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哪些人不宜喝牛奶
牛奶含有优质的蛋白质、钙、维生素A、维生素D及易被人体消化吸收的脂肪.常喝牛奶对人体的健康大有裨益.然而,有些人由于体质特殊或患有某种疾病等原因则不宜喝牛奶.1.对牛奶过敏的人:牛奶中的蛋白质对人体来说是一种异性蛋白.有些人对这种异体蛋白会产生过敏反应,喝牛奶后会出现呕吐、腹泻、哮喘及皮肤过敏等症状.
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修复整体重在“七养”
有位姓张的离休干部,长期体弱多病,整天精神萎靡不振,老叫头晕力乏,胸闷腹胀,四肢酸麻,并且厌食、嗜睡、呵欠连天……到县医院检查,一切正常.后到中医院,请老中医切脉,诊断是气阴两虚、心血不足,导致全身病态反应.张老听得有点玄,于是恳请老中医明示.医师说:“人的精神活动不是孤立存在的,而是内外相连,表里相应,彼此协调,相互作用,连成一个整体的.某些病要根治,就得全面考虑,修复整体才能奏效.”怎样修复整体?老中医说:“重在七养”.
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佳健身运动——有氧运动
生命在于运动,而健康来源于科学的运动.专家指出,运动也要讲科学,不是运动量越大、越剧烈,时间越长就代表对健康越有益.百米赛跑、跳高、跳远、投掷、举重等强度大、爆发力强的体育运动为“无氧代谢运动”.这种无氧运动由于速度过快,爆发力过猛,人体内的糖来不及经过有氧代谢而不得不通过“无氧供能”,这会使得在体内产生过多的乳酸,极易导致肌肉疲劳,肌肉酸痛,它是对人体力量与速度极限的挑战与突破,但不利人体的健康.
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手杖纵横谈
手杖,古时称之为“扶老”,现时俗称“拐杖”.在国外,意大利人称手杖为有生命的“司的克”,德国人叫它“魔棍”,美国人则授予它“百宝”的称号.它是老年人的伴侣,也是旅行家的朋友.历史悠久人类使用手杖的历史已有数千年,在我国,手杖的制作、使用也历史悠久.《礼记·檀弓》就记载:“孔子蚤(早)作,负手曳杖,消摇(逍遥)于门.”可见孔子就乐意用手杖.1959年和1974年,我国考古工作者分别在甘肃武威汉墓和广西平乐汉墓出土过木制鸠杖.
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少吃咸与多饮水
“少吃咸”与“多饮水”是当今饮食理念流行语,是针对人们吃得太咸、饮水太少的饮食习惯提出的.读者朋友,在我们探讨这个话题之前,请先观看一对夫妇的一顿早餐.两人习惯每天煮粳米粥吃,各人一大碗.丈夫的佐菜是1/3块红腐乳加二十几粒无盐花生米;妻子是一块红腐乳,一个咸鸭蛋,另加八宝菜、什锦菜之类.才过五分钟,妻子就吃完了,而丈夫吃了不到一半.
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多病体弱也长寿
本文所说的“多病”,主要指“小病不断”的体弱者的那种“小病”.长期以来,人们有一种错觉,认为身体健壮而较少生病的人,比起“小病不断”的体弱者更加长寿.但生活中,经常害一点小病的体弱者一般是长寿的.这一点,很多人不理解.美国一家保险公司在对几百名百岁老人进行调查后得出结论:体弱多病者有不少长寿之人.不过,这里所说的体弱多病者指的是身体消瘦单薄,肌肉不发达,力气小的人,不包括慢性病患者.
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夏日佳饮佩兰茶
江南的夏季,气温酷热湿度大,极易滋生各种疾病.我们的祖先在长期的生活和生产实践中,发明了以药代茶(茶叶)的“药饮”,作为清凉人体的饮料保健品,用来防病祛病.中药中主治暑热、阴虚发热等病症的“青蒿”,像茶叶那样炮制成为“青蒿茶”,是苏州城乡居民所习惯饮用的一种清热解暑饮料.而常熟棉区的农民则喜喝“生姜茶”.生姜有发汗、健胃的功能,这可能与棉农下田,早晨常披一身露水有关.至于太仓浮桥一带作息在江边的人,因江风寒凉湿气重,一般喜喝“荆芥茶”,中医以其节、花穗的地上部分入药,性微温,味辛,主治外感发热、头痛等症,用以泡茶可解寒健身.
