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月亮影响人的健康吗
韦柏是一位美国精神科医生,他有一本曾经轰动世界的著作,叫做<月球影响>.他写道:"月球对人体的影响,有如月球引力对海潮的影响,人体会出现生物潮汐,导致周期性的兴奋或抑制.月球磁场也会影响人体微弱的生物电,当太阳、月球、地球处在一条直线的位置上时,人体的电磁场会失去平衡."韦柏还写道:"人的情绪在满月时处于高潮,新月时处于低潮","当海潮高涨时,凶杀案比平时增加了,住精神病院的人数也增加了."
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中老年人应重视口腔保健
一个人要在这个世界上生存,就必需吃饭,而吃饭的时候,食物就必然要经过口腔而到达胃肠道.学者们的一系列调查研究表明了,一个人的口腔健康状况不仅仅与食物的消化、吸收有关系,而且,也与其身体的健康情况有十分密切的关系.
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老年人养生六要点
老年人要想健康长寿,在平时养生中好要做到下面六个方面.一、每年体检查疾病:疾病是每个人都避不开的,所不同者只在轻重而已,医家提倡早期发现,早期治疗是非常科学的.在平日,自己应当多学点疾病自查知识,发现不适时应及早求教医生,力争每年检查一次身体,防微杜渐.
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警惕一个日趋增加的重大污染源--电子雾
生活在当今时代的人比前几代人应该说幸福多了,首先是可以尽情享受现代文明带来了的安逸和舒适以及声光电的刺激:空调、电脑、音响、手机、随身听、电视机、微波炉、冰箱、电磁炉……其次是在生产领域可以免除不少传统的体力劳动,卷扬机和一系列电控设备、自动化设备的广泛使用,使人们在控制室里按按电钮就完成任务了.然而,在广泛使用电器设备的同时,随之一个重大的污染难题出现了,电器设备辐射出的电子雾越来越多,危害也越来越大.环保人士、养生家大声疾呼:请关注电子雾污染!这种可怕的污染是无形的,现在几乎是无处不在、无处不有,令人防不胜防!
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红薯,"独领风骚"的保健食品
红薯,又名红苕、山芋、地瓜、番薯,植物学名称为"甘薯".它原产于美洲的哥伦比亚、墨西哥一带,明朝中叶由华侨陈振龙从菲律宾传入我国,距今已有400多年的历史.在过去,人们以薯代粮,把红薯作为充饥的主食,随着对红薯的不断研究和发现,如今它已成为现代人时髦的保健食品.
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你过度治疗了吗
人们面对疾病,态度各有不同.有的人听天由命,放任不管,以致小病拖成大病,由可治转变为不治.另一些人则小题大作,小病当作大病治,这种违背疾病治疗的客观规律,不遵循疾病治疗的合理规范和合理需要,过度运用超过疾病治疗需要的行为即称为过度治疗,其结果必定是后患无穷.过度治疗的常见表现形式有以下几个方面.
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呃逆不止如何是好
呃逆俗称打嗝,打嗝的经历几乎每个人都有过,这当然是一过性的,常常持续数分钟或数小时,可以自愈,或行简便的治疗,呃逆即可止住.但临床上也有一些病人24小时呃逆不止,甚至是连续发作数日、数月或更长,这种呃逆往往有其他原发病灶,不容易自行缓解,应引起高度重视.一般来说,呃逆持续或反复发作超过1天者,医学上叫顽固性呃逆,病人多有器质性疾病的基础,在诊治时要有所警惕,应作进一步检查,明确诊断,积极治疗.
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男性不育的潜在杀手--腮腺炎
已婚夫妇发生不育占育龄人群的15%左右,其中男性不育症的发病率约为30%,近年来研究表明还有上升的趋势.导致男性不育的因素很多,但在众多的因素中,以流行性腮腺炎影响为明显,而这一点常常被家长或本人所忽视,以致结果造成严重的后果.
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红楼贾母为何能长寿
<红楼梦>栩栩如生地刻画了众多命运多舛的人物.在大观园里,以贾府的社会地位和物质条件,自然是极其讲究生活方式的,正所谓"鲜花着锦"、"烈火烹油".但是,在这同样的生活环境中,"有的人从会吃饭起就吃药","吃饭没有吃药多",早夭的也不少.秦可卿病死时不到20岁,贾元春去世时也只有30岁,黛玉、晴雯、迎春、王熙凤都不得长寿.但是贾母--大观园里的"老祖宗",却享年83岁.有道是,人生七十古来稀,为何贾母史太君能得享天年,这是个颇值得玩味的话题.
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书缘
有位作家曾说过:"书,天下第一情人."从识字开始我就喜欢读书,家里有的书诸如<樊川文集>、<尚书引义>、<韩非子集>、<风月宝鉴>、<饮冰室文集>、<燕山外史>、<池北偶谈>及<四书五经>等都是石印线装古书,有的还是珍贵的明版书和清朝的刻本,一是自己看不懂,二是大人怕弄坏了书不让看.从那时起,我就憧憬将来有属于自己的书房和藏书.
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自疗法治愈前列腺炎
小便这个生理现象本是非常自然之事,可是现在就不同了,出毛病了,想解硬是解不出来,只好等待,有了小便,可是又不爽快,还有灼热不适的感觉,后又有尿不尽的感觉.前列腺肯定发炎了,增生了.这个毛病要是严重了,就会发生尿闭,胀得难受,非得用一根管子插进尿道里,名之曰"导尿".这个罪我见到过,很难受.
