容易造成运动损伤.尤其是从事剧烈的运动前,热身运动更是少不了,这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤.
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春季运动需警惕八种伤害/乙肝抗病毒要抓前六个月/六误区易致糖尿病
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春日养生重养阳
顾应气候以养阳 春季是一年中冷暖空气交会多的时节,阳气初生而未盛,阴气初减而未衰,天气乍寒乍暖,变化很大,所以要顺应气候来保暖防寒,不要使阳气受遏.元朝丘处机在<摄生消息论>中说,春季"天气寒暄不一,不可顿去棉衣.老人气弱,骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,遇暖易之,一重渐减一重,不可暴".春季应注意保暖防寒,顾护阳气,根据天气的寒暖添减衣物,不可因为冬季过去了就骤减衣物.
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怎样经营好你的人际关系
在繁忙的工作中,生活当中,复杂的人际关系无疑给人增添了了新的压力,那么,该怎样经营好自己的人际关系呢?处理好各种关系对上司 上司一般都把下属当成自己的人,希望下属忠诚地跟着他,拥戴他,听他指挥,因此,在上司面前要讲诚信、讲义气,并且要敬重他,这样才可得到上司的赏识.
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滋补延年食蜂蜜
中医药学专著<神农本草经>中记载:"蜂蜜安五脏之不足,益气和中,止痛解毒,解众病,和百药,久服强志轻身,不老延年."著名的医学家李时珍在<本草纲目>中也说:"蜂蜜,其人药功能有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也.生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔白濡泽,故能润燥;缓可去急,故止心腹肌肉溃疡之痛."蜂蜜是天然营养品,除含大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖和少量蔗糖、麦芽糖外,还含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、有机酸和无机盐等.蜂蜜中含有的多种无机盐主要是钙、镁、钾、钠、铁、锰、铜、磷、硫等.
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家庭烹调保证营养
食物从采购开始,到加工、清洗、制作和储存的各个阶段,无不关系着您的健康.可是经过一番忙活,当您端出可口的菜肴时,可否知道有些营养素已经悄悄溜走.尤其是蔬菜经过烹调增加了食用价值,但在烹调过程中,由于加工流程的原因,蔬菜中的维生素等营养物质却不同程度地被破坏或流失.为了防止毒素产生和尽量减少营养损失,要注意以下几点:
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自我击溃不良心理六法
人们在从事社会活动的过程中,由于精神刺激或紧张状态诱发疾病,影响和危害人体身心健康的因素,称为精神因素或心理因素.精神因素和其他因素不同,由于对人体的危害不直露,具有隐蔽性,人家看不见、摸不着,因而往往容易被人忽视.
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冠心病与心理因素密切相关
冠心痛曾一直被认为是由于体内胆固醇过高,导致冠状动脉粥样硬化而引起的.其实,冠心痛也是一类心身疾病,即症状表现为躯体性的,而其成因却与心理因素有关.许多研究表明,冠心病人心肌梗死的发生与以下心理因素有非常密切的关系.
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你的月经量有无『超标』
一般情况下,大多数女性的月经周期约为28天,一次月经天数为4~7天,经血量平均约为35毫升.如果经血量多于80毫升,称为经血过多;如果经血量少于20毫升,则称为经血过少.月经周期长短因人而异,20~40天均属正常范围,而且每个女性月经日期均有她自己的规律性.
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谨防小儿营养缺乏性惊厥
通常人们对小儿因惠某些感染性疾病(脑膜炎、急性扁桃体炎、肺炎、流感等)高热所致的惊厥或非感染性疾病(脑积水、小脑畸形、癫痫等)引起的惊厥较为熟悉,但对因营养失调所致的小儿惊厥却知之不多.
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宝宝眼疾的典型眼征
在婴幼儿期间,有许多眼疾会呈现出它们的特殊眼征,只要家长能对它们有所认识,而且每天能抽出一点时间来观察宝宝的眼睛,是完全可以及早发现疾病,为治疗争取时间.下面对婴幼儿期一些眼疾的典型眼征作下一介绍:青光眼 正常眼黑直径是10~11毫米,超过12毫米就应引起高度重视,而患有先天性青光眼的小儿的眼黑直径甚至可达16~18毫米,并常伴有倒睫.
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女性乳头颜色变化是病吗
女性乳头、乳晕的正常颜色为淡红色或粉褐色,如果乳头、乳晕颜色有了变化,可能提示女性发生了内分泌系统的某些生理性变化或者病理性变化.生理性变化1.女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就会加深,从淡红色逐渐变为深褐色.这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化.