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康熙皇帝与豆腐的故事
康熙皇帝不仅在治国方面是个有所作为的皇帝,而且在生活方面还是豆腐文化的创始人.他反对过去帝王贪食山珍海味,一餐千金的腐败生活.法国天主教传教士白晋在《康熙皇帝》一书中记载:“康熙皇帝日常满足于普通食物,不吃昂贵的美味食物,而他获得了健康的身体.”有一段故事:有一次康熙到南方巡视,到了苏州,住在一个叫曹寅的官府里,曹寅为了伺候好皇上,用名贵的山珍海味,请名厨做了一桌菜,可惜康熙没吃几口,便对曹寅说:“你的好意我领了,可这些好东西不合我的胃口,吃点家常便饭该多好啊!
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纠正喝牛奶、酸奶的误区
牛奶几乎含有人体所需的各种营养成分,其营养价值很高,且牛奶中的乳脂还有一定的防癌作用.中国人为何不大爱喝牛奶呢?原因是“禁区”太多.牛奶“不宜空腹喝”.这个说法在科普报刊上铺天盖地,却是一个误区.人即使胃里空空,也不是急吼吼地必须由外来食物提供能量,牛奶“不宜空腹喝”的理由是优质蛋白质被“燃烧掉”,故应同时吃些饼干之类.说句笑话,饼干被“烧”,牛奶岂能免“烧”.那么,人活动时的能量从何而来?答案是来自糖原,肝糖原维持血糖水平,肌糖原转化为葡萄糖,供给燃烧.
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抗衰生血吃花生
花生,又名地果、落花生.因其花落之后,花托伸入地下结出果实而得名.属蝶形科植物.花生原产于南美巴西,传入我国开始种植于福建一带,后来引入内地,进而普及全国,栽培历史悠久.花生是人们喜爱吃的一种干果,也是一种抗衰长寿食品.我国古代营养学家把花生叫作“长生果”,认为它有延年益寿功能.花生性味甘平,健脾胃、益气、生血.花生的营养很高,含蛋白质达30%左右,相当于小麦的2倍,玉米的2.5倍,大米的3倍,可与鸡蛋、牛奶相比,而且是极易被人体消化吸收的优质蛋白质.
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蔬菜熟食七招
人们通常认为蔬菜只有生吃才会吸收更多的营养,然而蔬菜中的一些对人体健康有益的营养素只有经过烹饪后才能释放出来.如吃蒸菠菜而非菠菜色拉,人体会获得更多的类胡萝卜素.胡萝卜煮软了吃才好 生的胡萝卜为人提供大量的维生素C、类胡萝卜、素和β胡萝卜、素等抗氧化剂.这些营养素有助于眼睛的健康,还能降低心脏病发作和某些癌症的风险.而煮熟的胡萝卜中含有的类胡萝卜素浓度提高了14%,因为生的胡萝卜细胞壁中含有的膳食纤维阻碍了类胡萝卜素的释放,但如经过高温加热,它就很容易释放出来,浓度也会提高,使人体更易吸收.
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餐桌上的“解暑药”
夏的季节不要停留你的脚步,把那夏日季节紧紧留住,虽然你我,偶尔想起暑热的痛苦,但是千万不能拒绝夏日的灿烂阳光.看那海面上,潇洒的海鸥,快把暑热全抛掉,跟着我来享受解暑之美味.确实,炎炎夏日,人们往往会食欲不振,时下食用一些既有清热解暑的作用,又有助消化的功效的美味是尤为重要.
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怎样判断小儿先天性心脏病
小儿先天性心脏病简称为“小儿先心病”,是胎儿的心脏在母体内发育有缺陷或发育部分停顿所致的心血管病.据有关资料统计,该病的发病率为千分之八左右.病情严重者常在婴儿期死亡.病情较重者从小容易疲乏,活动时气喘、心悸、发育不良、消瘦,有的患儿有紫绀等.病情轻者外表健康、无症状.虽然大部分先心病患儿不进行手术矫治,但也有一部分患儿因为没有被及时发现而失去手术矫治机会.因此,及早发现,准确判断,及时治疗小儿先心病,是使其恢复健康的关键.
