做哪些体检能够发现患癌?

男性要特别注意肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、大肠癌和胰腺癌的征兆;女性则要注意检查乳腺癌、宫颈癌和卵巢癌.防乳腺癌 40岁后每年检查女性好每年进行一次乳腺超声检查、钼靶或X线检查,必要时做CT、核磁,发现异常及时就诊.如35岁以上的女性应每两年做一次乳腺专科检查,40岁以上女性每1年或1年半检查一次.有乳腺癌家族史的女性更要注重日常观察和定期检查.

血压的形成与降压

血压形成的机制取决于3个方面的因素:总循环血量、心输出量和外周血管阻力.其中总循环血量是基本因素,而心输出量和外周阻力是调节因素.心输出量取决于心率和心脏收缩的强度,而外周阻力主要是通过小动脉的张力调节,所以小动脉又称阻力动脉.

手指长倒刺怎么办

倒刺算不上什么毛病,但带来的小麻烦并不少.长了倒刺,总是忍不住要去撕.曾经有个网络调查,十大可爱的小怪癖,你占了几个?其中,“爱撕手指上的倒刺”列首位.用手撕倒刺,一不小心就撕过了头,瞬间鲜血淋淋,十指连心,那个疼呀.忍着不撕吧,整理内务、军事训练,一不小心扯到倒刺,也是痛得直掉眼泪.有时候,会耐心地将倒刺用剪刀一根一根细细剪掉,可是,野草烧不尽,春风吹又生,没过两天,倒刺们又倔强地一根根长出来了.

防治肝硬化中医有方

对于肝炎患者来说,从肝炎发展到肝硬化再到肝癌,这是可怕的“三部曲”.虽然该过程没有必然性,却是原发性肝癌常见轨迹.肝细胞有再生能力,只有不断受损破坏、来不及修护时才需要用药治疗.而在治疗的方法中,中医药是可以大胆使用的方法.

把自己煮成一壶香茶

五千多年来,华夏民族在种茶饮茶中培养了独有的智慧和高尚的性情.当今时代,青年官兵从丰富的茶文化宝库中激励奋斗精神,辨别世态万象,潜心思考问题,感悟人生真谛,会收获一种别样情怀.

激情燃烧的『红十字』(组诗)

秋凉未寒多运动

“八尺龙须方锦褥,已凉天气未寒时.”入秋后气温逐渐下降,湿度明显减小,人们开始感到秋季的凉爽和舒适.宜人的秋季也是锻炼身体的黄金季节,人们千万不要错过.常登高,肺强健登高一般就是指民间的爬山运动.作为一种体育锻炼,登高能使肺通气量、肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升.

黄色卫生纸真的就好吗

卫生纸是人们日常生活中每天必用的贴身卫生用品,其质量好坏与人们的健康密不可分.以前,市场上的卫生纸曾经是白色一统天下,其洁白的颜色似乎也能够给人一种安全卫生的感觉.然而近年来,一种拥有“健康肤色”的黄色卫生纸在各大超市粉墨登场,尽管价格比白色卫生纸贵得多,但其“不漂白”“食品级”“健康环保”等卖点,还是通过商家大张旗鼓的宣传,逐渐深入人心,吸引了不少市民竞相购买.那么,是不是黄色卫生纸对人体健康就更好呢?

别让『秋老虎』咬住你的健康

立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏热转入秋凉.尽管如此,季节转换期间气温还可能回升,“秋老虎”虎视眈眈.为此,秋季养生要积极应对早晚温差,有效防范感冒、中暑等疾病发生,同时,要调理膳食,祛暑滋阴.

健康养生是一种“生命体验”

以气养生这是我认为为有效也是为节省时间的一种养生方法.人要有所追求,但不可奢求.奢求不得,会气阻伤身.人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气.大脑安静时,全身肌肉容易放松,气血才会通畅,达到“心静神安、老而不衰”的境界.饮食无节,烟酒无度,会使胃气不足,气血虚衰,因此,宽胃养气也是应该注意的.

母乳喂养宝宝还要喂水吗

编辑同志:天热的时候,婆婆每天都给我3个月大的女儿喂水.我认为孩子喝母乳不用喂水,所以,屡次劝阻婆婆.但婆婆说这么热的天,宝宝不喝水怎么行?我没招了.请问:全母乳喂养的宝宝,还要不要喂水?

如何祛除脚气顽疾烦恼?

编辑同志:我患上了脚气,脚趾痒得厉害.又过了几天,脚趾中间开始起泡溃烂.无奈之际我涂了一些药物止痒,但不见好转.这种又痛又痒的感觉让我烦恼不已.请问:脚气是怎么来的?有没有办法根治?应该如何预防脚气?

