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八种坏情绪会让男人生病
谁说情绪只是女人的困扰?男人也一样.8种不可忽视的恶劣情绪也会危害男性的健康.
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不良情绪也会致癌
俗话说:"百病皆生于气","万病源于心".临床统计数字显示:90%以上的肿瘤均与精神、情绪有直接或间接的关系.中国科学院心理研究所的研究结果也表明:在现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的3个重要因素.人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,长期的精神紧张、抑郁、恐惧等消极情绪作用于中枢神经系统,会引起植物神经功能和内分泌功能的失调,使机体免疫功能受到抑制.
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中医帮你调"口味"
口淡:脾胃虚弱如果无论吃美味大餐还是清淡小菜,都总是觉得索然无味,甚至在没吃东西时也感到口淡,那么此时好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了脾胃.当出现这种情况,别一味地靠吃口重的食物来提味,也不用顿顿清汤白菜,因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度.
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秋天如何防胃病
一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉"入秋以后,特别是深秋时节,随着北方的冷空气不断地向南侵袭,气候变化较大,昼夜温差悬殊.人体受到冷空气刺激后,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低;由于天气转凉,人们食欲旺盛、食量增加,使胃和十二指肠的负担加重,这诸多因素很容易导致胃病发生.
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珍爱生命,重视健康体检
现在许多疾病的发病率在增高,发病年龄在提前,痛风、肿瘤等疾病已不再是老年人的"专利",中青年患者亦屡见不鲜,尤其是高血压、冠心病等心血管疾病,已成为中青年人常见病之一.有些疾病(尤其是在早期)无明显不适,但通过体检是可以及时发现的.
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别把跖疣当鸡眼
大家对鸡眼耳熟能详,对跖疣却知之甚少.事实上,跖疣的发病率远远超过鸡眼,几乎近100%的患者把跖疣误当成了鸡眼,自购鸡眼膏外贴,或拿小刀、剪刀试图将其削除,结果往往导致跖疣进一步扩散或自体接种,越来越多,甚至继发感染.
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胃癌的胃外首发表现
胃是主管消化的,患胃癌时会引起一系列与消化道相关的症状,如上腹胀痛、恶心、食欲减退等,多与胃炎、胃溃疡症状相似.胃肠道症状不明显、以胃外表现为主的胃癌易被病人、家属甚至是医务人员忽视,并贻误佳治疗时机.这些特殊症状可先于胃癌之典型症状出现,切除癌肿后有些特殊症状可以消失.
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秋季时令病应早治、巧治
秋季是呼吸道疾病、肠胃疾病、结石病的高发期,因为气候的变化,这些疾病往往防不胜防.
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巧用动物内脏疗疾病
动物内脏中含有丰富的矿物质,如果再根据中医理论合理配伍一些中药,能治疗人体由营养不良引起的多种疾病.现将用动物内脏治疗疾病的常见方法介绍如下.
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掌握正确的睡眠方法
医学专家指出,在节日里想通过一味地赖床、"闷睡"来补充体力的做法并不可取.在节日里"闷睡".只会越睡越累."闷睡族"一旦养成赖床的习惯,还会有损健康.
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厨具保洁有讲究
许多"家庭主妇"为了保持厨房的整齐美观,平时喜炊把碗碟、刀具、砧板等放在厨柜里;也有些家庭由于厨房空间狭小,常把这些用具放在角落里或摞放在一起,这都不利于厨具的干燥和清洁,容易孳生细菌.实际上厨具的摆放可是大有学问的.
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健康要注意"三吃"
营养摄取不合理、饮食没有规律是不健康的吃法.吃得健康与否不但和吃什么有关,怎么吃也是一个很重要的因素.要注意以下三"吃":
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对症择食能防病
研究表明,对症进食不仅可充分利用粮食、蔬菜的营养作用,还有较好的防病效果.感冒时吃大蒜 为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,在感冒易发季节多吃一些大蒜有抑制病毒的作用.