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老年人脑萎缩要留意
中国进入老年化社会,老年人多起来了,有关老年人的问题也多起来了,老年人的脑萎缩就是其中的一个比较多见的问题.记得美国里根总统就得上了老年痴呆症.很多老年痴呆症和脑萎缩有关,了解一些脑萎缩的知识很有必要.相关基本知识大脑是维持人类生命活动的重要器官,它是由各种神经细胞大量汇集而形成的一个神经线路网络,是专门汇总和处理各种信息的地方.人脑由大脑、间脑、小脑、脑干等组成.正常人脑重1500克左右,相当自身体重的1/40.
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怎样防范夜间急症
为什么深夜多急症?科学家们经过长期研究,找到了答案.疲倦.白天劳作一天,下班到家,一般人,尤其是中老年人,都会感到程度不同的疲劳.这时,机体的免疫功能相应地下降,抗病力减弱,给多种疾病的侵袭以可乘之机.气温变化大.黄昏至深夜,是一天之中温差变化大的时刻,容易使人着凉受寒,而寒冷可引起小血管收缩和血黏度增高,是中、老年人心肌梗死和脑血栓形成的诱因之一.
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老年人要广交朋友
我的邻居是位退休的中学老师,姓程,今年66岁.在职时,他性格就比较内向,不喜欢交友,退休后更是都呆在家里,他有一儿一女,男孩在国外工作已经十几年了,媳妇、孙子也都在外国.女儿嫁给市里的一位干部,平时工作也都忙,逢年过节才回家看看.2008年,他老伴不幸心脏病突发,抢救无效,离他而去.因此,目前在家里只有程老师一人.儿孙不在,老伴去世,使他原来孤独的性格更有所发展,整天愁眉苦脸,很少出去交友,久而久之,得了抑郁症.
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赏画——心病的“高雅疗法”
画,是高雅的艺术品,赏画能使人的心境沉入到艺术的氛围中受熏陶,使人增长见识之余,又心旷神怡,让心灵在画中散步.赏画历来是一种高雅的享受,可以陶冶情操,养心健体.赏画是去尽浮躁的享受,返璞归真的充实,是心领神会之间的大美大善.赏画所获取的不只是一种直觉,而体味到画通向心的感受,让画意与心境生产共鸣.如观赏徐悲鸿的《奔马图》,气势恢宏,浩气冲天,令人心旷神怡,精神振奋,抑郁的心情得到缓解,失调的心理功能可得到恢复和平衡.所谓“定神”、“逸神”就是这个道理.
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中国象棋亦养生
象棋是中华民族的文化瑰宝.棋盘中间的河界称为“楚河”、“汉界”,就知道象棋历史悠久、源远流长.象棋中对奕双方各拥有七类棋(将、士、象、车、马、炮、卒)共十六枚棋子,但每盘棋、每着棋都没有同定套路,都是凭借着对奕者的聪明才智去发挥创造,象棋扑朔迷离的变化吸引着千千万万的棋迷.另外,象棋设备简单,一副棋子花钱不多,有兴趣的棋友在棋牌室、家居、路旁或泉边、林下都可以摆开战场.这就使广大民众,包括老人、儿童都乐于参与.
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多姿多彩的七夕习俗
仲夏将逝,日里虽烦热,夜露已渐凉,草木正繁盛,瓜果尚飘香.旷野夜空,星辰璀璨,银河横渡,鹊桥飞架.七夕节,我国传统节日中具浪漫色彩,带情趣韵味的一个节日就要来临.记得我七岁时,脚上长疮,久治不愈.我母亲就我烂脚向太舅妈讨教,她如此这般的教她.依照太舅妈的吩咐,母亲在七月初七那天,用桃仁、花生米、炒米、炸粉干、槟榔芋头丁、茼蒿、香菇豆、笋丝等七种食料,煮好香喷喷的“七种羹”,用彩纸裁剪好了七身女衣,在露天的晒谷坪里,燃香点炮,祷告七仙姑,保佑我的烂脚快愈.果不其然,第二天,我父亲到医疗站随便买了种以前用过多次的药膏,搽了几次,我的烂脚好得不见一丝疤痕.这或许是巧合,但已印上了七夕的习俗.