癫痫病患者饮食注意啥?

编辑同志:我的朋友是癫痫病患者,这一年来控制得挺好的,因为近一次性饮用了大量的水,加上饮食上不注意,从而导致了癫痫病发作.幸亏经过医务人员紧急抢救,才避免了更大的危险.请问:癫痫病患者饮食究竟应该注意些啥?

准妈妈皮肤瘙痒昨防治?

编辑同志:我的朋友怀孕36周了,近她遇到了一件烦心事:几天前,她腹部妊娠纹处突然冒出很多密密麻麻的红疙瘩,而且瘙痒得厉害,扰得她整晚无法入睡.经到医院检查才知道这是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块.请问:对于这种皮肤瘙痒疾病,准妈妈该如何应对?

军徽闪耀和平之光——我军赴老挝『和平列车』医疗队首次走出国门服务纪实

[新闻背景]7月25日至8月6日,由陆军军医大学、桂林联勤保障中心昆明总医院组成的医疗队,赴老挝开展“和平列车-2017”医疗服务活动.12天里,由陆军军医大学60名医务人员组成的医疗一队在老挝琅南塔省开设帐篷医院,共诊疗军民3461人次,探索了境外陌生条件下卫勤保障的组织方法,摔打锤炼了卫勤队伍.

健体强身先强心

常言说得好:“心病还需心药治 ”一般来说,疾病的发展进程,是从心理障碍向生理疾病,从生理改变向病理改变,从病理改变阳器质性疾病,这样逐层递进.所以,防病强身首先要强心.

秋季养生歌/咽喉部异物取出方法/秋燥上火用茶疗/老年人洗澡有讲究

六法让老年人眼不花

眼睛是心灵的窗口,老花眼是老年人常见的眼疾.现代医学汪明,老花眼是可以预防的,只要在平时注意掌握6种方法,就可以帮助老人不花眼①要经常眨眼,以此来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,使眼肌得到锻炼;②要经常转动眼睛,让眼睛经常向上下左右各个方向来回转动,锻炼眼肌;③要掌握正确的阅读方法,读书时要端正地坐着,读物距离眼睛保持30厘米以上;不要在床上躺着看书,过度疲劳时不强行读书;④要注意从暗到明时闭目,不让太阳光直射眼睛,看电视电影的时间不宜过久;⑤要合理锻炼和膳食,多做全身运动,增加全身血液循环,多食瘦肉、鱼、牛奶等富含维生素、优质蛋白的食物,常吃黑豆和黑芝麻,使视力减缓衰退;⑥要注意按摩眼睛,两手食指弯曲从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用食指按太阳穴数次.每日早晚各做一遍,推迟眼老花,防治白内障等眼病发生.

『英雄气』需要健康传承

2017年8月1日上午,庆祝中国人民解放军建军90周年大会在北京隆重举行,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表了重要讲话.习主席这篇回顾人民军队历史功绩、解读人民军队成长历程、展望人民军队强军之梦的重要讲话,数次被会议现场的热烈掌声所打断,其所传递给全军将士和全国人民的能量和热度,感染着整个国家的精神家园.

千里移防,卫勤保障不中断

陆军第78集团军某旅调整移防后,卫生机构迅速进入部署地域,利用现有条件,开设了门诊、病房、理疗室、B超室、口腔等科室,展开卫勤保障工作,第一时间解决了官兵看病问题;组织防疫人员对营区食堂、厕所、垃圾场、污水沟等地点进行消杀灭作业,对营区的水质进行了检测,保证了营区良好的环境卫生,卫生连军医轮流到基层营连开展健康知识讲座,为基层下发《夏季防病六十条》,提高大家对季节性疾病的预防能力.

“红十字”挺进深蓝“和平方舟”医院船起航执行“和谐使命-2017”任务

7月26日上午,中国海军“和平方舟”医院船从浙江舟山某军港解缆起航执行“和谐使命-2017”任务.他们将赴非洲吉布提、塞拉利昂、加蓬、刚果(布)、安哥拉、莫桑比克、坦桑尼亚及亚洲东帝汶访问并提供人道主义医疗服务,预计历时155天.

刀尖上的『舞者』

1月第4次荣登“中国名医百强榜”、3月喜获“国务院政府特殊津贴”、5月捧得“山东省科技进步一等奖”……今年来,原济南军区总医院骨病科主任于秀淳成果丰硕,喜事连连.1991年,一名19岁的战士患骨肿瘤,被紧急送往医院治疗.当时,于秀淳查房时与这名战士谈心交心,终年轻战士下定决心截肢.经悉心治疗,如今这名战士仍然存活.于主任讲,那时医疗条件有限,好的解决方案就是截肢.也就是从那时起,他在心中暗暗下定决心:一定要将骨肉瘤顽症攻克,让青年患者延续生命,提高生活质量.