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吃苦保健廉
近年来,苦味食物越来越受到人们的青睐,这是有科学根据的.中医认为,苦味属寒,入心,可泄降心火.科学研究发现,苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、苦味质、微量元素等,具有抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳、健脾利胃、调节肝肾等功能.祖国医学认为,"阴平阳秘,精神乃治".但是,由于人们在饮食上嗜辛甘而恶菏味,往往导致人体阳常有余、阴常不足,易发生苦夏症.
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学会对过去说『再见』
人生需要记忆--记住经验,记住教训,记住关怀,记住友谊,记住爱情.但人生也需要忘却,有所忘才能有所记.只忘不记不行,只记不忘也不行.伟大的哲学家培根曾说过:"逝者已矣,不能复返,聪明的人现在与将来有太多的事情要做,因此他们不在过去的事情上虚耗光阴."
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不要过分迷信心理测试
近些年来,随着生活节奏的加快和生存压力的加大,人们越来越重视自己的心理健康状况,许多媒体为了吸引读者参与互动,纷纷开设了心理专栏,一些报刊开设了心理测试栏目,网站则设计了心理测试页面.由于对自己的求职、爱情、健康等未来情况充满好奇,加上这些测试题目往往比较简单有趣,参与起来也十分方便,不少年轻人便对此产生了浓厚的兴趣.
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加强重大非军事行动中对青年官兵的心理疏导——专访解放军军事心理训练中心主任、工程兵指挥学院院长厉新光少将
军队应对非战争军事行动已成为当今世界军事发展的共同趋势,我军一直把参加抢险救灾等重大非军事行动作为一项人民军队应尽的义务.近,笔者围绕着在执行重大非军事行动任务时如何加强对青年官兵的心理疏导等问题,专访了解放军军事心理训练中心主任、工程兵指挥学院院长厉新光少将.
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抗震救灾参战官兵"创伤后应激障碍"及其危机干预
解放军和武警官兵在5·12汶川大地震救灾中做出了重大贡献.目前,大部分抗震救灾部队已经撤回归建.在参与抗震救援的过程中,官兵零距离接触灾区惨状,其认知、情感和意志受到强烈冲击和考验.
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和丈夫有关的妇科病
女性患妇科疾病的原因有很多,其中一个原因就是和男性有关,比如:当两个人过夫妻生活的时候,如果男性不注意个人卫生,就极有可能携带并传播病菌,导致女性患上妇科疾病.
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黄体功能异常与月经不调
月经是女性的生理特征,也是性成熟的一项标记.正常情况下妇女每月月经来潮1次,每次行经3~7天、出血30~50毫升.月经正常与否和卵巢功能密切相关.
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近视发生有预兆/何谓"小儿感冒夹滞证"/中老年妇女需防宫颈息肉
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类鼻疽伯克菌——生物武器中的定时炸弹
病菌特点类鼻疽伯克菌作为生物战剂有下面这些特点:1.病死率高,为30%~60%.2.不易诊断,感染者临床上的表现"似百样病",急性的像败血症,有些出现肺炎、肺脓肿、心包炎、肾炎、肝脓肿等症状,还有的慢性发病,很像空洞性肺结核,极易误诊.
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军训期间向卫生保健小常识
痱子 临床表现:多发于肘、股内侧、乳下、躯干部位,常为粟粒、针尖大小丘疹或丘疱疹,严重时融合成片,自觉灼热、刺痛及瘙痒,遇热加重,部分可继发感染.
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海上适应性训练卫勤保障
海上适应性训练卫勤保障的特点训练时间集中、环境特殊海上适应性训练多集中在7、8月份,且多采用外出驻训的方法.此时气温高、气湿高、气流低、辐射强,官兵在高温环境或长时间暴露在烈日下进行训练时,如果补水、补盐不够,容易发生中暑.
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用大爱铸就"人生传奇"——追忆原海军总医院副院长冯理达
有这样一位老人:她用毛笔字恭恭敬敬地抄写党章,即使在"文革"时期遭到不公正的待遇,仍然矢志不渝地递交入党申请书,并终得偿夙愿;她临终前对儿子说:"我死后,帮我上交1万元党费";她倾其所有地去帮助别人,多年来捐献和援助他人的钱物总价值达300多万元,而去世时她工资卡里只有85.46元钱;她去世后,她帮助过的"党娃"抱着她的遗像奔向抗震救灾第一线,每天晚上都要对着她的遗像做总结……当初听说她的不平凡事迹时,记者曾以这一切都是精心编造的"传奇故事",不相信在这个世界上还有这样崇高伟大的人生.