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疲劳性损伤的早期讯号
军事训练伤,特别是疲劳性损伤的发生,都是有其征兆和信号的,要注意及时发现,并尽早采取积极措施.在日常生活中,有时要截取一根钢条,当没有钢锯或切断钢条的工具时,往往采取将所需长度的钢条来回反复曲折使其断裂的方法,这就是钢条因"疲劳"损伤而发生断裂的现象.
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运动损伤后的有效处理方法
运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识、不知道出现运动损伤后的应急措施,而给伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾.
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新兵初训病痛莫担心
肌肉酸痛、据调查发现,有相当大的一部分战士在初期训练后出现肌肉酸痛,有新兵甚至怀疑自己得了什么病,因而不敢继续训练.其实,这并不是什么病,是身体对运动不太适应,纯属一种正常的生理现象.南于新兵入伍前运动量很小,加之入伍后超负荷训练,使肌肉负荷过重,耗氧量增加,为增加身体的能量来源,糖无氧代谢增加,肌肉内酸性代谢产物累积,肌细胞肿胀,导致肌肉内血液循环障碍,因而产生肌肉酸痛.
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如何消除烦躁情绪
编辑同志:近段时间,我做什么事时都静不下心来,莫名的烦躁时常困扰着我.请问:如何消除这种烦躁情绪?84623部队 张继华 张继华同志:在现实生活中,许多人常常有这样的现象:有许多事要做,可就是静不下心来,或者仅开了个头,或者只做了一件,就不愿再做了;只想简单地一下子把事做好,遇到稍微有些复杂的事,就心烦、就急躁.
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腿抽筋一定是缺钙引起的吗
编辑同志:近几个月来我经常半夜腿抽筋,白天有时候也会感到下肢酸痛.听说身体缺钙就会造成腿抽筋,请问:缺钙真地能引起腿抽筋?81235 部队 蒋贡华 蒋贡华同志:肌肉痉挛(也就是人们俗称的"抽筋")是指肌肉突然不自主地收缩,导致肌肉僵硬和疼痛.造成肌肉痉挛的原因有很多,较为常见的有寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等.
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阴茎破溃就是性病吗
编辑同志:前段时间,我因腹泻自服泻痢停后阴茎包皮便水肿充血、呈紫色,且部分破溃,表面有污秽物,而且有触痛.到一家小诊所就医,被医生诊断为"性病",给予消炎药治疗后非但没有效果,反而症状加重.请问:我是否真地得了性病?
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经常口腔溃疡怎么办
编辑同志:我的口腔内经常出现溃疡,吃了很多消炎药都不见效.请问:这是什么原因?治疗复发性口腔溃疡有什么好的办法?74861部队 孙伟 孙伟同志:口腔溃疡是日常生活中的常见症状,民间一般称之为"上火",但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起的,不可小视.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,免疫力低下的人由于季节变化后体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒就会乘虚而人,造成溃疡.
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南中国海上的『诺亚方舟』——南海舰队某支队勤务船大队南医09船锤炼应急卫勤保障能力纪实
2009年5月下旬,南沙某海域,骄阳似火,风急浪高.某补给舰遭"敌"导弹袭击,3名"伤员"血流如注,生命危在旦夕!某大型登陆舰即将抢滩,舱面战位4名官兵"中弹负伤",需要紧急手术抢救!波峰浪谷间,一艘标有红十字的医院船展开了与死神的殊死搏斗:空中悬吊、小艇换乘、担架搬运、现场急救……这是南海舰队组织的远航卫勤演练中的一幕.
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至仁至爱大医有道——记沈阳军区总医院原副院长张新生
在解放军总医院,一位78岁的老人身染重病,正在接受紧张的救治.千里之外,沈阳军区医疗系统的无数人牵挂着他的身体状况,很多经他救治过的患者听说后也都在为他祈祷.这个人,就是沈阳军区医疗专家组组长、沈阳军区总医院原副院长张新生,一个被同行形容为能"从头治到脚,一心为病人"的医学大家.
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神经系的基本结构/老年人的年龄界定/人体五大保健"特区"
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八类药物易诱发中风
临床研究发现,有些药物使用不当可导致中风.可引起中风的常见药物有以下几种:降压类药物 有些高血压患者由于降压心切,自己到药店购买药品,或超量服用,或自己做主把多种药物同时服用,致使血压在短时间内急剧下降,结果使脑部血供不足,血流缓慢,血液易于凝集.这使得已有脑动脉硬化、动脉内膜表面粗糙不平的中老年人很容易发生脑血栓,堵塞血管,导致缺血性中风.因此,使用降压药治疗高血压,切不可操之过急,必须遵循医生的意见.