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漫话饮茶养生助长寿
健康教育专家洪昭光先生说过,喝茶能够延年益寿,减少肿瘤,减少动脉硬化,这是可以肯定的.中国微量元素与健康学会原理事长、已故的我国著名营养学家于若木女士也说过,据现代医学、生物学、营养学对茶的研究,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多数都具备.现代科学不但对茶叶的几乎所有成分都分析清楚,而且把它抗癌、防衰老以及提高人体的生理活性的机理都基本研究清楚了.茶叶,这一大自然给予人类的饮料,好像调配适宜的制剂.它的数种有益成分比例协调,对健康十分有益,被誉为理想的饮料.
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情趣盎然牵牛花
“蓝的花,绿的叶,大大的喇叭吹起来……”每当听到这首童谣,就勾起了孩提时采摘牵牛花以玩耍的情景.牵牛花,一年生藤蔓草本花卉,原产美洲热带,现我国各地广为栽培.因花盛放于晨曦初露之际,又名朝颜.又因花呈漏斗状,形同喇叭,得名“喇叭花”.牵牛花蔓长条柔,能攀篱援垣而生.花期6至10月,花色甚多,依不同品种而有淡蓝、蓝紫、紫红、玉白诸色.牵牛花虽“清晨始开,日出已瘁”而不能留赏,但吐芳之时,宛如万号齐吹,催促人们黎明即起,去迎接新的曙光.
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闲章寄趣
老伴退休后学习书法已十几年了,东涂西抹,至今没有什么出息,无非是陶冶性情而已,并不敢有什么奢望.虽说字写得不行,印章却有一大堆了.印章可以粗略的分为名章和闲章两大类,名章即个人姓名,多为方形,闲章则十分自由,形状各异,内容自定.可能与性格有关,老伴的名章不多,常用的只有三枚,一枚是恩师手制,另二枚均为自制,余者皆为闲章,毫无顺序地散布在书桌上.
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跑步四十年——我的养生之道
说起跑步,尤其是慢步长跑,我已坚持近40年了,在过几个月不仅是我跑步40年,也是我的本命年、花甲之年.在长达40年的跑步实践中使我深深体会到:跑步是一种简便易行的体育运动,是提高机体免疫力、增强抗病能力、养生保健、延年益寿的佳运动方式.学生时代,我的健康状况较差,一看书就头痛,兜里经常装着止痛片,自认为是用脑过度引起的.1972年应征人伍,不久便担任了连里的文书工作,当时我担心不能胜任,因为头痛是搞文字工作的大忌.我们连的营房座落在半山腰,闲暇时我爬爬山、打打球、练练单双杠.
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颜色养生的心理效应
人类生活在五颜六色的大干世界之中,人们自然在每时每刻都要和各种各样的颜色打交道.因而,颜色在感觉中对人的心理必然产生影响,它与人的情绪和健康是密切相关的.颜色大致分为暖色和冷色两种,暖色如红、黄、橙等;冷色如蓝、绿、灰等,一般说来,性格外向的人比较喜欢暖色,性格内向的人则比较喜欢冷色.颜色的含意往往和喜欢这种颜色的人的性格是一致的.
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为什么在公司谈笑风生回到家却默不作声
曹先生大学毕业后在一家外企公司当医疗器械的销售员,他思维敏捷,语言表达能力好,给人留下了会说话、能办事、人缘好的印象,业务业绩较高,深受上司青睐,没几年就晋升为经理、地区经理.然而,就是这样一个在众人眼里“能说会道”的能言善辩者,在家里却是一个不爱说话的沉默者,下班后,曹先生很少和妻子交流,不是“沉默”在ipad上玩游戏,就是整天低着头摆弄着手机.妻子有事和他商量,他不是“嗯”,就是“噢”,惜字如金.妻子听丈夫的同事说,丈夫在公司十分活跃,会议上高谈阔论,与同事谈笑风生.