为战斗力“把脉”续航海军青岛第二疗养院开展战伤救护岗位练兵掠影

海风习习,只见岛城某演习场上硝烟弥漫,战炮轰鸣,一场战时卫勤保障演练正在激烈进行.突然,“红军”遭“蓝军”炮火袭击,数十人“重伤”.关键时刻,一辆“红十字”车疾驰演习场,医护人员巧妙利用地物地貌,将“伤员”转移至安全地带实施救治.这是近日海军青岛第二疗养院组织医务人员进行战伤救护的一个镜头.

为军民促健康 为打赢储力量海军青岛第一疗养院深入探索疗养院建设发展纪实

日前,能同时为400多名特勤官兵进行战创伤、训练伤康复治疗的大型综合性理体疗康复中心,在海军青岛第一疗养院落成并投入使用.该中心按照国家二级康复医院标准建设,集预防保健、康复医疗、技术研究、人才培训等多种功能于一体,总建筑面积12000平方米,是海军大的现代化综合理体疗康复中心.

超负荷运动时当心疲劳性骨折

为什么长时间运动会导致疲劳性骨折呢?疲劳性骨折与暴力引起的急性骨折不同,是反复作用下的损伤积累而成的,因此,也称应力骨折,属于过度使用性损伤的一种.人体在长时间进行一项运动时,局部骨骼会受到反复集中的力而轻微损伤.具体表现为骨小梁骨折并随即修复,但如果在修复过程中继续受外力作用,可使修复受到阻碍,骨吸收增加.

两栖步兵军事训练伤及其防治

军事训练是部队战斗力生成的重要途径,而军事训练伤防治是军事训练工作的一项重要内容,在保证军事训练效果、增强部队战斗力方面有着重要的意义.与其他部队相比,两栖步兵部队军事训练伤的发生及防治有共同点,也有其独特性.

训练需防跟腱损伤

跟腱是人体粗大的一条肌腱,处于足跟上方约1 5厘米处.小腿三头肌收缩的时候,通过牵拉跟腱使足跟提起,是跳跃的关键结构,对带动下肢运动起到重要作用.官兵进行跑步、跳跃、攀登等训练动作时都要依靠跟腱.跑步时,一些官兵习惯脚跟外侧先着地,然后是整个脚底,后才是脚尖,这种落地方式会对跟骨外侧产生较大冲击力,易导致跟腱受伤.由于跟腱的血液供应较少,一旦发生炎症不易愈合,因此,官兵训练中应格外注意保护跟腱部位.

走进新入伍战士的心里

新战士入伍后,由于各自的家教方式、入伍动机、文化层次、社会经验等差异,加上多数家庭对孩子溺爱等因素的影响,导致一些新战士入伍后存在生活自理、人际交往、环境适应等能力弱问题,甚至在心理上产生不适应感.面对这些情况,管理者除抓好每天训练任务外,还应着眼帮助新战士尽快适应新环境,做好新战士的心理疏导工作,想方设法走进新战士的心里.

做一名快乐健康的军人

我军在长期的实践中比较重视政治思想、道德品质、法规纪律教育,这无疑是正确的.但要看到,人的行为不仅受政治观点、道德观念支配,而且受到性格、情绪等心理因素的影响.一些部队对官兵的心理需求和心理问题重视不够,存在片面性和简单化问题,对少数青年官兵的情绪失常、行为失态,如果不进行及时疏导,就会发展成心理障碍和心理疾病.所以,我们必须把心理教育作为经常性思想工作的重要内容,认真研究和把握官兵心理需求、心理变化的特点和规律,及时对官兵进行心理疏导.

打开心窗,让阳光进来

《人民日报》和中央电台称:“近些年中国心理疾病呈高发态势,中国正在进入全民焦虑的时代”,核心是“怕穷、怕变”,致使心理病多,精神疾患多,还出现过劳死,英年早逝,甚至自残、自杀、杀人、杀亲.中国心理卫生协会发布的新报告显示,70％的职场抑郁症患者因病中断工作.前不久,一项针对6省市万余名职业人群进行的调查显示,受调查群体中半数人处于抑郁状况.这些人的共同特点就是:想的多、要的多,总希望现实生活更接近理想中的状态.一旦想要的达不到,又承受不住心理压力,就必然会出现各种身心问题.