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使用奥司他韦需知
奥司他韦胶囊的商品名是达菲胶囊,由瑞士罗氏制药公司生产,1999年在美国上市,2002年下半年在中国上市;除胶囊之外,还有口服混悬液制剂,规格是12毫克/毫升.作用机理该药主要作用在流感病毒表面的神经氨酸酶,神经氨酸酶在病毒的生活周期中扮演着重要的角色.流感病毒在宿主细胞内复制表达和组装之后,会以出芽的形式突出宿主细胞,但与宿主细胞之间以凝血酶-唾液酸相连接.
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饲养宠物的家庭需备药
现在不少家庭都养有宠物,如狗、猫、鸟、鼠等,这些宠物,在给人带来快乐的同时也给人带了健康危害.为将危害降至小,家里好备些应急药.伤口处理药如新浩尔灭(苯扎溴铵)、酒精、碘酒等.一旦被宠物狗、猫咬伤或抓伤,先要及时认真处理伤口,绝不能大意.尽快用3%~5%肥皂水或0.1%新洁尔灭反复冲洗伤口至少半小时,但要记住肥皂水与新洁尔灭只能用一样,不能合用,因为前者是阴离子型表面活性剂,后者是阳离子表面活性剂,二者合用则阴阳结合,失去去污和杀菌作用.
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明明白白看专家门诊
上世纪90年代后期,为适应患者的需求,各地的一些大中型医院相继开办了专家门诊,受到了一些疑难杂症患者的欢迎.但近几年来,随着人们对医疗服务水平的要求和自身经济收入的不断提高,许多患者在对专家门诊的认识和选择方面却步入了误区:过分迷信"专家"这一称号,认为在医院的专家门诊坐诊的医生都是一些有着丰富的临床经验、医术精湛、在某些方面有特长、能诊治好普通医生诊治不了的疾病的医生.
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健康就是财富
有这佯一则故事:一位青年人因为对自己微薄的工资收入很不满意,就走进深山老林,向一位仙人求教:"我刚刚参加工作,收入少得出奇.我现在想的是怎样让自己富起来?"仙人听后,双手向上一挥,两个大袋子就摆在青年人的面前.仙人说:"这两个大袋一个装有金钱,拥有它,你可以发家致富;另一个装有健康,拥有它,你的一生无病无痛、精力充沛."青年人想:我才二十来岁,身体很健康,目前需要的是金钱.于是,他就毫不犹豫地选择了装有金钱的袋子,谢过仙人,回到了家里.
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提高护理人员素质防范减少护患纠纷
做好护理工作是防范和减少护患纠纷的重要环节,而护理质量的提高很大程度上取决于护理人员的素质.笔者曾对30多家医院的护理人员进行过一项调查,结果发现,因护理人员缺乏职业道德、责任心不强、法律意识淡薄、专业业务水平偏低而导致的护患纠纷占护患纠纷的91.5%.提高护理人员素质,对于减少护患纠纷有着非常重要意义,因此,如何提高护理人员的素质已成为当前护理工作需要研究和探索的新课题.为提高护理人员素质,现提出以下建议.
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人体缺陷带来的优势
"金无足赤,人无完人."人人都难免有缺陷或者差强人意之处.缺陷是人的劣势,但是有时劣势也会成为一种优势,使人更加有成就.耳朵大创造能力强耳朵大些好呢?还是小一点好?这个有趣的问题如今有了答案.俄罗斯科学家一语惊天下:人的创造能力与其耳朵大小有关,那些长有一双大耳朵的人应该感到自豪与幸运.进一步研究还发现,一个人的两只耳朵大小并不相等,而是存在着差别的.
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选择,生命价值的试金石
享有"世界第一男高音歌唱家"之誉的帕瓦罗蒂在一所师范院校上学时,被其家乡意大利蒙得纳市一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收为学生.毕业时,帕瓦罗蒂问父亲:"我该怎么办?是当教师还是当一名歌唱家?"他父亲回答:"帕瓦罗蒂,如果你想同时坐两把椅子,你只会掉到两把椅子之间的地上.在生活中,你应该选定一把椅子."