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合理搭配中西药才能药半功倍
感冒后究竟吃哪一种药好呢?小药箱里中药琳琅、西药满目,似乎让我们无从选择.人们普遍认为中药药性平和、安全,西药见效迅速.如果我们掌握中两药的混搭原则、两者并用,岂不是强强联手了吗?
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临床常用验方十则
冻疮取串姜黄30克、肉桂15克、鲜生姜15克、白酒4两(50°以上),先将串姜黄、肉桂研成粗末,生姜切成碎块,一起放入白酒内,浸泡7天(密封),每天摇动3次.7天后用此酒涂冻伤皮肤处(溃烂处勿涂),1日3~4次.串黄姜有外散风寒,内活血行气、通经止痛的功效,肉桂、生姜温营血、化寒凝,再加白酒活血散寒,可使冻疮治愈.
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抗癫痫病的常用中药配方
癫痫俗称"羊痫风",下面介绍几种常用的治疗癫痫病的中药配方,供参考:抑痫散(丸) 对癫痫大发作伴有精神症状者或精神运动性发作者有一定疗效.其配方是:天麻330克、全蝎330克、丹参90克、当归150克和硼砂90克.将前4种药烘干或烤干后,与硼砂一起研成细末或制成蜜丸(以朱砂为衣),每丸重9克.服用方法:抑痫散每次4.5克,每日3次;或抑痫丸每次1丸,每日3次.
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入秋后,家庭药箱宜备哪些中药
感冒药治疗风寒感冒的有风寒感冒冲剂、感冒清等;治疗风热感冒的有桑菊感冒片、VC银翘片、银翘解毒片等.感冒发热者可选用正柴胡饮、双黄连口服液或紫雪丹等.一般来说,感冒药早期应用效果好,同时患者要多喝开水,注意体息,少吃油腻食物.
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健康是一种智慧(下)
改变:重新选择有一本名为<我还有什么选择>的书,书中有这样一个观点:现在是过去选择的结果,如果你对现在满意,说明你过去的选择是对的;如果你对现在不满意,说明你过去的选择是错的;如果你想改变现状,那就重新选择.
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《论语》中的养生观
<论语>是孔子和他弟子们的言论集,内容博大精深,被历代学子们奉为修身、齐家、治国、平天下的经典.同时,它也是一本养生保健的百科全书.从<论语>中我们可以看出,孔子养生理论的核心是"中和";孔子养生理论的特色是"身心并修";孔子养生理论的精髓是"仁者寿".
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好心情有益健康
曾收到过一条手机短信:好环境不如好家庭,好家庭不如好工作,好工作不如好工资,好工资不如好身体,好身体不如好心情.
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秋季的衣食住行
进入秋季后,人体的生理活动也随着自然环境的变化而变化,养生保健过程中尤其要注意衣食住行的调节.
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装修污染与人体健康
随着人民生活水平的提高,人们对居室装修的要求也越来越高,各种装修污染问题也随之接踵而来.据报道,哈尔滨市第一医院近10年接诊的1800名白血病患儿中有45%的孩子家中在半年内进行过装修.北京儿童医院的一名内科大夫半年诊病发现,90%的白血病患儿家庭装修过.在1200名老年白血病患者中,有54%的患者家庭也曾在半年内进行过装修.
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如何应对『急产』
在一些人的印象里,似乎孩子生得快是件好事.其实分娩过程绝不是"快速战",初产妇全部产程约需13~18小时,经产妇也需7~10小时.如果分娩过快,初产妇总产程不足3小时,经产妇不超过2小时,医学上称为"急产".
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预防早产安全分娩
在怀孕期间要注意的事项很多,其中很重要的一项就是要避免早产.女性的正常怀孕期为40周,根据世界卫生组织的定义,胎儿在37周之前娩出被认为是早产.此时娩出的新生儿发育尚未成熟,体重多在2500克以下.早产约占所有分娩数的5%~15%,占围产期死亡率的80%,是围产儿死亡的重要原因.早产儿中约有15%的在出生后1个月内死亡,约8%的早产儿虽能存活,但会留有智力障碍或神经系统方面的后遗症.