宝宝长胎记家长莫大意

从医学的角度来讲,胎记是由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起的胎儿体表印记,主要包括斑、痣和血管瘤等多种类型.多数胎记随着孩子的成长而渐渐消失,但也有一些胎记伴随终身.对于那些部位隐蔽、不影响外观的胎记,一般不需采取治疗措施,但对于那些长在面部影响容貌的胎记,则要尽快想办法加以控制,否则,即使不会危害健康,也会对孩子心理产生不良影响.

新妈妈要预防乳头皲裂

作为新妈妈,几乎人人都知道母乳喂养的诸多益处,都希望通过母乳喂养帮助宝宝汲取营养、抵御各种疾病.但多数新妈妈却遇到乳头破裂、流脓流血、疼痛而无法母乳喂养的问题.其实,乳头皲裂是能够预防的.新妈妈应了解乳头皲裂症状,掌握预防或修复的方法.

生活中辐射没有那么可怕

晒太阳时,有紫外线辐射;用微波炉,有电磁辐射……看不见摸不着的辐射与我们生活息息相关,却常常引起很多人恐慌.在物理学上,辐射被认为是带能量的粒子或波动在空间传播的一种过程.一般来说,辐射分为电离辐射和非电离辐射.电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等“大杀器”身边,与人们的生活关系并不紧密.非电离辐射也称为低能电磁波,通常又称为电磁辐射,可分为可见光(各种有颜色的光或是太阳光)、红外线、微波、无线电波等.生活中人们经常接触到的大多是电磁辐射.

秋季常见病要早防

秋季是冬季风替代夏季风的过渡季节.我国秋天常常来得晚,走得早,大多数地方的秋季只有50 ～ 60天,比春季还短,可以说是来去匆匆.由于秋季天气少雨,气压升高,日照渐少,湿度锐减,空气干燥,因此不少人出现了各种秋燥的症状.病毒性感冒在生活中,感冒是分为很多种的,有的是风寒感冒,有的是病毒性感冒.时间持续长,而且比较难治疗的就是病毒感冒了,让人非常地难受.

年轻人为什么会猝死

猝死,又叫急死,是指极为突然迅速的病死.它大都毫无预兆,经常发生在紧张工作、欢乐游娱、排便或睡梦之中.据美国有关专家说,美国32％的死亡是猝死,这比癌肿死亡要多1/3,平均每一分钟有一人猝死.据我国一般资料报道,猝死占死亡总数的2％～10％不等.

秋季咳嗽原因多

有报道称,各大医院入秋后咳嗽患者增加了3成,各年龄段的都有,除了体质较弱的老人和小孩,本该身强力壮的年轻人也咳嗽不止.咳嗽的原因非常复杂,有很多种,但在门诊中,秋季咳嗽一般有以下4类:一是感染后咳嗽.这类患者之前往往有病毒或细菌感染,咳嗽时间一般不会超过8周,无季节特征.

军事训练中要做好健康维护

什么叫训练情绪障碍?受训人员在训练和竞赛中,由于环境、社会条件及其他因素的影响超出其心理活动可承受的范围,使情绪活动规律受到破坏,导致情绪异常,其结果与其他心理活动的协调一致受到破坏.根据精神创伤因素的性质与临床症状的不同可将训练情绪障碍分为4种类型:惊慌期待型反应、厌倦型反应、抗议型反应、疑病反应.

阳澄湖三十六个伤病员的由来

抗日战争中新四军36个伤病员坚持阳澄湖斗争的传奇故事,经沪剧《芦荡火种》和京剧《沙家浜》广为传播后不胫而走,一些当年曾在阳澄湖后方医院养伤的老同志争相对号入座,当年曾战斗在阳澄湖上的医护和警卫人员,也都以跻身36个伤病员行列为荣.一时间,谁是36个伤病员众说纷纭,莫衷一是.抗日烽火远去70多年,回溯扑朔迷离的历史,谁是36个伤病员?

三次“转角”遇到爱

2010年,我从军校任职前培训归来,被分配到新疆阿勒泰军分区克孜乌雍克边防连.在这片荒芜人烟的戈壁滩上,第一个任务竟是顶着酷日骄阳、忍着肆虐蚊虫,扎扎实实地掰了一个星期的玉米.

“健康”,烙上了太阳的指纹

今年“5·12”国际护士节之际,我的两篇文章《锁定未来战场的“坐标”》《“迷彩天使”驰骋未来战场》,赫然刊登在《解放军健康》杂志第3期封二和卷首,图文并茂,尽展解放军第401医院执行多样化卫勤保障任务的风采.身边的护理人员争相传阅,深深地被刊发的精彩内容吸引.护理部时春华主任感慨地说:“这杂志面向全国全军发行,是很好的为部队官兵进行健康教育的平台!”