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婴儿生长过程中需合理添加副食
母乳是婴儿的天然食品,营养丰富,含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,又易于消化吸收,而且还含有多种增加婴儿抗病能力的物质.母乳喂养的好处是人所共知的,但随着婴儿生长发育和对各种营养素需求量的增加,在进行母乳喂养的同时,适时、适量地添加各种副食也是尤为重要的.下面将婴幼儿添加副食的原因、原则及顺序介绍如下:
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儿童吃海鲜注意啥
海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物.它们不仅种类多、好吃,而且营养特别丰富,适当食用有利儿童健康.例如,海鱼、海虾肉中的蛋白质含量非常高,并且氨基酸组成与人体需要相近,是质量非常好的蛋白质;海鲜中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主,尤其是深海鱼中还含有一定量的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),这些脂肪酸有助于促进孩子的大脑及身体的生长发育;牡蛎是含微量元素锌丰富的食物,海参、淡菜中有较多的碘,而锌和碘这两种微量元素又在生长发育过程中扮演着不可或缺的重要角色.
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儿童『吃软不吃硬』危害健康
随着食品加工业的迅速发展,儿童食物的软化倾向越来越严重.但有关专家告诫说:如果长期让孩子"吃软不吃硬",会给其健康成长带来种种危害!
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春季多发病及其防治
流行牲感冒春季是呼吸系统疾病的多发季节,这是因为天气忽冷忽热、变化无常,尤其是机体抵抗力及免疫力低下的老人和小孩,稍有诱因,即可发病.
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自我巧养护老花能晚来
可能是做教书匠的关系,我在50岁时配戴上200度的老花镜,现在70多岁了,还是用那副老花镜,而且如果光线充足,摘掉老花镜也能看书报,几年来从未发生眼病,这些都得益于我对眼睛保养得当.
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幽默增寿乐观延年
我国老寿星的画像都是笑容可掬的神态.近代养生家丁福禄说:"欢笑能补脑髓,活筋络,舒血气,消食滞,胜于服食药耳.每日须得片刻闲暇,逢场作戏,口资笑乐,而益身体也."日本学者冲正弘氏经过长期调查发现:许多长寿老人都有一个共同的特点--爱笑.
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从医不能马虎
按理说,从医不能有半点马虎,因为这关系到病人的健康或生命安危,可在当今的社会办许多事都可能会打折扣,从医亦如此.近,妻子因病住院,我深切地领教了医生的马虎.
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做一个好病人
当您看到这个题目,一定会想:"一个病人,还有什么好坏之分呢?"是的,在日常生活中,普通的人们经常谈论的是医生的水平高低、服务态度的优劣,很少有人会想到如何做一个好病人这个问题.
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小毛病透露你缺啥
咬指甲 缺钙或缺乏其他微量元素.头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质,有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质,因此有些人会在紧张时刻不自觉地咬指甲.补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病.
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八大因素催人早衰
或许你正值风华正茂的妙龄,以为自己年纪尚轻,距离衰老还有漫漫长路.不过,生活中的某因素足以让你提早"年老色衰".像下而列举的常常被人忽视的八大因素,就会使人体新陈代谢减慢,让人在不知不觉中步入早衰行列.
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康熙的养生保健轶事
康熙皇帝一生与医学有不解之缘.他不仅注意医药保健,熟谙养生之道,而且对中医、西医都有涉猎.有关他的医药保健轶事也很多,下面略述几则.注重养生,不滥用补药古之帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒.对补药,他曾说过这样一段话:"服补药大无益.药性宜于心者不宜于脾,宜于肺者不宜于肾.朕尝谕人勿服补药.药补不如食补.
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郑板桥的养生之道
郑板桥,江苏兴化县人,清代著名的书画家、诗人,生于1693年,卒于1765年,享年72岁,属于高寿之人.他不仅精通诗、书、画,在养生方面也有自己独到的见解.粗茶淡饭郑板桥为他在江苏兴化老家的厨房自撰自书了一对门联,其联为:"青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶."全联寥寥几个字,高度概括了他的日常饮食生活:吃的是青菜、萝卜、糙米饭,喝的是天然水浸泡的菊花茶,且用我国传统的瓦壶,不像同时期的那些达官贵人们满桌金器、银器,鱼肉荤腥,山珍海味,饮必玉液琼浆.显然,郑板桥的这种清淡饮食对身体健康是有益的.
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军人保健诗歌
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外军在灾害中的卫勤组织与保障
1.军队卫勤组织纳入国家医学救援体系.上世纪80年代美同筹建的国家灾害医学救援系统,是由国防部、卫生与人类服务部、医疗机构、各州及私人机构组成的联合组织.其任务是:①成立专门救灾医疗队;②把无法在当地救治的伤员后送到其他地区;③安排伤员在系统内的医疗机构住院和治疗.
年 | 期数 |
2018 | 02 03 06 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 01 02 03 04 05 06 |