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糖尿病的发病机理及治疗方法
糖尿病的发病机理糖尿病的病因及发病机制十分复杂,目前尚未被完全阐明,传统学说认为其与以下因素有关:
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我终于做了一次患者家属
我的母亲因患脑血栓在元月3日住进了一个三甲医院里,接受治疗.母亲今年已经87岁高龄了,她知书达理、心胸豁达.
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一个医生的随感录/医者的父母心在哪呢?/我的一位医生朋友
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有了孩子懂得了爱
我是一个有着十四年护龄的老护士,但我不老!做了这么多年的护士,每天都觉得有做不完的工作、上不完的夜班和患者没完没了的责问.特别是在妇产科,俗话说:"三个女人一台戏",妇产科有那么多的女人,每天不知要上演多少台戏啊!以前也时常觉得工作没激情、日子无滋味!
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中年硬抗危害健康
人到中年之后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至.可有些中年人仍然保留年轻时的习惯,遇事时常硬抗,这对于身体健康非常不利.
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合唱愉悦身心的保健良法
没有歌声的日子是苍白的,人生之路需要有歌声的陪伴.10年的合唱生涯使我亲身体会到:合唱不仅是一种娱乐形式,更是一种愉悦身心的良法,具有健身益寿的养生保健作用.
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把耳朵叫醒/有"趣"老人更长寿/营养又健康的巧克力
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哪些不良习惯易伤胃?
编辑同志:我从报刊上得知,胃病多是由不良生活习惯造成的.请问,哪些不良习惯易伤胃?85136部队常志友常志友同志:
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扁桃体经常发炎怎么办?
编辑同志:我经常出现咽痛、发热等症状,每次到医院就诊时,医生检查后都说我患的是扁桃体炎.那么请问,扁桃体经常发炎怎么办?
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哪些糖尿病人必须用胰岛素?
编辑同志:我的一位战友患糖尿病用胰岛素进行治疗,而另一位战友患糖尿病却用降糖药进行治疗.请问,哪些糖尿病人必须用胰岛素进行治疗?
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得了脂肪肝怎么办?
编辑同志:前不久,我们单位组织了一次健康查体,有好几位同事被查出患有轻度脂肪肝.请问,得了脂肪肝应该怎么办?
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10月10日世界精神卫生日
精神卫生(mentalhealth)是人类健康的一个基本组成部分,世界卫生组织将健康定义为"不仅是没有疾病和虚弱,还应保持生理的、精神的和社会适应能力的完满状态."精神卫生与每个人息息相关,人们通过精神活动来完成他们自身的认知、情感和社交功能,一个人如果精神平衡,就能更有效地应付生活压力、进行学习或工作,并对社会做出积极的贡献.因此,精神卫生是一个人立足社会、幸福生活和取得成功的一个不可缺少的重要因素,是值得追求的现代文明的标志之一.
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10月8日全国高血压日
高血压是一种严重影响人类健康和生活质量的常见病、多发病,又是引起冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的危险因素.由于部分高血压患者并无明显的临床症状,故高血压又被称为人类健康的"无形杀手".
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9月的后一个星期日世界心脏日
心血管疾病是一种危害人类健康的严重疾病,也是造成人们死亡的主要原因之一.心血管疾病患者的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病患者,据世界心脏联盟统计,在全世界范围内每死亡3人就有1人的死因是心血管病症.目前,心血管疾病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担,是第二次卫生革命的头号敌人.
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9月20日全国爱牙日
口腔健康是人体健康的一个重要组成部分,口腔健康状况能够反映出一个人、一个家庭、一个民族的文明素质和生活质量.维护口腔健康、拥有一口洁白健康的牙齿不仅能使人显得更美丽,还能使人避免"病灶感染"、减少冠心病及糖尿病等病症的发生.在发达国家,人们对口腔保健非常重视,公众的口腔健康状况已达到了较高水平.
年 | 期数 |
2018 | 02 03 06 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 01 02 03 04 05 06 |