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养生祛病贵在"神"
人在养生祛病过程中,贵在一个"神"字.祖国医学非常重视"神",<素问·宝命全形论>说:"一曰治神,二曰知养身,三曰知毒药为真……".这里将养生的重要性列在治病之前,而治神又列在养生之前.神由形体产生,精与气为其基础,故将精、气、神称为人之三宝.但神一旦产生就具有不可替代的主导地位,尤其在养生之中,神是精气的综合表现,精气足则神旺,精气衰则神怯,神可以反应出生命的总貌."神去离形谓之死……神行则气行,神住则气住,若欲长生,神气相往"(<胎养经>).故而重视调神非常重要.
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人到中年慎跳槽
"跳槽",这个20世纪九十年代出现的新名词,直到如今依然吸引着众多人,跃跃欲试地想跳槽.有些人跳槽后成功了,有些人跳槽后却失败了.为什么呢?因为同样是跳槽,各人心态不一,对事物的认识与判断不一样准确.
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太极拳"太极腰"的锻炼
俗话说"太极拳,太极腰".一个人的"腰"是人体上下转动的枢纽(关键),它对全身的变化,调整人体重心的稳定,以及推动劲力达到肢体的各部位都起到了主要的作用.所以太极拳经谱中云:"腰为主宰"、"主宰于腰"."脊"是上下的门枢,"腰"是左右的门枢.
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智--大健康的钥匙和翅膀
人,应聪明一生,越活越聪明,而不是越活越呆傻.但许多人都认为智慧,那只是那些天才、伟人的事,我们凡夫俗子无智可言.其实,智慧人人有,而且是你"财富中的财富".智可致健、寿,智可生财、生乐.所以本文想对你说的一句话就是:别埋没了自己的智慧!
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养生长寿为《黄帝内经》第一要义
医疗保健是医务人员的天职,古今中外皆然.<黄帝内经>作为中医学的为经典的医籍,开篇首重养生,以指导人们获得长寿的法门.针对"今时之人,年半百而动作皆衰"这一现象,<素问·上古天真论>中就做了充分论述,以启迪人们重视养生,健康长寿.
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在生活中寻找静的机会
在平时,我们的眼睛总是向外观看,看那滚滚红尘,三千大干世界.人们忙忙碌碌,为名为利、为生计、为他人、为自己一直忙个不停.直到有一天,或体衰力尽之时,或沉疴加身之日,才不得不停下来.轻轻闭上双目,静静回首往事.才觉得人生是那么匆忙,时光是那么短促,似乎还有许多事尚未完成.然而,历史总是沿着自然的轨迹不停地前进着.这时,才似乎意识到健康是何等重要,生命是如此宝贵.然而,一切都悔之晚矣,什么雄心壮志顿时化为泡影.
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秋游即兴二则
神奇秀笑小三峡在天高气爽的金秋时节,我们刚乘船领略过长江三峡的雄浑与险峻,再乘小舟弯入巫山腹地的小三峡,在饱览这里的名胜古迹、美景秀色之时,使人颇有一种置身于世外桃源之感.
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乳房幼小女性之憾
对于女性来讲,乳房不仅是一种性器官,而且对身段形象的健美有着十分重要的影响,甚至还能引起画龙点晴作用.很难想象,一个乳房发育不良、萎缩或下垂的姑娘,会具有女性所特有的"曲线美"体形的.古希腊女神维纳斯的雕塑像,就是因为有一副好的身段,再加一对发育得非常完善的乳房,从而给人一种美的享受.
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朱鹤亭先生谈养生
朱鹤亭(玄鹤子)先生乃享誉海内外的中医学家、养生专家、武术专家.其祖父系民间中医,外祖父为武举人,他幼承父亲崂山道长(玄中子)传授道家养生学、中医学、食疗学及武功等.在读中学、大学期间,他系统自修了中西医基础理论.
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幽默使他年轻--漫画家丁聪的健康秘诀
漫画家丁聪曾两次来川.抗战时期,他与四川人民共度国难,齐心抗敌,许多优秀作品给四川人民留下了难忘的记忆.半个世纪以后,丁老重返成都,在省美术馆举办画展.丁老还游览了蜀国的一些名胜古迹--去青城,看看当年在天师洞、上清宫见过张大干、徐悲鸿的地方;上峨眉,在江流湍急的乐山大佛下游马鞍山寻觅当年写生的地方……
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秋补宜食西洋参
中医学认为,西洋参性味苦、微甘而寒,入心、肺、胃经,有补肺降火,养胃生津之功.<本草从新>言其:"补肺降火,上津液,除烦倦,虚而有火者相宜."<医学衷中参西录>言其:"性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之."<药性考>言其:"洋参似辽参,味类人参,唯性寒,甘苦;补阴退热,姜制可益元扶正气".<补图本草备要>称其"性凉、味苦、甘厚、气薄,补肺降火、生津液、除烦倦、虚而有火者相宜".
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秋高气爽好登高--兼论登山锻炼益处多
金秋季节,天高气爽,黄菊送艳,丹桂飘香,不似春天,胜似春天.在这大好天气中,迎着秋阳,走向高处,通过步步登高,盘旋而上,移步换景.观山云景色,探山之奥秘,悟山之灵气,触景生情,情景交融,舒张志气,开拓胸襟.使人心旷神怡,浮想联翩,使生活充满诗情画意,增添乐趣.
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名人寿联赏趣
古往今来,为老年人祝寿赠送寿联,以表示美好的祝愿,是我国民族的传统习惯.寿联可分贺寿联和自寿联,其中不乏佳作珍品,读来如品佳肴,耐人寻味.
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《养生月刊》养生知识有奖问答(4)
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寿世青编精华录
勿药须知腥仙曰:古神圣之医,能疗人之心,预使不至于有疾.今之医者,惟知疗人之疾,而不知疗人之心,是犹舍本而逐末也.不穷其源而攻其流,欲求疾愈,安可得乎?殊不知病由心生,孽由人作,佛氏谓一切唯心造,良不诬矣.
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