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全身运动颈椎操
颈椎病是一个常见病,多发病.现在电脑用得多了,工作压力大了,长时间坐姿伏案工作或者看电脑,很容易患上颈椎病.由于电子游戏玩的多了,二十几岁的小年轻也会患上很严重的颈椎病了.一般来说,颈椎病好发于35岁以上的人群,而现在的情况却是,从二十几岁的年轻人到六七十岁的老年人都会患有颈椎病.颈椎病不仅造成颈部、肩部、手臂和手指的酸痛、麻木等,还会造成头痛、头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐等其他症状.
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乐活是一道风景
当浙江奉化96岁的双胞胎兄弟邢如家、邢杏家收到上海大世界吉尼斯总部寄来的“中国长寿双胞胎”证书后,人们无不为之惊叹和仰慕.同时总想知道一些他哥俩健康长寿之秘籍.谁知当大伙儿探问时,老兄弟俩笑了:“哪有什么秘诀,多干活,胃口好;多帮人,活得开开心心.”虽寥寥数语,却从中道出了长寿的朴素哲理,让人深思.于是,人们从中悟出了老哥俩健康长寿之秘诀,就是“乐活”两字.
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女性可练盆腔操
局部运动对女性的健康很重要,尤其是对盆腔的适当活动,帮助女性提高盆底肌肉的弹性,改善血液循环、提高骨盆底部的支持力,减轻盆腔炎、予宫脱乖、痛经等病痛,还可以防止阴道松弛.所以,平时在家里可以常做做盆腔运动操.1、取站立位,连续做下蹲动作,每分钟做20次.然后静坐提肛20次.可有效加强尿道括约肌和骨盆底肌肉锻炼.早晚各做1次,每次练习10~20分钟.
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慧眼识别宫颈癌
宫颈癌,顾名思义,就是长在子宫颈部位的癌症.子宫颈的位置在阴道的深处,子宫体与阴道就是通过子宫颈来连接的.宫颈癌是妇女常见的一种恶性肿瘤,多发生在40~60岁的中年女性.根据统计显示,其发生率的排名为女性癌症第一位,其死亡率的排名,则为女性癌症的第四位,故被形容为“第四杀手”.全球发病率高的是南非,其次在亚洲,我国发病率每年新增发病数超过13万,占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%~93%.目前全世界每年有50万新发病例,中国就占了1/4.
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中年女性莫生气
中年女性由于事务繁多,经常会遇到不顺心的事而出现“烦躁心态”,即容易激怒、情绪不稳定、焦虑不安等现象,感到生气.这时人们往往会劝导说“不要自寻烦恼,生气会生病的”.的确,对于女性来说,生气会引发以下一些疾病:1.月经不调:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力.长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来.更有甚者可因肝气郁结,发生恶性肿瘤等严重后果.
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浅谈该子自信心的培养
科学家们经过研究和测验,把孩子们的自信心分成了高度、中度和低度三个组,处在这三个组的孩子有着各自的特点,各组之间的孩子有着明显地差异.具有高度自信心的孩子,表现十分活跃,是讨论问题的中心人物,能表达自己的思想,在学校里团结同学,能与同学友好相处,各门功课成绩好,对各种事物很感兴趣,有创造能力,性格开朗,身体健康,很少或不生病.具有中度自信心的孩子,在很多方面与高度组的孩子相似,但他们对自己的能力和存在价值不清楚,当别人喜欢他们时或相信他们时,才能把事情做得圆满些或者更好.
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话说宝宝安全度夏
“锄禾日当午,汗滴禾下土……”,炎热的夏天,骄阳似火,大人们都在叫喊“热不可挡”,而对于那些脏器娇嫩、生理功能尚未发育成熟,即使患了病也“有口说不出”的婴儿来讲,怎样才能安全度夏呢?他们会遇到哪些威胁?又该如何预防和处理呢?一、预防“脱水热”.奶,是婴儿的唯一食粮,因此,对于母亲来讲是绝对不会忘记给婴儿及时喂奶的.可是,对婴儿来讲,在炎热的夏天,水比奶显得更为重要.如果婴儿体内水分不足,就会发烧,这就是“脱水热”.
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炎炎夏日说静心
炎炎夏季,我们来谈谈养心.按照中医五行理论,春属肝木、夏属心火、长夏属脾土、秋属肺金、冬属肾水.夏季属火,对应人体的脏腑为心.所以养心也成为夏季保健的一大关键点.中医所讲的心并非完全现代医学里心脏的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统,甚至精神心理因素.经典中医理论中五脏的心脏是:心居于胸腔,横膈膜之上,有心包卫护于外.心为神之主、脉之宗,起着主宰生命活动的作用,故《素问·灵兰秘典论》称之为“君主之官”.心的生理功能主要有两方面:一是主血脉,二是主神志.
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酷暑盛夏话养生
眼下正是“赤日炎炎似火烧”、“足蒸暑土气”的盛夏时节,也是中暑、中热、中湿等时令病的高发时期.当此之时,人们若能顺其自然规律,进行科学养生,就能防御上述疾病的侵扰,使自己身康体健.从文字角度来说,日光直接照射(者)谓之暑.因此,避免强烈阳光的直接照射就是预防暑热的关键所在.避免露天高温作业,中午不要室外运动,路人选择树影之阴而行走,车辆要找阴凉之处而停放.
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蛋白质、脂肪摄入过多是致癌的重要原因
一位38岁的时尚女士在黑龙江省医院查出了乳腺癌,顿时吓得六神无主,痛苦不堪.短期内,她走了哈尔滨医科大学、黑龙江中医药大学等附属的四家“三级甲等”医院,各家医院结论基本一致:确系乳腺癌.无奈何,只好做了一侧乳房切除手术.这乳腺癌是怎么得的?今后在工作和生活中该怎么办呢?她特地找到哈尔滨世济中医院院长、黑龙江中医药大学中医肿瘤专业研究生导师金昌凤教授.
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肝——肝胆宁忘一寸丹
肝者,干也.“干”就是枝干的意思.《说文》:“肝,木藏也.”《释名·释形体》:“肝,干也.五行属木,故其体状有枝干也.”取向比类是中医的重要思维方法,因为树木的枝条具有生长、柔和,能屈能伸的特性,引申为条达、生发性质的事物都属于木,而肝也有条达、生发的特性,所以肝属木.《黄帝内经·素问》有段著名的话:“东方生风,风生木,木生酸,酸生肝,肝生筋,筋生心,肝主目……在味为酸,在志为怒,怒伤肝,悲胜怒.”
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中医对失眠的认识
2007年6月至2008年6月期间,江苏省的医学专家做了一项调查,对江苏省不同地区及年龄层人群失眠发病情况及对失眠症的认知程度.结果发现调查的上千人中,有失眠症状存在的占38.89%,但能正确认识和对待失眠的常识还比较缺乏.失眠者常感到对工作生活有影响,但正规就诊或采取治疗手段干预的人数较少.失眠者对于失眠的治疗干预手段还比较单一,主要选用安眠药辅助入睡.专家建议加强失眠科普宣传工作,并发展和推广一些适合我国国情的失眠干预方法.上海市中医失眠症医疗协作中心专家的一项调查结果显示,存在失眠症状的人群也占到四成左右.当然上海的调查主要关注的是中间年龄段的劳动力人群.
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哪些人更需要中医体质辨识
有病治病,无病养身.从这个意义上说,中医体检对每个人都是适宜的.现代医学的体检注重指标、注重量化、注重实质的病变,而中医体质体检注重从人整体的把握,即便没有明显的指标异常,但从中医“治未病”的理论出发,仍然能透过表象发现本质的问题,因而对于感觉身体不适,常规体检查又查不出问题的亚健康人群尤其重要.辨清体质后我们可根据体质类型及其它健康情况制定出个性化的健康指导方案.从精神调养、环境调摄、运动处方、生活指导、饮食建议及药膳调补、药物养生等七大方面做起.
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白矾解毒有功力
据山西《临晋县志》载:端午节,本地居民有“将白矾置于水中受日光,越数日取出,谓可涂治无名肿毒”的习俗.这是运用了白矾解毒、杀虫的作用.[健康说道]白矾,是矿物明矾石经过加工提炼而成的结晶物.白矾具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、白喉杆菌、牛型布氏杆菌、百日咳杆菌、人型结核杆菌、白色念珠菌、绿色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌等都有不同程度的抑杀作用,对某些菌种的作用还很强,并有明显的抗阴道滴虫作用.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 |
2016 | 05 08 09 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 04 05 06 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 02 03 04 05 06 07 08 10 |